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有哪些家常食品能够补血？4434

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

家里面吃什么补血呢，其实补血不一定非要特意买补血补品，其实家里面一些家常的食物也能补血，那么哪些家常食物能够补血呢，亲亲宝贝小编告诉你。黑豆：我国古时向来以为吃豆有益，多数书上会先容黑豆可以让人头发变黑，实在黑

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刺老芽的功效与作用524

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

抗炎强心刺老芽中总皂甙含量是人参根中的三倍左右。该类皂甙水解产物有齐墩果酸，齐墩果酸有抗炎、镇静、利尿、强心、免疫和防癌等作用，对治疗黄疸性肝炎与迁延型慢性肝炎，有较好的疗效。补气活血刺老芽还能补气，活血、祛风、利湿、止痛，治

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咖啡的营养价值及其弊端2222

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

随着中西文化的交融，很多年轻人都喜欢喝西方的饮品----咖啡。咖啡不仅走进了年轻人的工作中，更走进了普通的家庭中。大人常说，咖啡多喝无益。下面我们来探讨一下喝咖啡的利弊吧。咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱

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吃咸鸭蛋会回奶吗4899

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

吃咸鸭蛋会回奶吗咸鸭蛋是不会导致回奶的，不过咸鸭蛋中的盐分较高，如果是正在哺乳期的妈咪们还是要尽量少吃，因为腌制鸭蛋含有亚硝酸盐，盐分多了，影响奶水质量，还可能会引起宝宝上火。另外咸鸭蛋中所

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中秋节不同的人吃什么月饼好5010

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

儿童月饼选择蛋黄月饼最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因为和其他的月饼比较起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的。除此之外，在蛋黄月饼中的蛋黄当中，还含有丰富的维生素B和丰富的卵磷脂，无论是维生素B还是从卵磷脂，都是儿童身体

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早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；807

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；10秒后从一边慢慢地卷起，切开就可以出锅了；非常简单快速又营养的早餐就做好了。

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圈子成员：184圈子话题：14圈子人气：34365

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花生酱的营养价值和功效920

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

低碳水化合物每100克花生酱有20克的碳水化合物，占整体13%的热量，其中有6克是纤维素。花生酱只有20%是碳水化合物，进食后血糖升幅低，适合二型糖尿病患者。高蛋白质花生酱蛋白质含量高，是良好的植物蛋白质

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春节饮食习俗之吃鱼2299

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

“无鱼不成席”。我国八大菜系，都离不开鱼菜名馔。尤其是大年三十晚吃年饭，老百姓更离不开鱼。“鱼”与“余”同音，又象征吉祥物，如鲤鱼，寓“得利有余”;鲢鱼，寓“连年有余”;鳜鱼，寓“富贵有余”。这是我国千百年来的情结。起源于原始崇拜鱼。在除夕年饭中，鱼除了象

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月经期间吃什么丰胸5类食物丰胸效果好1256

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸

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榴莲瘦肉汤的做法1637

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

原料主料：榴莲壳1/3只瘦肉半斤红枣十粒辅料：枸杞适量盐适量调料步骤：1榴莲取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，滞留中间白色釀部分2把瘦肉，切下来的榴莲壳红枣一起放入砂锅中，煮开3捞起表妹浮沫，转中小

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红酒炖苹果有什么美容功效4718

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

你有吃过红酒炖苹果吗?你了解过红酒炖苹果的神奇美容功效吗?其实，红酒炖苹果有4大美容功效，下面亲亲宝贝小编为你总结一下!1.防止肥胖和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有

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养肝明目的水果推荐2111

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

1、草莓草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质，所以多吃草莓可以通过补充胡萝卜素来间接补充维生素A，从而起到明目护肝的功效。2、蓝莓在国外蓝莓被称为“神奇果”

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醋泡黄豆减肥法真的有效吗4421

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

很多女性比较注重美容养生，特别是健身减肥，为了减肥寻求各种良方。有老年人则推荐食用醋泡黄豆，长期坚持可以达到减肥的效果。醋泡黄豆减肥法有效吗?第一点在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗

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马齿苋糖尿病人能吃吗3688

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

马齿苋糖尿病人能吃吗糖尿病人是可以吃马齿苋的，马齿苋中去甲肾上腺素能促进胰岛分泌胰岛素，调整人体内糖代谢过程，从而达到降血糖的效果。有动物实验研究表明，马齿苋对于改善糖尿病老鼠的多饮多食症状，稳定老鼠血糖，改善老鼠胰岛细胞功能有一定的作用。但在老鼠身上有一

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意大利面煮完要过冷水吗653

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

意大利面煮完要过冷水吗意大利面煮完后可过冷水也可不过冷水，视你的烹饪方式而定，如果是如果是热食，就不用冷水冲了，滤去面条中水份后，可以加些橄榄油，稍搅拌一下防粘。如果是用如果意面做的冷菜，用冷水冲可以防粘。意大利面煮面技巧1、不论是煮意大利面还是中

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饮黄芪茶可以延年益寿2705

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1、黄芪茶的制法喝黄芪茶非常简单。到中药店买250克(打碎的)黄芪，加上党参200克，连同16粒红枣一起放在药壶里煎，每次一小碗，20天为一个疗程。2、喝黄芪茶后的效果现在我们一日三餐吃得香，晚上睡眠

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喝香蕉汁能美容养颜吗3706

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

我们很多人都是在吃香蕉的，但是总是吃香蕉我们会感觉没有味道，其实我们可以把香蕉的吃法换一个的，而且换一种吃法，也许有不一样的营养价值呢？功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅

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促排卵的食物3534

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

黑豆黑豆是非常好的促排卵食物，因为黑豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的，具体吃法是

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女性有什么饮食排毒妙招3717

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而柠檬特别适合用于清肠减肥。除了用食物排毒，再加上运动出汗与饮水冲洗，排毒效果将会事半功倍。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、

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山竹不能和什么同食吃山竹要注意什么4722

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

山竹不能和什么同食：西瓜水果中常见的是西瓜，但是原来山竹是不能跟西瓜同食的，这是因为山竹是一种性质寒凉的水果，而西瓜也是性质寒凉的水果，两者一起食用以后，会伤害脾胃，让人出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。

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吃辣椒的好处与不适合的人群2376

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

我国重庆、四川地区偏爱吃辣且对辣椒乐此不彼。辣椒会使美味的佳肴更加美味，且其有很好的保健作用，但是有很多特殊的人群是不适合吃辣椒的，应该忌口。下面为您盘点吃辣椒的好处和不适合吃辣椒等额人群。吃辣椒的好处1、暖胃驱寒《

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女性更年期吃哪些食物1085

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45-55岁左右，男性55-65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹

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经期能吃花生吗2994

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

花生含大量维生素E，而维生素E是抗衰老的好东西啊！它对子宫也有保护作用，而且花生属粗粮类，那么女人例假期间可以吃花生吗？专家建议：花生的功效与作用有

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老人冬季上火可以喝绿豆汤吗1736

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

中医认为，绿豆性味甘寒，能厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。冬天喝绿豆汤，主要利用它去火、养肝和解毒的作用。天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅，但是吃多了很容易上火，吃涮

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孕妇水肿的饮食调理方法2974

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

孕妇水肿食疗方的制作材料：主料：鲤鱼250克，赤小豆100克1.将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2.红豆洗净。3.鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。健康提示：鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水

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6款隐形版高糖量的地雷食物糖友们需警惕827

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

乳酸菌饮料与优酪乳这类的饮料标榜健康，又富含益生菌，很多人都认为常常饮用可以健胃整肠，促进消化，还有很多乳酸菌饮料对外宣称是零脂肪，但事实上乳酸菌饮料或优酪乳如果不加糖，味道就会很酸涩，所以这类饮料的含糖量大约达到15.2%，还远远超

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美国“求购”格陵兰岛丹麦：玩笑开得有点儿大吧？776

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

近日，美国多次有意愿购买格陵兰岛，使这个世界上第一大岛又成了热门话题。美国《华尔街日报》15日报道此事时，许多人还以为是句玩笑话。然而，白宫18日表示，确实...

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冻梨的功效与作用945

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

冻梨的功效与作用：生津止咳梨多汁少渣，被称作是天然的矿泉水，含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等，能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。冻梨尽管是冰冻的，但是还是具有梨的功效。冻梨的功效与作用：润

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猪脚姜太浓了可以加水吗1357

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

猪脚姜太浓了可以加水吗一般不建议在泡好的猪脚姜里面加水，加了水的猪脚姜不仅口感会变差而且也很容易变质。如果觉得猪脚姜味道太过甜腻可以适量加一些米醋来中和一下，因为一般猪脚姜用的都是甜醋，用酸的米醋中和一下口感也就不会那么腻了，另外也可

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产后虚弱调理食谱推荐：牛奶鸡蛋粥和参归黑鸡汤2786

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

很多妈妈在怀孕和生产的时候耗费了过多的体力，导致产后营养不足，出现全身乏力、眩晕等现象。这些都是产后身体虚弱所导致的。不妨试一试牛奶鸡蛋粥和参归黑鸡汤，都是调节产后虚弱

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酸菜能增进食欲，是流行于民间的一种风味菜肴，但是，长期贪吃酸菜会给我们的健康带来隐患，甚至增加患上癌症的风险。酸菜所含的草酸进入人的肠胃后，会与体内的钙质发生反应，形成不易溶解的草酸钙

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珍珠奶茶热量有多高一份珍珠已相当于半碗饭4772

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

珍珠奶茶热量有多高一杯全糖珍珠奶茶热量：710卡路里;少糖珍珠奶茶热量：650卡路里;半糖珍珠奶茶热量：610卡路里;微糖珍珠奶茶热量：570卡路里;无珍珠奶茶糖热量：510卡路里。以一颗方糖(5g)约有16卡路里计算，一杯全糖珍珠奶茶相等的含有约44颗方

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