厨艺小当家_减肥达人常喝的14种蔬菜减肥汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

长牙齿了？教育部详细解读中小学教师减负20条举措789

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

央视网消息：日前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于减轻中小学教师负担进一步营造教育教学良好环境的若干意见》，对中小学教师减负提出四方面共20条务实举...

热点分享圈
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吃什么对肝好3814

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

什么东西对肝好：韭菜猪肝汤韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。做法：1、将韭菜洗净、切碎;猪肝洗净，切片;2、往锅里加清水适量、旺火煮沸后，加入韭菜及猪肝，煮至猪肝熟，

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小雪养生吃什么？小雪养生菜式推荐4528

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

这两天就到小雪节气了，天气比较寒冷，应该多吃温补食物，例如鸡肉、牛肉和羊肉等。小编推荐五道适合小雪时节食用的菜式吧。温补肝肾：葱爆羊肉功效：养胃

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帮助宝宝长牙的六种食物3899

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、半固态的食物比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。二、营养价

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减肥达人常喝的14种蔬菜减肥汤2657

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1.海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2.有机蔬菜汤买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包

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美国或正将万亿美元赤字风险转嫁9国，中国打破沉默发出黄金新信号782

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

目前各经济体发行的货币几乎都不是锚定任何贵金属的信用主权纸币，而大多数读者朋友们不太了解到的是，许多国家的货币更是锚定本国美元资产储备率来发行的，而美国正是...

投资理财论坛圈
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水果榨汁喝不如咬食4401

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

而纤维素对预防胆结石、高脂血症等疾病有一定功效，更主要的是纤维素能刺激人体肠道蠕动、稀释肠内的有毒物质，有效促进大便及时排泄，从而防止肠道疾病。与榨

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五种虚补大全通通有救啦！4488

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

俗话说：“药补不如食补”，大家很早就开始重视了食补的重要性。食补并不是说补得越多越好，有些物质一旦补多了，对我们身体反而有害，那有哪些人需要进行食补呢？怎么补才是最好的呢？食补又有哪些忌食的呢？下面小编就为大家分享一下。一、气虚食补大

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仙人掌的药用价值1243

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

仙人掌的药用价值：治久患胃痛仙人掌根一至二两，配猪肚炖服。(《闽东本草》)仙人掌的药用价值：治胃痛仙人掌研末，每次一钱，开水吞服;或用仙人掌一两，切细，和牛肉二两炒吃。(《贵州草药》)仙人掌的药用价值：治急性菌痢鲜仙人

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孕妇吃百合好吗？孕妇吃百合可滋润身体429

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

百合具有滋阴养颜，润肺去噪的功效，最适合秋季食用。在干燥的秋季，孕妇也可以吃点百合滋润一下身体，对孕妈和胎儿都有好处喔。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。既是甜美的

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喝豆浆补钙好？日常补钙误区有哪些1725

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

现在很多人都需要补钙，那么应该怎么补钙呢，当然很多人都会选择通过饮食来补钙，但是人们整天都会误犯补钙的误区，亲亲宝贝小编告诉你有哪些常见的补钙误区。以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为

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哺乳期能吃鱼腥草吗1515

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

哺乳期能吃鱼腥草吗哺乳期是可以食用鱼腥草的，鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，所以哺乳期妈咪们可以放心食用。鱼腥草作为植物抗生素，最难得的

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反式脂肪酸的四大危害1521

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

反式脂肪酸其实一直存在于我们的生活中，特别是很多孩子喜欢吃的零食。随着人们对食物质量的要求提高，反式脂肪酸也被人们列为危害人体健康的物质之一。自从查出炸薯条中含有反式脂肪酸之后，人们像害怕苏丹红1号一样害怕合反式脂肪酸的食物。日常生活中，含有反式脂肪酸的食

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中国又修出超级大桥，几乎动用所有大型国产装备，距台湾仅68海里801

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

在别人眼中，中国是无所不能的“基建狂魔”，自从1955年“万里长江大桥”的武汉长江大桥修建成功，中国目前已经设计修建了超过100万座桥梁，创造了许多桥梁世界...

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中华基建圈
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肉末卷心菜2387

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

原料：猪肉末150克，卷心菜100克，葱头50克，葱、姜末各5克。调料：植物油40克，酱油10克，盐3克，鸡精5克，水淀粉15克。做法：1.

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炖牛肉有哪些诀窍4097

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过程，盐

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吃水果要避开的误区2094

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

误区一：想吃就吃。水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说：“比如香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙比例失调，可能对心血管产生抑制作用。一般，多数水果适合在饭

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抗过敏食物有哪些4086

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

对于善于过敏的人而言，在春季里很多人因为感染到了花粉就会过敏，那么对于这些过敏体质的人，如何运用食疗进行抗过敏呢？蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、

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宝宝断奶中期的注意事项4231

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

断奶中期逐渐适应小勺7-8个月的宝宝逐渐适应断奶食品，不仅能进食多种食物，而且还能咀嚼细碎的食物并吞咽下去。这时候宝宝逐渐产

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土豆的5大功效3大禁忌3295

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、土豆有营养，是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健

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黄瓜（食物百科）3112

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

黄瓜的详细介绍黄瓜为葫芦科植物黄瓜的果实，黄瓜最初叫“胡瓜”是因为它是西汉时从西域引进的，李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜的食疗

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烹饪时用刀要注意什么?2605

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

刀工技术比较复杂，基本讲是4个环节，即：切、片、剁、剞。就家庭制餐来说，前三法用的多，后一种用的少，因为家庭制餐，包括家宴也很少操剞刀雕刻造型。切，主要是加工不带骨的和料或熟料(肉类)及蔬菜，原料性质不同、制菜造型特点不同，又有许多不同的切法，如割切(拉锯

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幼儿鱼类食谱大全2517

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

吃鱼宝宝变聪明鱼肉含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合;而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂幼儿吃鱼肉时

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夏季宝宝健康饮食招提高免疫力不生病1239

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宝宝在天气炎热的夏季，有什么适合吃的食物呢?既能帮助宝宝补充缺失的能量，也能帮助宝宝成长，那么我们就一起来研究下合适的饮食吧!1、合理膳食能抗病有句话说得好：“吃嘛嘛香，身体倍儿棒。”吃好了，身体才好。可是，现在生活

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女人病猖獗吃这些食物预防496

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

乳腺癌——芒果、大豆女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹

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为什么日本女人看起来年轻1460

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

日本女人看起来特别的年轻，然而她们的年轻可是有秘密的哦！美国论坛发布了一篇名为“日本女性看起来年轻的10个理由”大多和日常饮食有关系，跟着小编来看一下哦。要想自己不老，就努力的尝试下面的

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水煮肉片的做法大全573

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

做法：1.粉丝放入冷水中泡软，白菜切成小块，猪肉切成0.3厘米左右的薄片，大蒜切成蒜末备用。2.切好的肉片，加入少许小苏打，盐巴，鸡精和一大勺黄酒抓匀腌制20分钟。3.锅中加入少许水，烧开后加入切好的白菜焯熟，放在碗底，然后加入粉丝烫软捞出放

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夏季暑气湿重宝宝清热粥推荐4357

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

炎热的夏季，暑气十分重，容易诱发多种疾病，尤其是肠胃功能比较弱的宝宝，应该多吃防暑祛湿的食物，增强抵抗力。大暑饮食防暑湿养肠胃大暑节气前后，酷暑难耐，间或还伴有雨水，人体容易受到暑湿的影响。当

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999感冒灵效果怎么样3754

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女人怎么选择水果丰胸4458

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

水果是营养丰富的食物之一。那么对于女性朋友来说，选对水果了解卡路里，可以帮助女性在享受美味的同时，可以帮助女人丰胸的同时，又不怕发胖。1、香蕉热量87千卡/100

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美方海军“缺陷”暴露，需二次振兴，我国能力引人羡慕727

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

大家都知道，美国是当今世界的第一强国，这个国家的海上力量更是没有任何一个国家能够与之匹敌。美国海军实力强大，在整体水平上还有着绝对的领先优势，美国的这些成果...

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秋日进补法宝山药莲子炖乌鸡1265

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秋后服食性质平和补品可以为冬天的到来提前打好基础，以下推荐的是山药莲子炖乌鸡汤。一、山药莲子炖乌鸡主料：乌鸡手枪腿1只山药8片。辅料：枸杞20粒莲子12粒。调料：水800ML。

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李兰迪现身机场，衣服设计大胆，00后都说美爆了 756

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机场是明星们最常出现的地方！所以，很多粉丝们常常会在偶像们出行的时候提前蹲点。近日李兰迪也现身机场，她因为出演《无心法师》而走红，所以这次也遭到了不少粉丝围...

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生理期能吃香蕉吗4462

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月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒（米酒里面加鸡蛋），真的是很好！那

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新年年菜之招财进宝元宝红烧肉的做法详解497

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元宝红烧肉的做法：主料：上等五花肉、鹌鹑蛋配料：京葱、姜片、草果、香叶、八角、花椒调料：老抽、生抽、料酒、冰糖、味精、十三香、盐1、上等五花肉鹌鹑蛋。2、五花肉买回来，用温水（千万不是热水）洗干净，用

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游大于学，来扒一扒海外游学夏令营的那些坑903

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

一到五月份，不少妈妈们就开始为孩子的暑期安排“焦虑”了——急着寻找各种暑期夏令营的方向。面对市面上五花八门的各个国家、各种类型夏令营，很多妈妈无从下手。本文...

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