厨艺小当家_秋季适宜吃的“排毒下火”菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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吃什么缓解痛经？缓解痛经的食疗方4644

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

女性朋友都知道痛经时的苦不堪言，在平时应该要注意调理身体，多吃补身体的食物。小编推荐几个饮食妙方，帮助你远离痛经喔。1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，

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枸杞能提高性功能吗4072

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

枸杞能提高性功能吗枸杞可以提高性功能。中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，

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脸上长痘痘吃什么好不能吃什么911

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

脸上长痘痘，日常饮食很重要，不可随便。良好的饮食习惯，对缓解痘痘长势有好处。那么脸上长痘痘吃什么东西好？长痘痘不能吃什么？痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。外部因素是

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哪些食物补铁效果最好多吃这五种高铁食物4210

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

黄豆补铁的首要方法是摄取足够的蛋白质，才可帮助铁质吸收。每100克的黄豆就含铁11毫克，不管食用黄豆本身或是加工食品，都可以同时摄取铁质及丰富蛋白质，而且黄豆又含大豆异黄酮，可调节内分泌、降血脂、抗氧化，绝对可以多吃!

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10个神秘的花园，让生活的幸福美感达到高潮854

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

10个神秘的花园，让生活的幸福美感达到高潮；苏格兰德拉蒙德城堡花园，拥有大气的轴线美。

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中国古建筑圈
圈子成员：187圈子话题：6圈子人气：34070

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老人喝对茶好处多老人适合喝6种茶2417

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

我们都知道喝茶是一种健康的日常保健，你知道吗？老人喝对茶的话对身体健康很有好处。那么老人喝对茶有什么好处呢？适合老人喝的茶有哪些呢？老人喝对茶有什么好处？1、有助于提神醒脑茶叶中的

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孕期营养食谱之煎蒸黄鱼3417

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

煎蒸黄鱼的做法准备食材：黄鱼两条约300克清水60克生抽30克鱼露10克酱油

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麦当劳那么大圆筒价格2476

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

麦当劳那么大圆筒价格麦当劳那么大圆筒参考价格：15元/个不过这款圆筒目前是第二个半价，因此两个人去买价格会更划算哦!那么大圆筒有哪些口味那么大圆筒目前有迷你奥利奥饼干抹茶酱和菠萝芒果酱两个口味：奶

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雪花酥用什么饼干好吃1937

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

雪花酥用什么饼干好吃制作雪花酥选用一般的香酥小饼干就可以了，不过需要注意的是不要选择太酥太容易碎的饼干，一定要用硬一点的饼干，硬的脆的，最好带咸味的，太酥太容易碎的饼干放里面时间长了也会变潮。目前用的比较多的就是台湾小奇福饼干。雪花酥的做法推荐材料

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女人喝什么补肾补气血可尝试喝这些汤饮2736

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

对于女人而言，想要身体好，就要养肾脏，养好气血。所以说，平日里要少熬夜，多运动，确保肾脏健康，气血正常运转。当然，除了从这些方面下手之外，还应该注意饮食，比如说选择食疗，多喝一些养生汤

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冬季养生汤：鱼头豆腐汤2703

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

众所周知，鱼的营养都在头上，那么鱼头和豆腐一起制作起来，营养又将是不可替代的，下面就着重为大家推荐这道美味的鱼头豆腐汤。主料：鲢鱼(或者用剔完肉的鱼骨)、(嫩)豆腐。配料：

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冰皮月饼热量高吗3297

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

冰皮月饼的热量高吗一份100克的冰皮月饼的热量大约为268.5卡，比传统月饼的热量低。首创于香港大班面包西饼公司的“冰皮月饼”逐渐风靡。冰皮月饼的制作原料和制作方法都与传统月饼有区别，其热量比起传统月饼要低，也更为健康。但是冰皮月饼始终还是由碳水化合物组成

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四物汤可以和什么炖五种搭配补气又滋阴4755

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

乌鸡材料：乌骨鸡半隻(或鸡腿2支)、四物汤一帖、老姜几片、米酒(视各人喜好增减)、盐少许做法：1、鸡洗净切块，放入滚水煮5分鐘后捞起鸡块备用;2、四物汤放6碗水，大火煮滚后转小火熬约50分鐘，去除药渣留汤备用;3、电锅

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水煮蛋可以隔夜吃吗2133

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

水煮蛋可以隔夜吃吗?全熟的煮鸡蛋放置在温度20度以下，或者是冰箱内，第二天还是可以吃的。这样保存的话水煮蛋的营养没有丧失，也没有变质。但如果是没煮熟的，最好还是不要吃了为好。说明：如果是在温度很高的情况下保存，那隔夜的水煮蛋还是不要吃为好，以

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生活正确的做法是：水快开时(80—90℃)把盖子打开，等水开后再煮2—3分钟，然后熄火。或者在水沸腾时马上把盖子打开，然后再等2—3分钟也可以。这是因为现在水中的有机污染物越来越多，有些物质是挥发性的，加热时会随着水蒸气挥发出去。因此，在水快烧开时把壶盖打

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秋季适宜吃的“排毒下火”菜4743

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

1.海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多

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元宝饺子的包法552

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料饺子皮适量饺子馅适量制作步骤1.胶东鲅鱼饺子2.两边捏合即可，本地人称元宝。3.两边捏合;4.双手合拢;5.

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怎么煮豆浆不糊锅一招解决豆浆糊锅问题2692

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

怎么煮豆浆不糊锅豆浆中的大豆蛋白在加热过程中很容易糊在锅底，因此我们可以先在锅底放一层水，再倒入豆浆，水的密度比豆浆大，豆浆会浮在水面不接触锅底，自然就不会糊锅了。怎么煮豆浆好喝1、选择好的黄豆。2、黄豆事先泡发比不泡发的口感更好。3、黄豆泡发好后

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景899

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

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如何选购胎菊2700

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

闻味道一般来说，建议大家购买高海拔的胎菊，而高海拔的胎菊，闻起来的味道是带有较为浓郁的中药味的;而这一特点是平原胎菊不具备的，往往平原胎菊的味道是很淡的。高海拔种植的胎菊，闻起来有淡淡的药香味，而低海拔种植的胎菊，闻起来的味道是比较刺鼻的，有种熏过药

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糙米哪些人不能吃这几类人群需慎食1269

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

消化不良者糙米属于高纤食物，会增加肠胃消化的负担，因此患有消化道溃疡、肠激躁症或肠阻塞等消化道疾病的民众，应减少摄取，以免造成腹泻、胀气或消化不良。贫血缺钙者糙米外皮含有植酸或有机化学物质，会与矿物质结合

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玛卡煲骨头汤怎么做？推荐2种做法3234

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

玛卡煲骨头汤的做法一主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇若干，胡萝卜适量，红莲子若干，排骨适量，葱、姜各一段。做法：1.干香菇泡发洗净。2.排骨泡出血水倒掉

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夏季排毒吃这些食物4619

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、苹果苹果中的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。我们还曾记得风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。一些外国人每周节食一天

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增加老人食欲的妙招1636

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

人到老年，各种生理机能开始减退。在消化系统方面表现为舌头上的味蕾减少，胃酸分泌不足，加上老人嗅觉细胞减少，对食物的香味不敏感，真是难得有个好胃口。如何能唤起老人食欲？以下一些小招数能帮助你。含锌的食物刺激味蕾。

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黄桃跟普通桃子的区别3240

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

黄桃跟普通桃子的区别：价格黄桃价格比普通桃子贵。黄桃生产基地在全国来说寥寥无几，黄桃养护和栽培要专业护理，对环境要求极高黄桃运输更困难，因而多使用罐头封装技术。也间接导致新鲜黄桃在市面上比较少见。遇到雨季黄桃还会减产很多。因此黄桃算是稀有桃

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油闷大虾的做法详解3606

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

油闷大虾的做法：材料：青虾500g，葱、姜、白糖、白醋、生抽、料酒、盐、花生油。做法：1.从市场买来的青虾一斤。2.用干净的剪刀剪去虾枪、虾须，去掉沙线，然后加少许料酒腌制一下去腥。3.葱姜切小段备用。4.锅热后

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春天吃什么好呢推荐最适宜春季吃的食物2190

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实等，可以每天做粥来食用，不仅能够护肝健脾胃，还能够补气血、

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宝宝冬季感冒怎么办？幼儿预防感冒营养食谱推荐429

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、三文鱼豆腐饭原料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油2ml。制作方法：1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫

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夏天饮食应注意清热排毒祛湿气2540

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最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜

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蜂蜜应该如何喝才有效3395

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

蜂蜜的营养价值极高，如何饮用才能发挥蜂蜜的最大功效与作用呢?蜂蜜有止咳通便、滋润养颜的作用，是一种天然的养生保健品。但是饮用蜂蜜还是有一定的技巧喔。1.早上空腹喝蜂蜜到底好不好网上有人建议空腹喝蜂蜜，也有人认为早起

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黑蒜可以搭配什么熬汤鲜美到极点的滋补汤水603

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黑蒜可以搭配什么熬汤：黑蒜苦瓜鲫鱼汤材料：鲫鱼400g、苦瓜半个、黑蒜2颗、糖少量、盐适量、胡椒粉少许、姜片数片做法：1、鱼儿洗净去

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哪个配方的酸梅汤好喝诚意邀你凉爽一夏2706

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

哪个配方的酸梅汤好喝：老北京酸梅汤材料：乌梅30克、山楂25克、甘草10克、陈皮5克、洛神花5朵，冰糖60克，纯净水1500毫升，桂花一小撮。做法

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