厨艺小当家_它是蔬菜皇后，常吃降压降脂延缓衰老防癌抗癌，可惜浪费了很多年-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

新发现：柠檬润肺美肤抗衰老！381

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有很强的抗氧化性作用柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称，它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有

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超详细东坡肉制作解说2990

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

材料：猪肉1000克生姜4片香葱50克调料A：冰糖80克生抽70ml老抽1/4小匙花雕酒50ml清水600ml调料B：花雕酒30ml大红枣6颗教你如何制作东坡肉更美味1.首先选肉要选肉厚，多层次,肉质紧致的带皮五花猪肉。

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为何派052C西安舰赴俄阅兵？原来还有这些讲究702

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【环球时报报道记者郭媛丹】7月28日，为了庆祝一年一度的海军节，俄罗斯在海军司令部所在地圣彼得堡举行盛大海上阅兵式。中国海军导弹驱逐舰西安舰也参与其中。...

阿尔法军事圈
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它是蔬菜皇后，常吃降压降脂延缓衰老防癌抗癌，可惜浪费了很多年4579

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不知道大家都吃过番薯叶没有?这番薯叶（也叫地瓜叶），即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶。其实这番薯叶以前在农村，它都是拿去喂猪的，很少有人用来做菜。不过现在不一样了，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。国内外研究表明，这番薯叶含有非常高的

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孕妈妈冬季怎样护发2462

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冬天孕妈妈洗发是个头疼的事情，天气又比较冷，头发容易打结，在梳头的时候容易掉发，洗头发的时候又不容易对秀发进行清洁，那么冬季该如何护发呢?有没有小技巧呢?小编为您详细介绍。准妈妈试试这样做：

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冬季养生进补的注意事项1677

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冬季天气寒冷，很多朋友会采取进补养生。冬天进补有利于把身体的营养物质转化为体内能量，增强人体抵抗力。滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、

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茄子把煮水能治风寒咳嗽吗2110

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茄子把煮水能治风寒咳嗽吗茄子把煮水能止咳。茄子蒂含多种维生素，可减低胆固醇，降血压，有抗癌、防治心脑血管疾病的作用。茄子蒂还可以预防口腔溃疡。茄子把煮水还能止咳，茄子把煮水能止咳是因为茄子把有清热的

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红豆怎么煮容易烂红豆快速煮烂小窍门4127

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红豆怎么煮容易烂：提前浸泡法在准备煮红豆的前一天晚上，将红豆用清水浸泡一夜，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的红豆很快就会被煮烂了，用高压锅煮更快。充分浸泡过的红豆还可以这样煮，烧开后

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吃哪些食物让女性补肝明目2474

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相信大家都知道，在我们身体里面那么多器官。我们现在讲肝，肝可是我们人体内最大的腺体，而且是最重要的消化器官、代谢器官、防御器官，也是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。眼睛

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6大降血压食物你吃对了吗？1043

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心脏跳动时，高血压会增加血管压力，影响五分之一人口的身体健康，也是导致心脏骤停的主要风险因素之一。据世界卫生组织估计，近50%的心脏病和中风的病例的致病罪魁祸首是高血压。由此高血压的日常饮食更要十分注意！

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孕妇怀孕期间不能吃的食物3314

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孕妇怀孕期间不能吃的食物：1、烹调时避免使用红花油、葵花油2、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。3、猪肝许

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开口栗子对身体有害387

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天冷了，飘着香气的糖炒栗子“火”起来。记者走访发现，街上糖炒栗子的质量良莠不齐，有关人士提醒市民，“开口”栗子容易受杂质污染，所以选购糖炒栗子时最好买不开口的。在市场上，一些打出品牌的栗子大多是不开口的，而一些流动摊点上，则多见开口的栗子，价钱也相对便宜。

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APP为什么会烂尾？这几个软件外包场景，你可能正在经历！723

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

花十几万、几十万外包开发的APP，面临烂尾，不用说，你肯定在骂娘，在焦虑接下来如何解决。会在想合作前沟通的不是很好吗？怎么会这样？怎么会这样？。。。其实AP...

兼职派单私活圈
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养胃粥：防风白糖粥的做法1305

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防风白糖养胃粥的做法食材：防风5克，大米50克，白糖8克。做法：1.防风洗净，剪成小片；大米泡发洗净备用。2.锅置火上，注水适量后，放入大米，用大米煮至米粒开花。3.加入防风，用小火熬至粥成闻见香味时

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西洋参泡水喝的功效与副作用1905

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

西洋参泡水喝的功效：滋阴补肾西洋参主要是具有补气的作用，对于肾虚也是有一定的辅助治疗效果，肾虚的人是可以适当的吃一些。西洋参泡水喝的功效：提高身体免疫力常用西洋参泡水喝可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机

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哪些不当的饮食习惯会容易犯困4978

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

其实一年四季，都会出现疲乏的状态，为什么会这样呢，其实疲乏的状态是不恰当的饮食习惯导致的，因此我们不想上班上学无精打采，需要改正我们的饮食习惯。那么到底是哪些不当的饮食习惯让我们这么困呢，让亲亲宝贝小编告诉你吧!1.吃得过少现在有些年轻

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山药不去皮可以吃吗吃山药要不要去皮3536

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

山药不去皮可以吃吗山药不去皮可以吃的。山药浑身是宝真的是说得一点都不错，连皮都是营养物质且能吃。山药皮具有很高的营养价值和药用价值，能预防心血管系统的脂肪沉淀，在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削

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蔬菜沙拉酱汁怎么调制记住这个黄金比例4428

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蔬菜沙拉酱汁怎么调制蔬菜沙拉酱的最佳比例：「油：醋：盐=15：3：1」。计量的时候要使用量匙。把要制作的份量带入这个方程式就不会失败。举例来说，如果要制作150ml的沙拉酱，那就是10大匙油、2大匙醋、2小匙盐。油-5

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夏天吃葡萄干好吗5112

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

夏天吃葡萄干好吗夏天适量吃一些葡萄干是非常好的，因为夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，这个时候适量吃一些酸酸甜甜的葡萄干能够起到很好的开胃效果。此外夏季特别容易倦怠疲乏、精神不振

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16座千万人口城市，谁的“含金量”更大？634

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

当下，人口日益成为影响经济增长的关键要素，城市间的“人口竞争”也愈演愈烈。对于中国任何一个有“野心”的城市而言，“千万人口”都是一个亟待突破的目标。近日，“...

装修设计大咖圈
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水果沙拉能减肥吗？沙拉酱76%都是油317

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

夏天很多人都喜欢减肥，水果沙拉是不少减肥人士的挚爱，因为能很好的控制热量。但是其实沙拉酱76%都是油，是名副其实的增肥凶器!日前，一则微博广为流传，“沙拉酱76%都是油”。网友大呼意外

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盘点秋季降火的食物4946

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干燥的秋季不仅伤肺，还会引起上火。秋季上火时饮食的调养很重要，适当吃一些降火的食物可以有效地帮助秋季上火。下面小编介绍秋季降火的食物。一、秋季降火的水果杨桃清热利咽、生津消烦。对上呼吸

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宝宝多吃杀菌菜能提高免疫力2641

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

夏季是疾病的高发季节，因此，给肠胃杀菌显得尤为重要。特别是抵抗力低的宝宝，应该多吃一些杀菌菜，才有利于提高免疫力。小编推荐适合夏季食用的杀菌菜。大蒜：大蒜捣碎吃效果好大蒜中所含的主要抗菌成分——大蒜素可以有效地

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孕妇孕吐吃什么五大饮品能缓解孕吐2053

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

有些孕妇在怀孕期间可能会产生孕吐，孕吐的感觉自然不好受，那么孕妇孕吐的时候吃什么好呢，下面亲亲宝贝小编推荐五种饮品，能有效缓解孕妇孕吐。缓解孕吐饮品一：椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克

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夏季早晨吃生姜刺激肠胃4139

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夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜，其姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制

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你的早餐搭配是否足够营养1101

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一顿营养的早餐对人的一天是十分重要的，那么你的早餐是否达标呢?不如做一下下面这个测试吧，看看你早餐的营养度是否合格。俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食

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螺蛳粉是哪里的特产小吃297

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

螺蛳粉是哪里的特产小吃?广西柳州说明：螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的小吃米粉，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。螺蛳粉是柳州最具地方特色的名小吃。2018年8月20日，“柳州螺蛳粉”获得国家地理标志商标。2019年3月21日，螺蛳粉发源地广西

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夏季妈妈喝的番茄玉米排骨汤1398

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对于妈咪而言，希望在夏天喝点清淡的汤，那么番茄玉米排骨汤就是夏季适合妈咪们品用的一道美味汤了。番茄玉米排骨汤材料：排骨2斤(我俩都爱吃肉，所以用的多，喜欢清淡的话放一斤就够了)、番茄2个、

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板栗如何做菜推荐三种板栗做法2630

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

板栗是一种营养价值不低的食材，日常板栗也有不少的做法，而且做出味道相当美味。那么板栗怎么做好吃呢？板栗的常见做法有哪些？下面跟小编一起来学习下，相信你会很快做出好吃的板栗来的。板栗做法大全一，猪肉焖板栗

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魔芋粉怎么做好吃2346

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魔芋粉怎么做好吃：凉拌魔芋粉条材料：魔芋粉皮400克、黄瓜1/2根、胡萝卜1/2根、食盐1小勺、酱油2小勺、蒜2瓣、香醋3小勺、白糖1小勺、芝麻油1小勺

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宝宝吃的香蕉泥怎么做1367

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宝宝吃的香蕉泥怎么做：牛奶香蕉泥材料：香蕉2根、牛奶100毫升、热水150毫升。做法：1、把香蕉去皮，切成块，加热水烫一下。2、烫好的香蕉沥掉水，不要沥太干。3、用擀面杖把香蕉块碾成

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泰山美食推荐：清蒸赤鳞鱼2094

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

泰山是名山，很多到山东旅游的人都会想挑战一下这座名山，泰山的日出也是尤为出名的，站在泰山顶上，你是否又会有“一览众山小”的感觉呢?泰山顶上的吃饭很贵，如其他山一样，越往上走，价格越贵。所以小编建议，如果你想品尝泰山的赤鳞鱼，还是在

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孕妇春季保健提防病毒入侵2397

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春季是个疾病多发的季节，特别是抵抗力和免疫力较低的人群。孕妇在春季要注意保健，一些禁忌的事宜一定不要尝试喔，否则会危害到自身及胎儿的健康。春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们

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年轻人越来越不愿意结婚，母婴行业如何逆势突围?799

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

年轻人越来越不愿意结婚了。前不久公布的一项数据让不少人大跌眼镜：2018年我国结婚率仅为7.2‰，创下了2013年以来的最低值；与之相应的是持续走高的离婚率...

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