厨艺小当家_空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

马兰头孕妇能吃吗孕妇需慎吃马兰头，马兰有一定的止血和消水肿的功效，但是，孕妇吃的话，会造成血凉而刺激胎儿发育，而且本草纲目中有记载:马齿苋能散血消肿，利筋滑胎，因此建议孕妈在吃马兰头的时候要特别留心。除了马兰头之外，一些活血化瘀、促进子宫收缩的野菜孕妈们也

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经期可能喝葡萄酒吗为了健康不要喝765

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、

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经期吃银耳好吗2435

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗

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痰湿体质的食疗方法785

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

痰湿体质的表现：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白

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养颜美容豆浆的新做法2089

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、橘柚豆浆材料：干黄豆36克、橘肉60克、柚肉30克。做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2、将橘子肉与柚子肉和黄豆一起放入豆浆机中，加水至中水位搅拌即可。功效：橘子和柚子含有丰富的维生素C，而且受

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金枪鱼热量低但是营养高3503

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

解冻后的金枪鱼若放入冰箱冷冻保存，鱼肉很容易变色，因此要尽快食用。金枪鱼的功劳：●金枪鱼热量低，还有优质蛋白质和其他营养素，所以食用金枪鱼不仅可以保持苗条的身材，还能平衡身体所需的营养。●金枪鱼的EPA和DHA（两种不饱和脂肪酸）含量在所有水产品中最高，这

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凉拌时令生蔬，鲜嫩爽脆微辣可口，天气越热吃的人越多3117

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夏天来临后，好些人的食欲就会严重降低，对大部分的食物都不会引起兴趣，此时，如果餐桌上放上一盘鲜嫩爽脆、微辣爽口的凉拌时令生蔬菜，这种情况或许就会有所改变，饭前吃上几口，既开胃又清爽，天气越热吃的人越多！大部分人在家做各种凉拌菜时，都会担心拌出来的味道不够“

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每天吃多少鸡蛋好？三款鸡蛋营养早餐做法716

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

很多人都知道鸡蛋是十分有营养的食物，那么鸡蛋要怎么吃呢，每天吃多少鸡蛋比较适宜?亲亲宝贝小拜年推荐你三种鸡蛋营养早餐的做法!鸡蛋中含有多种营养专家表示，“鸡蛋被评为‘最营养早餐’是有道理的。因为人体在经过一夜的新陈代谢后，急需补充营养，

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鸡蛋和面粉可以做什么好吃的让人食之落泪的美食做法4772

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

鸡蛋和面粉可以做什么好吃的：葱花鸡蛋饼材料：鸡蛋4个，面粉140g，葱花，盐适量，水适量。做法：1、鸡蛋加盐打匀，加入面粉，添水，至浓稠度适中。2、加入葱花，搅拌均匀。3、锅内抹少许油，将

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春节切勿荤食无度2013春节养生攻略723

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

2013春节快要到了，亲朋好友齐聚，自然会有难得的开怀畅饮，但是过节时候的大鱼大肉，难免会让身体不适，出现肠胃问题，那么在春节如何养生呢?亲亲宝贝小编告诉你春节养生攻略!荤食无度过度的摄入肉类会增加肠胃的负荷，

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8种常见水果的治病功效4632

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染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。过度用脑——香

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南瓜粥的营养价值2952

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气

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空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”663

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

时下，很多年轻女性为了美容、减肥，以“全盘瓜果”作为每天最后的晚餐，有的甚至就吃半个西瓜。而有的人则把水果转移到早餐上，一个桃+一袋牛奶。在她们看来，瓜果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，可以放心大胆地吃。对此，全国首位

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皮蛋为什么一股化肥的味道5056

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

皮蛋为什么一股化肥的味道之所以皮蛋会有一股类似化肥的味道是因为在制作时是使用的石灰和草木灰，经过强碱作用后，原本具有的含硫胺基酸被分解产生硫化氢及氨，也就是类似化肥的味道。另外因为松花蛋的蛋黄中有很多蛋白质分解变成了氨基酸，副产出氨化

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胃病患者宜吃的三类水果739

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

三类胃病患者适宜吃的水果：1、味甘、酸，性微温金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏

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兰香子可以和什么一起泡302

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

兰香子可以和什么一起泡兰香子蜂蜜水材料：兰香子1小勺，开水适量，蜂蜜适量做法：将兰香子放进杯子中，冲入半杯凉开水，浸泡1~3分钟，滤掉水分，当做洗茶，再充满杯凉开水，浸泡5~10分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。

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咸鸭蛋黄为啥会出油咸蛋出油好吗3326

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网友问：我特别爱吃咸鸭蛋，尤其喜欢吃流油的，我想问问咸鸭蛋黄为啥会出油？这些油对身体好不好？咸鸭蛋为什么会出油鲜蛋成分中的蛋白质和脂肪在正常情况下呈均匀的乳状液分布，鲜蛋直接煮熟时，蛋中蛋白质和脂肪的乳状液直接凝固变成凝块，油脂来不

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夏天如何保鲜食物专家揭秘保鲜4方法3950

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采买时注意购买顺序应先购买蔬果或干货等常温食材，再购买生鲜肉品或煮熟的小菜，若为冷藏或冷冻的食材如鲜奶或海鲜，建议携带保冷袋保存。食材购买后应尽速放入冰箱中冷冻或冷藏建议食物分装成小盒并做好分类管理，上层放熟食下层放生食，避免

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四个月宝宝辅食添加注意事项254

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四个月的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙就已经基本萌出了，因此，这个阶段的宝宝只会吞咽食物，泥糊状的食物就非常适合宝宝了。那个这个时期的宝宝添加辅食有什么原则呢?四个月辅食添加任务让宝宝逐渐熟悉各种食物

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盘点五种美味油炸小黄鱼做法3334

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

对于喜欢油炸加海鲜的朋友们，油炸小黄鱼绝对是你的一个不二的选择，首先鱼的营养很丰富，加上油炸酥脆好吃！那么如何做出好吃的油炸小黄鱼呢？油炸小黄鱼都有哪些做法呢？小编今日好好分享给大家！油炸小黄鱼怎么做油炸小黄鱼做法一材料：

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甘蔗吃多了会胖吗1477

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甘蔗吃多了会胖吗一般情况下食用甘蔗是不会引起发胖的，甘蔗中的含糖量虽然非常高，但甘蔗主要成份是双糖，双糖不会直接被人体吸收必需转成单糖才能被人体有效的吸收。甘蔗吃多了，也就是双糖摄入过多他会在维生素B1的作用下转成碳水化合物和热能供给

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6种蔬菜帮你轻松体外排脂肪3287

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

富含维生素的蔬菜一直都是饮食减肥的好帮手哦，而膳食纤维又是排毒、改善便秘的小能手呢。以下的六种蔬菜拥有丰富的维生素C，能够帮助维持身体健康的平衡，而且食物

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如何辨别口蘑是否漂白毒口蘑的辨别方法652

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

如何辨别口蘑是否漂白1、看颜色口蘑在采摘过程中，根部容易带上土，受伤部位常常变成褐色，而且在运输过程中容易磕碰，所以不会是均匀的纯白色。正常的口蘑是白色或有点灰色，如果颜色太过白亮就可能是被商贩漂白过，不能买，更不能吃。口蘑颜色发黄或者发黑也

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玉叶解毒颗粒的功效与作用1827

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

玉叶解毒颗粒的功效与作用玉叶解毒颗粒具有清热解毒，辛凉解表，清暑利湿，生津利咽的功效。用于外感风热引起的感冒咳嗽，咽喉炎，口干，咽喉肿痛，小便短赤，预防中暑。玉叶解毒颗粒的药性分析处方：玉叶金花、金银花、菊花、野菊花、岗梅、山

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陈士渠已履新西藏公安厅副厅长，此前任公安部刑侦局副局长801

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

网络“大V”、公安部刑侦局副局长陈士渠援藏后，其职务明确，已履新西藏自治区公安厅党委委员、副厅长。近日，西藏自治区公安厅官网“领导简介”更新，显示了这一消息...

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毕业的季节，被学哥学姐撩动的那颗恐慌的心800

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梅子金黄杏子肥，一年一度的大学跳蚤市场在期待中又开张了。跳蚤市场说不上多么高大上，但苔花如米小，也学牡丹开，小有小的味道。《庄子》有言：子非鱼，安知鱼之乐？...

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白领男如何护胃2209

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。（1）早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”。③科学搭配。早餐除

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男人吃花生好不好3660

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性

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茄子入秋后可以吃吗?2399

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

秋季宜进补的饮食胡斌说，秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调

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秋季对皮肤好的食物2245

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

黑芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和维生素E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。蜂蜜蜂蜜被誉为“大

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叶酸片会胎停吗？4957

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叶酸片会胎停吗？现在并没有具体的科学证据证明叶酸片会导致胎停，叶酸片中的主要成分是维生素B12是一种水溶性维生素，不能在体内聚集。每天0.4~0.8毫克用于预防胎儿神经管畸形，是非常必要的。不过说吃了吃叶酸胎停了，其实也不是完全没有依

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盘点柚子的四个药用价值4040

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

治冻疮治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持”。第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻

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