厨艺小当家_推荐两款制作容易又好吃的晚餐食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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他在恒大效力七个赛季却中超零出场！离队后爆发如今成当红国脚699

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

李铁出任国足二队主帅之后，他将迅速圈定了首期集训名单。在这份国足二队名单中，门将位置上出现了邹德海、董春雨、吴龑三位实力球员的身影。那么李铁未来在国足二队出...

天下足球论坛
圈子成员：153圈子话题：18圈子人气：34125

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天气转冷吃什么预防感冒3332

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

秋冬天气转凉，很多人都可能会因此染上感冒，那么在这个时候我更应该注意提高抵抗力，那么吃什么能提高抗病力不感冒呢，亲亲宝贝小编介绍以下8种食物，让你秋冬变冷也不会感冒。1、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因

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女性肾病患者增多推荐护肾方法3149

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

现在很多女性由于长期疲劳过度，压力增多，导致身体诱发各种各样的疾病。针对女性肾病患者增多的现象，小编推荐几种有利于肾脏健康的小方法喔。护肾操让你轻松做女人按摩健肾按：每天早上起床后和晚上睡

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女人预防早衰少吃这6大食物780

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

日常六饮食最易诱发女人早衰1、茶水积垢引起人的早衰经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早

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4种常见病的食物预防736

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

有些疾病是可以用饮食来预防的，这样就不用常常要看病吃药，让自己的身子更加的虚弱，那么吃什么可以预防什么病呢，小编在这里告诉你四种食物可以预防的四种疾病。常见疾病预防一：红茶防治流感日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5

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大蒜怎么保存不会发芽避免受潮是关键634

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

通风保存买回来的大蒜不宜放在冰箱冷藏保存，因为大蒜喜凉，一遇冷就非常容易发芽，可以将闲置的大蒜用网袋吊起来，或者放在有小孔的容器里面置于通风处。浸入植物油保存想要大蒜保存起来不发芽也可以将剥好的大蒜放在广口瓶中，然后倒进植物油浸泡，放置在阴凉的地方

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治疗早泄可吃这8种食物2762

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

早泄对男性的生活造成很大的困扰，会使男性产生自卑的心理，不利于工作和生活，因此对于早泄的症状及治疗方法我们要多做了

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奶油南瓜2373

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

南瓜具有丰富的营养，但是不是所有宝宝都爱吃。妈妈不妨加上鲜甜的奶油，制作成奶油南瓜，可以增强宝宝的食欲喔。食物原料：切碎的南瓜2大匙，白酱油3大匙，肉汤1大匙，盐少许，奶油1大匙。制作方法：

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鲫鱼的功效与作用938

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

鲫鱼知识介绍：鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；它是一种适应性很强的鱼类，栖于江河，湖泊、池沼、河渠中，尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多，鲫

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孕妇可以吃羊肉吗?1434

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

孕妇可以吃羊肉吗孕妇是可以吃羊肉的，羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用羊肉，可收到进补和防寒的双重效果，因此冬季孕妇可多吃一些羊肉御寒。但由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，

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老人不宜多吃油炸花生米3444

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

老年人脾胃原本比较虚弱，食用油炸花生更易影响脾胃的运动功能，所以，老年人应少食油炸花生，否则会严重影响脾胃功能。花生，又称“长生果”，具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说，应

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推荐两款制作容易又好吃的晚餐食谱4440

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

大家日常中晚餐都是吃什么呢？现在不少人都忙碌工作，想要吃自己动手做的菜，只可惜没时间。接下来小编为大家推荐两款制作容易又好吃的晚餐食谱，大家赶紧学起来，以后傍晚下班后就可以在家里吃到美味的菜了。晚餐

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野苋菜(假苋菜)4607

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

野苋菜的详细介绍为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的

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皮肤科专家推荐11种美肤食物2902

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2.西红柿。西红柿中的番茄红

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新鲜莲子怎么去芯一根牙签即可轻松搞定563

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

新鲜莲子怎么去芯方法一如果想要将莲子肉外观保持完整，可以用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心，用手拔出莲子心。方法二除了用牙签之外，也可以选择用剪刀去掉莲子的两头，用一小段硬些，和莲心大小相近的绣花针，稍稍一顶就可以快速去处莲子

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来月经可以吃芒果吗3493

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

来月经可以吃芒果吗女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。经期吃芒果不会导致闭经有人认为，芒果有止血的功效，会

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肉松是棉花做的吗3524

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

肉松是棉花做的吗肉松并不是棉花做的，据了解，肉松的本质是一种肌肉纤维，主要成分是蛋白质，可以点燃很正常，而棉花的本质是植物纤维，主要成分是纤维素，不仅吃起来口感不一样，烧起来的味道也有区别。此外，肉松在清洗过程中

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冬瓜和肉怎么做好吃547

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

冬瓜红烧肉材料：五花肉、冬瓜、生姜、葱、干红辣椒、冰糖、盐做法：1、冬瓜去皮切方块，姜切片，葱切段;2、五花肉切方块，和姜片一起下入锅中，倒入清水，水开后继续煮三四分钟，捞起，冲水，沥干;3、锅放少量的油(比平时炒

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产后瘦身食谱推荐：芹菜肉末粥3499

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

做法一准备食材：粳米100克、芹菜100克、猪肉(瘦)50克、何首乌50克、盐3克、味精1克1、将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用；2、将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用；3、将粳米淘洗干净，与煎取的何

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林超贤电影《紧急救援》全国首映张涵予彭于晏再聚首647

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新浪娱乐讯 1月15日，彭于晏、张涵予、王彦霖、辛芷蕾、蓝盈莹、徐洋、魏晨、冯文娟等明星出席电影《紧急救援》首映礼。张涵予惊喜亮相，获彭于晏敬礼、拥抱、举高...

潘多拉电影论坛
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孕妇养生汤这三款效果好3704

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孕妇喝汤是对身体有好处，当然关键是喝什么汤，那么常见的孕妇养生汤有哪几种呢？对于喜欢吃水果的孕妇，她们又该吃哪些水果比较好呢？下面跟小编一起来看看吧吗，希望对大家有帮助！孕妇养生汤食谱1、

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山药干的好还是鲜的好372

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

山药干的好还是鲜的好山药鲜的比干的好鲜山药与干山药成分一样，作用也一样。不过正常情况下，鲜山药比干山药好些，因为鲜山药营养丰富，干山药在烘干时营养有些流失。新鲜山药营养价值很高，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，建议适量食用

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冬季预防宝宝感冒食谱：红萝卜马蹄粥4189

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，宝宝特别容易感冒，那么冬季宝宝应该怎么预防感冒呢?亲亲宝贝小编在这里推荐一款红萝卜马蹄粥，能有效预防宝宝感冒哦!红萝卜马蹄粥材料：红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。做法：

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夏季防晒吃这5种食物绝对不会错2975

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

吃这5种食物能防晒1、番茄番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素B1、

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驾车者不可食荔枝2673

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

荔枝将要上市，荔枝虽然美味，但是并不是每个人都适合吃荔枝。驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等，这些症状

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喝牛奶会致癌？专家称牛奶致癌论不科学3127

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

我们经常提倡每天睡觉前喝一杯热牛奶，有利于睡眠及补充人体的钙质。但是最近一篇牛奶会致癌的报道却引起了人们的担忧。那么到底喝牛奶会不会致癌呢?我们以后还要每天一杯牛奶吗?请看下面的详细报道。这篇文章引用了美国康奈尔大学终身教授T·柯

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薯片怎么做好吃简单酥脆人人爱的家常薯片做法4873

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

炸薯片材料：土豆3个，孜然适量，辣椒面适量，油适量，盐适量。做法：1、土豆洗干净备用，去掉外皮，然后切成大小均匀的薄片，放碗里，用水冲去淀粉。2、准备一个小碗，里面加

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老板布置工作你只会说“好”？高情商的人不忙着答应，而用6个字626

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一、老板布置的工作总是做不好？那是你不懂这一法则周末和朋友何岩小聚，一向意气风发的他，显得十分颓废。“唉，职场真的比战场残酷多了。”“你都从月入3000到过...

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月饼怎样吃健康月饼的健康吃法1512

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

中秋节马上就要到了，即使不爱吃甜食的人，也会尝几块月饼应应景。专家提醒，眼下的月饼品种繁多，面对专为糖尿病人和爱美人士准备的无糖月饼，也得悠着点吃。“无糖月饼尽管没有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，总热量高，所以一样不能多吃

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老胃病患者可以常喝粥吗？3990

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一些患者习惯于天天喝粥，虽然粥比较好消化，但是也会带来问题。比如粥经长时间熬制后部分营养成分会流失，并且喝粥不需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，

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难吃的食物却更加营养！3746

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上班族一日三餐如何保护自己的胃4869

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很多人在冬季不小心患上胃病，那么繁忙的工作高强度的生活压力如何让上班族好好地保护我们的胃呢?以下，亲亲宝贝小编教呢一日三餐保护好我们的胃!早餐护胃：暖一点、杂一点、慢一点对于很多上班族而言，新的一天从起床开始就忙忙碌碌。不少人把早餐的时

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儿童冬季三餐食谱推荐316

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

进入寒冷的冬季，孩子们的胃口也好起来了，那么在冬季孩子应该如何吃才更营养呢?本文就整理出一些儿童冬季三餐食谱，分享给大家，以供参考。专家提醒：孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化

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