糕点甜品_去“细”存“粗”养生之道-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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去“细”存“粗”养生之道3369

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。若是25岁至35岁这段年龄的人，就会

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冬菇鸡翅4739

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

冬菇鸡翅冬菇鸡翅有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、锌及多种维生素，其中，胶原蛋白质的含量尤其丰富，有助于妈妈产后催奶。1.你需要准备的原料……鸡翅16只、水发冬菇1

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宝宝食谱：核桃蔬菜粥4232

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，核桃蔬菜粥的做法非常简单，让妈妈们一边享受自己动手做出的美味，一边让宝宝的身体更

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

芦笋鱼丸粥的做法准备食材：白米1杯芦笋4~6根鱼丸8~10颗

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猪蹄和花生怎么做好吃248

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

花生卤猪脚材料：猪蹄900克、花生300克、蒜头5颗、姜片3片、八角1粒、水适量、酱油200㏄、冰糖2大匙、盐少许、米酒1/2杯做法：1、猪蹄洗净，放入沸水中氽烫，再捞

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红油金针菇的做法，根根鲜香丝丝入味，1道“万能”的下饭菜3604

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

在四川人眼中，但凡制作任何一款凉拌菜都是离不开辣椒油的，红油金针菇就是其中典型的代表作，早年上学的时候，父母都会在孩子的书包里头装上一瓶，搭配米饭绝对是一流的，想必好些人对这样“万能”的下饭小菜，都留有深刻深刻的记忆，今天我们就和大家一起重温一下这样经典美

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治疗颈椎病的药酒配方3002

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

治疗颈椎病的药酒配方一配方：续断25g，骨碎补、鸡血藤、威灵仙各20g，川牛膝、鹿角霜、泽兰叶各15g，当归、葛根各10g，白酒1000mL。做法：将上药共研为粗末，用纱布袋装，扎口，白酒浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，将榨取液与药酒混合，静置，过滤后即

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想不到？！茶叶渣也有养生功效2717

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

妙用一：泡个美肌茶茶浴绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。妙用二：茶叶消除黑眼圈产生黑眼圈

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女性抗衰老的5种食疗方法2584

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温

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传言“蘑菇要少吃”？无土栽培不会吸附土壤重金属1163

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

蘑菇要少吃?蘑菇真的成为了可怕的食物了吗?不过有专家接受采访时表示，我们食用的蘑菇多是无土栽培，因此不会吸附到土壤中的重金属。传言“蘑菇要少吃”蘑菇味鲜营养价值也高，很多人喜欢吃，但是近期的一种说法却让不少人对蘑菇“望而却步”。一位自称

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一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

孕妇对叶酸的需求量极高，是正常人需求量的4倍。因此，孕妇在怀孕期间要补充足够的叶酸，看看小编推荐的孕妇补充叶酸的方法吧。孕妇什么时候补叶酸最好?很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误

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5道常见的广东年夜饭的做法450

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

烤盐焗鸡主料：鸡1只（净重2斤左右），盐焗鸡粉2包（30克/包）配料：土豆、洋葱、生姜、葱、玉米油适量。做法：1.鸡去掉鸡脚、内脏、头颈，清洗干净，用厨房纸擦干内外。2.用棉线把鸡腿绑

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冬季吃九种食物暖胃又防寒4231

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

胃是非常脆弱的，如果着凉的话就会出现不适的情况，那么冬季吃什么暖胃又防寒呢？一、冬季更易患胃病专家表示，人体在冬季容易受寒，胃部也容易发生痉挛性收缩，这个时候胃部的

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漫威：黑豹的国家的科技那么发达，为什么打仗时都是靠肉搏的？740

一个月前发布来自流年似海觅知友会员 L1

在漫威宇宙中，有一个超级英雄的身份虽然特殊，这个人便是黑豹，黑豹不仅仅是一个超级英雄，也是一个瓦坎达的国王，在《复联3》以及《复联4》当中，黑豹的作用非常大...

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圈子成员：137圈子话题：3圈子人气：26005

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胃火旺怎么调理5049

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

食疗去火1、绿豆粥古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。2、罗汉果凉茶胃火旺治疗以

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吃水果要注意什么?4567

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃芒果嘴红肿、吃西红柿拉肚子郁闷啊!吃水果过敏了营养学家说，学问大了，得讲究时间、体质、职业……“敏感体质的人对花粉、皮毛过敏不稀罕，没想到吃水果也会过敏?”昨日，家住大石桥的王女士，因为吃芒果不停咳

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男性更年期营养得跟上4286

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

无论你是二十弱冠、三十而立还是不惑之年的四十岁。对于男性，一生各个时期的营养都是非常重要的。男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。但是我们如何掌握更好的进步时机和方法呢？20岁之前

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夏季吃苦当吃补苦味食物清热去火1738

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

苦味蔬菜可以清热祛火，增进食欲。常见的苦味菜有苦瓜、莴苣、油麦菜等等。1、苦瓜苦瓜又名凉瓜，其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等。还含有膳食纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质。研究发现，苦

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立夏的饮食养生宝典686

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

今年，5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后

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腐竹应该怎么泡？清水泡就错了，教你一招，泡发时间快营养不流失4809

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

腐竹这种东西相信很多人都有吃过，不管是在火锅中、麻辣烫中还是平时炒菜的时候都能看到它的身影。口感软糯鲜美，吃起来口感很丰富，所以说喜欢它的人不在少数。腐竹是一种常见常吃的豆制品，在吃之前都需要用水浸泡，泡软之后才能正常食用。那么你知道腐竹应该怎么泡吗？很多

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怎么炒一盘好吃的手撕包菜3300

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

炒好吃的手撕包菜三个小技巧如下：1、不用刀切的菜味儿就是不一样首先，“撕”的菜，不同于刀切的，刀切的断面齐刷刷很光滑，而“撕”出来的断面不规则，粗糙，凹凸不平，这样在炒制或腌制过程中菜蔬与调味汁的接触面积就会增大，更易入味更容易挂汁

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板栗稀饭3760

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

宝宝8个月后，乳牙开始萌出，辅食方面可以逐渐添营养粥，既在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。营养会更丰富。食物原料：板栗100克，白粥1小碗，盐少许。制作方法：1、办理

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怎么样会让你有效预防癌症10个防癌方法推荐1712

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

现在对人体健康的最大杀手就癌症，那么怎么预防癌症呢，虽说每个人都有患上癌症的可能，但是我们也要积极预防，下面亲亲宝贝小编向你推荐10种最便宜的防癌处方，让你有效预防癌症。每个人都可能患上癌症，每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活

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瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生836

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生；瑜伽不是固执己见；不是只认定这一种生活方式后；就接受不了其他人的选择和而不同，和睦相处；

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吃什么食物可以补肾壮阳1240

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。“催情高手”——大葱现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌

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行拘年龄拟从16岁降至14岁，重在“宽严相济”再平衡817

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

“行拘年龄拟从16岁降至14岁”，成了这两天的热门话题。“国务院2019年立法工作计划显示，治安管理处罚法修订草案今年拟提请全国人大常委会会议审议。据我了解...

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产后瘦身食谱之芹菜炒金针菇350

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

做法一准备食材：金针菇300g,芹菜100g,食用油、盐、生抽1、芹菜净切段，最好金针菇和芹菜切的长短差不多就好了。2、热锅倒油，油不用倒很多，倒入芹菜翻炒下，不要炒太久，超太熟了芹菜就不好吃了。3、芹菜稍微翻炒一下就倒入金针菇加盐翻

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“代粮”食物有哪些？4984

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

地瓜膳食纤维和钙质最高：地瓜有一种特殊的黏液蛋白，能维持人体血管壁的弹性，防止动脉硬化，促进胆固醇的排泄，减少皮下脂肪。但地瓜热量高，最好在早上吃地瓜，因为这是肠胃吸收营养的黄金时段，人体过了中午12时新陈代谢就变差，地瓜的糖容易囤积体内。

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荆芥怎样治荨麻疹2364

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荆芥怎样治荨麻疹方法一材料：地肤子8钱、白藓皮8钱、荆芥8钱、防风8钱、苦参6钱、浮萍6钱、蝉衣7钱做法：将全部药材加1大锅水，以大火滚沸10分钟即可，滤取药汁再加水调温，洗浴10分钟。方法二取荆芥穗30克，研为细面，过筛后装入

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鸡腿菇放多久不能吃了鸡腿菇可以保存几天1261

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鸡腿菇放多久不能吃了新鲜的鸡腿菇如果在低温环境下可以保存一周左右(0℃~4℃是鲜蘑保鲜的适温。)，注意存放的环境要保存透气，不然鸡腿菇非常容易腐烂，但是大多以保存3天内为宜，放置时间如果过长鸡腿菇容易变老，口感变差。不过需要注意的是即便是在低温环境下存放的

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梨子可以做什么甜品清甜润喉的梨子甜品做法3601

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梨子可以做什么甜品：冰糖雪梨银耳羹材料：银耳一朵，雪梨一个，冰糖一把，枸杞一小把，水适量。做法：1、银耳提前泡软，洗干净掰成小片，放在沙锅中。2、加入水和冰糖烧开，转小火把胶质炖出来，

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夏季更要注重补充营养973

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1.不可过食冷饮和饮料天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、

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