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轻松帮你搞定产品运营：精细化运营神器739

一个月前发布来自偷吃美梦的厷举觅知友会员 L1

目前市场上大数据分析工具层出不穷，但多数都没有真正解决客户的问题和痛点。有些大数据企业喜欢刻意强调其技术能力，技术能力固然有其价值，但是否能直接受益业务，能...

销售运营达人圈
圈子成员：63圈子话题：9圈子人气：22700

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让你狂减肉肉的11种食物3289

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物

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百香果皮糖的做法大全酸甜好滋味的小零食3865

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

做法一材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉适量。做法：1、将百香果洗净晾干水分备用。2、将百香果外面的硬皮削掉，然后将百香果内的果汁挖出，再将挖出果汁的百香果皮

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

对于产后新妈妈来说，在坐完月子后，新妈妈完全可以开始减肥修身了，在此，亲亲宝贝小编提醒，最佳的修身方法就是适量运动加饮食调控，以下几款有利于新妈妈修身的产后食谱，新妈妈们可以试一试。糖醋莲藕配料：莲藕、红萝卜、海带芽、

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推荐四款适合女性月经期间喝的养生茶4486

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

女性每个月都要迎接"大姨妈"到来，不少女性在经期总是会出现的痛经，对她们的生活和工作都有了不小的影响。女性在经期总是会出现一些问题

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酸笋焖鸭怎么做好吃1681

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

做法一原料：仔鸭一只，黄皮辣椒180克，酸笋150克，黄酒200克，姜10克，蒜仁20克，胡椒、八角、茴香各2克，酱油、盐、味精适量做法：1、将仔

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产后手脚冰冷怎么办？月子病可用中药调理4400

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

很多产妇在产后容易患上“月子病”，症状大概是四肢怕冷，天气稍凉就得穿厚衣服。这是因为产妇在坐月子是不注意受凉了，那么患上“月子病”怎么办呢，专家建议可以用中医调理。小陈

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鲍鱼红烧肉的做法大全4368

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

原料：五花肉1000克、鲍鱼9个、葱姜适量、八角1个、白酒1大勺、老抽3小勺、生抽1小勺、冰糖1大块、盐半小勺、蚝油1小勺做法：1、五花肉放清水里清洗干净，切大块备用，鲍鱼清洗干净，用刀子将鲍鱼肉和壳分离，去除内脏，冲洗干净，在鲍鱼

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几种食物助您明目养眼611

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

对于人们而言，眼睛的作用是极其大的，那么由于工作的需要，现在的人都面临着每天面对电脑的工作，那么如何消除眼睛的困扰呢?下面为大家推荐几种食物!胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素

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常吃石榴可以美容抗衰老吗3777

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

我想有很多人都是喜欢吃石榴的，而且是那种熟的特别好的石榴更是受我们的喜爱的，但是你知道吗其实石榴除了味道很甜美之外，我们还能从石榴中得到很多的营养物质的，而且石榴有很好的抗衰老的作用。石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其

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红枣鹌鹑蛋酒酿2050

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

产妇产后都有喝米酒的习惯，米酒和不同的食物搭配，有不同的功效和吃法。今天小编介绍一种比较少见和特别的而又功效特好的米酒煮法：红枣鹌鹑蛋酒酿。赶快为你家的产妇补补吧。传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以

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糖饼怎么做又软又好吃4872

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

做法一材料：面粉500g、水320g、酵母3g、红糖适量、白芝麻适量做法：1、酵母溶于水，加面粉揉匀，成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大2、发面的时候把红糖馅调好，一般我用的红糖与面粉的比例是3：1，这样调出来的红糖馅，饼

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立冬食补宜吃栗子花生黑木耳3439

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

冬季就进入了滋补的时期，大家都决定要好好地利用冬季这个时节，而所谓“立冬补一冬”，亲亲宝贝网指出此时养生应遵循阳气潜藏的规律，以“养藏”为根本，适当进补，并辅以运动、精神调养。饮食调养方面，“秋冬养阴”，立冬时心肺气弱，肾气强盛，饮食宜

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芒果粥的做法大全好看又好吃的芒果粥2883

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

芒果冰粥材料：芒果3个、大米适量、糯米适量、冰糖适量、水适量做法：1、将大米、糯米淘洗干净(二者比例可以是1：1，也可以随喜好调整，或者只加糯米熬制)，糯米需要提前泡水;2、然后将大米、糯米放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，煮

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盘点睡前可以吃的5种健康食物4580

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！香蕉

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福鼎白茶属于什么茶类5079

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

福鼎白茶属于什么茶类福鼎白茶属于六大茶类中的白茶，是一种微发酵茶，与其他茶类相比富含多种氨基酸。白茶也是中国最古老、最健康的茶类,被称为六大茶类中的珍品“贵族”。福鼎白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。基本工艺

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蒸馒头怎么发面好吃发面好馒头才更美味3813

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

蒸馒头怎么发面好吃：加盐水蒸馒头时可以用盐水发面，会让蒸出来的馒头松软无比。发面时，若放一点盐水调和，可以缩短发酵时间，蒸出来的馒头也更加松软可口。无比的香甜。蒸馒头怎么发面好吃：加白糖蒸馒头可以用发酵粉发面，再加上一些白糖，可缩短发酵时间，其效果

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发现交易平台漏洞，群主带着大家“发财”被判刑十一年三个月563

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

有钱大家赚，可能是 &amp;amp;quot; 群主 &amp;amp;quot; 张某的信条。他得知重金属交易平台有漏洞后，不听 &am...

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：68540

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吃什么能缓解经期情绪波动4376

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1、补充维生素B6有研究表明在经期适量服用维生素B6、钙、镁等，有助情绪稳定，减少烦躁。但女性也不可过量补充以免对身体有害。2、多吃全麦食品

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春季养胃的六种食谱推荐1998

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、番茄排骨汤材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。制法：1、首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。2、待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可

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吃什么可以预防脱发？推荐几款生发食疗2279

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

想拥有一头好头发，必须给头发注入其所需要的营养，如果营养不足或者不均衡，头发就会出现问题，最严重的就是掉发脱发。那么预防脱发吃什么好?吃什么可以避免脱发1、多吃富含铁的食物：头发的生长过

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夏季孕妇吃水果需谨慎3974

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

水果有各种的属性，有的是凉性、有的是温性或者热性，孕妇在吃水果的时候不能跟无头苍蝇似的，盲目食用。孕妇选择水果需谨慎，尽量选择温性水果，避免凉性水果，不然对腹中宝宝造成不利影响。那么，最适合夏季孕妇食用的水果有哪些呢？

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孕妇瘦肉汤的做法4669

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

孕妇瘦肉汤的做法：木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤材料：青木瓜半斤、胡萝卜1根、甜玉米1根、带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)、鸡爪3对、清水1500毫升、盐、鸡精。做法：1

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饺子皮可以做什么点心简单好吃的饺子皮家常点心做法3313

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

饺子皮可以做什么点心：饺子皮迷你小披萨材料：饺子皮适量、芝士适量、蔬菜适量、虾仁适量、披萨酱适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、盐适量做法：1、青

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红豆杉的作用4970

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

红豆杉的作用：园林绿化红豆杉是极其优良的盆栽观叶植物，具有多重观赏价值，深受人们喜爱。红豆杉在现代园林绿化、室内盆景方面具有广阔的发展前景，现代人常利用珍稀红豆杉树制作高档盆景。红豆杉盆景一般都通过矮化技术处理，造型古朴典雅，枝叶紧凑

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莲藕清润滋补1510

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

莲藕味道甘甜，清润营养，有很好的滋补功效。对于莲藕，你知道几种吃法?炒莲藕，莲藕汤，除此之外呢?小编今天就来告诉大家莲藕的十种吃法，让你好吃不腻。藕羹将藕用擂钵加清水擂碎，取其混悬液，澄清去水，即得净藕粉。再将莲肉碾成细

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要想肾好，每天搓耳！4240

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

?扫外耳：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。?推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾

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肉松要少吃的几大原因3669

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

很多吃肉松有几个不放心，比如原料不让人放心、热量高等等。营养专家会给出一些解决办法。周末去超市买豆制品，看到不少于4、5种风味的肉松，猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等等，真想买一、两种回来夹馒头吃，非常香的。但想想平时看到的宣传都是编排肉松的种种不是，还是放下了。

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美日如果联手进攻，中国能不能对付？看完这些分析，国人安心了574

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

如今中国不仅是全球第二大经济体，在军事领域取得的成就也丝毫不输美国，西方国家内心有再多不满，也无法否认中国已经崛起的事实。对于美国来说，中国已经对其构成了极...

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高考期间吃什么?高考学生必吃菜谱推荐1959

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

高考不仅是学生紧张，一直陪伴自己孩子走过高考的家长更紧张，但是却不能给什么实质的帮助。因此，很多家长除了加油打气鼓励外，还会亲自下厨，做一些缓解压力、补脑的食物给孩子。菜式一：材料：鲳鱼

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蛤蚧定喘胶囊可以长期服用吗蛤蚧定喘胶囊不建议长期服用。病情不同，蛤蚧定喘胶囊的服用疗程也不同，然而是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以

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白萝卜能和胡萝卜一起吃吗4647

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白萝卜能和胡萝卜一起吃吗白萝卜不能和胡萝卜一起吃。白萝卜跟胡萝卜都是常见的蔬菜，且都是煲汤的好食材，但是两者是不宜同食的。这是因为白萝卜含有丰富的维生素C，我们都知道维生素C对人体十分有益，但是如果白萝卜跟胡萝卜一起吃的

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