各地小吃_夏季饮食养生要做好六个“第一”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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《极品飞车：热度》11月8日发售！居然增加了新能源电动车？623

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

《极品飞车》（Need for Speed）可谓风靡全世界的一款电子赛车游戏了。Ta是由美国EA游戏公司出品研发的一款赛车类游戏，于1994年发行，为《极品...

华夏游戏社区
圈子成员：182圈子话题：12圈子人气：33410

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罗勒叶怎么保存四种方法不怕变黄枯萎3862

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

生鲜冷藏准备材料：厨房纸巾、保鲜盒保存期限：一週STEP1.用厨房纸巾把罗勒叶的叶片擦干，再取2～3张以清水沾湿的纸巾，把九层法包裹起来，外头可以再套上一层塑胶袋。TIPS：叶片上不能残留水份，否则容易烂掉。STEP2.放入保鲜盒

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睡前吃什么减肥最快吃对5种食物不怕胖1053

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

为了维持身材的苗条，很多女生就算饿到不行也会进食。其实只要你吃对了东西，不用担心会长肉肉的哦。那么睡前吃什么减肥最快呢？下面就为你推荐5种不怕胖的食物哦。蜂蜜蜂

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不可忽视的“隐形盐”危害3149

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

盐，是饮食上必不可少的一种调味品，有研究表明，一个人每天摄取食盐的量为5g，食用过多的盐会导致很多危害严重的慢性病，最近网上疯传的“台湾男子三餐吃泡面猝死”，就是食盐过多造成的。近日，“台湾男子三餐吃泡面猝死

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怎样做水果沙拉最好吃4387

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

水果沙拉做法一材料：鸡蛋2个、低筋面粉50g、食用油100ml、丘比沙拉酱适量、白砂糖适量、火龙果适量、猕猴桃适量、小番茄适量、桔子适量。做法：1、内馅原料备用。2、外皮原料备用。3

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酸菜鱼的做法最正宗的做法1632

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

酸菜鱼最正宗的做法一材料：草鱼1200g、湘味酸菜鱼调料包280g、食油2勺、生抽适量、大蒜适量。做法：1、新鲜草鱼叫人代收拾好。2、准备好酸菜包。3、鱼骨鱼头剁成小块备用。4、大蒜洗净、切段备用。5、鱼

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夏日酷暑吃什么水果防中暑1432

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1、西瓜西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨

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菜花和什么不能一起吃2990

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

菜花有什么营养菜花也叫花椰菜、花菜，为国外引进品种，是人们喜食的一种蔬菜。菜花内含的营养物质甚为丰富，每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、钙18毫克、磷53毫克、铁0.7毫克、胡萝卜素0.08毫克，以及维生素A、维生素B

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女人贫血吃什么补血221

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。月经期间应补充一些利于“经水之行”的

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咳嗽吃什么水果好1704

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

咳嗽吃什么水果好：杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对

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凉皮和凉面哪个热量高？自制凉皮更低卡！5138

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

凉皮和凉面哪个热量高?凉面热量高于凉皮。分析：凉皮的热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;

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swisse护肝片价格3995

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swisse护肝片价格swisse护肝片中的主要成分是朝鲜蓟、奶蓟草、姜黄，它们能有效保护肝脏并有助于生长新的肝脏细胞，同时还能帮助减缓消化不良和胀气。随着国内雾霾污染的不断加重，澳洲Swi

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枸杞的营养价值4238

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枸杞的别名：枸杞子、红耳坠枸杞的功效与作用：味甘，平，入肝、胃二经，兼入肺经。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作

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iPhone辐射超出安全极限，美联邦通信委介入调查670

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

设备租赁交流圈
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阿胶的食用方法及注意事项4384

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

阿胶是我国女性最常用的一种滋补食品，但对于阿胶的食用方法，大部分女性都了解的不多。小编给女性们介绍下吧。1、阿胶糖液食材：阿胶碎块6--10克、白砂糖或蜂蜜适量

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蒲公英开花了还能吃吗2709

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

蒲公英开花了还能吃吗蒲公英开花了也是可以吃的，而且蒲公英花中含山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素。花粉中含β-谷甾醇、5z-豆甾-7-烯-3β-醇、叶酸和维生素C。这其中许多成分都可以起到抗衰祛斑

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常吃木瓜能防五种癌4933

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木瓜能防五种癌青皮、肉刚红的，效果最好美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发表研究报告指出，木瓜叶提取物以及用该提取物制成的茶饮料具有很强的抗癌作用。一系列实验研究发现，木瓜可杀死多种癌细胞，其中包括

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白果炖鸡的功效与作用460

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清热解暑炎炎夏季煲一些白果炖鸡汤具有非常好的清热解暑功效，白果味甘微苦，具有生津清热等功效，搭配高蛋白的滋补鸡汤解暑又健脾。润肺止咳白果炖鸡还有非常好的润肺止咳功效，中医认为白果味甘、涩，性平，入肺、肾经。白果有敛肺气、治喘嗽等功效。对于咳嗽发热、

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加拿大境内新冠肺炎感染病例累计已达30例690

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加拿大不列颠哥伦比亚省医疗官波尼·亨利（Bonnie Henry）在大温哥华地区的菲沙健康中心举行新闻发布会，宣布该省出现第9例新冠病毒感染者。△加拿大不列...

中医食疗圈
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两款儿童营养套餐做法推荐2574

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小朋友正处在身体发育旺盛，一顿美味、可口又营养的早餐可以提供营养素和矿物质，还能增加小朋友的食欲，保证早餐食入量。时常更换早餐菜式，让小朋友们爱上吃早餐!以下为各位妈妈介绍两款营养套餐，跟我一起看看吧。套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

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预防冬季感冒多吃10种食物4508

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

感冒饮食原则1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应

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吃红豆可以下奶吗2602

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

吃红豆可以下奶吗红豆汤有下奶的功效的，另外也可以补血的，在哺乳期的时候可以多喝点的，另外也要多喝点汤，像鱼汤，猪蹄汤也都下奶的。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小

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蛤蜊怎么做粥好吃味道鲜美的营养粥4243

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胡萝卜蛤蜊粥材料：大米，蛤蜊肉，胡萝卜，姜丝做法：1、大米淘洗干净放进电饭煲内胆。2、胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。3、加入适量清水，选择煮粥程序。4、大米跟胡萝卜煮烂后，加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。蛤蛎鸡蛋粥材料：蛤蛎500g、大米1

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想皮肤白里透红气色好就该这样吃红枣2612

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大家口中所说的红枣一般是指那种干红大枣，而鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，现在也正是冬大量上市的时期，大家可算是有口福了，只是生枣吃多了会伤害到消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量却升高了，而且其营养也更易吸收，比较适合食疗，下面就

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女性丰胸吃什么7大丰胸食物推荐1476

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

胸部比较平坦的女生可能都会想尽办法丰胸，其实丰胸不一定要去整容等这些特殊的手段，用食物也可以丰胸，下面小编向你推荐7大丰胸食物，让你不用再烦恼胸部小的问题。豆浆--活血丰胸，调节内分泌系统豆浆富含

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美食卤味食谱推荐五种秘密配方4956

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

卤是一种很特别处理食物的方法，与腌制方法不一样，卤是先煮熟冷却再食用，不管是配饭还是下酒都是绝佳的选择！那么美味的卤味食谱有哪些呢？小编整理五款，大家不妨来试试！一，卤鸡食材：三黄鸡一只，五花肉适

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进口猪肉也含瘦肉精国家标准亟待提高2478

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

据国家质检总局日前通报，多批来自美国、加拿大等地的猪肉产品因被检出含有俗称“瘦肉精”的莱克多巴胺而被我国检验检疫机构发现，目前这些批次的猪肉产品已被退货或销毁，并未在国内市场销售。这些问题猪肉产品产地包括美国、加拿大和丹麦，除了一批从美国进口的冷冻火腿边角

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八珍丸什么时候吃最好4085

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

八珍丸什么时候吃最好如果是服用八珍丸来调理气血两虚一般建议在春夏季服用，八珍丸重在养心、肝二脏，心、肝两脏属于阳脏，所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳。如果是用于调经可以在月经之前大概半个月左右开始服用

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宝宝春季吃什么？三类食物要多吃4597

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春季天气潮湿，也是细菌滋生的季节，抵抗力低的宝宝容易患病。因此，这个时候宝宝的饮食要以提高抵抗力为主，如何搭配宝宝春季的饮食好呢?春季宝宝吃什么身体好?1、含钙多的食物寒冬小儿出行相对减损，易缺钙，春天成长发育加速，

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十大食物养出精壮聪明好男人1732

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1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“

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“初中没毕业”的副县长，会上拍桌子、骂领导620

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7月24日，《中国纪检监察报》发文剖析海南省白沙县原县委常委、副县长邢诒仪纪违法案。“在他家中搜查出来的现金之多，令人震惊。清点现金时，工作人员不得不开启电...

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摩托返乡记：骑行成本很高，为何他们仍坚持骑2220公里回家过年？631

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在大多数人看来，春节返乡的摩托大军总是与底层、困窘、风餐露宿等印象联系在一起。但当这些年火车车次愈发频繁，公路路网变得稠密，摩托返乡开始成为一种更主动的选择...

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哪些蔬菜最具营养？营养最丰富的蔬菜排行榜2419

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你知道营养最丰富的蔬菜是什么吗?近日有美国研究中心给85种蔬菜打分，也最终得出超级营养蔬菜的排名，以下就是前十名营养最丰富的蔬菜!菠菜：1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有

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夏季饮食养生要做好六个“第一”4598

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

第一菜：空心菜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，出汗过多。还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。而空心菜就属于凉性蔬菜，有利于排毒通便、凉血美容。

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怎样吃茄子最营养1062

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中国农业大学食品学院副教授范志红：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多

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