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老人这样吃零食解馋又健康3747

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

不仅小朋友平时喜欢吃点零食，解解馋，就连有的老朋友也会忍不住想吃零食。但是市面上的零食吃多了不健康，尤其是老人，抵抗力更不好，很多人都避而远之但是又很想吃要怎么办呢？老人怎么样吃才能够越吃越健康呢？一起来看

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喝大麦茶有哪些好处？2037

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。大麦茶的好处大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功

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Xbox老大评PS5：我们的硬件选择比PS更好679

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

4月1日，IGN发布了一则对Xbox负责人Phil Spencer的采访播客，在采访中，Xbox老大透露了不少猛料，也谈到了自己对于PS5的看法。Phil ...

半导体联盟圈
圈子成员：179圈子话题：10圈子人气：35700

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节假日要注意养好你的胃养胃食物推荐4309

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

节假日快要到了，很多人到了节假日都会放开肚皮的去吃，不过亲亲宝贝小编在这里提醒你，节假日无节制地饮食，要注意好你的胃，因此下面小编告诉你如何养胃。怎样防治胃病呢?专家称，从中医的角度看，胃病发病率高，而且反反复

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美容排毒推荐：柠檬水239

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

柠檬富含丰富的维生素，与蜂蜜一起饮用功效更显著，是很多女性美容养生的首选饮品。我们在家也可以自己制作味道鲜甜、对人体有益的柠檬水喔。蜂蜜柠檬水的材料：柠檬一个，蜂蜜500ML

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面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用774

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用现在社会上的大学生比较多，岗位竞争也比较大，所以公司在招募职员这个方面有了很大的难度，很多的...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：42675

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茄子的营养价值与作用189

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

茄子的营养价值也挺丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们餐桌上常吃的还有红豆、黄瓜等等，而红豆的营养价值和黄瓜的营养价值我们之前都有肯定过。下面，我们就说一下茄子的营养价值表现。1、茄子的营养价值

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秋冬季节多吃水果养生5105

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

秋冬季节，气候干燥，人体的鼻、咽、喉都会感到不适，特别是皮肤十分缺水。这个时候，我们应该及时进补一些水果，补充人体流失的水分及盐分。哪些水果适合秋冬季节食用呢?应该吃一些能够生津止渴、润喉去燥的水果，会使

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在家怎么做清蒸鱼？介绍3种家常做法1402

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

清蒸鱼的家常做法一主料：鱼1000g。辅料：葱2棵，姜1块，盐适量，蒸鱼豉油适量，胡椒粉适量。做法：1.整理干净的鱼用盐和胡椒粉里外涂抹均匀备用。2.少许葱白切丝

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吃狗肉不能吃什么这13种食物一定要注意了1643

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

吃狗肉不能吃什么：茶狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞留在肠内被动吸收，而不利于健康，所以，

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卤鸡爪一般煮多长时间387

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

卤鸡爪一般煮多长时间一般情况下卤鸡爪煮15-20分钟即可关火，但在卤制前记得先将鸡爪提前焯水。如果是冰冻的一定要提前将鸡爪解冻再煮，不然然鸡爪熟后容易掉皮，且口感太烂，没嚼劲。刚煮好的卤鸡爪不宜马上拿出，可以焖个5-10分钟，这样会更加入味。卤鸡爪

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一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

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这些人喝菊花茶是雪上加霜1651

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

菊花茶类似万精油般所有人都能用吗，实则不然，以下这些人群喝菊花茶会产生不良反应，禁止食用。1、孕妇禁止喝菊花茶。菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼

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炖汤加点海参补肾气润肠燥3119

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

吃海参可补肾气、润肠燥海参，中医认为其性温味咸，入心、肾经，可益精血，补肾气，润肠燥。主治精血亏虚，虚衰瘦弱；妇女经闭；肾虚不固遗精，尿频；肾虚阳萎；阴血亏虚，肠燥便结等。而营养学认为，海参含蛋白质、脂肪、糖类

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12星座中医美容药膳偏方1321

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

每个星座的女性都有其个性特点和身体状况。中医博大精深，越来越受爱美女性的亲睐，根据不同星座女性的状态，有不同的美容养生药膳。来看看12星座中医药膳美容偏方

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男性房事后不能吃什么呢3583

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是与妻子做爱时，真正应验了那句流行语：痛并快乐着。所以，与

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夏季躲开“卤味陷阱”5039

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品，这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而，这些时令菜如果在采摘或者烹饪的过程中不加留意，就有可能成为潜在的杀手。专家告诉记者，第一种陷阱是由于蔬菜自身携带的毒素引起的。如扁豆、四季豆的

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宝宝辅食蛋黄怎么添加481

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

宝宝辅食蛋黄怎么添加?1、先给宝宝单独添加1种与月龄相宜的辅助食品，如米粉，尝试1周或2周后，可以让宝宝尝试着吃蛋黄了。注意：千万不能在短时间内一下添加多种食品。2、蛋黄做法：鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白，取1/4蛋黄加开水少许，用勺调

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便秘易致衰老吃什么缓解3434

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

你有没有想到？盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方？抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。北京中医医院妇

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5个减肥小技巧成就你的小蛮腰806

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

腰部减肥法技巧一：不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄入淀粉相当于摄入热量，摄入热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪储存

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导演李勇踪揭秘《舌尖上的中国》第二季拍摄幕后2024

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

4月18日，姗姗来迟的《舌尖上的中国》第二季(以下简称“舌尖2”)第一集《脚步》终于开播，在《脚步》中，来自山东的导演李勇横穿山东、浙江、贵州、青海、西藏等地，在记录美食的同时，也记录下人们与食物之间的聚散离合，这在一定程度上使得舌尖2更具人文情怀，但也有

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春季补肝吃这些食物就对了1682

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

春季吃什么食物补肝？1.葡萄：预防乙肝葡萄中富含葡萄糖

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冬季饮食养生有什么方法4537

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的食物，植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直

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水是炒好菜的关键盘点炒菜加水的技巧1218

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

你知道吗？水不仅是“生命之源”，还是炒好菜的关键。国家高级烹调技师张亮告诉记者，炒菜时水用得好，不仅会提高菜的口感，使其色泽更好看，还能在最大程度上保留营养。炒青菜最好不加水。炒青菜时，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在锅里烹炒，

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告别婴儿肥8款超级瘦脸食谱推荐3448

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

有些人身材还好，但是天生长了一张婴儿肥的脸，是不是很苦恼怎么把脸减下去呢?其实婴儿肥的脸是可以减下去的哦，下面亲亲宝贝小编介绍8款超级瘦脸食谱，让你告别烦恼!一、胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜1根、苹

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女性多喝果醋保健又美容607

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

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将50mm定焦镜头反装在相机上，接下来见证奇迹的时刻到了！733

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

我这有一个好方法，特别是当囊中羞涩还特别想进行微距摄影的时候。你可以一个50mm定焦镜头和一个反接环（某宝很容易购买，不到10元），将镜头反装在相机上，来拍...

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圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：44030

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吃不完的火锅配菜制作毛血旺2791

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

原料：猪肚50克肥肠50克黄鳝50克大葱1节姜1小块黄豆芽100克火腿50克鸭血50克黄喉50克百叶50克干辣椒30根花椒30粒蒜半头调料：郫县豆瓣酱3汤匙（45克）老

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冲三七粉开水还是温水温水送服效果更佳612

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

冲三七粉开水还是温水专家建议三七粉最好用温水冲服。因为如果采用开水进行冲泡的话，过高的温度会容易导致药效失去作用，营养成分会流失，所以说最好是使用温开水进行冲泡的，以及要控制好体温，最好是三十摄氏度到四十摄氏度左右的温度是最有帮助的，对于三七

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配方奶粉进药店会借机涨价吗568

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

奶粉进药店，成为大家持续关注的话题，当然此举能确保奶粉质量安全，但是令人担心的是进了药店的配方奶粉会不会借机涨价呢?据中国之声《新闻纵横》报道，近年来，问题奶粉不停地出问题，这成了大家关注的一个焦点。奶粉现在进了药店了，这也是《新

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30岁以上小心两类食物346

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

在外就餐，零食小吃，糕点饼干，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。这些食物当中，有两类特别值得注意，那就是煎炸食品和焙烤食品。酥、脆、香

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冬天怕冷常吃这10种食物220

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1.意大利面意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁。因此，只要调制出低卡的健康酱汁，意大利面就成了不会增胖的美味。美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，

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薰衣草泡茶喝有什么功效4507

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薰衣草泡茶喝有什么功效：镇定安神薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，因此当心神不宁时可以泡杯薰衣草茶服用。在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔

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