厨艺小当家_4款荤素搭配的减肥食谱最有效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

阿胶糕月经期间能吃吗1485

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

阿胶糕月经期间能吃吗?最好不吃。阿胶是有较强的补血功效的，所以经期最好不吃。经期吃阿胶糕，会造成经期流血过多，从而导致月经时间过长。在经期时女性的身体是很虚弱的，也很容易疲劳，

û99 ñ56 0 95

胃疼的症状5033

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

很多人感到腹部不适的时候，其实都分不清究竟是肚子疼还是胃疼。肚子疼搽点风油精就好了，但是胃疼的话是可大可小的。如何判断是否胃疼呢？胃疼的症状表现是怎样呢？胃疼的症状1、疼痛的位置胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方(

û92 ñ26 0 65

消息称动视将于30日发布《使命召唤：现代战争2》重制版605

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

还记得上周我们报道过《使命召唤：现代战争2 重制版》已经在韩国通过分级的消息吗？虽然分级机构抢先一步透露了游戏信息，不过看起来动视也准备迅速出动了。根据消息...

桌游社区
圈子成员：117圈子话题：6圈子人气：24465

û0 ñ0 0 0

宝宝在春季吃什么长得快2747

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

春季是万物生长的季节，宝宝们也可以在这个时期多吸收营养，长的高高壮壮的，亲亲宝贝网为各位家长推荐以下含钙食品：冬季小儿外出相对减少，易缺钙，春季生长发育加速，钙需求量增加，应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及

û19 ñ58 0 94

奶蛤凤翅汤4150

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

奶蛤凤翅汤配料：文蛤250克，鸡翅3只，姜丝、米酒、盐各适量。制作方法：1.鸡翅洗净，剁成段;文蛤浸入盐水中，待其吐尽泥沙后捞出。2.锅内加入600毫升，放入姜丝与鸡翅以中火炖至鸡翅稍烂，随

û51 ñ1550 61

排骨的营养价值3807

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

排骨的营养价值不可忽视，那么排骨的各种营养体现在哪呢?我们一起来从各种肉类的排骨上来找寻一下吧，希望各位在冬日里都能从排骨的营养中吸取健康的来源!猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量

û71 ñ1830 95

猪腰怎么处理没味道这几招轻松去除异味2397

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

去除里面白色的筋新鲜的猪腰切开后会有一层白色的，这个白色的筋是臭腺，因此想要猪腰吃起来没有怪味这层白色的部位一定要剔除干净，把猪腰子立起来，顺著有白色经络的地方切下去，将猪腰子纵向切成两半。白色经络一定要全部去除并且尽量保证猪腰的完整。另外分布在白色的筋的

û32 ñ93 0 30

生理期能吃葡萄吗|生理期能吃葡萄吗2309

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

月经期间吃葡萄好吗？月经期间吃一些水果是有好处的，可以防止盆腔充血，便秘等情况的发生，但是也不是所有水果都可以在经期吃的，那么月经期间吃葡萄好吗？月

û60 ñ1770 2

小满养生祛湿是重点多喝养生粥可祛湿4959

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

今天(5月20)是二十四节气中的小满，小满是夏天的第二个节气，随着小满节气的到来，天气炎热、雨水也逐渐增多。抓住这个时期多食用养生食物，可以起到健脾祛湿的功效

û6 ñ78 0 45

芋头和什么做汤好吃1990

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

老鸭香芋汤材料：净老鸭肉500克、芋头200克、油菜心150克、火腿50克、香葱3棵、生姜1块、食用油20克、香油2小匙、料酒大匙、高汤1大匙、精盐3小匙、味精0.5小匙做法：1、老鸭肉洗净

û83 ñ46 0 59

“吃”掉疾病;让衰老来得更慢些305

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

“吃”掉疾病让衰老来得更慢些“雾里看花水中望月，你能分辨哪句是真哪句是假？”近年来，食疗养生风靡全国，各种养生言论泛滥，让老百姓难辨真伪。人们渴望听到权威专家的声音。18日下午，本报特别邀请

û9 ñ40 0 11

五倍子的功效及作用1770

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

五倍子是在医学领域被广泛应用的一味药，它不仅可以与其他药品搭配保护五脏，平常还是强身健体的必备良药。五倍子真的有那么神奇吗?小编为你介绍五倍子的功效与作用。1.肠炎经久不愈：五倍子醋炒，研成细末，每次服3

û52 ñ2 0 48

好的工业设计应该是这样的728

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

优创帮由工业设计、落地服务和生产制造服务三部分组成，其中工业设计服务包括外观设计、结构设计、模具设计、装夹治具设计、电子软件设计、电子硬件设计、上位机软件设...

工业设计达人圈
圈子成员：223圈子话题：25圈子人气：43785

û0 ñ1 0 0

宝宝的补钙美食有哪些3861

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大，植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多，影响钙在肠道内的吸收。造成钙摄入量不足。因此，对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的

û30 ñ1900 19

生鸡翅怎么去骨头鸡翅去骨窍门3069

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

方法一1、首先先找到鸡翅两根骨头的连接处，用手掰断，或者用刀切断，对于已经熟了的鸡翅，依然适用;2、用刀具或者手，拍打鸡翅表面，可以使鸡翅的骨头与肉直接分离，这样才能够让骨头抽离的出来;3、用手握住鸡翅的一根骨头，之后把骨头旋转几次，就能够分离成功;4、抓

û91 ñ84 0 81

新鲜芡实怎么去壳芡实去壳小窍门706

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

新鲜芡实怎么去壳：去壳小指套如果买到的新鲜芡实较为嫩，可以直接用手指剥壳，不过为了避免手指收到伤害，最好还是买一个专门用于剥壳的小指套。现在市面上有专门剥芡实壳的小指套，费用低又方便实用，戴在手指上，用尖的一头在壳上轻划一下，壳剥开了，芡实就自然的掉落下来

û4 ñ32 0 78

男人可以吃阿胶吗3120

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

对于男人能不能吃阿胶这一问题，专家指出，阿胶只用于女人这一说法是一种误解。临床证明，阿胶可以提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。

û65 ñ70 0 48

姜丝雪梨粥3300

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

秋天是个干燥的季节，宝宝容易患感冒或咳嗽。这个时候就应该要给宝宝吃一些滋润生津，化痰止咳的食物了。小编介绍的姜丝雪梨粥是再适合不过了。姜丝雪梨粥材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖

û26 ñ1210 1

醋泡洋葱用什么醋好3236

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

醋泡洋葱用什么醋好醋泡洋葱用白醋好。白醋是醋的一种，除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。白醋是以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。无色，味道单纯。用于烹调，特别是西餐中用来制作泡菜。因此用白醋来泡洋葱是最好的选择

û37 ñ1080 55

最健康的减肥方法有哪些吃肉减肥方法3534

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

不吃药不打针不节食，也没有疯狂运动，25岁的广州姑娘阿凤从170斤降到了115斤，一年足足减了55斤，体脂率也从39.6降到了28.0。她是怎么做到的呢？靠吃肉？！纳尼？在我们看来绝对是减肥者的绝对禁忌—

û71 ñ43 0 98

更多圈子

可能感兴趣的圈子

房产中介圈

玄学圈

手表维修圈

小产权房圈

潮牌时尚圈

服装加工圈

武侠社区

葡萄酒吧

陆家地

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

金针菇可以生吃吗金针菇是一种无毒的真菌，是可以直接生吃的，不过一般情况下不建议生吃，因为生吃时不能确保金针菇中的细菌被完全杀灭，有很大的感染风险，容易引起腹泻、腹痛等症。而且金针菇有一股土腥味，如果生吃口感也不太好。此外金针菇属于寒性

û52 ñ1570 81

鸡蛋壳怎么补钙4892

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

鸡蛋壳怎么补钙：做法一材料：鸡蛋壳适量、食醋适量。做法：1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留着备用;熟鸡蛋壳放在大碗中，倒入足量开水没过蛋壳表面。2、用干净牙刷刷干净蛋壳表面

û98 ñ77 0 33

宝宝们在夏季吃什么好1076

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

对于夏天炎热的天气而言，宝宝们厌食挑食，对于宝宝天气热了不爱吃饭这点，家长们很着急，每天只能照例吃一个鸡蛋，有时蛋黄还吃不完。三餐用心给做她/他却不好好吃，急死妈妈了。看看专家怎么说的。看了之

û20 ñ1550 14

韭菜和韭黄有什么区别1409

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

由于培育技术的增进，市场上出现了很多蔬菜。有很多蔬菜的形状很相似，但也会有略微的区别，如韭菜与韭黄就是其中一种。下面我们来看看韭菜和韭黄的区别。1.生长环境的区别韭菜是在阳光下生长，充分吸收了阳光的滋润，所以，叶绿素比较丰富，叶子也

û27 ñ96 0 25

三文鱼和菠菜能不能一起吃1561

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

三文鱼和菠菜能不能一起吃?可以。这两种食物搭配是恨营养的，荤素搭配，非常适合日常的健康饮食。说明：菠菜中含有一些会和三文鱼中钙元素、镁元素等矿物质发生反应的成分，直接一起食用会出现消化不良、身体不适的情况，

û65 ñ1950 7

冬季进补养生“一鸽子胜九鸡”798

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%;还富含人体最需要的各种氨基酸，总量可达97%，并且很容易被人体消化吸收;此外，还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B

û9 ñ21 0 8

猕猴桃可以和牛奶一起吃吗4243

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

猕猴桃可以和牛奶一起吃吗猕猴桃最好不要和牛奶一起吃。猕猴桃含有维生素C，果酸等植物酸，而牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质钙，这几种物质单独摄入都对人体有很好的滋补作用，但是要是两

û13 ñ73 0 82

如何调理月经？推荐几款家常菜4270

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

很多女性朋友都有月经不调的烦恼，身体要经过悉心的调养才能营养平衡，健康。那么，我们应该如何在日常生活中调理身体，是选择喝苦药呢还是选择适合的药膳呢?先介绍几款汤水：1.益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，

û67 ñ17 0 21

一月份吃什么水果在合适的季节吃最好的水果1889

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一月份吃什么水果：猕猴桃原因：猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有丰富的维生素C、氨基酸以及矿物质等，对保持人体健康具有重要的作用，有美容养颜、排毒清肠、预防抑郁症、预防

û13 ñ19 0 57

4款荤素搭配的减肥食谱最有效773

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

减肥必须限制热量的摄入，如何在保证营养的情况下减少热量的摄入？下面亲亲宝贝小编为你推荐4款低热量减肥食谱，这些荤素搭配减肥食谱，让你健康享瘦。香菇瘦肉鸡蛋1个，瘦猪肉20克。

û90 ñ92 0 37

学龄前儿童适合各个月份食用的水果盘点2681

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一月好水果：猕猴桃猕猴桃多汁清甜，深受宝宝的喜欢。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用，是适合小孩子的

û65 ñ1710 74

关注疫情防控！欧洲主流媒体持续与总台合作报道713

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

新冠肺炎疫情牵动着世界人民的心！欧洲主流媒体持续关注疫情最新进展，通过多种形式与中央广播电视总台合作，跟进报道中国抗击疫情所作出的巨大努力。△意大利总统马塔...

每日要事
圈子成员：186圈子话题：34圈子人气：36270

û0 ñ0 0 0

没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光729

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

适量饮酒有益男性健康2094

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

据香港大公报报道，荷兰国家公共卫生和环境研究所研究人员最近在美国一次学术会议上公布的研究报告显示，少量饮酒能够延长男性的平均寿命，并显著降低心血管疾病对他们的威胁。研究人员在美国心脏协

û41 ñ1880 13

共 58/200 页第一页上一页上5页 56 575859 60 下5页下一页

人气圈子推荐

青羊社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：11595
武侯社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：60715
觅知友
圈子成员：0 圈子人气：2675
第一财经
圈子成员：1 圈子人气：2595
第一财经
圈子成员：0 圈子人气：2775
第一财经
圈子成员：1 圈子人气：2765

人气美食推荐

[饮食调理]五大食物彻底帮你打垮黑眼圈

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐