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创历史！环中国赛收官中国车手吕先景首获总冠军603

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

9月22日，伴随着2019第十届环中国国际公路自行车赛第二阶段第四赛段，同时也是收官战雅安蒙顶山茶马古城绕圈赛争夺的结束，这场自9月7日开始，历经两个阶段共...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：34675

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怀孕六个月吃什么好？推荐坚果类食物2165

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

坚果的营养价值十分高，具有的蛋白质和不饱和脂肪酸能够满足胎儿成长发育的需要。因此，孕妇在怀孕六个月开始，可以吃一定量的坚果，保证宝宝发育需求喔。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质

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米粉和面条哪个热量高4494

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

米粉和面条哪个热量高一碗净米粉的热量为180kcal1束75g鸡蛋面热量为270kcal1人份100g拉面热量为280kcal1人份100g拉面热量为265kcal所有我们做为主食的淀粉食物中，米的热量没有面高，因为蛋白质含量低，大家

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盘点:老年人饮食有哪“十要”?3299

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

1、质量要好老年人体内的代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。因此要多吃些鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆制品，这些食品所含的蛋白质均属优质蛋白，

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黄花菜开花了还能吃吗1265

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

黄花菜开花了还能吃吗开花的黄花菜是可以吃的，不过黄花菜开花之后就会变老，因此吃起来不如为开花的黄花菜那边软嫩。此外开花的黄花菜最好把花蕊都摘掉，因为黄花菜的花蕊和花瓣中含有叫做秋水仙素，入肠胃道之后，经过肠胃道吸收，在体内会氧化成具有较大毒性的“二秋水仙碱

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心理学：明白“吸引力法则”真实原理，你就知道如何让男人迷恋你659

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

在很多爱情电影的桥段中，我们总是能够看到那些甜蜜的镜头，也总是可以看到一段感情变得支离破碎的镜头。相爱相杀，分分合合似乎是发生在每一段爱情故事里必不可少的过...

婚庆庆典圈
圈子成员：176圈子话题：18圈子人气：37020

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最新消息：安东尼将参加尼克斯队内训练赛，为重返纽约做准备？638

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

北京时间8月29日，目前自由市场上最后一条大鱼很显然就是勇士的三冠王安德烈-伊戈达拉了，虽然他已经是35岁的“高龄”了，但似乎并不缺乏追求者，特别是对于那些...

NBA篮球社友圈
圈子成员：144圈子话题：15圈子人气：32420

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燕麦片等五款健康减肥食物3277

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

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当年的梦八队靠什么获胜的？不是靠球技，而是靠他们的天赋769

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

说起篮球相信大家最先想到的就是NBA，美国。美国男篮也是拥有着世界上最顶尖的球员，大家都知道NBA中的球员都是个顶个的棒。那么从NBA中选出来作为梦之队的队...

体育快报
圈子成员：134圈子话题：24圈子人气：33285

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宝宝补锌食谱推荐181

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

三款食疗方让宝宝补锌更安全1.◆材料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。◆调料：白糖适量。做法：[1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。[2]锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮

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滋补汤品冬瓜薏米煲水鸭4996

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢?爱美网小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，助你清凉度夏。一、冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜250克

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脸色不好四款养颜药膳来帮你1868

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

薏米炖猪蹄材料：薏米，猪蹄一只，冬菇，猪瘦肉，料酒，盐，味精，生姜，胡椒粉等各适量。做法：1、将薏米用清水浸泡一夜，洗干净后，沥干水分。2、将猪蹄清洗干净，去毛，切成块。3、冬菇用温水发透，去柄，一切两半，猪瘦肉洗干净切成块，姜切片

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老人骨折吃什么好2887

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

老人骨折吃什么好发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营

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喝什么茶可以活血化瘀五款养生茶改善血液循环1014

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

红花茶红花中含有红花黄色素及红花苷，能降低红血球压积、抑制血栓形成、增加血流量、改善微循环，对缺血心肌有保护和抗氧化作用。茶叶中的茶色素可降低血液黏稠度。具体做法：红花5克、茶叶1克，沸水冲泡，每日1剂，代茶频饮，7天为一疗程。川芎茶川芎能行气活血

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炸春卷是哪里的菜1701

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

炸春卷是哪里的菜炸春卷所属菜系为鲁，是山东的特色菜。但是现在全国各地都很出名了炸春卷是一种油炸食物，春卷是汉族传统节日食品，流行于中国各地，江南等地尤盛。民间除供自己家食用外，常用于待客。历史悠久，由古代的春饼演化而来。据古书陈元靓的《岁时广记》中记载：“

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夏季吃冷饮有哪些应该注意的4145

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，

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艾叶全身都是宝，用途广泛，是人们不可多得的植物。在夏季，艾叶的养生功效也是非常显著的。我们一起来看看人们是如何使用艾叶养生保健的吧。《孟子》日：七年之病，求三年之艾。艾，又称蕲艾、家艾、艾蒿和五月艾，也叫灸草、野艾，《尔雅》名“冰

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春天多吃这种食材，补钙比牛奶还强，5块钱2斤，做法也简单200

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

春天要吃的食材其实有很多种，各种蔬菜、各种肉类等等，那今天想说的这种呢，我觉得是非常有必要吃的，那就是豆腐。豆腐是一种非常常见的食材，一般超市都有卖，而且之前我们这集市上有位大叔每天都会来卖，每次我都能买到最新鲜的豆腐。豆腐不管是炒着吃还是炖汤都是不错的，

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远离添加剂，健康冰棒自己做！534

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

能看出这是什么做的吗？哈哈，八宝粥！按照自己的喜好，做成营养美味的八宝粥，冷却后当如冰棒模具，冷冻好，沾上巧克力就可以了。清凉解暑，营养又美味！这款冰棒是酸奶

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中老年男性高血压可以吃什么3340

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患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题，尤其是中老年男性。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血压学会科学饮食，例如多吃蚕豆、鲜葵花

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桑葚果酱怎么制作先腌再煮保留桑葚酸甜味1422

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

桑葚果酱怎么制作1、挑果把过熟、软烂或发霉的桑葚挑除，同时把绿色的蒂头剪掉。2、清洗桑葚表面可能带有脏污、霉菌或小虫，一定要彻底清洗乾净。建议可以放入比例1：3的白醋

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家常菜肴五华酿豆腐制作方法4910

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

原料：幼嫩豆腐三十二角（切成的小块），五花瘦肉300克，大乌咸鱼100克，鱼肉100克、薯粉20克、盐8克、酱油5克。制作方法：大乌咸鱼去骨，下锅用油炸香，五花肉切粒与咸鱼混合，调入味料，加入薯粉、少量水拌挞成富有弹性肉馅，酿进每角豆腐

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儿童吃太多甜食危害健康2246

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

儿童一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成儿童的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成

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秋季补充维C调理儿童肠道558

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

维生素C是儿童生长发育不可缺少的一种营养物质，能够预防多种疾病。尤其是进入秋季，儿童应该多吃可以补充维生素C的食物，起到调理肠道的作用。秋季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，容易患上各种疾病。细心的妈妈要学会防患于未然，平时要特别防两个

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孕前准备:备孕汤饮推荐1453

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

很多夫妻为了日后胎儿的健康，都会为怀孕做好准备。我们看看一些有经验的妈妈是如何备孕的，看看这些简单的而又实用的食疗方法，是如何帮助他们快速怀孕的呢?1、当归金银花汤材料：当归50克，金银花(也就是俗

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干贝发霉了还能吃吗3969

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

干贝发霉了还能吃吗如果干贝只是有轻微的霉点并无明显的霉味可将干贝在温水中浸泡1小时，轻轻洗去霉点，再用清水过几次。捞出控干水，加入食盐拌匀，放在大平盘中摊开，在太阳光下暴晒至脱水。或在烤箱中烤干皆可。如果是深度霉

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每天进行胎教故事的最佳时间736

一个月前发布来自跟彩虹说午安觅知友会员 L1

每天进行胎教故事的最佳时间胎教故事白天讲可以吗故事胎教白天晚上都可以进行，可以制定每天的胎教计划，每天按时胎教为宜。给胎儿讲故事的方式有两种：一种是由母亲任...

孕妈知识宝库
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新鲜鲥鱼一条四种美味做法奉上525

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新鲜的鲥鱼怎么做呢？大家知道哪几款好吃的鲥鱼的食谱呢？鲥鱼有什么样的营养价值呢？如果大家喜欢吃鲥鱼的话，不妨跟着小编一起来好好的了解下吧！一，酒酿蒸鲥鱼材料：钱塘鲥鱼750克，甜酒酿1盒，葱丝、红椒丝各少许调料味精、盐、绍酒、姜汁各

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左归丸和右归丸的区别2133

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主治功效不同左归丸主要功效为滋肾补阴，填精益髓，常用于真阴不足之症一般适用于那些形体消瘦、遗精盗汗、手足发热、腰膝酸软、神疲口燥等症的患者。右归丸主要功效为温肾壮阳，填精止遗。常用于肾阳不足之症。

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你要知道的宝宝春季养生五大要点4582

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春天，是一个万物重生的时节，此时的宝宝该怎么养生呢？在春天，宝宝养生也是有诀窍的，下面让小编来告诉你，春季宝宝养生要怎么做，要吃什么吧？1、踏青选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋

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张家界归来不看山，九寨沟归来不看水。中国山水两绝！袁家界景区828

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袁家界位于张家界国家森林公园北面，是一方山台地。张家界归来不看山，九寨沟归来不看水。中国山水两绝！袁家界景区

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健康的水要怎么喝1250

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中医养生：多喝水不如会喝水地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯

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莲子熬粥带芯的好吗莲子熬粥要去芯吗325

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莲子熬粥带芯的好吗莲子熬粥可以不用去芯。莲子心味苦，性寒，可清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。夏天吃莲子心有清热除烦，生津止渴，敛液止汗，止血固精，治目赤红肿的作用，因此莲子带芯一起熬粥清热去火的效果更好。如果觉得受不了莲

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天津小吃:什锦烧饼2439

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在小编的印象中，天津最著名的小食是狗不理包子。其实去过天津的朋友都知道，天津的明顺斋的什锦烧饼是家喻户晓的。小编给各位带来这个烧饼的做法，快来试试吧。天津小吃明顺斋什锦烧饼的做法详细介绍所属地区：天津小吃工艺：烘烤法明顺斋什锦烧饼的制作

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西米里面有白点能吃吗2992

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西米里面有白点能吃吗西米中间的白点是由于没有煮熟所致，一般不影响食用，但吃起来口感不太好，如果白点非常明显的话建议回锅再重新煮一下。如果是是刚煮好时有些透明和还有些白点,这个时候把火关了，不要打开煱盖，焖个十五分鐘,西米露就会变透明了。煮西米注意事

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百合猪蹄4748

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食物原料：净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。儿童营养食谱：百合猪蹄制作方法：1、百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。

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