厨艺小当家_薏米怎么吃减肥效果好超有效的薏米减肥法让你身材美到爆-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

8种状况下喝茶当心致命5024

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

营养，一直是我们人类身体不可或缺的，它给我们带来健康的身体，带给我们需要的养分，让我们开心快乐的生活，现在了解下营养饮食应注意的喝茶状况。1.发烧忌喝茶茶叶中

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樱桃是凉性还是热性水果？2154

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

樱桃是凉性还是热性水果？温性水果。《本草纲目·果部》樱桃释名莺桃、含桃、荆桃。气味甘、热、涩、无毒，主治调中、益脾、止痢。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸

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口腔溃疡食疗法4834

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

口腔溃疡是常见的一种口腔小病，通常都是通过药物或者让其顺其自然的痊愈。但是口腔溃疡是比较难受的，甚至影响人的食欲。口腔溃疡吃什么能够治疗又能促进食欲呢?蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜

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健康瘦身推荐美味水果茶3620

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

减肥美容是女性永恒不变的话题，减肥瘦身的方法有很多种，怎样的方法最健康呢?小编推荐水果茶瘦身法，不仅健康美味，还功效显著呢.一，山楂菊花茶山楂的营养丰富，可以促进食物的消化和分解，菊

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杨桃怎么选？看边边就知道好不好吃！831

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

杨桃怎么选?看果皮果皮包覆著一层果腊、带有光泽，在光线下会反光的就代表是比较好比较新鲜的杨桃。这个方法也适用于大部分的水果，比如樱桃啊苹果啊梨子等等。杨桃怎么选?看颜色杨桃脆弱不耐贮运，果贩大多会贩售熟度

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滋补汤品天麻炖鸽子治头晕3947

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

材料：乳鸽1只，天麻5克，火腿10克，香葱3棵，生姜1小块，调料：高汤3大匙，料酒1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙，做法：1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过，2.火腿切片，

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试驾奔驰EQC｜非典型的奔驰，依然很“奔驰”681

一个月前发布来自娇慵猫娘觅知友会员 L1

若不是车身侧翼上的EQC铭牌，站在这台奔驰EQC前你甚至都很难发现这是一台纯电动车。作为奔驰首款纯电动车型，奔驰EQC并没有让人感到惊艳，不管是不够有视觉冲...

爱车服务俱乐部
圈子成员：150圈子话题：36圈子人气：38170

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不可错酱牛肉酱牛肉的做法大全1210

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

对于吃货们来说天下所有的美食都是不可错过的！下面小编将为大家推荐酱牛肉的做法大全。酱牛肉的做法大全酱牛的做法一：原料：牛肉(最好是牛腱肉)一斤，干辣椒、八角和桂皮少许，姜、葱、老抽、料酒、白糖适量。做法：1、牛肉洗净过水

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牛肉的营养价值高吃牛肉的好处435

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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薏米怎么吃减肥效果好超有效的薏米减肥法让你身材美到爆2407

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

薏米怎么吃减肥效果好：红豆薏米粥材料：薏米30g，红豆30g，清水适量。做法：1、薏米、红小豆各30g洗净泡一会。2、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。3、大火煮

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什么水果可增强抵抗力1835

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

吃水果，不但能补充人体必需的维生素和水分，有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节，多吃这以下6种水果，可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧。1、香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持

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最适宜秋季喝的养生粥213

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

俗语说“秋季平补，冬季滋补”，所谓平补，就是宜选用补而不峻、不燥不腻的平补之品，如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。特给大家推荐十款秋季补脾养生粥。1.薏米粥。薏米70克、粳米50克、盐

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爱的就是你--五香芝麻锅盔的做法3850

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

去西北游览的时候，对当地的面食喜爱有加，特别是对各种锅盔更是热衷，干吃都非常香。回家我也经常自己做，这次用空气炸锅来烤五香芝麻锅盔，做起来很方便，只要设定好温度和时间，就可以去忙别的了，烤好会有声音提示。这款五香芝麻锅盔外皮酥脆内部柔软，吃起来咸香适口，回

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早餐吃什么好？如何挑选适合自己的早餐4373

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

早餐是一天人体工作能量的供应者，因此，早餐不仅要吃，而且要吃得好。但是如何挑选适合自己的早餐呢?早餐的可选性这么多，我们应该怎样选择呢?怎样挑选适合自己的早餐饮品俗话说一日之计在于晨，这句话同样适用于饮食，早餐除了主食外，还要喝点

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夏季3岁儿童一周食谱表1976

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

星期一早餐：金银卷、豆浆、酱豆腐中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、软饭、小白菜、菠菜汤

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羊奶不能和什么一起吃这9种食物一定要知道1843

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

羊奶不能和什么一起吃：药物羊奶不能和药物一起吃，因为羊奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。记得，在服药的一个小时之内不要喝羊奶。羊奶不能和什么一起吃：果汁羊奶不能和

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自制香辣烤肠，香辣脆皮风味独特，小食材也能创造经典2949

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

曾经记得有位高级厨师说过：”越是简单的食材，越是难做，想将它们做出人人都喜欢吃的美味，其实是一件非常不容易的事情”。比如：香肠、火腿肠、午餐肉等这些非常不起眼的东西，相信一百人做出来的味道，就有几十种的口味，不仅口感、卖相等等都会不尽相同，而且火候、油量、

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女人早餐减肥法的误区有几种3684

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、面包牛奶族营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状

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想要胃好，全靠养！4条“养胃方”，坚持做好，胃病不敢来804

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

为了改善自己的胃部健康，很多人都会关注一些养胃的知识，而其中就有不少养胃的禁忌，今天我们就和大家一起说说这些养胃的禁忌！养胃的禁忌，要牢记禁忌一：过度食用辛...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37840

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吃冬枣上火吗冬枣会不会上火1078

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

吃冬枣上火吗冬枣是不会上火的。冬枣虽然是由红枣嫁接出来的新品种，但由于其成熟的季节较红枣晚太多，因此，其属性上有所改变，红枣是属于热性水果，而冬枣却是中性的的水果，不论是寒性体质还是热性体质的人都能吃冬枣，而且吃多了也不会上火。而且冬枣虽然带

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老人冬季的饮食原则1188

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少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年人一天分5～6餐进食，在三次正餐之间另外准

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4款食疗方可预防阳痿4217

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

男性疾病的预防对于大家也是很有必要的，只有大家在日常生活中多加注意相关的问题，才会帮助大家更好的做预防。那么，男性阳痿

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适合宝宝断奶的食材——牛肉4366

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

作为宝宝的断奶食品，牛肉只能是精肉，而且要是大腿部位的精肉。此外，肩部或烧烤用牛肉（肩部或牛唇部位）脂肪含量较少，也可以用于断奶食品。牛肉与氧气接触后容易发红，不新鲜的牛肉呈暗黑红色，

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鹅蛋怎么做推荐两种好吃做法2345

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

想要吃鹅蛋的话，大家知道哪些做法吗？如何做才能做出好吃的鹅蛋呢？大家不妨跟着本文一起来学下，这两种鹅蛋的做法还是值得大家尝试下，赶紧收藏起来吧！肉末蒸鹅蛋羹材料：鹅蛋、猪肉末，盐、砂糖、生抽、老抽，骨汤、水淀粉、芝麻油、香葱。

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夏季营养消暑凉菜推荐这3款3873

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

奶油冬瓜球无论是炒菜还是炖汤，冬瓜都是相当的受欢迎的。而在夏季的时候，用冬瓜来制作奶油冬瓜球，不仅可以帮助身体清热解毒，还可以生津除烦，提高人们的食欲。除此之外，在夏季的时候，适当的吃一些奶油冬瓜球还可以开胃健脾，补充身体所需要的营

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雪莲果是凉性还是热性888

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雪莲果是凉性还是热性?属于寒性。说明：雪莲果的口感脆嫩微甜，而且营养价值也特别高，深受人们喜爱，它属于寒性水果，适当食用有一定的降火功效。食用禁忌：1、性大寒，肠胃不好者

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红茶去甲醛有效吗3179

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

红茶去甲醛有效吗红茶有非常好的吸附效果，短期内会有效减少甲醛产生的难闻、刺激性气味。只要将热红茶放入盘中，开窗透气，刺激气味就会大大降低，可以稍微舒缓嗅觉上的不适。但红茶并不能够起到明显的去甲醛的效果。因为泡过的红茶内部结构既没有发达的孔隙，也不会与甲醛发

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吃丝瓜有什么好处丝瓜的营养价值4531

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丝瓜是一种夏季经常吃的食材，具有很高的食疗功效和药用价值。丝瓜的味道适合各类人群，并且丝瓜中营养物质的含量是各类瓜类食物中较高的一种蔬菜。下满小编为朋友们介绍下丝瓜的营养

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适合9个月宝宝的辅食食谱3015

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9个月宝宝辅食食谱：蒸肉末材料：猪瘦肉50克，水淀粉适量做法：1.将猪瘦肉洗净，剁成细泥，盛入碗内。2.加入水淀粉，用手抓匀，放置1-2分钟。3.把放瘦肉的碗放入蒸锅，蒸熟即可。

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炸酱面的做法和酱的制作要点2108

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炸酱面的制作材料：主料：黄瓜,木耳,鸡蛋,西红柿,绿豆牙,芹菜,黄酱,猪肉等以下是菜码的做法：1、黄花、木耳用水发好，备用；鸡蛋、西红柿备用，黄瓜洗净切丝，备用；绿豆芽、芹菜焯好备用；锅放火上，放少许

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一碗淘米水有11大惊人功效3359

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

淘米水的药用价值淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。研究发现，洗米水里含有蛋白

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危害人体健康的6种饮食类型2086

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

健康的饮食能够促进人体的身心健康，但是有些饮食方法和食物有潜在的危害，你又知道吗?一起来看看6种危害人体健康的饮食方法吧。1、常吃腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌

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