糕点甜品_人体所需营养素应该怎样摄入-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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老人吃这6种蔬菜降血脂才更健康5056

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

由于老年人的体质比较特殊，所以很容易受到高血脂的侵袭。因此，老人在平时做好保健工作是十分有必要的。而若想做好保健，就需要在老年人饮食多下些工夫，尤其要注意多吃些蔬菜。

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八角莲的功效和作用1066

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

八角莲的主要功效1、八角莲的根茎磨粉食用，具有活血通气、消瘀散肿及清热解毒的功效。多用于用于痈肿疔疮、瘰疬、咽喉肿痛、跌打损伤、毒蛇咬伤。2、八角莲中含有鬼臼毒素，而鬼臼毒素已被证实具有抗癌作用，被研究用来治疗各种癌症，如肝癌，乳腺癌

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男人经常忽略六大美味食物1257

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

猕猴桃：猕猴桃维生素C含量特别高--两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子，而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。吃法：猕猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用，或者切成两半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放点果肉可以增加绿色，显

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提醒父母这些剩菜千万别留到下顿吃4983

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

不能留到下顿吃的剩菜1.蔬菜炒蔬菜本身就会让维C流失，如果再加热，有营养的维生素也会消失殆尽。而且，蔬菜中含有较多的硝酸盐，在存放过程中会因细菌活动转变成有毒的亚硝酸盐。不过，一般来说越靠近根部，含有容易转化成亚硝酸盐的成

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高血压患者饮食禁忌2362

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

大家都知道高血压患者饮食有禁忌，那么高血压患者不能吃的食物有哪些呢?医生指出，高血压者平时一日三餐，饮食原则为：低盐、低脂、低热量，少甜、少酒、少饮茶。以下介绍的是具体不能食用的食物，一起来看看吧。高血压患者不能吃

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051C驱逐舰：7000吨的舰体却没有固定机库，中国最早防空舰之796

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

051C型驱逐舰是中国海军隶下的大型防空导弹驱逐舰，该型舰共两艘，作为中国海军新一代防空驱逐舰的研制保障，在相对较短的时间投入服役并形成战斗力，缓解了解放军...

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阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45045

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饭前闻闻梨有助于减肥4470

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

据英国《每日邮报》3月19日报道，法国勃艮第大学新研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷

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山药炸着吃怎么好吃不可意思的做法和美味3819

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

山药炸着吃怎么好吃：拔丝山药材料：山药约250g，白糖95g，水65g。做法：1、将山药去皮，切成滚到块，块不要太大，然后泡入凉水中10分钟换一次水，换2-3次。2、将山药放在厨房

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滋阴润燥养生粥银耳红枣粥的做法394

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，除去内核，粳米淘净，冰糖粉碎成屑，待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝

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一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

白云金戈吃了有没有副作用白云金戈比较常见的副作用有：头痛、面部潮红、胃部不适、视力异常，如视觉色彩改变和视力模糊、鼻塞或流鼻涕、背痛、肌肉痛、恶心、头晕、皮疹。此外，心脏病发

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桂圆干怎么泡酒4916

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

桂圆干泡酒的做法一材料：桂圆150克(中大个为宜)、枸杞100克、白酒(烧酒)500毫升、一个稍大的酒瓶(必须无油无水，干燥的酒瓶或坛子)。做法：1、先将枸杞和桂圆洗净，放在沥水篮里面沥干

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水煮鱼怎么做不碎水煮鱼鱼片不碎的诀窍325

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

鱼片的处理1、鱼片不要太薄，相对切厚一点，太薄的鱼片容易碎。2、死的鱼片切厚点，活的切薄点。3、黑鱼就要片的薄一点，其他的鱼，如果肉质比黑鱼粗，就要厚一点。上浆1、用盐和小苏打浆，然后冲水，再上浆。2、蛋清滑一滑，用水冲洗掉，

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人体所需营养素应该怎样摄入1299

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

人体每天都需要摄入40种营养素，但是你了解你身体确实都需要哪些营养素吗，你又知道这些营养素应该多久摄入一次，每次又要摄入多少呢?让亲亲宝贝小编告诉你!人体每天需要摄入40多种营养素，而如今的膳食结构决定了单从食物已经很难满足人体正常的营养需求，通过膳食营养

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香菇酱彩椒沙拉1294

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

【香菇酱彩椒沙拉】材料：花生20颗，黄椒1个，红、绿椒各1/4个,虾仁10颗,香菇酱20克制作：1将黄椒一切为三，中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子，椒身当作盛菜容器;2将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟，

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山竹是什么季节的水果山竹什么时候吃是应季1400

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

山竹是什么季节的水果山竹的主要成熟季节在夏季。果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。市场上的山竹大部分都是进口的，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。五月至九月是山竹的盛产季节，挑选时应该挑中等偏小的。新鲜

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豆瓣9.0分！徐峥主演《我不是药神》日本延期上映667

一个月前发布来自偏爱枕惊鸿觅知友会员 L1

4月7日消息，据日媒报道，《我不是药神》日本片方宣布将延期上映。该片原定5月1日上映，但因日本新冠疫情升级，现决定延迟到10月上映，具体日期待定。《我不是药...

电视剧吧
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花菇豆腐4489

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

配料：豆腐100克，花菇50克，盐、酱油、白糖、豆油、淀粉各适量。制作方法：1.豆腐洗净后切块沥干，加盐略腌片刻。2.花菇浸软后，出去菇柄，一切为二。3.锅内放豆油加热，加入花菇翻炒，加水，盐、酱油、白糖、煮至水分收干，在放

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秋食豆腐滋阴润肺盘点豆腐的4个最佳搭档1705

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。南豆腐和北豆腐：豆腐

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喝银耳汤好不好健体美容的好汤2809

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

喝银耳汤好不好呢？当然是好的，坚持科学的喝银耳汤是对身体有好处的，那么具体的好处有哪些呢？又该如何来制作银耳汤，下面跟着本文一起来详细的看看吧！喝银耳汤的好处银耳汤的功效与作用有哪些？俗话说“药补不如食补，美食莫若美

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春节大年初六的习俗与禁忌2753

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

春节大年初六有哪些习俗与禁忌呢?传说，大年初六是女娲创造万物生灵的时候，那么在大年初六应该注意什么呢?农历正月初六，又称为“马日”。自秦汉以来，传统的看法是正月初一日为鸡日，初二日为狗日，初三日为猪日，初四日为羊日，初五日为牛日，初六日为马日，初七日为人日

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白切鸡蘸料的做法3411

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

介绍几种常见的白切鸡的蘸料，个人感觉蘸料只要按自己口味配就好了。白斩鸡蘸料1姜葱蓉碟，姜葱的比例大概是三七或者四六，加盐，淋上滚烫的花生油；白斩鸡蘸料2沙姜蒜头碟，沙姜蒜头各一半，葱花少量，淋上滚烫花生油，再兑入生抽；白斩鸡蘸料

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冬季喝汤养生煲汤有6个禁忌5034

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。请来中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠，帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。第一，加水少。水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是

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揭秘占卜算卦吸粉变现，半个月就能赚到3万！885

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有的人对“占卜算卦”这样的事情有谜一样的喜欢，并且深信不疑。为什么会有这么多人去“算”呢？这就是人性！去算的无非就是求财、求子、婚姻、健康等...而占卜算卦...

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黑糯米粥712

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用黑糯米熬制成粥，不仅口感软糯适口，而且黑糯米营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等营养成分，可以弥补平日宝宝厌食缺乏的各种营养成

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撑爆衬衫的胸肌，还有无处安放的大长腿，这慵懒得气质你可以么？897

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撑爆衬衫的胸肌，还有无处安放的大长腿，这慵懒得气质你可以么？到了,又到了男神们用饱满的胸肌撑爆衬衫的...一米的大长腿,还有无论何时都将衬衫撑得满满...从...

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吃粗粮可防病7类人群却不宜常吃3805

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现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比

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宝宝鲫鱼汤的做法711

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原料：鲫鱼1条，油、食盐、葱、姜少许。制作方法：1.将鲫鱼去腮、鳞、内脏后用温水洗净。2.将锅烧热后，倒入少许油，待油热后放入葱姜煸炒。3.再将鲫鱼放入锅中，鱼身所含有的蛋白质质优，味美肉嫩，容易消化

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形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿883

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天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

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怎样制作回锅肉味道香得讲究火候2164

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怎么制作回锅肉呢？其实，大家只要认真的控制好每一种食材的烹饪火候，那么是可以帮助大家来做出好吃的回锅肉的！今日小编带大家来认真了解下回锅肉好吃的做法，值得一看！制作回锅肉的技巧怎么做回锅肉好吃又香呢

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定坤丹可以治不孕吗定坤丹可以辅助治疗隐性因素造成的非器质性不孕。定坤丹有抗休克、调节免疫和抗炎、雌性激素样舒张子宫平滑肌，镇痛，提高吞噬细胞功能等药理作用。此外定坤丹成分中所含的鹿茸含有少量雌酮，可以促进卵泡发育和促进正常排卵。

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颗粒面怎么做宝宝爱吃：小米颗粒面材料：小米半小碗，普通面粉适量。做法：1、小米洗净，用水煮开5分～8分熟，注意不能煮太熟会粘在一起。2、煮好后捞出，沥干水!3、面板上撒些面粉，取一勺小米撒在上面，开始揉搓，可以用勺也可以用手

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一、绿豆老鸭汤材料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量。做法：1、将老鸭洗净，去除内脏2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。功效：此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水

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6款治疗男人夏季皮肤过敏食疗5153

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夏天皮肤过敏是经常发生在男性身上的事情，给生活、工作、学习带来不小的影响。下面小编就为您介绍治疗夏季皮肤过敏的方法，希望能帮助到你。

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