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要想肾好，每天搓耳！4258

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

?扫外耳：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。?推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾

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带饭族不能带哪些饭菜3715

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉。猪肉的不饱和脂肪酸相对较多，不宜

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油泼面是哪里的小吃368

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

油泼面是哪里的小吃?陕西。说明：油泼面是陕西传统的特色面食之一，起源于明代，并以咸阳油泼面最为著名，有鲜香味、酸辣味、香辣味。油泼面是用一种很普通的面食制作方法，将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里，将葱花碎、花椒粉、

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老人太瘦吃什么好4610

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆

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如何缓解更年期不良症状7款健康药膳推荐1889

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

女性更年期出现失眠，梦多，烦躁的情况是很平常的，如何才能缓解这些不适呢?你知道在饮食上做适当的调理可以缓解女性的紧张和不安吗?小编给你一些有用的食谱，赶快行动吧。进入更年期的女性，根据食欲情况和消化功能，

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如何预防宝宝近视？推荐三种护眼食物2526

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

预防近视食材1：含钙食物钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一。研究表明，眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，这个“塑料小囊”就不能保持正常状态，其液压就会忽高忽低。这种状况就像一个正在亮着的灯泡，

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冰冻鸡翅怎么快速解冻盐水可加速冰的融化3665

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

流动水解冻一般情况下可用4-20℃的清水水来解冻鸡翅，因为水的传热性能比空气好，解冻时间可缩短，不过在解冻鸡翅时注意品不宜与水直接接触，应带有密封包装，如密封盒、密封食品袋等，否则食物的营养素会被流水冲走，使得食品味道变差。需要注意的是冻结的鸡翅不要完全解

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适合冬天吃的4大保健蔬菜1894

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1、冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等

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小儿感冒应该吃什么？1478

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

天气转凉，抵抗力比较差的孩子容易着凉感冒，那么如果小儿感冒怎么办呢?妈妈们是否会很忧心，小孩在感冒，妈妈们要让小孩子吃什么好呢?在这里，为你推荐小孩子感冒的食疗方，让妈妈在孩子感冒的时候不用手足无措。中医临床上以风寒感冒或风热感冒为多见，风寒感冒主要症状表

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选购青椒的方法及技巧3907

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多朋友不喜欢青椒，特别是小朋友讨厌青椒的味道。但是青椒的营养价值丰富，选购品种好的青椒，其实也可以做成吸引人的菜肴喔。青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占

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适合2-3岁宝宝春季养生汤推荐3775

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

春季是孩子快速生长的季节。在春季，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。下面就来看看亲亲宝贝小编为大家准备的宝宝春季养生汤吧!宝宝春季养生汤推荐参术大枣汤可健脾益气，常用于体倦、胃

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鱼的营养价值及功效作用4759

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

鱼肉具有丰富的蛋白质，大人们常说小孩子多吃鱼记忆力会提高，而且会变聪明。每种鱼有自身的营养价值和功效作用，做法不一样，功效也不同喔。营养价值各种类型的鱼营养价值不同：鱼

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葛根怎么吃效果最好葛根的养生吃法推荐1514

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

葛根怎么吃效果最好：粉葛排骨汤材料：葛根400克、猪大骨头500克、胡萝卜1根、枣(干)2颗、食盐3克做法：1、粉葛洗干净，削去外皮，再切2-3厘米的方块，胡萝卜去皮切大小相当的块，猪骨洗干净;锅里入冷水5大碗，放入猪骨煮开。2、撇去

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佛手茄子2224

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

适宜年龄备孕功效开胃健脾厚肠主料茄子2根猪肉末50g辅料洋葱50g蒜子一颗生粉

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玉米糊103

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料新鲜甜玉米一根米粉100g制作步骤1.玉米洗净，将玉米粒切下2.放入豆浆机，加适量清水，选择五谷键打好的玉米汁过滤备用3.用玉米汁代替开水冲泡米粉，

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老人可以吃西瓜吗吃西瓜对老人的好处2014

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一直以来，医生为高血压病人开的处方通常都是降压药物。如今，研究人员发现西瓜可以使患者没有药物的副作用而达到相同的效果。食品科学家发现，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血压全

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老祖宗推荐的4大长寿菜407

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜。海带生长在海水中，是一种含碘量非常

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促进宝宝骨骼成长的辅食2836

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质

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青木香为什么被禁用455

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

青木香为什么被禁用青木香之所以被禁用是因为其具有非常强的肾毒性，青木香中含有马兜铃酸，可导致急性肾衰竭、急性肾小管坏死等严重毒副作用。其实早在2004年就已经引起了国家的高度重视，并于2004年就禁用马兜铃酸含量较高的马兜铃科植物“广

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花生壳含有丰富的膳食纤维花生全身都是宝，就连花生壳也是宝，花生壳含有丰富的膳食纤维，有促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效，被誉为人体“第七大

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最适合孩子吃的5种黄金水果1911

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

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中药减肥秘方推荐152

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

现代人减肥的方法越来越多，不过很多西药或者手术的效果是比较明显，但是风险和危害性都十分巨大，那么在中医中有什么减肥的方式吗?我们来了解一下吧。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色

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南瓜怎么做四种做法让你迷恋2998

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对于不少人，南瓜是非常好吃的一种食材，而且南瓜的做法也非常的多，可做咸的，也可以做甜的！那么怎么做南瓜比较好吃呢？今日小编推荐四种南瓜做法，赶紧来学起来吧！南瓜的做法一，南瓜饼材料：南瓜，糯米面，炼乳

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如何帮助宝宝断奶宝宝断奶辅食推荐2028

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、鱼肉末：原料：净鱼肉50克(鲤鱼、草鱼均可)，精盐少许。制法：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。①将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。②将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。③同烂米粥或面片

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盘点为孩子挑选酸奶的误区1887

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

酸奶与牛奶一样，都是大人小孩喜爱的健康饮品之一。目前，市面上有多种多样的酸奶销售，妈妈们应该如何根据孩子的身体情况，给孩子挑选适合的酸奶呢?小编提醒您，为孩子选购酸奶的几个唔误区。误区1

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俄提出重大决议！174国联手通过，美终于低头，不再反抗784

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继今年8月美国退出《中导条约》后，美俄之间唯一的军控协议《新削减战略武器条约》也即将在2021年2月到期，为了继续加强军控体系、维持世界和平与安全，俄罗斯在...

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10大壮阳药粥为男人重振雄风3747

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鹿角胶粥由鹿角胶、山茱萸各20克，粳米100克组成。先煮粳米和山茱萸为粥后，加入鹿角胶使其溶化，再煮二三沸即可，空腹以粥代食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，《本草汇言》中称其为“壮元阳，补气血，生精髓”。现代医学也认为，可以“

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木耳怎么吃才能补铁吃过的人都说好3095

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木耳怎么吃才能补铁：凉拌木耳木耳含铁量非常高，补铁效果极佳，凉拌木耳能最大程度的保留木耳的营养，而且口感还非常好。材料：木耳适量，油适量，盐适量，大蒜适量，花椒适量，辣椒适量，香菜适量，生抽适量，

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试驾奔驰EQC｜非典型的奔驰，依然很“奔驰”670

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若不是车身侧翼上的EQC铭牌，站在这台奔驰EQC前你甚至都很难发现这是一台纯电动车。作为奔驰首款纯电动车型，奔驰EQC并没有让人感到惊艳，不管是不够有视觉冲...

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喝酒前吃生鸡蛋的利与弊311

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很多人为了预防喝醉酒或者保护自己的身体，会在喝酒前做一些准备预防措施。例如喝酒前吃生鸡蛋，你有听过这样的预防酒对胃的伤害而做的保护吗?小编为你剖析喝酒前吃生鸡蛋的利弊。有一种说法：在喝酒之前吃一些生鸡蛋，则对于自己的身体是有好处的，并且在喝酒之后，也是不狠

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春季防止过敏吃什么好995

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春季防止过敏吃什么好？春天是百花盛开万物生长的季节，容易引起人体皮肤过敏，如果本身皮肤抵抗力弱，皮肤就会出现皮下红疹、皮癣等，即过敏现象

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活胃散是饭前还是饭后吃1581

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活胃散是饭前还是饭后吃活胃散在饭前还是饭后服用并没有明确的规定，因此患者可以根据自己的情况选择时间服用。活胃散的成分总有肉桂、薄荷脑、大黄、滑石粉、砂仁、小茴香还有酒石酸等药物，辅料中含有糖粉和淀粉，是灰粉色的粉末气香味道酸涩。我们从说明书上面可以看到药物

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