厨艺小当家_冬季吃9种食物提升身体抗病力-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

空腹可以喝生姜红糖水吗早上空腹最好不喝生姜红糖水。虽然早上空腹可以喝生姜红糖水，但是一般建议是饭后再喝，一是姜虽有暖胃的功效，但毕竟是辛温之物，同样也会刺激肠胃，尤其是对于肠胃不好的人，更要避免早上空腹食用;二是早上喝一杯白开水才是最好的，能

û77 ñ1680 96

吃货尝油腻美食要掌握的5个减油妙招993

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

对应吃货而言，想要让他不会吃油炸、油腻的食物，这恐怕是很难的事情，但是这样又不是健康的饮食习惯，因此小编为大家整理五种适合吃货们减油的小技巧，赶紧收藏起来吧！五招

û38 ñ1900 34

冬季吃9种食物提升身体抗病力2950

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

1、山药秋冬天的时候，多吃山药对身体好，尤其对女性好。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛等功效。山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质

û84 ñ6 0 63

冬日多食辣椒身体棒棒好处多3997

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

人们都说说冷热是对应的，在这样寒冷的冬日里面不来点火热的食物都说不过去，那么什么嘴火热呢？当然是辣椒了！冬日吃些辣椒其实对身体非常有好处的，不妨一起来聊下吧！冬吃辣椒的好处一，少食盐又控血

û98 ñ26 0 77

蘑菇银芽汤2058

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

我们都知道白玉菇的营养价值极高，不仅富含大量多糖，并且还含有各种维生素，对于人体的新陈代谢、降低胆固醇有极大功效。用白玉菇、豆芽做成的这道菜谱更是美味营养。蘑菇银芽汤的做法你知道吗?蘑菇银芽汤怎么做?蘑菇银芽汤的营养功效是什么?本文将

û87 ñ55 0 58

豆品类的产后月子食谱精选推荐3182

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

三鲜豆腐[功能]补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精，由于含蛋白高，对于产后身体康复极为有利，对于剖腹产者既可补充营养，又因其清热解毒之功而可预防感染，对于产妇乳母兼有气血两虚、津枯便秘

û89 ñ1180 10

糖尿病吃葡萄可以吗914

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

糖尿病吃葡萄可以吗糖尿病患者是可以吃葡萄的，但要视实际情况而定，血糖允许时可以适量食用，同时减少主食的摄入，不能一味只为满足空腹之欲而耽误病情。糖友记得管好自己的嘴巴哦。葡萄可以起到改善直肠健康的作用，这是由于葡萄中含有纤维与酒石酸，它们可以让排泄物迅速经

û60 ñ1660 19

豌豆苗2838

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

豌豆苗的详细介绍豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅

û45 ñ24 0 36

冬天吃什么鱼最好？1571

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

鱼类其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地

û13 ñ36 0 22

12个妙招帮你留住食物中的营养2704

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

留住食物营养的妙招一、留住蔬菜营养的窍门1.蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐，如烹调加工方式不当，很容易被破坏而损失。①黄瓜。把嫩

û57 ñ96 0 25

孕妇可以吃豆芽吗1519

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

孕妇可以吃豆芽吗孕妇是可以吃豆芽的。对于豆芽这种蔬菜，我们在生活中食用它是最多的，因为豆芽一年四季都有，孕妇如果想要食用豆芽，应该要知道豆芽哪种是没有添加激素或者无根液的，这样才能够让我们食用的放心。孕妇可以吃豆芽,不过别吃那种又细又长的那种化肥发的,尽

û6 ñ1230 96

红花逍遥片多少钱一盒4513

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

红花逍遥片多少钱一盒宫宝红花逍遥片0.4g*24s参考价格：￥20.00吉春靓美人红花逍遥片0.4g*24s参考价格：￥26.00普正红花逍遥片0.39g*24s参考价格：￥47.80红花逍遥片成分说明主要成分：当归、白芍、白术、茯苓、红花、

û8 ñ55 0 9

火参果里面的籽能吃吗1852

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

火参果里面的籽能吃吗火参里面的籽是可以和果肉一起吃的，而且连籽一起吃还能促进肠道蠕动，帮助消化。不过火参果的籽比较大，而且覆盖在果肉的明胶状物质里，因此吃的时候也不易取出，如果不太习惯籽的口感可以在嚼完果肉后将籽吐掉。火参果的吃法1、直接吃火参果最

û20 ñ1250 14

双下巴怎么减好3238

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

下巴漂不漂亮，决定了脸型的漂亮程度。很多女性用尽方法，都甩不掉双下巴。你知道吗?下巴是一个特别容易积累脂肪的位置。除了日常的提升运动，还可以试一下这个自制面膜喔。其实，在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的运动事半

û89 ñ48 0 26

奇亚籽致癌真的吗1313

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

奇亚籽致癌真的吗奇亚籽致癌致癌的说法最早来源于1981年世界粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会(JECFA)确认奇亚籽(chiaseed)中的estragole成份直接会导致肝癌。现有数据证明estragole是一种自然产物，对长期接触

û32 ñ1320 42

云南白药粉可以口服吗4034

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

云南白药粉可以口服吗云南白药粉是可以口服的。1、刀,枪,跌打诸伤,无论轻重,出血者用温开水送服。2、瘀血肿痛与未流血者用酒送服;妇科各症,用酒送服。3、月经过多,红崩,用温开水送服

û35 ñ1620 33

月经期间痛经吃什么好916

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和

û14 ñ1220 49

早晨吃哪种水果好?886

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。水果能够赶走睡意，让你清醒。输送到脑部的

û21 ñ90 0 41

苹果素明虾2776

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

天气炎热，宝宝没有食欲，这个时候不妨试试这道宝宝食谱，营养丰富，造型美观，用它来唤醒宝宝的食欲吧!原料：苹果、油皮、金针菇、酱油、白糖、香醋、面粉、水淀粉、清水、香油、姜末、葱末、香菜叶、食用油制作方法：1、将油皮改刀切

û80 ñ67 0 14

冬笋什么时候可以挖980

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

冬笋什么时候可以挖冬笋的最佳采挖时间是在霜降至次年立春之前即10月下旬至次年2月初，一般市场上从11月份开始慢慢上市。冬笋主要产于江浙一带，一般都在山区，生长在土净、水净、空气净的环境中，且又不施任何农药，是十分地道的绿色蔬菜。

û32 ñ68 0 43

郭晶晶和霍启刚婚姻幸福.家庭美满精彩照片欣赏804

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

郭晶晶和霍启刚婚姻幸福，家庭美满精彩照片欣赏。

8图

女神穿搭时尚圈
圈子成员：80圈子话题：15圈子人气：23650

û0 ñ0 0 0

软滑入味、香而不腻的“腐竹烧排骨”怎么做243

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

腐竹是我们生活中很常见的一种食物，它是由黄豆制作而成，里面浓缩了黄豆中的精华，更是豆制品中的营养冠军，腐竹具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。它营养丰富又极容易保存，算是生活中食用率较高的一种美食。腐竹中含有大量的蛋白质

û52 ñ50 0 36

肝脏不好多吃四种水果调理2954

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

1、乌梅在我国中医五行表中，“酸入肝”，因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物，以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效

û91 ñ91 0 91

纤体梅有副作用吗3877

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

纤体梅有副作用吗纤体梅没有任何副作用。纤体梅是回收非凡工艺制成的瘦身青梅。据悉，现在贩卖的纤体梅是全新的第三代升级增强版，比以往的纤体梅后果更好。纤体梅发源于台湾，风靡亚洲，尤其是在日本韩国等地，极端受迎接。纤体梅精选进口的纯自然青梅为载体，沁入以自然要领

û62 ñ85 0 44

晚上怎么吃都不胖的食物3128

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

1、意大利面搭配健康酱汁意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁。因此，只要调制出低卡的健康酱汁，意大利面就成了不会增胖的美味。美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和

û46 ñ34 0 70

无人机发现太行山“云中古梯田”，规模大很震撼，竟是古村人杰作762

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

河南省林州市任村镇的太行山巅上有个盘龙山村。这里海拔1300多米，人们称之为“云中村庄”。盘龙山村很古老，今年被列为“国家级传统村落”，空中航拍，竟然发现这...

12图

百姓故事圈
圈子成员：183圈子话题：10圈子人气：31970

û0 ñ0 0 0

7款木槿花食谱养颜抗衰老2726

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

编辑推荐：女人争着嫁的10种男人1.木槿花炖肉鲜木槿花100克，猪肉150克，菊花、姜末各适量。将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块;锅内加猪肉和适量水，烧沸后，加入

û13 ñ8 0 96

冰箱保鲜不万能四类食物不宜放冰箱806

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

食物放入冰箱，真的就会永保新鲜吗?放进冰箱就真的不会变味?很多上班族都喜欢购买食材后直接把食材放进冰箱，但是冰箱也不是万能的，存放时间过长也会变味。实际上，冰箱只是通过降温的方式，抑制细菌的繁殖速度，但食物存放时间过长，一样也会变质，吃了有可能会让人发生

û62 ñ1010 30

冬瓜子的功效与作用及禁忌2295

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

冬瓜子的主要功效1、降血降脂冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。2、润肤美容冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂

û28 ñ70 0 38

怎么学夫妻肺片安利这三种做法1268

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

可能大家在饭馆或者酒店喜欢吃的美食，都想要在家自己也能做吧，这样就能天天享受了！对于夫妻肺片这样的美味也是可以吗？当然是可以的，今日推荐三种家常做法，大家都可以来学学哦！第一种做法材料：牛肉、牛杂

û17 ñ1750 72

猪心的营养价值2454

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

猪心的营养价值自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏

û30 ñ83 0 36

两款鱼肴助宝宝消暑888

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

鱼肉嫩嫩的，滑滑的，既有丰富的营养，也易消化。每星期吃两三次，有益于宝宝的大脑发育。但是，鱼肉里总有小鱼刺，有些妈妈们担心会刺到宝宝，所以都不敢给宝宝吃鱼。今天，小编将为妈妈们推荐两款鱼肴，即可消除妈妈们的这种顾虑，还可以帮助宝宝消除

û53 ñ70 0 27

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐