厨艺小当家_节食减肥的7大危害你知道了吗？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

美味又养生就喝这五种汤羹2077

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

话说保养自己的身体那是离不开饮食的调理，如果想要吃上养生又美味的汤羹，大家觉得都有哪些汤羹食谱是属于这类的呢？如果想要知道话，今日小编推荐五种，让大家尝尝鲜！一，

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春天到了，还要给宝宝补充鱼肝油吗3107

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

春天快要到了，那么在春天如何给宝宝补充鱼肝油呢?亲亲宝贝小编提醒你，春天到了应该减少宝宝的鱼肝油补充剂量，不然会让宝宝消化不良。专家指出，冬季宝宝户外活动

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冬枣不能和什么一起吃什么人不能吃冬枣2485

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

冬枣不能和什么一起吃：海蟹冬枣与海鲜虾蟹同食容易患寒热病，虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致

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韶关特色美食：三角鲂鱼、瑶山烟肉和剁椒鸵鸟肾4182

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

说起广东韶关,不少人想起的是拥有独特地貌的丹霞山.但是韶关当地美食你又是否品尝过呢?今天小编带你走进韶关特色美食频道,让你尝尽韶关地道菜肴.南水水库三角鲂鱼乳源南水水库是广东第二大水库，占地15公顷，湖面35000多平方

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特朗普阴谋再次得逞了，又一亚洲国家认怂服软，全世界都开始担忧696

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

近日，据媒体报道，特朗普阴谋再次得逞了，此前在宣布组建波斯湾联合护航舰队后，美国就频频借此对盟友施压，要求盟友派兵参与，而最近又一亚洲国家认怂服软了，韩国这...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41975

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自嗨锅下面放多少水4717

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

自嗨锅下面放多少水?会有一个注水线，加到注水线标志处就可以了，一般是没过加热包。说明：在使用自嗨锅之前，一定要看清楚上面的使用说明，避免危险。注意要使用冷水，不要用热水，使用完以后的加热包等冷却以后，用卫生纸包好，做有害垃圾处理。自嗨锅会一直加热吗

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糖水甜品的超详细做法(图)5076

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

导语：在广东，大街小巷，甜品店满目皆是，足见人们对糖水甜品的偏爱。对于女生，饭后来一杯甜品，一碗甜汤，它们不含咖啡果、不含人工色素、不含食用香精，让女生里里外外都健康美丽。有一句话说的

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swisse护肝片1997

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swisse护肝片怎么吃每日两粒，随餐服用，或餐后服用。此款产品是肝脏排毒解酒的佳品，如果头一晚饮酒过量多吃2粒可以加速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。此款产品我们咨询过专业的澳洲药剂师，大小三阳携带者也可以服用，而且有助于

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知了猴怎么抓捕捉知了猴技巧2882

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知了猴怎么抓：方法一准备工具：塑料瓶，手电筒，木头棒1、时间大约六七点天刚黑，开始出门寻找合适的树林，杨树和柳树林为最好。2、位置选择考察林子里资源是否丰富，知了猴多不多。这里我教你个绝招，首先看蝉壳多少，其次听知了叫声多少。3、开始抓知了猴在天刚蒙蒙黑时

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五险一金和新农合有什么区别？可以重复参保吗？农村户口如何选择691

一个月前发布来自心随你远行觅知友会员 L1

相信大家对五险一金和新农合并不陌生，这都属于我国的医疗保险制度。不少人对这两种医疗保险制度有着不少疑问，到底是交五险呢还是交新农合呢?在这里大家要知道，新农...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：39205

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高密度脂蛋白偏高1654

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

什么是高密度脂蛋白偏高？高密度脂蛋白，简称为HDL，是血液中最小的脂蛋白，主要在肝脏和小肠中合成，它运载周围组织中的胆固醇到达肝脏进行代谢处理，维持体内的胆固醇的相对稳定。据了解，人体血液中有30%胆固醇是通过高密度脂蛋白运送到肝脏的。通过对胆固醇的清除可

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怎样去除柚子皮的苦味多次浸泡是关键4208

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冷水多次浸泡将准备好的柚子皮先刨去柚皮的青色外层和除去内壁的白衣，然后氽水至略为软身，再用冷水浸泡一小时，挤干水分后，之后换水再浸，重复此步骤五至八次，便可完全去除柚皮的涩味。加盐揉搓如果觉得上面的方法比较费时间的话可以选择将

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白籽西瓜是催熟的吗西瓜籽白色是怎么回事4625

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白籽西瓜是催熟的吗专家表示白籽西瓜并不是催熟的。如果是用喷洒药物方式催熟的西瓜，口感很差，也不易保存。一般来说，西瓜保存期在10天左右，但催熟的西瓜只能放2天左右。西瓜籽白色是怎么回事因为西瓜的果实要长大，首先要开花授粉，受精结籽。但

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男人吃胡萝卜可以养肝明目4759

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

胡萝卜，是一款营养价值非常高的食物，又被大家叫做小人参，而在最近这段时间，胡萝卜又要开始大量的上市了，那么你知道男人吃胡萝卜有什么好处吗？今天我们就带着这个问题一起来看看本文章吧。男人吃胡萝卜的好处

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如何防止宝宝疾病？推荐五种蔬果742

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝身体还未发育完全，免疫力和抵抗力都处于比较低的状态，特别容易患病。如何才能防止宝宝多发的疾病呢?小编推荐几款有利于防止宝宝疾病的蔬菜水果，要多给宝宝食用喔。冬瓜1夏季感冒鲜冬瓜

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怎样用微波炉烤鸡翅2666

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

最简单的微波炉烤鸡翅做法：鸡翅冲洗干净，然后用干净卫生纸吸干表面水分，备用。1、配调料：适量的酱油、糖、盐、味精、辣油混合调匀2、鸡翅中间剖开一刀，将调料淋入，撒上蒜末，盖上保鲜膜，放冰箱里冷藏20分钟，让调料入味3、拿出鸡翅，抹上

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合理搭配饮食才能有效抗皱3122

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物

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养狗之后朋友变少？主人说出狗狗坏习惯，真是把朋友都赶跑了627

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

有些主人养狗之后，每天要回家给狗狗喂食，带狗狗出去散步，都不敢一天不回家。猪朋狗友的那些吃喝玩乐也是能推就推，因为基本都不能带狗去。养狗之后虽然生活变得十分...

宠物达人圈
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喝椰子水有什么好处润肤排毒益处多1412

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

减肥椰子水低糖且脂肪含量非常低，相较于其它含糖的饮料及果汁来说，既解渴又容易有饱足感。而且椰子水中含有较多的氨基酸，可以改善新陈低谢。改善皮肤状况椰子水中含有抗氧化物，可以滋润肌肤，除了喝椰子水外，你更可用它来洗脸，可以去暗疮

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节食减肥的7大危害你知道了吗？1827

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

很多人在还没开始减肥之前，就已经计划使用节食减肥的方法，如果是单纯的节食减肥，对身体危害性比较大的，研究发现长期节食减肥人，其中有41%的会反弹，来看看节食减肥的危害吧！七个方面的危害一：骨质疏松过度盲目减肥，很容易导致骨

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孕妇糖尿吃什么?糖尿病孕妇食谱推荐2621

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

糖尿病孕妇对于饮食的要求是很高的，有很多热量高、营养过剩和血糖高的食物都要限制摄入，做好进食食物的控制，才能保证孕妇和宝宝的健康喔。小编推荐几款适合糖尿病孕妇食用的食谱吧。1.银鱼蛋饼材料：鸡

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每周至少吃一次高脂肪鱼防肾癌1091

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成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天吃50~100克，成人一周吃半斤左右的鱼虾是基本量的要求，尤其是深海鱼。鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D

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女人特殊时期的补血饮食789

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一、卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用

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无法复制的苏州——之金鸡湖畔的现代之美793

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

金鸡湖景区位于江苏省苏州市苏州工业园区，总面积11.5平方公里、其中水域面积7.4平方公里。景区投资89.53亿元精心打造了文化会展区、时尚购物区、休闲美食...

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影视制作圈
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关于苹果的四个疑问苹果皮到底该不该削皮586

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苹果皮比果肉更有营养?国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2-6倍，果皮内富含抗氧化物与生物活性物质，例如酚类物质、黄酮类物质、花青素以及28烷醇等，因此苹果皮的抗氧化作用比其它水果蔬菜都高，一个普通大小的苹果的果皮抗氧化能力就相当于800毫克维

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元宵节吃汤圆，这样更健康3660

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、这样的汤圆，你认识吗？一碗汤圆中国人吃了几百上千年，吃到现在更是花样繁多。市面上有紫色紫薯外皮的、有黄色玉米外皮的，还有双色、三色汤圆。馅料更不用说，绿豆、枣泥、玫瑰，还有木糖醇的，大大丰富了元宵节的餐桌。

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喝什么茶美容女人喝这六款茶美容养颜1289

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分还有不少，如女人喝对茶有美白祛斑，补水保湿等美容功效。那么女人喝什么茶美容呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

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产后应该多吃蔬菜吗4889

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产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等

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正宗台湾麻油鸡的做法1850

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做法一材料：麻油少许、米酒1瓶、去骨鸡腿肉1份、老姜1个、盐巴适量做法：1、老姜洗净切片备用。去骨鸡腿肉洗净后切块，并且将鸡皮与肉分离。热锅后先将鸡皮丢入锅内翻炒，将油逼出;2、油逼出后，将鸡肉与姜片丢下去翻炒至不见血;

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柿子椒的营养价值3352

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

柿子椒的营养价值,柿子椒的作用与功效：营养价值柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助

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宝宝冬季怎样养生好3764

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一提到养生，我们就想到了吃，因为养生的关键是吃，尤其到了冬天，妈妈们想方设法的让宝宝吃好，觉得只有吃好了，才能增强宝宝的抵抗力，其实不然，妈妈们千万不要忽略了宝宝的喝。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气

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驻英大使正告外部势力停止干预香港事务699

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11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行记者会。中国日报伦敦11月18日电（记者张陨璧杨易林）当地时间11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行的记...

从横史诗社区
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瘦肉粥怎么做好吃五道让人痴迷的瘦肉粥做法3723

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

香菇瘦肉粥材料：米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15ml，姜3片。做法：1、砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。2、将瘦肉末加入一

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大家应该怎样吃肉才健康4441

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

俗话说：“民以食为天”虽然吃是我们的天性，但我们也应该吃的健康，吃的有营养，对不对？而不是出现暴饮暴食，破坏生理平衡，自找难受，那么让我们一起了解下怎样吃肉才是健康的吧。怎么吃肉才健康

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家庭制作拔丝土豆要领3466

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

拔丝土豆的制作材料：主料：土豆（黄皮）300克调料：植物油40克,白砂糖100克,淀粉(豌豆)20克教您拔丝土豆怎么做，如何做拔丝土豆才好吃1.将土豆去皮洗净，切滚刀块，拍上干淀粉；2.锅置旺火上，放入植物油，烧至五成热时，下入土豆块炸透，至

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