厨艺小当家_健康：转变坏习惯，天天八个“一”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蟹肉烧豆腐4761

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

食物原料：蟹100克、豆腐150克。植物油、酱油、淀粉、盐、葱花、姜片、料酒各少许。制作方法：1、蟹洗净，蒸熟，剥出蟹肉;豆腐洗净，切成小块

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享受合家欢的乐趣 switch全新打开方式get起来611

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

最近一段时间，疫情成了全中国人民最关心的头等大事，而随着事态的发展，全国多个城市都延长了上班和开学时间，很多单位开始组织员工在家办公。网上不少人调侃“终于到...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40115

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黑芝麻豆腐布丁暗黑系补钙布丁2832

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

主料芝麻糊适量豆腐一块起司半片配方奶30cc白开水30cc制作步骤1.将芝麻糊、豆腐和起司，以及

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桑叶怎么吃降血压悄悄告诉你桑叶降血压的六种吃法991

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

桑叶怎么吃降血压：凉拌桑叶桑叶生吃可以最大程度的保留桑叶的营养价值，达到最佳的治疗高血压的效果，而且，桑叶生吃的口感也相当不错哦，清清爽爽的。材料：幼嫩桑叶，精盐，味精

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苹果怎样吃最有营养3871

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

苹果怎样吃最有营养：苹果香菇烧鸡翅材料：鸡翅中500g、香菇100g、苹果150g、冰糖25g、盐1茶匙、白糖1茶匙、黄酒2汤匙、生抽2茶匙、生姜10g。做法：1、所有材料准备好。2

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《舌尖2》再遭吐槽：美食太少三观不正1874

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

前晚，《舌尖上的中国2》播出第四集《家常》，不少网友纷纷吐槽称这简直是前四集中最失败的一集。不仅展现美食的桥段太少，上海红烧肉做法不正宗，片中表现的河南母亲更是三观不正。为了女儿学琴，她竟然五年不见丈夫、连家人病危都不回去看一下，这样的爱实在有些畸形。

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猪肝泥粥240

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。方法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，

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“一带一路”释放万亿级市场商务服务大有可为797

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

“我国目前与‘一带一路’沿线国家的贸易多集中于货物领域，财税、金融、科技、信息、教育等商务服务项目的合作相对较少。”2017年4月27日，在“一带一路”商务...

商务服务圈
圈子成员：302圈子话题：34圈子人气：55580

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鱼香肉丝的做法192

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

主料：猪里脊肉，冬笋，黑木耳，青红椒配料：葱姜蒜末，剁椒，泡野山椒，盐，生抽，醋，糖，盐，水淀粉步骤：1.冬笋，黑木耳青红椒切丝备用。2.猪里脊肉切丝，加少许盐，生抽，水淀粉码下味。3.将适量盐，生抽，醋，糖，盐，水淀粉混合调成鱼香汁。4.热

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英开发商响应政府在游戏显眼位置显示“待在家中”字样657

一个月前发布来自梧桐林的猫女巫觅知友会员 L1

通过和当地多家游戏开发商合作，英国政府希望在热门视频游戏中宣传有关于新冠（COVID-19）的健康信息。包括King、Codemasters和Rebelli...

手游先锋圈
圈子成员：212圈子话题：8圈子人气：35535

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路人拍摄下的宋祖儿，真实容颜让人意想不到，网友：真的很美820

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

宋祖儿，从童年开始就已经开始了演员生涯，是一位地地道道的童星，从出道到现在都是一直被广大网友关注最多的一位明星，虽然有一段时间宋祖儿为了自己的学业，也是出国...

5图

影视人物谈
圈子成员：140圈子话题：6圈子人气：26880

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快来看看别人是如何吃鱼的424

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

1。吃营养：鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强的

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北方腊肉的制作方法3075

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

功效开胃消食主料新鲜带皮猪五花肉10公斤辅料盐酌情而定制作步骤1.把肉切成一寸左右宽的条。2.千万不要水洗，切好的肉，直接抹盐，

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如何制作麻辣烫底料4989

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

适宜年龄儿童功效开胃健脾驱寒主料兔腰50克毛肚50克鳝鱼50克猪环喉50克午餐肉

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适合宝宝吃的秋季水果4441

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品

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怎样添加辅食？宝宝添加辅食的正确方法1853

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，妈妈们不应该强制宝宝或者对宝宝使用太激烈的方式来喂食。那么，正确的喂养辅食的方法是怎样的呢?我们一起看看下文吧。添加辅食是个循序渐进的过程换乳前可以先少量喂食果汁

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宝宝豆腐辅食食谱1812

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

肉豆腐糕【主料】肥瘦肉、豆腐各适量。【辅料】香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。【制作方法】①将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎，加入拌好的肉馅、水淀

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鸡肉盖饭399

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

食物原料：热白米饭100g、鸡胸肉80g、洋葱1/2个(约100g)/鸡蛋2个、生抽、料酒各5ml、盐、白砂糖各3g、香菜碎少许制作方法：1、鸡脚肉洗净切成0.5cm厚、2cm长的片。

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一岁宝宝蛋炒饭的做法香气十足的的baby版蛋炒饭4240

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

适宜年龄1-3岁主料青甜椒少许蛋黄1颗软饭适量制作步骤1.将青甜椒切成小粒状放入锅中炒软。2.加入软饭/五倍粥一块

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婴儿吃鱼肉好吗？婴儿早期吃鱼肉或会降低患湿疹风险3158

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

婴儿早期喂鱼肉不容易得湿疹?近日有英国媒体报道，若在婴儿不满9个月的时候喂食越揉，就能降低患上湿疹的风险，虽说研究还要进一步得出结论，但是妈妈不妨试试加些许鱼肉在宝宝的饮食中。婴儿湿疹是发生在2岁之内婴幼儿的湿疹

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牛奶的营养价值高，但是这些人千万不要喝322

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

我们都知道牛奶的营养价值很高，牛奶是富含钙质的天然饮品。虽然喝牛奶的好处很多，但是很多人不适合喝牛奶，让我们看看哪些人不适合喝牛奶呢？一名7岁的自闭症小患者——彤彤（化名）。彤彤在5岁的时候被确诊为自闭症，经过了1年多的治疗后，本

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蚂蚜网合伙人计划常见问题解答！856

一个月前发布来自蚂蚜官网觅知友会员 L2

1、什么是蚂蚜网合伙人计划？答：蚂蚜网合伙人计划：个人、团体、企业利用自身资源，邀请会员在蚂蚜网注册，会员在蚂蚜网消费时，平台会按照约定给予邀请人一定的报酬...

咨询顾问圈
圈子成员：206圈子话题：31圈子人气：45450

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板栗可以做什么美食板栗超好吃的花样做法3790

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

板栗可以做什么美食：糖煮栗子材料：栗子两斤，白砂糖200g，小苏打两勺，白色朗姆酒一勺。做法：1、栗子去皮，用水加入两勺小苏打泡20分钟之后洗干净。2、纱布剪成几小块，如果有那种卤包袋也可以用。3、把剥好的栗子

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想生男孩男性吃什么好385

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

要想生男孩，男人应该吃什么？女人应该吃什么？女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子

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给宝宝挑选酸奶有什么秘诀4278

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

宝宝爱喝酸奶是好事儿，酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，可以提高宝宝的免疫力。爱喝酸奶的宝宝对酸奶的钙、维生素B2和锌的摄入量明显增高，而体格发育速度，骨密度的增长

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怎样做蒜蓉粉丝蒸扇贝2224

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法一材料：扇贝8个、龙口粉丝15g、油适量、大蒜12粒、小葱1根、小红椒1个、料酒15ml、蒸鱼豉油30ml、鸡精1g、清水适量。做法：1、扇

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生姜红糖水的养生功效1796

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

1、活血止痛生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状

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吃不胖的办公室零食推荐好吃又减肥1469

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

零食可是除了主食外最美味的存在了，但是很多妹子担心吃多了零食会长胖，可又抵挡不住零食的诱惑，这可怎么办呢？别担心，今天为大家推荐的就是好吃又不长胖的零食，来看看都有哪些美味的小零食吧。零食主要分三级，“优选级”零食吃了不会胖第一级是

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8-12个月宝宝吃什么辅食8-12个月宝宝辅食食谱推荐2163

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

8-12个月的宝宝吃什么辅食好呢?到宝宝8-12个月，宝宝的辅食也可以根据情况适当的调整，以下就是宝宝8-12个月宝宝辅食食谱推荐!48.小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖做法：.将山药洗净捣碎，与

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夏季宝宝食欲不振推荐养生开胃食谱2412

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

炎热的夏天，不仅大人会感到烦躁，宝宝也会经常闹别扭。养生开胃的饭菜当然是让宝宝不闹别扭的法宝啦，小编推荐几款营养丰富，有利于宝宝夏季养生的食谱吧。主食：米饭。菜类：冬瓜鱼圆，什锦小菜，香菜蛋花汤。特点：大

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土豆的5大功效3大禁忌3286

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、土豆有营养，是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健

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解析二类电商信息流推广：展现量、点击率、转化率、ROI811

一个月前发布来自虞州一書泩觅知友会员 L1

做二类电商信息流广告推广的过程中，经常会遇到两大关于数据指标的问题，第一个就是点击扣费太高，第二个就是投入产出比太低。还有第三大问题分别是展现量、点击率、转...

网站设计兼职圈
圈子成员：433圈子话题：13圈子人气：60960

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玉米烙饼怎么做3272

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

玉米烙饼怎么做：做法一材料：玉米罐头1罐、玉米淀粉4大匙、色拉油、白糖适量。做法：1、将玉米粒放入漏勺沥干水分。2、放入玉米淀粉。3、用筷子拌匀。4、锅中放入少量油烧热，放入玉米粒。5、用勺子将玉米粒压平整，中小火煎2分钟。6

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葫芦条的营养价值2574

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

葫芦条的营养价值,葫芦条的作用与功效：营养价值葫芦条含有大量营养成分，如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。葫芦条的保健功能很多，它能调节心脑血管，健身养颜，抗衰老，保健心脏，调节肝脏免

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怎样做灶糖2766

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

主料黄米谷子适量辅料蜂蜜适量制作步骤1.把几斤黄米谷子泡透了，注意保温保湿，遮光放好了，让它发芽。2.四五天后，谷子长出了半寸长的白芽;把发芽的谷子连水磨碎了，这些连汁带水的碎谷子，就

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健康：转变坏习惯，天天八个“一”1416

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

2、一个鸡蛋。3、100克瘦肉类（含鱼、虾类、禽类）。4、100克大豆及其制品（豆腐、枝竹、豆干、豆浆等）。5、一个水果（糖尿病人可换成一个番茄或一

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