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柑橘有什么营养价值吗?4744

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

柑橘营养分析：1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防

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一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

松子的作用：1、松子具有抗衰老作用。松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。2、松子具有预防

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糖尿病患者秋季食补大全488

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

过度限制饮食并不利于糖尿病的控制，为能在控制饮食的基础上，全面均衡地摄入营养素，帮助控制疾病的进展，糖尿病患者应树立正确的观念，饮食结构多样化，做到营养摄入的全面和均衡。日常膳食主要以

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孕期开胃食谱之芹菜拌粉皮1271

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜300g粉皮150g油50g葱20g盐适量味精适量1、粉皮掰成小块后用凉水泡一个小时，用水泡后的粉皮，过开水焯一下。2、起锅，放油，爆香葱花，加入粉皮，加一勺水。3、汤汁干了之后，放入焯好后的

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孕期怎么会才不胖明星孕期食谱介绍3372

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

很多女性觉得怀孕会长胖不少，而恐惧生孩子。其实这个要看孕期吃什么，怎么吃才肥胎不肥人呢?很多著名女星都做到了这一点，你想产后也有好身材吗?我们来看看星妈们的孕期菜单吧。提起孕期该吃什么，相信

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宝宝营养餐：蛋花藕粉338

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、藕粉、糖2、做法：将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。3、小贴士：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊。二、水果蛋

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甜杏仁营养价值高3996

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

杏仁即杏的种子，有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁味道微苦，有毒，而甜杏仁味道微甜、细腻，有淡淡的杏仁香味。甜杏仁适宜生食，尤其是新鲜的甜杏仁，清脆可口，后味甘甜！甜杏仁含有丰富的营养物质，就像胚芽是谷物的精华一样，杏仁也是杏子的生命物质和精华所在，因此杏仁是一

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新鲜百合可以放冰箱吗3561

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

新鲜百合可以放冰箱吗新鲜百合可以放冰箱。新鲜百合放阴凉地最多放两天。因此想要保存久点，最好的办法就是放冰箱。放冰箱，首先要买白色的新鲜百合，不要去买已发黄和发红的百合。如此新鲜的百合一般大家都会选择用冰箱冷藏保存。但是，冰箱冷藏也要注意方法，

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哪些孩子不宜多吃鸡蛋2163

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

哪些孩子不宜多吃鸡蛋？有些网友这样咨询。孩子添加辅食的时候，很多妈妈都想到了用鸡蛋，但是有些宝宝不适合多吃鸡蛋您知道吗？第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子

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如何保养头发，0条你不得不知的护发小常识！704

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

许多妹纸平常工作学习太忙都没有多余的时间呵护自己的头发，而且加上各种拉直、烫染，更是给头发雪上加霜，从而导致头发干枯毛糙，严重的大量脱发。据小编了解头发的护...

丽人时尚圈
圈子成员：182圈子话题：35圈子人气：42130

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灾区志愿者的营养来源991

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

营养师指出在物资得不到保障的情况下，每日一片复合维生素就等同于一斤蔬菜和半斤水果。在日常生活中，我们提倡从天然食物中获得维生素和矿物质，但在这种紧急时刻，每天吃一斤蔬菜半斤水果，时常更换食物种类是无法实现的

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擂茶是哪里的特产3249

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

擂茶是哪里的特产擂茶在中国华南六省都有分布，保留擂茶古朴习俗的地方有：湖南的桃源、临澧、安化、桃江、益阳、凤凰、常德等地，广东省的揭西、清远、英德、陆河、惠来、五华等地;江西省的赣县、石城、兴国、于都、瑞金等地;福建省的将乐、泰宁、宁化等地;广西的贺州黄姚

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月子餐食谱推荐：芹菜炒腰条2696

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

做法一准备食材：猪腰1个芹菜100g油适量盐适量白砂糖适量生粉适量芝麻油适量酒适量

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马钱子治疗腰间盘突出特效配方667

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

马钱子治疗腰间盘突出特效配方配方一生川乌、生草乌各10g、马钱子12g、三七20g、甲珠6g、海马10g、木香10g。研为细末，醋调敷得处，2天1换。配方二地鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕

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兰香子可以和什么一起泡239

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

兰香子可以和什么一起泡兰香子蜂蜜水材料：兰香子1小勺，开水适量，蜂蜜适量做法：将兰香子放进杯子中，冲入半杯凉开水，浸泡1~3分钟，滤掉水分，当做洗茶，再充满杯凉开水，浸泡5~10分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。

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外交部回应中国各地对入境外国人加强防控措施628

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

3月2日，外交部举行例行记者会，发言人赵立坚主持会议并回答记者提问。问：近期，中国各地对入境外国人加强防控措施。中方对此有何评论？答：在当前形势下，中国各地...

每日要事
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2岁宝宝粥的做法大全3036

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

2岁宝宝粥的做法：苹果麦片粥原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个做法：将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好;将燕麦片及擦好的1大匙胡萝

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三款儿童营养早餐推荐四大营养素不可少808

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

儿童早餐吃什么好呢，给你的宝宝准备早餐，切记不要缺了四大营养元素，儿童正是长高发育的时候，因此儿童的早餐更应该考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果和蔬菜六种食物的平衡。以下亲亲宝贝小编为你推荐三款儿童营养早餐。营养早餐1菠菜豆腐汤原料：菠菜2

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春季不同阶段孩子饮食搭配要点531

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒。因为这些食物中所含的有效成分具有杀菌防病的功效。春季又是生发

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男性补肾壮阳的中药配方283

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

女性要养血，男性要壮阳，不同的体质有不同的养生方法。男性养生要注重补肾壮阳，可以通过食疗法，也可以通过药膳的方法来达到这个效果。小编推荐3款补肾壮阳的中药配方吧。五倍子煎洗方五倍子20

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甘草怎么做止咳化痰1867

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

甘草怎么做止咳化痰：桑杏汤材料：桑叶3g、象贝3g、香豉3g、栀皮3g、梨皮3g、杏仁4.5g、沙参6g。做法：水二杯，煮取一杯，顿服之，重者再作服。现代用法：水煎服。甘草

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大众用户消失，渠道碎片化，新营销背后流量的底层逻辑是什么？641

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

流量，百度百科解释为：在规定期间内通过一指定点的车辆或行人数量，在网络指在一定时间内打开网站地址的人气访问量。消费者一天24小时的时间总量不变，所以用户的注...

运营销售交流圈
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推荐五款适合孕妇夏季饮用的汤品398

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炎热的夏季最适合喝些清热解暑的汤饮了，但是对于孕妈妈来说，喝些什么汤才能清热止咳，又能保证胎儿的健康生长发育呢?1、海带冬瓜排骨汤冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以也是水肿的消肿佳品。它含有多种

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千层饼怎么做好吃4095

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

千层饼怎么做好吃：葱香千层肉饼材料：面粉400克、猪肉馅200克、香葱或大葱适量、鸡蛋1个、盐1小匙、料酒1小匙、生抽2小匙、老抽1小匙、姜末少许、香油少许、色拉油少许、

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苹果养生价值高推荐8条养生食疗法613

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

苹果被人们誉为养生果，更有流传：一日一苹果，医生远离我。苹果含有人体必需的营养元素，可以预防多种疾病，我们一起看看苹果有哪些养生价值吧。1、苹果生食或熬膏服，用于烦热口渴，轻度中暑，饮酒过度。2、苹果1个去皮切片，放碗内加盖蒸熟，

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盘点十大降低人体胆固醇的食物1701

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

现代人由于胆固醇过高而引发这样或那样的疾病，如何才能降低多余的胆固醇，使人体保持在健康的状态呢?小编给你推荐几款最能够降低胆固醇的食物，多吃无妨喔。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇

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应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃2377

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

山楂莲子百合粥的做法食材：大米50克，莲子10克，百合10克，山楂干10克，冰糖20克。做法：1.大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。2.莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。3.锅中适量清

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健康：转变坏习惯，天天八个“一”1407

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

2、一个鸡蛋。3、100克瘦肉类（含鱼、虾类、禽类）。4、100克大豆及其制品（豆腐、枝竹、豆干、豆浆等）。5、一个水果（糖尿病人可换成一个番茄或一

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便秘吃什么好便秘食谱推荐1040

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便秘一般是指排便苦难或者是排便不畅。那么如果便秘了怎么办，便秘了吃什么好呢?以下推荐几款便秘食谱，包括有鲜土豆汁、南杏炖雪梨、香蕉粥和菠菜芝麻粥。

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酒后吃碗热汤面可护肝333

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99健康网专家说：在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻

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喜加4！Epic四款游戏免费领取：均为口碑之作617

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Epic Games商店新一周的游戏免费领开始，此次囊括了四款作品。虽然它们都算不上所谓的3A大作，但都极富趣味性和巧思，口碑均上佳。具体来说分别是冒险解谜...

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春节期间吃什么水果最好1058

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◇牙龈炎适宜吃苹果：含有的鞣酸有助于治疗牙龈炎。西柚、葡萄、猕猴桃：有助于治疗牙龈出血。◇感冒、发烧适宜吃葡萄、

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大豆蛋白是什么1844

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大豆蛋白是什么大豆蛋白，顾名思义就是从大豆中提取出来的蛋白质,是经过一系列加工步骤得到的近乎纯化的蛋白质。大豆的蛋白是唯一植物来源的完全蛋白质。所谓“完全蛋白质”，是指该蛋白质不仅提供人体必需的从食物中摄取

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你所不知道的微波炉妙用不要只是拿微波炉来热饭菜啦!4797

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煮饭微波炉最适合半杯到2杯生米。使用温水来洗米，有助于均匀烹饪，因为米在洗的过程就可以开始保湿。糙米需要更多时间和水量烹饪、因此不适合微波炉煮。接下来按照包装上的指示添加水量，米与水的比例可以根据品种而有所调整。想吃白饭的话，加自来水

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