糕点甜品_女性必吃的10种养生食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天的特点是干，所以多喝水以对抗‘天干物燥’。”尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在秋季造成

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清理干净外膜处理鸡胗的时候一定要剥去外膜，否則腥味很重且口感老硬。盐+生粉清洗在清洗鸡胗的时候先用盐、生粉不断揉搓，然后用清水清洗干净，这样可以有效的去除鸡胗的杂质和腥味。碱水去腥如果是需要大量加工鸡胗，可以用5%食用碱水浸泡1小时就可以了

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擂茶是哪里的特产3264

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擂茶是哪里的特产擂茶在中国华南六省都有分布，保留擂茶古朴习俗的地方有：湖南的桃源、临澧、安化、桃江、益阳、凤凰、常德等地，广东省的揭西、清远、英德、陆河、惠来、五华等地;江西省的赣县、石城、兴国、于都、瑞金等地;福建省的将乐、泰宁、宁化等地;广西的贺州黄姚

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七大家常菜多吃不好3338

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（1）小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。（2）土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必

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冬季喝什么茶养生保健茶推荐3586

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冬天日短夜长，气温低下，人要多吃才能达到驱寒保暖的作用。我们除了通过食物增加人体热量外，茶类成为了人们首选。冬天喝茶也是一种简单的养生保健的方法喔。1、红茶无疑是首选红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质

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纳豆的功效与作用539

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

纳豆的功效与作用：溶解血栓纳豆激酶除可直接溶栓作用，还可刺激血管内皮细胞产生内源t-PA，激活体内尿激酶原转变为尿激酶，降解和失活纤溶酶原激活剂的抑制剂(PAI1)调控纤溶作用等方式实现人体自我生理溶栓。纳豆的功效与作用：调节血脂、血压及预防粥状动

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买的新鲜肉需要洗吗为了避免交叉感染你需这样做736

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买的新鲜肉需要洗吗备烹调鸡肉或猪肉等其他肉品，拿起沾有血水的肉，下意识一定是先用水来冲洗脏污，这个做法相当平常，但是若从「细菌污染风险」的角度来看，可能让人担忧。因为生肉可能带有细菌如沙门氏桿菌、曲状桿菌等，根据美国农业部、加拿大卫生部等指出，清洗生肉时，

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十类食物老人要少吃4959

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1.甜食类甜食类含糖量高，老年人多喜欢吃，但糖摄入量过高，可引起老年人肥胖(多余的糖可在体内转化为脂肪)，并能引起血脂增高，对已有动脉硬化倾向和糖尿病的老人尤为

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白酒可以兑雪碧喝吗雪碧兑白酒劲儿大不大2681

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白酒可以兑雪碧喝吗一般不建议白酒兑雪碧。一般来说，喝下去的酒20%由胃吸收，80%由肠吸收。雪碧中的二氧化碳气体使得胃壁细胞内的酶活性增强，从而破坏胃黏膜屏障，同时它的刺激使得胃酸分泌增加，增加的胃酸可透过被减弱的保护屏障侵蚀胃壁。雪碧与酒大量同饮，有可能

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中老年男性高血压可以吃什么3348

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患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题，尤其是中老年男性。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血压学会科学饮食，例如多吃蚕豆、鲜葵花

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吃辣椒如何不上火？4妙招助爱吃辣椒的你696

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

吃辣椒如何不上火呢?很多人都喜欢吃辣椒，但是吃辣椒又比较容易上火，导致喉咙痛感冒。那么怎么吃辣椒才会不上火呢?以下4个妙招告诉你!一、与凉性食物烹调。如鸭肉、鱼虾、苦瓜

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千金止带丸可以长期吃吗4318

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

千金止带丸可以长期吃吗千金止带丸不建议长期吃。一般药物都是服用一段时间病情就可以得到一定的治疗，一般无需长期服用，除非某些特殊病情。而至于千金止带丸能否长期服用，这要根据医生诊断，在医生的指导下用药，做到安全用药。药物治疗起的一般只是辅佐作用

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眼睛出现红血丝怎么办?缓解红血丝的方法2409

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

当我们睡眠不足或者其他原因眼睛受到刺激，眼白就会显现红血丝。造成眼睛出现红血丝的原因有很多种，我们一起看看眼睛红血丝应该如何处理，如何缓解这种现象呢?眼睛红血丝是怎么回事?眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里

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韩国斥资4万亿，订购美国五代机，售价虽然降了却做了冤大头693

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有偿！求p图人才把人脸处理清晰点822

一个月前发布来自小梨涡觅知友会员 L1

需要把合照里个别人脸处理清晰一点，图片过大，有意者可留下邮箱，发送查看

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一个月前评论过

容易致癌的食物有哪些这五类食物存在潜在致癌风险638

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

加工肉品包括培根，火腿，香肠，已被增加大量摄取会增加罹患肠癌和胃癌风险。主要原因是这些加工食物含有亚硝酸盐，大量摄取亚硝酸盐可能会在蛋白质代谢后产出致癌亚硝胺。世界卫生组织指出，每天摄取50公克的加工肉品(大约两

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2013年春节饮食注意事项4127

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

2013春节快到了，春节难免与亲朋好友小聚，也难免公务宴请，饭局接着一个又一个，那么春节期间饮食要怎么注意呢，春节饮食又该如何调整饮食保护肠胃，降脂排毒呢?春节健康饮食搭配原则1、酸碱平衡健

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冬季怎么安排营养早餐3961

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，

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秋天吃这些让你吃饱不长肉392

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

1、乳制品有些证据表明，乳制品有助于，这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持骨骼健壮、保护结肠、控制血压。含钙的首选食品为无脂酸奶、无脂和低脂奶酪以及脱脂鲜奶。2、纤维

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苹果醋糖尿病人能喝吗糖尿病人不能吃什么2760

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苹果醋糖尿病人能喝吗糖尿病人能喝苹果醋。苹果醋对糖尿病是有一定的治疗效果的，本身苹果含有的苹果酸对血糖就有很好的稳定效果，发酵成醋以后既保留了原本的效果，又有软化血管、降血脂，降

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姜枣茶要去枣核吗1166

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

姜枣茶要去枣核吗姜枣茶在煮的时候最好去掉枣核，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效，如果觉得去枣核麻烦的话可以选择购买无核枣。姜枣茶的具体做法材料：红枣100克、姜1块、冰糖适量、水适量做法：1、

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OL美白食谱推荐轻松无负担的美白午餐3994

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番茄牛油果三明治牛油果含叶黄素及玉米黄素、胡萝卜素、维他命C和E，可以有效抵抗因紫外线而产生的自由基，减少对皮肤细胞的侵袭，有助美白。番茄含茄红素及丰富的维他命C，有效抑压黑色素形成，减淡色斑。材料：吐司片、牛油果、番

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哪些饮食习惯要注意六种不良饮食习惯拖垮你身体2429

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

有时候身体出现一些小故障，可能是因为你的饮食习惯出现了问题。那么有哪些饮食习惯会吃垮你的身体呢，以下是六种常见的不良饮食习惯，亲们要多多注意!1、多吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两

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女性必吃的10种养生食物4972

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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆

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人老了少吃这几种食物!2603

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小暑吃什么小暑养生食谱推荐（图）2870

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

小暑来临，小暑养生之道你知多少呢？小暑吃什么消暑？小暑适合孕妈妈的食谱有哪些？我们一起来看看吧。西瓜番茄汁：[配料]西瓜半个，番茄3个大小适中。[做法]西瓜去皮、去籽，番茄沸水冲烫

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阿胶的食用方法2247

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阿胶糖液材料：阿胶块6-10克、白砂糖（冰糖或红糖或蜂蜜）制法：首先将阿胶块砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖或蜂蜜。服法：搅

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月经不调可以吃三七粉吗3954

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

月经不调可以吃三七粉吗如果是血淤积引起的月经不调可以通过服用三七粉来调理。三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。月经不调可以吃叁七粉，但经期间要停服，如果

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阿胶发霉了还可以吃吗878

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阿胶发霉了还可以吃吗阿胶发霉，主要是因为放置保存的条件不好，外边出现了一些发霉的迹象。因为阿胶作为一种中药，自己本身是不容易发生变质的，所以阿胶发霉了还能吃吗，如果大家觉得阿胶除了表面以外，其他都还好，并没有坏，那就是还能继续吃的。不过最好拿去煮一下更好。

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吃早餐，应该吃哪三类食物645

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如今，很多上班族和上学族的早餐都是随便应付的，那么真正营养健康的早餐应该怎么吃呢，早餐应该具备哪三样食物呢?先喝水再早餐最健康起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在

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细看产品标准选购优质肉丸1373

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

肉丸是人们喜欢吃的食物，那么人们该如何认识肉丸这一食物呢?含肉量至少45%以上方可称为“标准肉丸”，成品不应包冰衣，不得裸露营销，这是国内贸易行业标准SB/T10610-2011《肉丸》的规定。然而市场上仍然存在“肉丸无肉，做肉丸的不吃

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鱼香豆腐怎么做好吃4319

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做法一材料：豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、大蒜瓣3枚、香葱、番茄酱做法：1、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎);2、木耳泡发切丝，胡萝卜切

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