厨艺小当家_贫血怎么办贫血的人吃什么好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

蛋白质粉什么时候吃一般来说，在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体，会累积到机体，建议早上食用蛋

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红酒可以做什么家常菜超鲜的红酒菜谱大全2111

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

红酒可以做什么家常菜：红酒炖排骨材料：排骨3斤，红酒小半碗，六月鲜原汁酱油5勺，西红柿1个，香菜少许，油，盐，鸡精。做法：1、排骨洗净，焯水沥干

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女性夏季吃什么蔬菜2506

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

夏至已经到来，我们进入了真正炎热的时期，太阳光也越来越强烈，很多夏季健康问题已经开始逼近我们，如何在夏季预防疾病，做好

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冬季养生食谱-砂锅排骨粥2743

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

砂锅排骨粥的做法，怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法，一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥，这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!原料：猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜做法：1.猪排骨洗净，剁段，过油炸透

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这8种水果千万不要多吃有反作用3302

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

哪些水果不能多吃？1.橘子橘子是一种常见的水果，自秋季上市以来，时至冬季，它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜，肉厚汁多，又有多少人会拒绝它呢？但是，橘子吃多了会在体内生成一种脂溶性的维生素，不容易被排出体外，出现消化方面的

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贫血怎么办贫血的人吃什么好4980

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

红枣黑耳羹材料：红枣15个，黑木耳，冰糖等各适量。做法：1、先将黑木耳水发洗干净，红枣洗干净去核备用。2、把黑木耳，红枣和冰糖一起放在小瓷碗中，加适量的清水，上蒸笼煮一个小时起锅就可以了。提示：此汤有益气养血，健脾养心的

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凡事都有利弊，但是人们对于酒精对身体的危害反应是非常大。我们都知道喝酒能伤肝，其实过量地喝酒对人体的伤害不仅仅如此，想详细了解喝酒的危害?快来细读一下文章吧。喝酒的危害有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性

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油焖笋的做法大全834

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油焖笋的原料：春笋油焖笋的配料：葱油焖笋的调料：老抽、盐、生抽、白砂糖油焖笋的做法：1、春笋去壳焯水，将焯过水的笋切成滚刀块（切条也可以）。2、锅底倒油，多放一点油，笋很吃油的，然后放入葱花少许。3、用锅铲将笋翻炒一下。4、加入生抽

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吃巧克力有益心血管健康4435

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在日前在沪举行的“巧克力与膳食营养”专家研讨会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员李丹指出，实际上，这种顾虑的形成是由于人们对巧克力营养和

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鸡肉泥3007

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适宜年龄4-12个月主料鸡肉100g生姜2片制作步骤1.蒸鸡肉2.鸡肉蒸好搅碎3.入辅食盒哦小贴士1.辅食机蒸鸡肉，三个水，加生姜蒸哦！2

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高通暗怼华为、三星：某些公司仓促上马集成5G687

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幸好你没熬夜，这次发布会没有任何亮点丨苹果秋季新品发布会685

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北京时间 9 月 11 日凌晨，苹果秋季新品发布会打着“By innovation only”的旗号而来，在发布会的开场就“祭出”了日后可能成为主要营收来源...

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阿胶红枣1627

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这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。主要材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜制作方法：处理阿胶，

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各地元宵汤圆的不同做法875

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淘米水洗脸会增加皮肤弹性吗？3023

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你知道淘米水有什么妙用吗?你可别小看了淘米水，它可是个宝喔。如果长期利用淘米水洗脸洗手的话，皮肤会变得光滑，富有弹性，这样也是一种环保的措施喔。第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。第二步、为了达到一个更好的效果，我们用

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周杰伦《说好不哭》空降由你音乐榜冠军创综合指数最高纪录672

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热在三伏，我们怎么吃？1483

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俗话说“热在三伏”，这是一年之中最热的时节。最高温不见得最高，但空气湿度增大，闷热天气将明显增多，我们所说的桑拿天多发生在这段时间，很容易导致中暑、脑血管疾病等。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确

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肝炎患者不妨来一杯青蒿茵芦茶3618

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青蒿味苦，有清热退蒸、除湿杀虫作用，茵陈蒿也有清热利湿作用，煮一杯青蒿茵芦茶，肝炎患者可喝上一杯。口味：原本味工艺：煮青蒿茵芦茶的制作材料：主料：青蒿45克,芦根30克,茵陈蒿20克做法将青蒿、菌陈、芦根加水煎汤，去

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小兔吃萝卜2371

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对于儿童来说，好吃的小吃有很多，在这里，亲亲宝贝网的专家就为您推荐这道美食——小兔吃萝卜，希望小朋友们都能喜欢额!一、原料及份量：瘦肉七钱、鱼四钱、米粉一钱、腐竹一钱、波菜二两、白萝卜一钱、红萝卜一钱。二、

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生活中三种常见有毒蔬菜2935

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黄花菜黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁健康。一个成年人如果

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吃什么缓解耳鸣的症状2488

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很多人会有耳鸣的症状，或因为疾病导致的，或因为不良的生活习惯导致的，给患者的听力判断带来很大的影响。经常耳鸣怎么办呢？小编推荐以下几种食物

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桂圆干果的营养价值4229

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桂圆干果的营养价值1.桂圆干果富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。2.桂圆干果的营养价值在水果中也是名列前茅的，

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土豆中间有黑点能吃吗1790

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土豆中间有黑点能吃吗如果土豆削开后有黑点建议最好不要食用，土豆出现黑圈或者黑斑，可能是病菌所致，如土豆环腐病等，是一种腐败现象;也可能是发芽产生的毒素。而这种发黑的土豆所含的龙葵碱会成倍增加，很容易引致龙葵素中毒，症状有咽喉发痒、烧灼，腹痛、腹泻

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儿童营养食谱4198

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为让孩子长得高高壮壮，长得聪明，妈咪们亲自下厨，给他们准备营养、美味佳肴。但是，很多妈妈未必知道怎么搭配才最好，如何搭配才能获得1+1>2的营养，又能保证味道讨孩子欢心。下面，看小编介绍四道巧妙搭配的美食，让宝宝的营养饮食最大化。巧搭美食一：

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月经不调、备孕困难或者到年老时期的骨质疏松，困扰着越来越多的女性。其实，有很多食物对女性的身体调养都有奇效，以下就介绍几种神奇的“怪味”

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橄榄早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树

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眼睛干涩痒是什么原因1436

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怎样用高压锅炒栗子一学就会的超简单又好吃的高压锅糖炒栗子1627

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主料栗子一斤糖半汤匙辅料油半汤匙制作步骤1.栗子洗干净，用剪刀在顶部剪个十字口，注意要把栗子皮剪开。2.剪开口的栗子放入高压锅，再放一勺油，一勺糖，开中火

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食疗法治疗宝宝腹泻2391

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宝宝的健康牵动着家人的心，那么对于宝宝腹泻，该有哪些食疗的方法可供参考呢?妈妈们要注意了，一起来听亲亲宝贝网专家怎么说？山药汤：山药60克，加水200毫升煎煮成100毫升，去渣后服用，每日2-3次具有健脾止泻的作用山

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女人吃枣的好处和禁忌1214

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红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤

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缩泉丸可以长期吃吗缩泉丸不建议长期吃。病情不同，缩泉丸的服用疗程也不同，然而，是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，长期服用会有

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孕妇乳鸽汤怎么做好吃：花胶乳鸽汤材料：乳鸽1只、花胶1条做法：1、花胶剪片，加生姜料酒沸水煮15分钟，冷水泡发待用。2、乳鸽洗净，姜葱备用，砂锅，纯净水，冷水开煮，沸后转小火，闷炖，一小时

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