厨艺小当家_小麦和什么搭配煮粥搭配这些更好喝-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

蔬菜腰果汤材料：青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个做法：1、红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;2、玉米洗净，用刀削下玉米粒;青豆仁洗净;将水倒入宽口煲内，放入生腰果以大火煮沸，再转小火煮10分

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五香鸡胗201

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

食物原料：鲜鸡胗500克。盐、小茴香、大料、花椒、桂皮各适量。制作方法：1、鲜鸡胗洗干净，去除筋膜，再用盐、小鸡胗、大料、花椒、桂皮腌渍10小时。2、针穿上线，把腌好的鸡胗一个一个穿上

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羊肉搭配什么蔬菜最好这样炖美味又营养2610

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

山药材料：山药500g、羊肉800g、盐2茶勺、姜5g、洋葱20g、胡萝卜100g做法：1、把羊肉切块，备用;2、胡萝卜洗净去皮切块，洋葱切丝、姜切片;3、羊肉凉水下煲里;4、大火烧开，撇去浮沫，加姜、洋葱丝转小

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适合冬季吃的药膳食疗1831

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

当归羊肉汤原料当归30克，生姜30克，羊肉500克。做法当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。沙锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火(大火)上烧沸后，打去浮沫，改用

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麒麟丸的功效与副作用2277

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

麒麟丸的功效主治：补肾填精、益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳痿早泄，女子月经不调，或男子不育症，女子不

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小麦和什么搭配煮粥搭配这些更好喝4046

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

绿豆材料：大米1杯、绿豆10克、小麦10克、水适量做法：1、绿豆和小麦泡好水(10分钟);2、大米洗好，和绿豆、小麦一起放入煲里，加适量的水，开始煮;3、煮至粥熟，盛出即可。黑豆材料：黑豆30g、小麦仁30g、粳米100g、大

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8-12个月宝宝营养食谱推荐3269

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

8个月到1岁这个阶段的目标是逐步为宝宝建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。8-12个月宝宝食谱推荐1.小米山药粥

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秋季吃红薯抗癌又减肥2418

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平，归脾、肾经”，“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。而最近世卫组织评选的最佳

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老年人吃葡萄干好吗老人吃葡萄干好处多2888

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

葡萄干它含有丰富的功效与营养，是一款不可多得的天然食品，针对不同的人群，会有相关的禁忌，因此要牢记不是什么人都可以食用葡萄干的。为此有不少人问

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乳鸽和什么煲汤好滋补必选的营养美味汤448

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

乳鸽和什么煲汤好：莲子香菇乳鸽汤材料：乳鸽1只、香菇十几朵、干莲子20粒、枸杞20粒、姜片5片、胡椒味精盐适量、粉丝一把做法：1、宰杀好洗净的乳鸽一只，

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做这条鱼，一滴水也没放，享受原汁原味的鲜，让您一看就会620

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

夏天已经悄悄快来到了，晚饭没什么胃口，又不知道吃什么！那就做一个无水无油的焖鱼头吧，这个方法算是懒人模式，简单易学！关键是不油腻，零负担，还是依然鲜美，也不...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：35930

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宝宝断奶食谱1780

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

1、火腿土豆泥原料：火腿肉、土豆、黄油。步骤：1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油;4.吃时上锅蒸5

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我家每天必备早餐小菜，教你脆腌小秘诀！酸辣爽脆，回味无穷！96

一个月前发布来自半世纪童话觅知友会员 L1

每个家庭都会有那么一两道喜欢的小菜，天天吃不腻，日日吃不过瘾。早前我们家早餐吃的小菜都是腌莴笋或者是潮汕本地的萝卜干，有一次我去吃私房菜，第一道小菜上来了一个萝卜，吃完简直念念不忘，于是请教了师傅，自己在家做，特别简单，可是却回味无穷，网上也有很多教程，有

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四原则为宝宝挑选好奶片1317

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

营养专家给出四个建议：第一，尽量购买品牌大、卫生质量有保障的奶片，以避免生产过程中产生人类肉眼无法分辨的污染物危害健康;第二，要注意生产日期和保质期，以免奶粉氧化，降低营养价值;第三，要选择包装好的奶片，包装破损、漏气的都不要选;第四，

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儿童磨牙零食：小馒头1759

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

食谱原料黄油60克，糖粉40克，蛋黄2个，低粉90克，玉米淀粉40克，吉士粉1小匙（5克），奶粉1大匙（15克），无铝泡打粉2克。制作方法1.黄油软化，加入糖粉用电打器打发。2.加入蛋黄搅匀。3.将所有粉类混匀，筛入搅好的黄油中和成面团。4.取适量面团搓成

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春季养生：春天减肥吃什么好2666

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

春天减肥吃什么好呢?春天万物重生，却也气候多变，那么在春天减肥应该注意些什么呢?在饮食上应该怎样才能在春天达到减肥的效果呢!1、天天吃早餐不少人以为不吃早餐是削减热量的极好方法，但结果往往是此后的两餐吃得更多。

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柠檬怎么切薄片巧切柠檬好看又好吃4161

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

熟能生巧如果是刀工不错的小伙伴可以直接用刀切，刀要锋利些，别太钝。先把水果放直，每间隔适当距离下刀切成薄片即可。用专门的切片器柠檬切片可以用专门的切片器，可以切出很薄很均匀的片。冷藏后再切放冰箱里冷藏一会儿再拿出来切，冷藏后的柠檬内部水分被

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鹿茸的功效及药用价值3433

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

鹿茸是一种非常名贵的药材，养生保健价值很高。鹿茸具有振奋和提高机体功能的作用，是良好强身健体的药，对虚弱身体的作用特别大。[性味]甘、咸，温。[归经]归肾、肝经。[功用]壮肾阳，补-精髓，强筋骨，调冲任，托-疮-毒。[主治]肾虚

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哪些蔬菜能养肝这5款蔬菜养出健康肝2038

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

哪些蔬菜能养肝？养肝如何食补？养出健康肝怎么吃？身体中的毒素大部分通过肝脏以及肾脏进行排毒，所以在生活中应该多吃一些具有养肝的食物。从中医的角度上来说，青色能够入肝经，在冬季养肝可以多吃应季绿叶蔬菜。

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鹿筋鹿筋的功效与作用3482

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

鹿筋食疗作用：性温，味淡微咸，无毒。功效：补肾阳、壮筋骨。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳萎、遗精。鹿筋做法指导：鹿斩去蹄甲后，用温水略洗，置炭火上烘软，切成

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橙色果蔬有利健康4342

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

橙色果蔬优生活色彩明亮的橙色果蔬，不光看着让人有食欲，还能为身体健康加分，因为它们大都富含维生素C和胡萝卜素。由于人体不能自身合成维生素C，因此成人每日需摄入维生素C50-100mg。还有，令水果和蔬菜呈现出饱满桔色的胡

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哪些饮食容易引发癌症4810

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

随着我们对癌症的了解越来越多，我们也逐渐意识到癌症的形成多半是由于我们自身的不良习惯。同样的道理，我们也可以通过我们自身的努力避免癌症的发生。食道癌更是和我们的饮食息息相关的一种疾病

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2018适合宝妈的创业项目883

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

随着社会经济发展的速度越来越快，有越来越多的宝妈经济压力很大，很多宝妈们有了宝宝后，因为要带宝宝而上不了班。可是很多宝妈们又特别想要有一份既可以带宝宝，又可...

宝妈兼职圈
圈子成员：149圈子话题：17圈子人气：35860

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立冬后3大食谱帮你驱散寒冷1937

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

立冬过后，天气越来越冷，消耗的热量也比其他时候多，如何保证能量的充足供给以抵御严寒？冬季饮食的基本原则是：吃足量、食多样、多粥汤、适当补。1、食物要足量能量应平衡冬季，天寒地冻。生活在北方的居民有

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这10大饮食误区你中了几个2774

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

现在大家对于追求健康的饮食非常的重视，想要“吃出营养，吃出健康”这无疑是现代人最为追求的饮食观念，不过现实中还真是说起来容易做起来难，对于外面色泽鲜艳，香气弥漫的美食，健康的饮食就像是一座机关重重的迷宫，稍不小心就走进了

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榆钱不能和什么一起吃榆钱和什么相克4592

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

榆钱不能和什么一起吃?目前没有什么特别的食用禁忌，基本都没什么问题。说明：榆钱作为可食用的植物，在吃的上面是没有禁忌的，只是说任何吃的东西都有一个适当的量，如果肠胃不太好的人，在吃榆钱的时候，还是稍微控制下

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砂锅粥怎么做好吃2843

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

鲜虾砂锅粥材料：白米半杯、水3杯、虾子2只、红萝卜适量、任何叶菜类适量、姜2片、盐适量、胡椒粉适量做法：1、白米洗净放入砂锅，加入水、红萝卜丝、姜片和虾头，盖上锅盖用中小火煮滚后，转小火炖煮10分(约5分后开盖拌

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黄连上清丸的副作用3428

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

黄连上清丸的副作用黄连上清片正常服用一般不会有副作用，但是服用过量黄连上清片会有一些副作用。例如,吃多了可能会过敏,抵抗力下降,下次吃同类药物就效果没那么明显了。而且会对肝和肾有很大的损伤,会引起食欲不振。长期服用易导致脾胃受伤,因此

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9种有害食物这样吃最放心2992

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一

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柴胡舒肝丸有副作用吗3281

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

柴胡舒肝丸有副作用吗柴胡舒肝丸的副作用如下：1.该药有镇痛作用，长期或过量服用，容易产生药物依赖。2.该药可能会增加脑、肝血流量和心搏出量。3.可能会对血管通透性有影响。柴胡舒肝丸的用法用量柴胡舒肝丸是一种黑褐色的药丸，每次食用一粒，一天两次，如果

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八大常见的养生饮食误区2999

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

在我们生活中，有很多饮食宜忌，为了身体健康，人们都会遵守。但是有些饮食误区，你又是否清楚呢?看看小编提到的八个养生饮食误区，你知道吗?误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系之所以会有种种的误会，全都要怪

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这四种食物竟然不能趁新鲜吃2244

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

哪些食物不可趁新鲜吃?很多人认为购买食材一定要选择新鲜的，这样子营养价值更高，实际上并不是所有的食物都应该趁新鲜吃，有的食物如果趁新鲜吃的话，反而会给身体带来不利伤害，那么哪些食物不能趁新鲜吃呢，下面一起来

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