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来瓶年的冰泉觅知友社区分享会员
老人冬季怕冷吃什么好1996
一个月前发布  来自 来瓶年的冰泉 觅知友会员 L1
老人冬季要多补铁。铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人体组织的能量代谢就会发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。因此，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物
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抹茶味的百奇觅知友社区分享会员
宝宝胡萝卜羹的做法1372
一个月前发布  来自 抹茶味的百奇 觅知友会员 L1
原料：胡萝卜--1/10个，黄油--若干，肉汤--1大匙。制法：1、将胡萝卜炖烂并捣碎。2、将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。3、胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。适合人群：7个月以上的宝宝
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纯情小火鸡觅知友社区分享会员
上班族4大防衰老的食物4603
一个月前发布  来自 纯情小火鸡 觅知友会员 L1
上班族，每天坐着不动，少运动，晚睡，这些都是会提早衰老的坏习惯，可是很难避免，那么，上班族要防早衰，应该吃些什么呢？一、每周吃一次鱼1、鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处，是公认的年轻食物
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活出爷们范ル觅知友社区分享会员
《生化危机》系列又要开始变成射击游戏了？535
一个月前发布  来自 活出爷们范ル 觅知友会员 L1
《生化危机2》是许多玩家记忆中的第一款真正意义上的恐怖游戏。浣熊市警署的楼梯和走廊是无数玩家挥之不去的噩梦场景。虽然游戏中设计了许多突然袭来的惊吓，但真正令...
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气质拿稳你觅知友社区分享会员
核桃一天吃几个合适1803
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
核桃一天吃几个合适核桃应长期坚持食用。核桃每天食用量20-40g，相当于四、五个核桃，上火、腹泻的人不能吃。每天四个核桃，可以防止胆结石。核桃过量食用，不容易消化。老人食用核桃应取少量。孩子吃核桃，一天吃两、三
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别穿红裙づ来炫耀觅知友社区分享会员
马蹄可以生吃吗惊!生吃马蹄竟然...1012
一个月前发布  来自 别穿红裙づ来炫耀 觅知友会员 L1
马蹄可以生吃吗马蹄可以生吃，但一定要清洗干净。马蹄生吃的口感非常好，脆脆甜甜的，因此很多人喜欢吃，但其实这种吃法是有隐患的。马蹄生长在泥沼中，表面有大量的细菌及寄生虫卵，特别是姜片虫卵，吃后容易使人得姜片虫病。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入
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格子的夏天觅知友社区分享会员
女性皱纹多怎么办四种抗皱食物要多吃1326
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
女人如果不想皱纹爬上脸，平时得多注意保养，除了护肤保养之外，多吃些抗皱的食物才是根本，以下就是小编介绍的几款抗皱纹的食物。多吃以下食物可以抗皱纹鸡骨对
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漫步云海涧觅知友社区分享会员
如何瘦身不伤身9款中药营养减肥汤介绍4590
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
现在不少女人都追求曼妙的身段，那么如何减肥呢?如果你身体不太好又想减肥的花，其实只用煲一些中药减肥的汤品就能轻松调理健康又都瘦下来!▌黄芪白芷汤此汤主治单纯性肥胖症。最大的特点是副作用少，疗效较为稳定，服
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走过海棠暮觅知友社区分享会员
花生酱的营养价值和功效3915
一个月前发布  来自 走过海棠暮 觅知友会员 L1
低碳水化合物每100克花生酱有20克的碳水化合物，占整体13%的热量，其中有6克是纤维素。花生酱只有20%是碳水化合物，进食后血糖升幅低，适合二型糖尿病患者。高蛋白质花生酱蛋白质含量高，是良好的植物蛋白质
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青瓷清茶倾城歌觅知友社区分享会员
老人气血不足怎么补血？老人吃什么补血？782
一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
很多老人除了经常出现骨质疏松的问题外，气血不足也是困扰老人的一大问题。因此老年人也要多加注重补血，那么老人气血不足该怎么补血呢？老人吃什么补血呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
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予风复笙歌觅知友社区分享会员
龙利鱼做酸菜鱼的做法1312
一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
做法一用料：龙利鱼2条、油菜3把、生菜1棵、香菜2根、鸡蛋清1个、色拉油适量、食盐1小勺、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒1把、干辣椒1把、料酒适量、淀粉1勺、豆瓣酱1大勺、白胡椒1勺、辣椒粉1
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果味小可爱觅知友社区分享会员
女性健康饮食有哪些西兰花抗衰老1057
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
越来越多的女性加入到养生保健的行列中来了，养生从饮食入手是最好不过的了。女性饮食也是女士们养生的关键哦，平时广大养生的女性朋友们都是怎样安排饮食的呢？今天小编就详细的向大
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焒眀荢妑頭昻起唻觅知友社区分享会员
八个吃饭坏习惯让癌症找上你1021
一个月前发布  来自 焒眀荢妑頭昻起唻 觅知友会员 L1
1.喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共
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深渊的那支花觅知友社区分享会员
教你做个春天的“花朵”3488
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
女人春天要补血？孙思邈在《千金要方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”而其中，养肝则是其中重要一环。在中医理论中，肝属木，心属火，若木旺就能生火。意思是春天若能把肝养好，夏天暑热、阳气太盛的情况就能减缓。而春天养肝适合以补血方法，因为
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十年萤火照君眠觅知友社区分享会员
生育险并入医保，实际报销比例或将提高！663
一个月前发布  来自 十年萤火照君眠 觅知友会员 L1
为保障职工社会保险待遇、增强基金共济能力，3月25日国务院下发了《关于全面推进生育保险和职工基本医疗保险合并实施的意见》（以下简称《意见》），其中提出，20...
  • 【十年萤火照君眠】生育险并入医保，实际报销比例或将提高！
有阳光还感觉冷觅知友社区分享会员
老人不宜吃哪些食物？761
一个月前发布  来自 有阳光还感觉冷 觅知友会员 L1
银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化
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少年维特斯觅知友社区分享会员
常见减肥饮食陷阱这三类所谓减脂食物都有高糖高盐风险1244
一个月前发布  来自 少年维特斯 觅知友会员 L1
酸奶酸奶可以改善肠道健康，不少女士都会以酸奶作为早餐，但市面上有不少口味酸奶都隐藏着高糖风险，令你不知不觉吸收紧更多糖分!以每100克为例，蓝莓味酸奶就含有15克糖，士多啤梨味酸奶含有17克糖，蜜糖味酸奶更加有接近19克糖咁多，吃一杯
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奶茶暖了冬天觅知友社区分享会员
牛肉可以做什么菜好吃就吃一辈子的绝佳牛肉做法1304
一个月前发布  来自 奶茶暖了冬天 觅知友会员 L1
牛肉可以做什么菜：小炒牛肉材料：牛肉干，红辣椒，姜，蒜，青椒，酱油，生抽，胡椒粉，生粉，花椒，料酒。做法：1、牛肉切薄片儿，切细条细丝儿都行，
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巷雨优美回忆觅知友社区分享会员
怎样吃肉健康又不发胖3353
一个月前发布  来自 巷雨优美回忆 觅知友会员 L1
策略一：多吃禽肉少吃畜肉我们都知道，肉食有猪、牛、羊等畜肉，也有鹅、鸭、鸡等禽肉。两类肉食对人体健康的影响大有区别。据我国最近一项研究调查表明，每天吃畜肉者，罹患肠癌的危险性增加2.5倍。大量吃肉
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思念幻化成海觅知友社区分享会员
麦片的四大神奇功效327
一个月前发布  来自 思念幻化成海 觅知友会员 L1
不可否认的是，麦片是最好的早餐搭配之一。根据美国医学院最新的报告指出，麦片原来还有4种鲜为人知的保健功能。1、毛孔清洁师纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯
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最迷人的危险觅知友社区分享会员
核桃的功效作用及营养价值4275
一个月前发布  来自 最迷人的危险 觅知友会员 L1
核桃最显著的功效就是补脑，每天吃3-4个核桃，有利于提高人的记忆力，还可以预防心脑血管的疾病。核桃还有什么其他营养价值和功效作用，看看下文吧。功效作用：核桃核桃，又称胡桃，为胡桃科
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迷路的男人觅知友社区分享会员
剖腹产后的坐月子饮食每日安排参考1919
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
剖腹产后吃什么好呢?产后头三天应该要拒绝油腻，口味清爽。下面亲亲宝贝小编为你整理剖腹产后月子餐的每日食谱，让你的坐月子食谱健康营养，每日不重复。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯
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阳光温暖空屋觅知友社区分享会员
预防秋天感冒多喝这9种饮品1087
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
1.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。2.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。4.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
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我要变勇敢觅知友社区分享会员
补中益气丸是滋补性药吗1217
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
补中益气丸是滋补性药吗补中益气丸是滋补性药。补中益气丸是由党参，炙黄芪，炙甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮等8味草药制成的中成药。党参和炙黄芪都可益气补中，用于气虚乏力。当归则可以润肠通便、补气血
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漫步云海涧觅知友社区分享会员
大屏追剧玩游戏 智能投影开启居家娱乐新方式586
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
传统的液晶电视已经让很多人感到疲倦，大家现在追求更新潮的居家娱乐设备。笔者推荐大家不妨选择投影，它不仅能让你享受大屏追剧，在大画面上玩游戏，K歌也都非常好，...
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夨落旳尐孩觅知友社区分享会员
七个月宝宝辅食食谱534
一个月前发布  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员 L1
宝宝七个月了，各位妈妈们开心的同时，却不知道给宝宝添加怎样的辅食。七个月的宝宝很容易习惯各种不同的口味，每天都需要添加两次以上的辅食，使得宝宝的营养等到均衡，下列二十五种七个月宝宝可以食用的辅食做法，一起来学习吧。1.肝肉泥
  • 【夨落旳尐孩】社区圈子服务服务分享
触摸阳光觅知友社区分享会员
高温作业人员怎么补充营养3142
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
盛夏酷暑，高温条件下劳动、工作的人员，在饮食和营养方面应当多补充一些水分、食盐和水溶性维生素等。高温作业人员热量消耗大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少，胃酸浓度降低等。从事高温工作的人员每人每天出汗约3000～5000cc，最
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乱世梦红颜觅知友社区分享会员
怀孕脸上长痘痘该怎么办试试蜂蜜2492
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
对于爱美的准妈妈而言，怀孕脸上长痘痘领她们烦恼。那么怀孕脸上长痘痘该怎么办呢？除开日常饮食吃些清淡去火食物之外，还能做些什么呢？本篇是一位准妈妈长痘痘去痘痘的亲身经历，仅供参考。工具/原料：
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傻萌小学妹觅知友社区分享会员
一枣补所有解锁红枣的营养功效2347
一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
红枣绝对是现在的养生新宠儿，除了它在吃法上的不讲究之外，其本身的营养功效是相当的惊人，这也是为什么多数人都是喜欢吃它的原因！那究竟一个小小的红枣会有怎样的功效？一起看看！
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摩天轮的依恋觅知友社区分享会员
吃鱼有讲究食补效果各不同1915
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止
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淡抹烟熏妆觅知友社区分享会员
隔夜菜危害大7种隔夜菜千万别吃2835
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
隔夜菜的危害1.隔夜菜产致命亚硝酸盐有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多，而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏（2—6摄氏度），则其亚硝
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紫色的彩虹觅知友社区分享会员
酸枣仁的副作用及其食用方法1342
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
很多枣类我们都非常熟悉了，大枣、红枣等等。酸枣仁有听过吗?酸枣仁是怎么制作出来的，吃的时候要注意哪些要点，酸枣仁对人体的副作用等等都十分重要的。我们一起来了解一下酸枣仁吧。酸枣仁【异名/别名】枣仁(《药品化义》)，酸枣核。【酸枣仁的来源
  • 【紫色的彩虹】社区圈子服务服务分享
看我发功喷飞你觅知友社区分享会员
溪黄草都有什么作用效果呢2884
一个月前发布  来自 看我发功喷飞你 觅知友会员 L1
溪黄草本品为唇形科香茶菜属线纹香茶菜，产浙江、江西、广东、四川等省。其叶揉之有黄色液汁，故有龙胆草、溪黄草等名。溪黄草性味苦、寒。溪黄草功用和药效清热利湿、凉血散痰。急性黄疽型肝炎：溪黄草、马蹄金、车前草各30克，水煎服。急性胆囊炎：溪
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