厨艺小当家_冬季免疫力差必吃这六种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

非常适合秋季瘦身的八大美食1563

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮

û2 ñ1040 2

夏季吃什么减肥快这样吃想不瘦都难1504

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

炎热夏季，人体出汗多，所以这时候应适量吃些较清淡、容易消化的食物，如粥类、时令蔬菜瓜果、新鲜鱼虾等含蛋白质多的食物，这些食物在体内不易囤积成脂肪，也不容易导致发胖。另外中医提醒不过最好在晚上8点以后就不要再进食任何食物，

û83 ñ1480 12

如何保持身材教你吃得少不会饿的八大招1556

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

女性们都想保持好身材，那是不是对节食减肥感到十分矛盾呢?以下，亲亲宝贝小编教你如何吃得少而且不会饿，让你能品尝到美食的同时保持好身材!1.吃鸡蛋当早餐调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天

û57 ñ72 0 21

空心菜之凉拌篇2226

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

空心菜，是夏秋季节的绿叶菜，也是人们喜爱的家常菜。食用空心菜，对人体大有裨益。空心菜PK西红柿1、蛋白质空心菜嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍。2、钙含量空心菜的钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜作用1、有益

û7 ñ1310 44

买的新鲜肉需要洗吗为了避免交叉感染你需这样做1739

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

买的新鲜肉需要洗吗备烹调鸡肉或猪肉等其他肉品，拿起沾有血水的肉，下意识一定是先用水来冲洗脏污，这个做法相当平常，但是若从「细菌污染风险」的角度来看，可能让人担忧。因为生肉可能带有细菌如沙门氏桿菌、曲状桿菌等，根据美国农业部、加拿大卫生部等指出，清洗生肉时，

û98 ñ78 0 42

两边脸颊长痘痘的原因有哪些1375

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

看着脸上的痘痘拔地而起，实在令人揪心。脸上长痘痘是什么原因？两边脸颊长痘痘又有什么原因呢？我们要对症下药，各个击破，战痘到底。痘痘长在左脸颊，是肝火旺型，以下原因会引起：肝气郁滞你的肝功能可能不

û93 ñ64 0 44

怎样炒苦瓜不变色三招让你的苦瓜漂亮的不得了4297

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

用盐水浸泡在炒苦瓜之前，可以先用盐水浸泡一下苦瓜，使其与空气隔绝，防止氧化，就不会变色了。而且还可以去除点苦味。开水焯烫把苦瓜放入开水中焯一会，等苦瓜快变绿色的时候拿出来，马上用冷水冲净。就不会变色了。大火快炒苦瓜入锅

û73 ñ1130 69

宝宝补血食谱大全4400

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

宝宝补血食谱：高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。宝宝补血食谱：红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做法

û8 ñ6 0 34

周黑鸭是哪里的特产2963

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

周黑鸭是哪里的特产?湖北武汉。说明：湖北周黑鸭食品有限公司是一家专业从事鸭类、鹅类、鸭副产品和素食产品等熟卤制品生产的品牌企业，其前身为“武汉世纪周黑鸭食品有限公司”。公司位于湖北省武汉市江岸区谌家矶大道72号，建筑面积8000

û51 ñ1670 33

《巫师》电视剧第2季会深入刻画卡西尔713

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

受新冠疫情影响，Netflix《巫师》电视剧第二季的拍摄工作无限期推迟，何时恢复工作目前尚不清楚。近日制片人Lauren Hissrich在推特上发文，暗示...

美剧院线圈
圈子成员：93圈子话题：10圈子人气：26140

û0 ñ0 0 0

桂花糕的做法大全2299

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

桂花糕的做法之一原料：一级川白糖16公斤，提糖4公斤，糯米粉4公斤，熟油4公斤，蜜桂花2.5公斤，熟粉20公斤。做法：1.制熟粉：将面粉装入蒸笼蒸熟(时间20分钟)取出冷却后，用粉碎机打细。即成熟粉。2.制糕粉：将糯米以50～6

û96 ñ49 0 44

痛风药酒配方大全377

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

痛风药酒配方：陈皮药酒配方：陈皮2500mg，桂皮1200mg，黄柏皮3000mg，防已6000mg，生姜黄200mg，高度白酒3500g做法：将上物磨碎后放入酒中进行一个月的目的密封，一个月后即可饮用。用法：每天服用3-4次，每次服

û8 ñ1180 20

如何将骨头汤熬白1438

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

天气冷了，要开始喝点热汤了。当然我们喜欢吃火锅，所以锅底也用骨头汤。大家知道国内很多火锅店的白汤其实不是传统的骨头汤，因为熬骨头汤相对比较费时，所以很多地方就用“骨头粉”或其他化学配方来呈现一锅白汤，坑人啊。当然还有很多家里的偷懒方法是加牛奶

û6 ñ1190 63

女性有什么饮食排毒妙招3713

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而柠檬特别适合用于清肠减肥。除了用食物排毒，再加上运动出汗与饮水冲洗，排毒效果将会事半功倍。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、

û5 ñ51 0 37

夏季甜品系列之奶油芒果卷4434

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

主料：芒果、面粉、鸡蛋。调料：糖粉、黄油、牛奶、奶油。做法：1、奶油加糖粉打发，芒果去核切条。2、面粉和糖粉过筛，加入牛奶和一个鸡蛋搅拌均匀成稀面糊。3、黄油在锅中擦一下，倒入

û68 ñ87 0 60

胖大海糖尿病可以喝吗523

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

胖大海糖尿病可以喝吗糖尿病人需慎服胖大海。因为胖大海中含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，如果过量服用有可能会导致血糖升高，糖尿病患者最好少喝。小贴士：由于糖尿病的病因和发病机制复杂，病种也多，因此患者一定要去正规医院在专业医生的指导下接受科学

û60 ñ18 0 77

112平米的房子全包装修多少钱？现代风格二居室设计说明！797

一个月前发布来自秋风追猎者觅知友会员 L1

装修是买房者必须要经历的，很多业主都选择了二居室，大概得112平米的房子来满足日常的需求。这样的房子大多数都会采用全包，现代风格来装修，下面小编就给大家介绍...

装修设计大咖圈
圈子成员：201圈子话题：16圈子人气：36025

û0 ñ0 0 0

住房贷款已经贷下来了，如果银行贷款利率降了，房贷会随之减少吗？834

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

会的。估计大多数人在办房贷手续时都没仔细看过合同，这些细节在合同中都会有约定。不同银行调整时间不同，这些都明文写在合同之中。利率调整一般有两种，一种是在央...

法务咨询圈
圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：34360

û0 ñ0 0 0

孕妇可以吃哪些酸的东西？孕妇可以吃的酸食推荐4356

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

孕妇在怀孕初期特别喜欢吃酸食，吃酸食还可以起到止吐的作用。那么，孕妇可以吃的酸食有哪些呢?哪些酸食对孕妇和胎儿的健康最好呢?西红柿西红柿非常有营养，富含维生素C、蛋白质等营养物

û93 ñ1390 24

皱纹是女人最大的天敌吃13种食物抗皱1107

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

抗皱的食物1.樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍

û10 ñ1740 72

饭后吃橘子有什么好处2708

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

广州中医药大学第一附属医院内科杨小红教授介绍道，总体来说，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益;橙子所含纤维素和

û66 ñ51 0 79

坤宝丸和逍遥丸能一起吃吗1943

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

坤宝丸和逍遥丸能一起吃吗坤宝丸和逍遥丸能一起吃。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。坤宝丸主要是用于治疗妇女更年期综合

û55 ñ1550 47

羽衣甘蓝和鸡蛋能一起吃吗3057

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

羽衣甘蓝和鸡蛋能一起吃吗?可以。说明：羽衣甘蓝是一种蔬菜，鸡蛋蛋白质含量丰富，两者放一起吃并不会有什么冲突。在轻食蔬菜沙拉里，我们经常会看到鸡蛋和羽衣甘蓝的搭配。羽衣甘蓝和鸡蛋一起吃的做法：羽衣甘蓝

û34 ñ58 0 29

八大碗的典故108

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

清朝乾隆期间，正值鼎盛时期。乾隆时期政局稳，经济发展，饮食市场空前繁荣，其中以“满汉全席”称雄饮食业，满汉全席分为“上八珍”“中八珍”“下八珍”，满族八大碗为满汉全席之一下八珍，满族地方风味也应运而生，吉林境内专业性饮食店铺日益增多，呈现出以派繁荣景象。满

û78 ñ1730 74

双黄蛋是怎么形成的3076

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

母鸡的排卵时间接近专家表示出现双蛋黄的鸡蛋，主要是因为母鸡在排卵时，两颗大小相近的卵，几乎同时由卵巢排出的结果，外观相较于一般单黄蛋来的大。一次你双蛋黄较容易发生在产蛋初期与产蛋后期的母鸡，初产蛋的母鸡由于刚进入产蛋期，每日排卵的时间尚不稳定，偶尔发生前后

û59 ñ1080 65

冬季免疫力差必吃这六种食物3415

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

冬季免疫力差哪些食物能帮你对抗疾病？冬天是比较寒冷的，所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的，因为没有足够的营养会让我们的免疫力降低的，所以我们应该在这个冬季摄取足够的

û44 ñ4 0 96

胃胀气吃什么531

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

胃胀气吃什么：黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。胃胀气吃什么：香蕉香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助

û63 ñ99 0 34

喝豆浆要疏远红糖4738

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

1.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。2.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、

û42 ñ1000 24

老人吃素预防冠心病有哪些注意事项4038

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类

û53 ñ14 0 42

绞股蓝的营养价值3077

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

绞股蓝的别名：五叶参、七叶参、小苦药、公罗锅底、神仙草、甘荼蔓，南方人参绞股蓝的功效与作用：苦、微甘，凉。归肺、脾、肾经。有调节血压，降低血脂，调节血糖，促进尿酸排泄的功效。用于血脂、血压、血糖、血尿

û76 ñ1370 55

香菇最能预防龋齿2562

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇)，麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿

û40 ñ1560 23

木瓜上火吗吃木瓜会不会上火2880

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

木瓜上火吗木瓜一般不会上火。木瓜本性属于平性，且木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用木瓜也就相当于喝大量的水，因此一般吃木瓜不会导致上火现象。但是也有个别例外的，如有些人阴虚火旺，可能就会有上火现象，但是一般人吃木瓜是不会上火的。木

û20 ñ1770 3

土豆好吃就这么简单4915

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；把洋葱、火腿切成小方丁，放进“土豆碗”里面；在“土豆碗”上盖上奶酪片。然后放在烤箱里在230度下烤5分钟就完成啦！

û69 ñ56 0 48

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐