厨艺小当家_吃凉拌菜易增胖八大饮食误区大揭秘-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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如何进行微网站建设！793

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

营销的变化是很快的，随着互联网的崛起网络营销这个词被越传越热，越传越神，随着时间推移已经成为各行各业的主要营销手段之一。说起网络营销最近最热的当属微信营销，...

网站设计兼职圈
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夏季养胃护胃早餐吃三款粥197

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1、香菇粥材料：小米50克、香菇50克。做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。2、黄芪内金粥材料：生黄芪12克、生薏米、赤小豆各10克、鸡内

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国考行测五大模块“蒙”题大法来了！777

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

行测考试时间紧张，题目又多，有部分小伙伴会出现题目做不完或者不会做的情况。这个时候“蒙”题就是很好的选择。如果你空着那得分概率就是0，蒙题至少有25%的概率...

教育新视线
圈子成员：180圈子话题：4圈子人气：31005

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吃凉拌菜易增胖八大饮食误区大揭秘4365

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

误区一：吃夜宵易肥胖正解：长胖不在于你什么时候吃了什么东西，而在于你一天吃的东西是否大于你所需要的能量，吸收过多能量就会转换为脂肪，因而就长胖。只能建议你不要吃太我热量高的食物。动物实验发现，夜间

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夏季吃瓜果纤体美颜1822

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

大啖冰镇夏瓜，好心情立刻吃出来!除了水分，夏瓜富含养身的糖、维生素和无机盐，多种胺基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。在酷夏，情绪也会中暑，尤其是到了大热天，女性容易出现胃口下降，

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小心这6种让你迅速衰老的食物2998

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质

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高血压患者吃什么水果最好?2696

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

最适合高血压患者吃的水果：山楂——又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化

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禁食排毒前的准备1038

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

禁食的操作准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹

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安利蛋白粉有激素吗4013

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

安利蛋白粉有激素吗安利纽崔莱蛋白粉中的主要成分是大豆蛋白，大豆蛋白中含有一种植物性激素，即异黄酮。异黄酮被称为植物性雌激素，不过异黄酮不是一种对人体有害的激素，严格来说其实不能说它是雌激素，它只是与雌激素相类似，具有和雌激素类似的结构

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顽固重症失眠中药方八款安神中药方剂立竿见影1926

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

药方一处方：乌梅12克、附子10克、细辛、肉桂、黄连各6克，党参，干姜各15克，茯苓20克，当归15克.酸枣仁、煅龙骨(先煎)，煅牡蛎(先煎)各30克用法：水煎服，每日1剂，10天为1个疗程。药方二处方：当归12克、柴胡10克、生地黄10克、川芎

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餐桌上的12种食物搭配害人不浅2160

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1.牛奶+巧克力牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状

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10大美食帮助女人去除皱纹1111

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

NO.1鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮

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老人要健康长寿需要注意的十个不贪871

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

从新生走向死亡这是一个自然的循环过程，当我们的生命走向垂暮之年时，各种的健康问题也会纷至沓来，这时候老人更需要注重养生保健，才能让自己过一个安享、健

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肉酱千层面怎么做肉酱千层面的做法3321

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

主料牛绞肉300g洋葱碎50g红萝卜碎25g蒜碎15g去皮切碎蕃茄罐头100g千层面皮

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男人“精”力十足的食物3020

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什麽补什麽”。2、果仁：果仁能够存进

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早上起床喝盐水好吗这三种人不适合喝972

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

很多人都会有平时早起喝一杯淡盐水的习惯。那么早上起床喝盐水有哪些好处呢？它又是不是适合每个人喝呢？早上起床后喝盐水有什么好处1、促排便早上起床喝淡盐水能治便秘，盐本身具有清火的作用，坚持

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长曝光谁都知道怎么玩！但多人忽略相机这个功能，打开画质更锐利753

一个月前发布来自大脸猫花花觅知友会员 L1

我们看到很多摄影作品，都是静态画面，都是用高速快门将某个瞬间定格，这样的作品比较常见，今天我们就来学习一些长曝光方面的技巧。在学习之前，你应该先了解，为什么...

旅游达人觅友圈
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年龄超过50岁不妨多喝些骨髓汤1329

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煮虾是冷水下锅还是热水下锅4297

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

煮虾是冷水下锅还是热水下锅煮虾时一般建议热水下锅，因为热水下锅时虾外表迅速变熟，保护了虾肉里面的维生素，同时此时能够杀灭虾肉里面的酶，而冷水煮的虾会导致虾肉比较老，而且煮的时间太长，就会破坏虾的营养物质以及失去虾肉的鲜味。如果虾个头比

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夏季养生饮食要注意什么？饭后吃乌梅可健胃护脾1337

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

夏季多雨，而且天气炎热，那么夏季应该如何养生呢?夏季的饮食应该注意什么呢?亲亲宝贝小编在这里建议天热饭后可以吃乌梅健胃护脾。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃

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孕妇秋乏！吃豆制品能有效缓解4655

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

在民间有“春困秋乏”的说法，包括准妈妈在孕期也会感到秋乏，有什么好的缓解方法呢？为什么会秋乏“秋乏”产生的原因与缺氧有关。夏季，人体的血管处于扩张状态，心脏和大脑等耗氧量打的器官供血相对充足，而当天气变凉以后，人体的血管会发生收缩，

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螃蟹粥的营养价值4916

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

螃蟹粥的营养价值每100克螃蟹含有：热量（大卡）95，蛋白质（克）13.8，脂肪（克）2.3，碳水化合物（克）4.7，胆固醇（毫克）125，维生素A（微克）30，维生素B1（毫克）0.01，维生

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晚餐吃什么热控减肥？晚餐怎么吃出苗条身材1628

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

上班族，一般中餐都是敷衍了事，晚餐就吃好喝好的，因此不知不觉的堆积了不少赘肉。那么晚餐吃什么才能吃出好身材呢?下面，亲亲宝贝小编告诉你晚餐吃什么热控减肥!1、拒尽油腻长期食用油脂较多的食用品轻易引起脂代谢异常。

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《舌尖2》再遭吐槽：美食太少三观不正1873

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

前晚，《舌尖上的中国2》播出第四集《家常》，不少网友纷纷吐槽称这简直是前四集中最失败的一集。不仅展现美食的桥段太少，上海红烧肉做法不正宗，片中表现的河南母亲更是三观不正。为了女儿学琴，她竟然五年不见丈夫、连家人病危都不回去看一下，这样的爱实在有些畸形。

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长斑香蕉不仅可以吃而且有17个功效1292

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1根长斑香蕉有17个功效1.抑郁症：患抑郁症的人，在吃过长斑香蕉后，感觉好好多。因为长斑香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。2.贫血

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苦瓜怎么做不苦又好吃971

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

用盐腌制我们可以把苦瓜切成需要的形状，然后洒上细盐拌匀腌渍一段时间，腌到苦瓜变软出水为宜，并把腌出的水倒掉不用。细盐腌渍不但可以减轻苦味，还能让苦瓜保持其本色的清香味。清水漂将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后用凉水漂洗，边洗边用

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吃什么可以美容养颜？3121

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

每个女人都想永保自己的青春容颜，很多人都会选择做美容，服用保健品，但是你有没有想过最简单的保养方法就是用饮食来保养呢，亲亲宝贝小编推荐你以下9种有助于女人永保红颜的食物。1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到

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阴虚火旺的食疗方法1884

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、百合糖水食材：百合100克、糖适量做法：1.百合清洗干净，备用;2.在砂锅中放入水500毫升的清水，然后放入百合，用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食，可调理阴虚火旺。我国中医指出百合甘苦微寒，在平时生活中经常食

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尿酸高能吃豆腐吗4040

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尿酸高能吃豆腐吗尿酸高是可以吃豆腐的。其实即使是高嘌呤食物，对痛风患者也不是完全禁忌的，关键是要控制好。高尿酸血症的治疗饮食控制是很重要的方面，当然也有些药物可以促进降低尿酸。虽然大豆的嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类，但经过加工，制成豆腐、

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艾附暖宫丸吃多久见效3984

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艾附暖宫丸吃多久见效关于艾附暖宫丸多久见效要结合患者的具体病情而定，一般情况下用于调理月经不调连续治疗2-3个月经周期就应该有明显疗效。一般建议在月经来潮前一周左右开始口服，月经来潮停服，这样连续治疗2-3个月经周期就应该有明显疗效，

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哪些食物不能和鸡蛋搭配食用2670

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每种食物都自己的搭配食用禁忌，很多主妇都知道鸡蛋不能和味精一起煮，鸡蛋也不能和以下几种食物一起吃喔，快来看看吧。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质

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茶树菇可以用开水泡吗3897

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茶树菇可以用开水泡吗一般不建议用开水泡发发茶树菇，因为用开水泡发会让茶树菇原因的鲜味流失，而且其中的营养也会有所损失。通常用40-50度的温水泡发茶树菇比较好，用温水泡发能使干茶树菇更容易吸水泡软泡发开,，同时可以分解出具有鲜香味的物质，用这样泡发的茶树菇

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约1/3漫威漫画将在新冠大流行期间推迟发行753

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据称，漫威漫画公司可能会暂停发行大约1/3的漫画书，这种情况将会一直持续到今年夏季中旬。而这一消息传出之前，3月下旬相关出版商曾发布了一次延期声明。现在，根...

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葱的营养高吗?4402

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下班回家，饿得心慌，我顾不得其他，急忙跑进厨房，从冰箱里抓块酱牛肉，在蔬菜篮中选几棵香葱，剥皮掐须，放弃斯文，大快朵颐起来。上青下白的葱，颜色好看，用途广泛。它在古代，还被称之为菜伯、和事草等。葱主要分为普通大葱、分葱、胡葱、楼葱四个类型，按照生长时间的长

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