厨艺小当家_面粉加上牛奶，教你懒人吃法，手不沾面，简单挤一挤，比油条好吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

常吃这16种长寿食物活到九十九1937

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防

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肾阴虚吃什么补最好1677

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

虫草红枣炖甲鱼【原料】活甲鱼1只虫草10克红枣20克料酒盐葱姜蒜鸡清汤各适量【制作】1.甲鱼切块，入锅中煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。2.虫草洗净;红枣用水浸泡。3.甲鱼放入汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜

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鸡肉和什么煮粥好吃这样做色香味俱全689

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

南瓜材料：鸡肉100克、南瓜200克、大米100克、枸杞1小把、盐少许、水适量做法：1、将南瓜洗净，切小块状，鸡肉切片再切碎;2、大米淘洗干净后放入砂锅，加上大约5倍的清水，加入南瓜粒，开大火煮;3、煮沸后放入枸

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可以帮助减压的5类食物507

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

1.菌藻类代表食物香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等。食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多种氨基酸、维生素、多糖类、矿物质等营养成分，并且它的脂肪含量低，又富含纤维素，除上述药用功能外，

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端粒酶胶囊骗局端粒酶真的能抗衰老吗3131

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

端粒酶胶囊骗局端粒是位于染色体末端的一个特殊结构，具有维持染色体的相对稳固、可防止DNA互相融合及重组的功能。而端粒酶的作用则是参与合成端粒，以保持端粒的长度和结构的稳定。正常体细胞端粒的长度是有限度的，随着是年龄的增长和细胞分裂次数的增多，端粒会

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固体饮料抽查花之恋等4种饮料不合格2370

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

国家质检总局抽查固体饮料，又发现有4种固体饮料不合格，究竟我们身边的食品安全问题到底有多少呢?大家买东西的时候可要放大双眼了!国家质检总局近日在其网站公布了固体饮料产品质量国家监督抽查结果。结果显示，花之恋、careskin等4种

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各种美味红豆汤的做法2120

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

1、简单红豆汤材料：赤小豆3000克，白砂糖200克制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。2、清热解毒红豆汤材料：赤小豆500克、白砂糖200克（建议：5人份量）制法：先将红豆洗净

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荞麦窝窝头的做法健康营养的北方超人气面食2854

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

做法一材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。做法：1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4

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如果只靠自己的社保，可以保证自己的晚年生活吗？773

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

如果自己只靠自己的社保，也就是自己的养老保险和医疗保险，能够保证自己的晚年退休生活吗？我觉得这个是可以保证的，因为养老保险最终你可以获得一份基本养老金的待遇...

咨询顾问圈
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给宝宝喝牛奶有什么学问821

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

牛奶是十分有营养的食品，那么给宝宝喝牛奶有什么学问呢?其实，孩子每天喝一点牛奶对孩子的生长发育很关键，那么下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝喝牛奶的学问!给宝宝喝牛奶的学问1别给宝宝喝刚刚挤出的牛奶新鲜的东西吃了最好，这

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产后润肤补钙丰胸食谱推荐4197

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

产妇产后最关心的问题之一莫过于如何让恢复苗条的身材了。小编推荐几款美食，保证食用后达到润肤补钙丰胸的效果，一吃多用，您心动了吗?吃什么丰胸效果最好?胶质多多食物：

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世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里851

一个月前发布来自花谢忽如雪觅知友会员 L1

世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里；如果生活处于低谷，就大胆走，因为无论怎样你都是在向上！

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穿搭晒照圈
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面粉加上牛奶，教你懒人吃法，手不沾面，简单挤一挤，比油条好吃1581

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

在我的记忆里，油条搭配豆浆就是一款特别美味的早餐哦！只是现在这种早餐已经远离了我们的生活，毕竟油条这种美食不是很健康，而且做起来费工费料，很多商家并不愿意去制作哦！其实油条这款美味，在家里也是可以做出来的，而且做法也很简单。当然，在制作过程和形态上会略有变

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父母喂养婴幼儿应懂得的常识447

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

婴幼儿吃什么好呢?宝宝每个成长阶段都需要不同的营养补充，如果你的宝宝在婴幼儿时期，那么应该吃什么呢，父母在喂养婴儿时也应该了解哪些常识呢?★母乳好一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相当于成熟乳的20～50倍

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它是蔬菜皇后，常吃降压降脂延缓衰老防癌抗癌，可惜浪费了很多年3819

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

不知道大家都吃过番薯叶没有?这番薯叶（也叫地瓜叶），即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶。其实这番薯叶以前在农村，它都是拿去喂猪的，很少有人用来做菜。不过现在不一样了，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。国内外研究表明，这番薯叶含有非常高的

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雪花酥用普通的炒菜锅可以做吗2182

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

雪花酥用普通的炒菜锅可以做吗雪花酥用普通的炒菜锅也可以做，只不过这样做出来的雪花酥糊比较黏，操作起来也不太方便，因此尽量缩短材料在锅里的时间，而且炒菜锅的导热速度非常快，在熬制雪花酥的时候一定小火。炒菜锅制作雪花酥的做法材料：黄油22.5克、棉花糖

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百香果怎么做果酱酸甜可口爽到飞起的百香果酱做法3514

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

主料百香果600g糖300g制作步骤1.百香果清洗干净，对切，将果肉用小勺挖出在大盆里。2.加入白糖搅拌均匀，放冰箱里冷藏静置3个小时左右。3.取出，放在不锈钢锅里在火上加热，大

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饭后不能做的几件事3645

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

为了你的健康，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘

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人上了年纪对味道不敏感要警惕1792

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孕妇吃维生素E可安胎每日摄入14毫克最佳4964

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

维生素E对于孕妇来说，有安胎的作用。因此维生素E对于孕妇来说是很重要的，特别对于怀孕早期的准妈妈来说，适当服用一些维生素E具有保胎的作用。维生素E又名生育酚或产妊酚，属于酚类

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《巫师》电视剧第2季会深入刻画卡西尔754

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

受新冠疫情影响，Netflix《巫师》电视剧第二季的拍摄工作无限期推迟，何时恢复工作目前尚不清楚。近日制片人Lauren Hissrich在推特上发文，暗示...

美剧院线圈
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骨折吃什么好？促进骨头愈合的食物1460

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

在日常生活和工作中，我们都会遇到有朋友或者自己出现骨折的情况，骨折的部位可以是身体的任何一处。骨折患者应该吃什么有利于骨头的愈合和伤口的恢复呢?骨折指骨的完整性和连续性中断大多数骨折由创伤引起称为创伤性骨折;其它由骨骼疾病所致包括

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清肺化痰丸的功效与作用361

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

清肺化痰丸的功效与作用清肺化痰丸的功效是降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多气喘，痰涎壅盛，肺气不畅。清肺化痰丸的药性分析处方：胆南星(沙炒)30克、苦杏仁60克、法半夏(沙炒)60克、枳壳(炒)60克、黄芩(酒炙)60

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秋冬进补山药萝卜排骨汤的做法4871

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

原料：排骨一斤，胡萝卜一个，山药一大条。步骤：1、备料。2、锅里放水，凉水加入两汤勺料酒，一小撮花椒。烧开，放排骨进去，再烧开，捞出。3、汤煲或者锅里放适量清水，加入姜片和大葱段，放入刚才焯好水的排骨，开炖。4、这个

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向往的生活黄磊羊肉炖萝卜的做法3984

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向往的生活黄磊羊肉炖萝卜的做法材料：羊肉、萝卜、洋葱、姜、盐1、将羊肉、萝卜、洋葱、姜等切成适量大小;2、将洋葱等蔬菜放入锅中煎炒;3、加入焯过水的羊肉与蔬菜一起煸炒;4、加入酱油调味;5、加入切好的萝卜块;6、锅

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认识川菜：川菜的发展是怎样的3117

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现在，大家都十分了解川菜。那么现在川菜的发展是怎么样呢?其实，川菜也一直在进步，一直在创新，一起来了解一下川菜吧!我们大家知道四川的不少名菜，常挂在嘴边的比如：麻婆豆腐、宫保鸡丁、灯影牛肉、鱼香肉丝、樟茶

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互联网产品运营体系总结之产品运营886

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对于互联网运营的产品来说，产品开发出来这只是万里长征的第一步，接下来的运营才是真正让产品落地发展的主要力量。产品经理集感性和理性于一体，既要有创新的idea...

销售运营达人圈
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松针的作用与功效3739

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松针的作用与功效主治：风湿痿痹、脚气、湿疮、癣、风疹瘙痒、跌打损伤、神经衰弱、慢性肾炎、高血压病、预防乙脑、流感1、祛风燥湿松针性温，味苦，苦燥温通，入脾经，有祛风燥湿的功效

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儿童菜谱：麻辣什锦炒饭4106

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第一步：煮米饭，利用煮米饭的时间我们准备配菜，香菇、麻辣腊、青椒切成粒!第二步：鸡蛋一个炒散;第三步：开炒，锅里放油，葱花爆香，倒入香菇和腊肠一起翻炒一会，再加鸡蛋碎和适量盐翻炒，倒入准备好的米饭继续翻炒;材料都炒拌外匀

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7个月婴儿夏季辅食推荐：清润雪梨甜粥496

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

清润雪梨甜粥制作方法：食材：雪梨1个，大米50克与薏米20克（薏米营养米粉15克），清水适量。厨具：刀具1副，小煮锅1口，碗

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韭菜里的营养密码是什么192

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韭菜里的营养密码是什么？吃韭菜有什么好处？这俗话说的好：“正月葱，二月韭”。这韭菜似乎成了春天里的又一象征。是很多百姓在春季里蔬菜的不二选择。虽然现在四季里都能吃上韭菜，可是这开春的韭菜味道纯，口感柔嫩，味道香辛，备受百姓喜欢。这韭菜

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广东人煲什么汤去湿热春季养生告别湿热2466

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广东人煲什么汤去湿热：鸡骨草猪骨汤材料：猪骨一斤，鸡骨草一把，土茯苓适量，雪梨一个，红豆适量，薏米适量，白扁豆适量，无花果五六个，蜜枣两个，姜一大块，盐适量。做法：1

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云南特色小吃：吐司卷3229

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

我们常吃的吐司卷都是用面包卷成的，你吃过云南的小吃土司卷吗?快跟小编来体验一下云南的特色小吃：吐司卷吧。主料大米2杯辅料吐司30根酸菜1勺吐司卷的做法1.酸菜切碎，也可以用料理机2.吐司切细条，

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夏季喝健康冷饮六款夏季饮料推荐4170

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过，难免有嘴馋的时刻。究竟饮

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