各地小吃_勿进夏季“清淡”饮食误区-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

黑蒜可以搭配什么熬汤鲜美到极点的滋补汤水602

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

黑蒜可以搭配什么熬汤：黑蒜苦瓜鲫鱼汤材料：鲫鱼400g、苦瓜半个、黑蒜2颗、糖少量、盐适量、胡椒粉少许、姜片数片做法：1、鱼儿洗净去

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男人涮火锅吃3种肉可益肾谨记两个要领3277

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

秋冬，暖暖的火锅在人们心中占据了重要的地位，各式各样的火锅层出不穷，有养胃的，有祛火的，有壮阳的等等。于是，人们开始频繁的涮火锅，而且肉菜齐全，但这样涮火锅真的健康吗？火锅中，脂肪过高、热量过足的

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男人加班熬夜喝什么好899

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

我给男性同胞们在男性饮食中说一说熬夜喝什么好。饮食饮食，不能只“食”不“饮”。其实，我的方法很简单，就是几道汤而已。不过，这些汤不仅味道不错，而且绝对可以帮助你赶走倦容，恢复活力。下面，就让我们关注下熬夜喝什么好吧。

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民航飞行员晒出工资条！空军飞行员工资多少？这一点羡慕不来764

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

自从飞机在1903年12月17日诞生之后，就迅速改变了人们的生活方式，如今飞机已经深入社会方方面面，不仅民用还是军用，飞机都发挥重要作用，而飞行员，也成为高...

热点分享圈
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储备冻肉上市，猪肉价格出现回落，中秋节猪肉价格能降多少？751

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

今年的8月份，猪肉的价格差不多在一个月的时间内，几乎快出现了翻倍的上涨行情，多地的猪肉价格基本上都涨到了每斤20多元。这次猪肉价格的不断上涨，其最大因素想必...

剁手党集中营
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鱼汤怎么煮好吃3187

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

做奶汤需要一定的条件和技巧，如果是用鱼来做奶汤，那先要把鱼用油煎一下，然后倒入水(热水还是凉水关系不大)，大火煮汤，一直煮到汤发白。而如果用排骨、猪蹄、鸭子等富含脂肪的材料来煮汤，则不用油煎，直接加水大火煮，只要用大火就可以将汤煮白，像牛奶一样，颜色很漂亮

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宝宝开胃的鸡蛋美食178

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱吃。那么，请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧，相信一定会打动宝贝的小胃口。鸡蛋三明治制作原料：咸面包片3片，鸡蛋2只，

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冰糖雪梨的功效与作用怎么做1314

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

冰糖雪梨的功效与作用一、冰糖雪梨的功效补中益气，和胃润肺，止咳化痰。功效：养阴生津，润肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。雪梨味甘性寒，含苹果

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老人想长寿吃什么养生1400

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

小米是老人的最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位

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饺子皮可以做什么甜食简单好吃全家都爱的美食3414

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

饺子皮可以做什么甜食：饺子皮蛋挞材料：饺子皮12片、芝士片3片、瘦肉50g、玉米粒50g、牛奶25g、鸡蛋2个、酱油适量、盐适量、淀粉适量做法：1、准备好材料备

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美国欠我国上万亿美元，若赖账不还怎么办，原来我国早有考虑773

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

作为世界第一军事强国，美国拥有庞大航母舰队，随便出去转一圈也会让其他国家在心里思量一番。即便如此，美国依旧不放松海军建设，目前依旧有新型航母在建，不过，美国...

每日要事
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家里用的食用油你了解多少2286

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

大豆油：我们现在吃到的大豆油，实际上就是大豆色拉油。大豆油是从大豆中压榨出来的，有冷压豆油和热压豆油两种。冷压豆油的色泽较浅，生豆味淡。热压豆油由于原料经高温处理，色泽较深，有较浓的生豆气味。★用途：主要用来拌沙拉、炒菜不耐高温。不合适煎炸，用

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盘点最容易致病的10类家常菜4164

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胡萝卜+酒“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮

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大众用户消失，渠道碎片化，新营销背后流量的底层逻辑是什么？736

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

流量，百度百科解释为：在规定期间内通过一指定点的车辆或行人数量，在网络指在一定时间内打开网站地址的人气访问量。消费者一天24小时的时间总量不变，所以用户的注...

运营销售交流圈
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日常饮食有什么健康原则1921

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

好的身体不是一朝一夕就可练成的，需要持之以恒的饮食保健。所以为了您的身体健康，还需有规律的打理平日的饮食。1、养成饮食清淡的良好习惯。我国营养学家建议，以3口一家为标准，吃盐最好不要超过500克。2、每天喝

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哺乳期吃什么好哺乳期妈妈的饮食原则4830

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

哺乳期的妈妈对饮食有非常高的要求，因为妈妈为婴儿提供乳汁，妈妈的饮食就直接影响到了婴儿的饮食和健康。哺乳期的妈妈应该补充什么物质呢?哪些食物有利于宝宝吸收妈妈的乳汁呢?哺乳期吃什么好哺乳期为了保证分泌优质

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假面骑士woz演员成杰伦新歌MV男主庆贺吧这是骑士粉的狂欢和胜792

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

配音摄影达人圈
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夏季养心吃什么推荐6款煲汤食谱974

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

莲子——养心安神李时珍《本草纲目》说：“莲肉交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目。”莲子对治疗心肾两虚引起的情志异常有独特的功效，凡因遗精、

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胡萝卜黄瓜汁可除斑2374

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

西红柿汁每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红

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世界上最短的智商测试只有三个问题但80%以上的人都没有通过886

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

如果你曾经想测试自己的智商，但又懒得坐下来做一个冗长的智商测试，我们可能有一个完美的解决方案。世界上最短的智商测试由3道数学题组成，不需要太长时间就能完成。...

内涵段子圈
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常吃肉的好处与禁忌赶紧收藏！2460

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体健康必需的物质，而且口感香、鲜，是国人餐桌传统必备的美食，也是养生佳品。吃肉不仅是为了调节口味，还能营养身体。但各种动物肉从养生的角度来看，都

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银耳莲子汤的功效3039

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银耳莲子汤的功效：滋补强壮银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且还可以有促进造血的作用，对于抗辐射也有一定的作用，适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元素可以有增强身体抵抗力的作用，可以有抗肿瘤的

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橄榄怎么吃止咳2247

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橄榄怎么吃止咳：罗汉果青橄榄炖雪梨材料：雪梨200g、罗汉果10g、青橄榄3个。做法：1、准备材料。2、雪梨去皮切小块，罗汉果用了半个。3、三种食材全部加入炖盅注入清水。4、通电盖上炖2个小时。5、去渣喝汤

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老人夏季饮食5种蔬菜降三高419

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1、芹菜——降血压芹菜，翠绿的茎叶，微微的清香，包饺子、做菜都少不了它。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显着下降，而且还

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秋季养生最给力的5大蔬果1630

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一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。食疗养生

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杂粮煎饼如何摊得薄一点1571

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

杂粮煎饼如何摊得薄一点?薄就要求面糊稀，好刮。多数地方教杂粮煎饼教的都是很稠很稠的面糊，稠面糊其实只要刮的姿势正确，手法熟练，也一样可以做出很薄的煎饼，但是新手做不到。新手想要做出很薄的脆煎饼，必须要用稀面糊，稀面糊其实也好做，在稠面糊的基础

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营养中式早餐食谱大全最好的中式搭配早餐3838

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

营养中式早餐食谱大全：猪肉大葱蒸饺材料：猪肉馅400克，大葱3根，面粉450克，香油，酱油，胡椒粉，盐，姜，开水200-250克，清水适量。做法

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羊肉饺子馅怎么做好吃3503

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

羊肉饺子馅怎么做好吃：做法一材料：羊肉1000g、大葱6-8棵、食用油适量、香油适量、生抽适量、五香粉适量、盐适量、花椒适量、姜适量。做法：1、和好的面。2、羊肉饺成

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番茄生吃好还是熟吃好3857

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番茄生吃好还是熟吃好营养师表示番茄无论是生吃还是熟吃对身体都是非常益处的。生吃番茄维生素C、矿物质含量较高。因此生吃番茄可最大限度地保留番茄中所含的钾、维生素C以及膳食纤维，而且用生番茄替代水果来吃，对控制高血压和

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5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜2395

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蚝油生菜，清爽可口，还营养美味，适合正在减脂的小仙女儿们。适量食用生菜还是好处多多的。这道蚝油生菜是我最喜欢的做法，一起来看看吧。蚝油生菜❤食材准备：生菜一大颗、大蒜半个、生抽一勺、白糖半勺、蚝油一勺、老抽一点点、淀粉一勺❤做法步骤：1.生菜掰成一片一片的

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紫薯怎么做好吃又简单美观又美味的紫薯做法大全2668

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紫薯怎么做好吃又简单：紫薯芋圆材料：紫薯500克，木薯淀粉250克。做法：1、紫薯蒸熟，弄烂，根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。2、加入淀粉，淀粉不要一次加够，要分次加入，揉成干的有弹性的面团

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痛风能不能吃豆腐3836

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痛风能不能吃豆腐其实痛风是可以吃豆腐的。很多人把豆腐列入禁忌食物的理由是认为“豆腐嘌呤含量较高，对于嘌呤代谢异常的痛风病人及血尿酸增高的患者来说多食会导致痛风发作”，于是提示痛风患者要禁食豆腐。医学上对痛风患者摄入的食物有这样的要求：

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315晚会曝光：养海参整箱放敌敌畏3741

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

315晚会曝光：养海参整箱放敌敌畏2019年10月，正是海参苗培育期，记者来到栲栳湾养殖基地，发现一个池塘边堆放着近百个玻璃瓶，上面写着：敌敌畏。养殖户坦言，为了清除不利海参生长的其他生物，他刚刚往池塘里加入了不少敌敌畏。恒生源，是当地规模较大的海参养殖基

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洋葱炒鸡蛋，洋葱爽脆又不老，鸡蛋嫩滑又入味，既简单又下饭2037

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

特殊时期，全家人都宅在家里头，相信大家身边，又有一拨新人已经学会的做烧菜做饭，尤其对于孩子而言，在长辈的言传身教下，或多或少都懂得做几样家常菜，以单独生活的时候，至少不会饿肚子，如果大家对厨艺感兴趣，不妨先从洋葱炒鸡蛋这道开始学起吧，当前这种形势下，不仅比

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勿进夏季“清淡”饮食误区4914

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多朋友都食欲不振。因此，有些朋友会选择青菜瓜果为主食，但是有关专家表示，这样会走进夏季饮食的误区喔。“清淡”饮食的实质是强调少用油脂，绝不是不沾荤腥。一方面，夏天气温高，人体代谢速度加快，蛋白质和热量的消耗增大;另

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要去老年斑有绝招720

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：1.防治高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。2.防治内痔

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