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热门各地小吃

养胃粥：火腿冬瓜粥的做法1445

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

火腿冬瓜养胃粥的做法食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨汤适量。做法：1.火腿横刀切薄片；冬瓜洗净去瓤切成小块；大米淘洗干净备用。2.锅置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入适量排骨汤，炖煮20

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高压锅炖牛腩的做法大全2537

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

做法一材料：牛腩250克、西红柿1个土豆或者萝卜1个、姜4片、洋葱适量、蒜粒适量、八角1个、干辣椒1个、料酒1勺、生抽适量、蚝油1勺、白糖1勺1、牛腩切块，土豆和西红柿分别去皮，切块;2、牛

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怎样做松仁玉米3254

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

松仁玉米的做法一材料：粟米200克、青豆100克、红萝卜160克、红椒(切丝)20克、松子40克、盐1茶匙、糖1茶匙。做法：1、把粟米、青豆及红萝卜切碎。2、先烧热油镬，炒红萝卜至软身。3、并加入青豆及粟

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早上喝白开水好还是晚上喝白开水好？医生这次说明白了667

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

这个问题问得比较有趣。其正确答案是“早上和晚上都建议喝白开水”。没错，白开水虽然平淡无味，但它却是“身体排异反应最小的物质”，水是身体最基础的一种营养物质，...

大学生活吧
圈子成员：126圈子话题：4圈子人气：25820

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口蘑和什么一起炒好吃1381

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口蘑炒肉片材料：五花肉200克、鲜口蘑300克、酱油、白糖、盐适量、葱1小段、姜2片、蒜1瓣、红辣椒2个、大料1粒做法：1、五花肉切片，鲜口蘑洗净一切两半过水(水开后放入鲜口蘑开锅即

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爆炒蔬菜留住蔬菜的青春4183

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绿色蔬菜中存在叶绿素，当遇到酸时，即发生化学变化，形成黄褐色的脱镁叶绿素，这种反应被称之为脱镁反应。脱镁反应在室温下比较慢，但在烹调加热中，由于蛋白质变性，使叶绿素游离出来，同时在热力的作用下，植物细胞膜破裂，析出植物体中存在的酸，因而加速了游离的叶绿素与

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新款N95口罩：佩戴后不影响苹果手机面容解锁619

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

因为特殊情况，佩戴口罩的人是越来越多，但一个BUG也同时出现，即苹果手机的Face ID面容识别功能无法正常工作了，不过，办法总比困难多。近日，国外创业者D...

韩国整容圈
圈子成员：183圈子话题：3圈子人气：33385

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菜谱大全之蚂蚁上树4762

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

蚂蚁上树的主料：粉丝100克、猪肉末75克。蚂蚁上树的调料：植物油750克（实耗50克dingfengnet.com）；葱5克；姜、蒜瓣各3克，；豆瓣酱13克；辣椒粉1克；生抽20克；料酒13克；汤150克。

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中国人最缺的四种营养290

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奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足

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吃葱人轻松春季的葱最营养2717

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

下班回家，饿得心慌，我顾不得其他，急忙跑进厨房，从冰箱里抓块酱牛肉，在蔬菜篮中选几棵香葱，剥皮掐须，放弃斯文，大快朵颐起来。上青下白的葱，颜色好看，用途广泛。它在古代，还被称之为菜伯、和事草等。葱主要分为普通大葱、分葱、胡葱、楼葱四个类型，按照生长时间的长

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吃荔枝不适合什么人吃4980

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”杨贵妃对荔枝的痴迷程度众人皆知。博得美人一笑，自然有它独特的一面。荔枝能补养，防雀斑，能消肿接通，止腹泻...好处多多，确实是大家夏天养生优质

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空心菜回奶吗4114

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

空心菜回奶吗空心菜是不会引起回奶的，空心菜是属于常规的绿色蔬菜，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、蛋白质、维生素C、钙、钾等营养成分，不含有抑制乳汁分泌的成分，是没有回奶的功效的，但也没有促进奶量增高

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男人吃海参能补肾壮阳吗3071

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

海参补肾壮阳，特别是治疗阳痿，是我国自古即有的民间验方。阳痿有许多种原因，除纵欲过度外，精神过度紧张、过度悲哀、过分忧愁、身体过度疲劳、神经

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中医养生：夏季饮食应多吃“苦”4084

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

夏季应该如何养生呢?中医认为，夏季具有阳盛于外的特点，因此夏季养生要注意保护阳气，饮食应该清淡，多吃“苦”，详细下面一起来看看吧!夏至对应乾卦，六爻皆阳，天地间的阳气达到极致，进入盛夏，在此以后，阳将渐消而阴逐渐增长。夏至日当天白

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两种和发面的方法1444

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在面食制作中，我们经常会用到发面，下面就给大家介绍两种不同的和发面的方法，供大家参考。1、简单自发粉和面法：用自发粉加牛奶和面的效果会比较好，酸碱中和，这样面不发黄，做出的产品既白又嫩。嘿嘿，这是上次有人

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香气扑鼻粉蒸鱼的做法大全2589

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

【所用料】鲈鱼500克糯米1把去皮油酥花生米3汤匙干辣椒1把花椒1汤匙八角1粒生姜1块香葱2根包菜叶2张酱油1汤匙郫县豆瓣1汤匙甜面酱2茶匙腐乳汁1汤匙花生油3汤匙黄酒1汤匙【这样做】1、准备好主材

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经期饮食“13禁”爱自己从饮食开始2476

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

经期饮食有什么要注意的呢？你知道经期饮食中不能吃的食物吗？下面，小编告诉你经期饮食“13禁”，让你舒适地度过每个月的“艰难时间”！螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是

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夏天必吃这消暑面，快到半夜都能来一碗3104

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

天气越来越热，这是“没饭吃”的季节。因此，“怎么吃最开胃”已成为我们日常厨房中的关键话题。除了各种各样的冷菜和肉类菜肴外，在主食中，所有厨房朋友还动脑筋研究了各种“冷食”做法。大家都知道大米不冷不容易消化，包子很冷，包子饺子很冷，馅太油腻……经过长时间的研

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秋季男性吃什么强身健体2088

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

秋季是男性比较虚弱的季节，所以秋季男性强身健体很重要。男性除了通过运动来强身健体之外，还可以通过饮食来强身健体。那么，下面我们就来看看秋季男性吃什么强身健体。

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咖喱海鲜锅--美味食谱1664

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

所属菜系粤菜基本材料中虾、带子各150克、去骨鱼肉150克、羊角豆115克、番茄2个、干葱(磨茸)4粒、咖喱汁1杯、清水2杯调味料：盐、酱青各半茶匙、糖1/4茶匙;腌料：盐半茶匙、玉蜀黍粉2茶匙做法：①中虾去壳去肠，

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鲍鱼煮粥的做法大全滑而不腻唇齿留香2682

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

鲍鱼大米粥材料：鲍鱼2只、大米半杯、葱姜少许(切成丝)、料酒几滴做法：1、把鲍鱼收拾干净，一定要用刷子刷干净，然后切成小粒粒，放入碗里，再加入几滴料酒，几片葱姜，腌一下，去腥;2、大米洗净，泡半个小时;3、把大米放入锅中(我用的的砂锅

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让饭菜不卫生的厨房5恶习148

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、做饭前不擦台面做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍；做饭过程中，接触生肉的用具应该及时用温水洗净；做完饭后应立即将台面、墙面、厨具擦洗干净。抹布最容易藏匿细菌，美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·戈巴博士

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活胃散的功效与作用1608

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

活胃散的功效与作用活胃散具有理气和胃，降逆止呕的功效。用于肝郁气逆，脾胃不和引起：胸肋胀满，胃脘疼痛，气逆嘈杂，呕吐吞酸及消化不良见上述证候者。活胃散的药性分析活胃散的主要成份是砂仁、小茴香、肉桂、红曲、

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宝宝夏季出汗多应合理安排饮食3903

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

夏季的温度高、湿度大，导致宝宝容易出汗。孩子流汗过多，不仅流失水分和盐分，还会导致消化液分泌减少，引发消化道功能的紊乱。夏季白天长、夜间短，小儿活动时间多，睡眠时间少，体力消耗大，消耗能量多，如果饮食安排不好，小儿容易消瘦。夏季气

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冬瓜子的功效与作用及禁忌2287

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冬瓜子的主要功效1、降血降脂冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。2、润肤美容冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂

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怎么根据身体来选择水果1679

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

水果的营养我们很多人都是很了解的，但是怎么吃水果才是最有益于我们的身体健康的呢，我们要根据我们的身体情况选择最健康的水果才是最好的。长期吸烟——葡萄长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，

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五味子和什么泡酒效果好六种泡酒配方推荐2129

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

五味子+黄芪做法：黄芪、五味子各60克，草解、防风、川芎、川牛膝各45克，独活、山萸肉各30克，白酒1500毫升，将前8味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡5-7天后.过滤去渣，即成。功效：补气益虚，壮腰膝，和血脉。适用于阳气虚弱，手足逆冷，

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藜麦热量高为什么减肥藜麦之所以热量高还可以减肥是因为藜麦属于低GI食物，GI值越低的食物消化得越慢，越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积，此外藜麦还可以解决因节食而导致的饥饿，它的全面营养性可以解决营养不良导致的

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用高压锅炖羊骨头汤好喝又方便313

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

高压锅炖羊骨头汤的做法1.先烧开一锅水，放入羊骨头，焯水几分钟，将羊骨头里的血水煮出来，捞出羊骨头，倒掉水。2.在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的羊骨头，放点胡椒粉，很重

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菠菜的做法大全5083

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学龄前儿童应该多吃补充营养物质的食物，例如菠菜，包菜不仅可以减少宝宝肠胃的油腻，还可以补充大量的铁质喔。菠菜的做法大全菠菜烹饪花样多推荐5道健康食谱食谱1：菠菜牛肉粥准备食材：大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油

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冬天吃萝卜不能和这四种食物一起吃1587

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

冬季下火锅最好的配菜就是萝卜了，特别是炖的肉火锅萝卜有去腥的作用，但是冬季吃萝卜卜虽好，可和这4种食物搭配着吃，等于“慢性中毒”，一起来看看吧！很久之前就出现过一句谚语“冬吃萝卜，夏吃姜”，这句话从字面意思上是有点理解不了的，因为

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新鲜荷叶能做糯米鸡吗4846

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新鲜荷叶能做糯米鸡吗新鲜的荷叶是可以做糯米鸡的。而且用新鲜的荷叶所制成的糯米鸡荷香味会更浓，吃起来也会更加的清爽。之所以大部分的糯米鸡都是用干荷叶包的主要是由于新鲜的荷叶受季节所限，一年就只有那么几天能买到，而且新鲜的荷叶不易保存。用干荷叶也有荷叶的

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