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热门厨艺小当家

土豆怎么煎好吃又简单吃完不用去烧烤店的超神土豆片美味4897

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

孜然土豆片材料：土豆1个约250g，孜然1茶匙，盐1-2g，辣椒面随意。做法：1、辣椒粉、孜然粉和盐混合均匀。2、土豆洗净、去皮，切成大约0.5cm厚的片。3、锅里放一汤匙油，土豆入锅，

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过年招待客人的零食年货的选择之吃货必备的零食4720

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

过年招待客人的零食：水果水果是必不可少的招待零食了，一般会洗的干干净净的，单独放在果盘里。相较于其他零食，水果是非常健康的，又富含水分，吃再多也不会觉得口干。近些年比较受欢迎的水果就是苹果、砂糖橘、冬枣、香蕉这四种。如果是木瓜

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破7之后，我们为什么还对人民币有信心？794

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

财经早知道
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继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？719

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：31715

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肠胃不好少吃这些食物4669

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

肠胃不好少吃这些食物1.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等

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香味四溢的一道面食，软糯可口，好吃还不粘牙，上桌都抢着吃116

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

今天我给大家带来一道萝卜的新吃法，是一道萝卜窝窝头，吃起来软糯可口，还有萝卜淡淡的清香味，尤其是沾上自己爱吃的料汁，当成早餐太开胃下饭了！萝卜别再腌着吃了，教你新做法，软糯可口不粘牙，全家都爱吃！这道萝卜窝窝头的做法很简单，里面都是一些常见的食材，有萝卜、

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上火吃什么好哪些食物清热败火1213

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

夏季快要到了，天气炎热，人本身就容易燥热，加上饮食上不节制而上火的人很多，那么哪些食物有清热败火的功效呢，以下这些清热败火的食物推荐给你!(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹

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9个月宝宝缺钙怎么办2397

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

9个月宝宝缺钙的症状9个月宝宝已经逐步学会站立，扶着东西蹒跚学步了。假如宝宝缺钙的话，学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形，形

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月经期吃什么好奉上四款调经食谱5039

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，还有人则会出现痛经的问题，这个女性带来的

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7个月宝宝夏季解暑食谱推荐：白菜绿豆饮2458

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

白菜绿豆饮制作方法：材料：大白菜1个，绿豆芽20克，清水适量。1.将大白菜洗净，去白菜头一个，将其切成薄片装盘备用。2.绿豆芽洗净备用

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不能隔夜吃的9种食物4246

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

有些人喜欢煮很多东西，连续吃几顿，甚至隔夜；有些人为了省时间，在晚上多做一些菜，第二天接着吃。这两种做法都是不对的，因为有些食物是不能隔夜吃的。下面一起来看看哪些食物不能隔夜吃。1.隔夜

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怕冷的女人适合吃啥食物5000

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些，对御寒大有好处。含铁食物铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达

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细数芹菜的五大营养功效4163

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

芹菜营养丰富，每100克食用部分（含茎、叶）含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。五大营养功效：

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老人冬季养生吃啥好？多吃鸡肉防感冒532

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来。老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。那么，老人冬季

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豆腐怎么吃豆腐和4大食物搭配最营养763

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也

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饮食禁忌：吃蔬菜的9大误区3048

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

蔬菜是我们每天必须摄取的食物，那我们如何吃蔬菜才最健康呢?又有哪些误区是我们必须警惕的呢?下面小编告诉大家吃蔬菜不可犯的9大伤人误区，大家一起了解一下吧!一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽

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秋补多吃鸭肉少吃羊肉3677

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记者，秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物

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宝宝果汁的做法大全1877

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

菜叶汁材料：青菜(菠菜、油菜、白菜均可)做法：青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用;锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟;用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即

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优质睡眠有助于睡眠的宵夜991

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑

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生活中长期吃素菜易衰老3945

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

素菜为中国饮食体系中的一个重要组成部份，时鲜为主，清幽素净，这是素食区别于荤食的显著特点。鲜爽素净的蔬菜，是人间真正有味的佳品，在我们的饮食文化中占有一席地位。素食的另一个特点是花色繁多，制作考究。素菜的烹饪技艺主要在于色、香、味，而不在于形

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夏季宝宝饮食注意4737

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

夏季里宝宝该选择那些食物呢,这点也是家长们最关心的事，下面就为各位宝宝们推荐一些这方面的常识吧。1、食物清淡、营养全面。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(

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吃黑豆让你火眼晶晶2786

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出：1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康

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适合宝宝的断奶食材——南瓜4493

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

挑选南瓜，要挑选手感沉甸甸，肉质较硬，而且用手一敲就会发出咚咚声的，这样的南瓜味道好而且新鲜。购买切好的南瓜是，则要挑选肉厚且颜色深黄的。没有切开的整个南瓜可直接放在阴凉通风处保存，已经切开的南瓜容易从内部开始腐烂，可除去子和瓢，切掉开始发软的部位，竖切成

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粽子叶要煮多长时间1683

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

粽子叶煮多长时间因为粽子叶子采摘下来不是那么的干净，煮一下能够杀菌又能够很好的清洁，所以，粽子叶要煮一下为好。煮多长时间好呢？最好放在炉子上小火慢慢煮，10分钟就行，记住煮好后拿出来放在清水里好好洗洗啊。当然也有不少人这样说，煮不煮都可以，煮了叶

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牛肉和什么炖汤好喝千年名菜大公开4584

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

牛肉和什么炖汤好喝：淮南牛肉汤淮南牛肉汤是安徽菜(沿淮片)的代表之一，具有鲜醇、清爽、浓香的特色，这道菜还曾上过中央电视台的《每日农经》。材料：牛肉汤，八角，姜片，牛肉、粉丝，豆皮

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最滋补女人身体的8种食物2482

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

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酸菜鱼的做法，如何调味是“重点”，鱼片黄嫩不腥，酸辣不腻2328

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

特殊时期，想必大家身边学会做饭烧菜的人，已经增加了许多位，在当前的背景下，如果不趁着宅在家中的机会，掌握一些烹饪技术，今后的生活质量肯定会有所下降，尤其是那些独居的人士，毕竟现在离餐馆大规模开业，还是需要等待一段时间的。某些知名的菜肴，其实对新人的要求也不

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怎么安排饮食让你更长寿1599

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人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么

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4类人不宜食用的鱼（图）116

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉

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揭秘鸡肉减肥的3大误区4777

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？世上无难事

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奖励150万！一辈子都不能吃这5款美食！你做得到吗？我太纠结了1064

一个月前发布来自清新无极限觅知友会员 L1

中国自古就是一个美食大国，八大菜系下更是孕育出许多特色的地方小吃、名流佳肴。随着时代的历史变迁，许多传统名菜与时俱进，推陈出新，将南北菜系完美融合吸引着天南海北、世界各地的美食游客。因此中国菜和中华小吃也越来越国际化！不可否认，我们中国人爱吃更会吃，作为资

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食用苏打粉的作用和功效2857

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食用苏打粉的作用和功效：食物膨松剂苏打粉中的碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。常利用此特性作为食品制作过程中的膨松剂。食用苏打粉的作用和功效：锅底除焦把小苏打均匀地撒在烧焦的铝锅底上，随后用水煮一阵子

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香港“光头警长”刘Sir飞抵北京，将参加国庆活动771

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

9月29日上午，受邀参加国庆70年庆祝活动的香港“光头警长”刘Sir刘泽基发微博表示，准备乘坐飞机启程前往北京。下午，刘Sir等受邀参加国庆70周年庆祝活动...

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