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老人饮食误区多长期喝粥不健康1689

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一、长期吃粥老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗

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中医进补有讲究进补技巧盘点191

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

到了秋冬季节，是进补的最佳时节。但是进补的方法有讲究喔。我们常用的中医进补法效果显著，中医进补有什么讲究呢?“所谓补法，就是用药物或食物进行调补，充实体内阴、阳、气、血、津液之不足，扶助某些脏腑功能的衰退。”上海中医药大学教授、上海中医药大学附属龙华医院主

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情感语录：我也许不完美，但我一直在做自己893

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

想有个人，能读懂我的固执，理解我的不屑，看透我坚强下的脆弱，抚平我微笑后的忧伤。我要的，不是短暂的温柔，而是一生的守候。让曾经把你变得更好，而不是更痛苦。有...

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心理话题圈
圈子成员：98圈子话题：4圈子人气：22340

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黑芝麻红豆银耳燕麦粥补血养颜的秋季暖心甜品4061

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

主料黑芝麻粉2大匙冰糖适量红豆1碗半银耳1大朵燕麦片半碗制作步骤1.红豆洗净用清水浸泡2小时；2.

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男人壮阳食物大荟萃2160

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚

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男人最好少喝奶茶2281

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1.奶茶不是“茶”实际上，我们在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶商品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品底子不能称之为“茶”。珍珠奶茶中

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怎样去除山药上的粘液支招三个去粘液的小方法3201

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

怎样去除山药上的粘液：醋水浸泡新鲜的山药含有大量的粘液，其实山药中的粘液可是一种好东西，它是一种多糖蛋白质的混合物，主要成分为黏蛋白和甘露聚糖，对人体有特殊的保健作用。想要去除山药的粘液，可以放入醋：水=1：20比例的醋水中，煮4～5

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补中益气汤的标准配方1395

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

补中益气汤的标准配方《脾胃论》补中益气汤标准配方：黄芪15～20克、炙甘草5克、人参(去芦)10克、酒归身(将当归身用酒泡)焙干或晒干10克、橘皮(不去白)6克、升麻3克、柴胡3克、白术10克用法：水煎服，每日1剂，分2次服;如为蜜丸，每次1丸，每日2次，

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冬天吃姜好吗2269

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

冬天吃姜好吗冬天要少吃姜。冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害。而在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之

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吃素果能防冠心病吗4417

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类

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母亲最缺觉！哪些天然食物能改善睡眠?3215

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一项调查显示，母亲是最缺觉的“职业”，四分之一的母亲每晚睡眠时间少于5小时，远远低于医生建议的7~9小时睡眠。高质、连续的睡眠与健康密不可分！缺觉的10个信号1.躺下立即入睡2.比平常更易冲动3.口齿不清4.比以往更健忘5.更容易产生饥饿感6.注意力

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肯德基藤椒肯大大鸡腿套餐价格3591

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

肯德基藤椒肯大大鸡腿套餐价格：单人套餐价格藤椒大鸡腿单人餐A内含：藤椒肯大大鸡腿1个+波纹霸王薯条1份+葡式蛋挞(经典)1个+九珍果汁饮料1杯42元/份藤椒大鸡腿单人餐B内含：藤椒肯大大鸡腿1个+香辣鸡翅2块+葡式蛋挞(经典)1个+

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做清蒸鱼最忌放盐和料酒！教你正确做法，鱼肉滑嫩多汁、不腥不柴1044

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

蒸了那么多年的鱼、你确定会蒸吗？是不是上来就用盐腌、用料酒去腥；蒸出来鱼肉不光不鲜不嫩、甚至还有些“面面的”、像柴了一样；而且还有一股浓浓的腥味，有时候为了抑制腥味、不管什么生抽、酱油、花椒、麻椒一顿乱放，最终让你误以为清蒸鱼是所有鱼的做法中最难吃的一种。

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五一假期，给家人做一顿大肉美食，按照我这个方法，比饭店的都香3426

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

我们这群人，一放假就想着做各种吃的，平时忙于工作学习和家庭，还要照顾孩子，根本没时间满足自己的胃口，想吃的很多美食只有等到放假才能做一顿，然后再等到下次放假的时候再换别的吃。这次5天的假期，赶紧提前学一下，家人都很喜欢吃肉，不管是牛羊还是排骨以及鸡肉等，一

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电高压锅红豆粥的做法2759

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

电高压锅红豆粥的做法一材料：红豆适量、红糖适量、水适量1、先将红豆洗干净，放在碗中加水泡一晚(夏天要放冰箱里哦)。2、第二天拿出来放电压力锅里，想做成粥就放1:1.5的水量，想做成汤就放1:2的水量。3、最后将适量的糖放进去(放少了可

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切开的西瓜放冰箱能放几天1143

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

切开的西瓜放冰箱能放几天切开的西瓜放在冰箱最好不要超过24个小时。另外将西瓜放入冰箱应该用保鲜膜全部包起来，连皮一起包在保鲜膜内。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10摄氏度，这个温度口感也最好还要注意的是，在切西瓜时一定

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台州仙居的浇头面，虽然制作工序简单，却是仙居人百吃不厌的美食4117

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

在浙江台州，浇头面是仙居无人不知晓的特色传统面点。仙居街头几乎每家小吃店，甚至大饭店都留有浇头面的一席之地。天凉的日子，钻进老巷子，坐在老面馆里，叫上一碗浇头面，淡酱色的汤清澈见底，面洁白精细，几颗葱花碧绿，加上香气袅袅的浇头，让人越吃越想吃。浇头面，顾名

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芋头是发物吗哪些人不能吃芋头2949

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

芋头是发物吗芋头是发物。芋头是发物，关于发物我们知道种类很多，而芋头是属于比较特殊的一种，它不是常规的发物，属于民间食用结论性发物，和魔芋、香菜、韭菜等一样，有轻微的诱发作用。尽管芋头属于发物，在通常情况下，发物也是食物

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5种水果女人的天然美白剂3378

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

1、沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物

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女性喝什么养生粥滋阴养血4616

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

女人要漂亮就需要滋阴养血，而滋阴补血的方式方法有很多，身为一个家庭主妇我自认为喝粥是一种最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的热量也不是太多，多喝也不怕担心会引起肥胖，接下来就为大家精心推荐几款具有滋阴养血功能的粥品吧。一、锦糯

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6款治疗贫血的食疗方2915

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

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春季瘦身汤：青苹果红枣煲生鱼4608

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

有没有想过苹果煲汤也会令你瘦身呢?亲亲宝贝小编介绍一道春季苹果瘦身汤：青苹果红枣煲生鱼，让你在春季也能瘦下来!苹果富含微量元素钾、锌。钾可将人体血液中的钠置换出来并排出，对心血管起保护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和

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猪蹄好处多常吃有哪些好处2928

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复

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孕妇吃什么可以预防妊娠纹5152

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

孕妇从怀孕那一刻起，就要面临身体的很多变化，特别是肚子上有一圈圈难以去除的妊娠纹。如何才能去除呢?其实可以通过食疗法来减轻喔。1、西红柿推荐菜谱：番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量

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女人抗衰老饮食遵循五个原则2372

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素：1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖。2.高钾低钠。3.不吃或少吃精细食粮。4.多吃新鲜蔬菜和水果。5.增加生食。总之，吃粗粮、新鲜蔬菜和增加生食，是吃出青春和防衰老的重要措施。例如

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附子理中丸排寒反应3119

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附子理中丸排寒反应服用附子理中丸可能会出现大便增多的情况(中医认为是“足太阴脾经开在下”的表现，说明脾胃功能在恢复)。也可能会出现食欲增加等脾胃功能改善的情况，甚至，可能会出现长痘痘等反应(身体阳气增加，推动寒湿循胃经排出体表的过程)

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夏天应该选择性凉的肉类5162

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鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%，太油腻，夏天不宜食用。最好选用比较瘦的湖鸭、青头鸭(头上的羽毛是青绿色的)，一来油少，二来利水化湿作用强。兔

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炖肉怎么做推荐五款好吃炖肉做法808

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想要吃肉又不粘牙，那么炖肉是绝佳的选择，因为炖是一种能够将食材做成绵软的口感，因此炖肉对于牙齿不是很好的人，绝配！那么这样的炖肉怎么做呢？一起看下这五款好吃炖肉是怎么做的吧！一，土豆炖肉材料：五花肉300克（肉块大概切成2cm×2c

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立春后可以吃膏方吗2634

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立春后可以吃膏方吗立春后最好不要吃膏方了，膏方属于冬季的滋补药材，立春后，如果继续吃冬天的补药轻则出现流鼻血、便秘等不适症状，重则伤及经络。专家建议膏方最好从“冬至”开始吃，在“立春”前吃完。如果已经过了立春，如果还有没吃完的膏方，就不要再吃了。健康小贴士

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最新！钻石公主号邮轮4位台籍乘客确诊新冠肺炎743

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目前停靠于日本的钻石公主号邮轮，是眼下全球疫情最严峻的地方之一。厚生劳动省指出，乘客在接受检测后可以陆续下船。今天台湾指挥中心宣布将公主邮轮号即日起列为“新...

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1根火腿肠18种添加剂怎样健康吃火腿1721

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每100g火腿肠中的营养火腿肠优劣淀粉定夺按照蛋白质、淀粉和水分含量的不同，火腿肠分为4级：特级、优级、普通级和无淀粉级。4个级别产品的淀粉含量规定为：特级产品≤6%；优级≤8%；普通级产品≤10%。从选择的9种产品可以看出，双汇

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草莓怎么洗草莓的清洗方法870

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首先我们来看看草莓的营养价值草莓还有较高的药用和医疗价值。从草莓植株中提取出的“草莓胺”，治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。草莓味甘酸、性凉、无毒，能

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