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春季吃什么减肥？春季减肥粥推荐4574

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

春季减肥养生最重要的就是提高新陈代谢。适量的运动到微微出汗，让身体囤积一整个冬天的废气排出来，身体的血液循环就会变好。从的理论来说，汗多亡气(耗损过多氧气)，所以运动不宜太过剧烈。但春天多运动，可使骨肉、

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限制蛋白质利于保护肾脏2453

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

肾脏是人体的第二心脏，要注意保护肾脏才能确保身体的健康。保护肾脏，从限制蛋白质做起。过多的蛋白质容易导致肾脏负荷过大，不利于人体健康喔。保护肾脏限制蛋白质蛋白质是人体首要的起中心作用的营养物质。大家十分重视膳食

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健脑补脑的食物推荐910

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

对于人们的咨询，亲亲宝贝网专家在这里做出了推荐，对于补脑的食物有很多种，而做法也是多种多样的，下面就是一些适合补脑的食物，希望大家受益!鱼是促进智力发育的首选

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红背菜会致癌吗2721

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

红背菜会致癌吗红背菜不会致癌。红背菜，药用全草。味辛、甘，性凉。有清热凉血，解毒消肿的作用。红背菜含有丰富的造血功能铁元素，而且富含维生素A原、红背菜黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等，长期食用此莱能起到补血

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牛肉该如何制作才会没腥味呢？只要多加这一料，牛肉嫩滑不带腥647

一个月前发布来自逢仒三分笑觅知友会员 L1

天冷的时候大部分人都喜欢吃点牛肉和羊肉，用来做炖菜或者煮火锅都是最好不过的食材，我们都是知道牛肉是属于高蛋白食物，一些外国人的饮食基本离不开牛肉，所以个个吃...

吃喝玩乐交流圈
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辣子鸡丁的家常做法大全4848

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

做法一材料：鸡大腿肉200克、青椒4-5个、洋葱半个、葱、姜少许、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、盐、白糖、老干妈系列各种辣酱均可做法：1、将鸡腿肉去皮，去肥油、肥膘，然后切成鸡丁(要尽量切小一

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如何挑选家禽肉家禽肉质量好坏的鉴别方法1135

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

家禽肉可通过看其新鲜度来鉴定质量的好坏。主要看嘴部、眼部、皮肤、脂肪、肌肉及肉汤。嘴部新鲜的家禽，嘴部有光泽、干燥，有弹性，无异味;不新鲜的家禽，嘴部无光泽，部分失去弹性，稍有腐败味;腐败的家禽，嘴部暗淡，角质部软化，口角有黏液，有腐

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宝宝应该怎么补钙哪些食物含钙多？4572

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

很多妈妈都知道，钙质对宝宝来说是十分重要的，妈妈也会在想尽办法为宝宝补钙。亲亲宝贝小编在这里建议，帮宝宝补钙不要依靠钙片，其实提高宝宝饮食的含钙量更有效。以下就是富含钙质的食物，妈妈们可以适量地让宝宝多吃一点!1、巧克力和草莓牛奶。如果

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春天几点吃早餐好？春季养生健康时间表供参考2915

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

春天几点吃早餐，洗澡比较好?健康的生活方式才会让女性的养生保健更加的充分，下面为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的春季养生更加有效果!07：00心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7

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刘强东曾说干5年买房，那0001号快递员，工龄10年，现在怎么样756

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一年一度的618大促正在如火如荼的举行，今年各大电商平台的力度比往年又增加了不少，特别是天猫，说要进行史上最大的投入，规模堪比双十一，为的就是和京东一争高下...

电商经验交流圈
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海底捞学生证打折时间196

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

海底捞学生证打折时间海底捞学生证打折时间为：全单6.9折时间工作日周一至周五14:00-17:00，22:00-次日07:00周六、周日：5月1日至5日00:00-07:00全单8.8折时间周六、日、5月1日至5日09:00-2

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养血安神片的功效与作用2381

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养血安神片的功效与作用滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘。临床用于神经官能症、贫血、更年期综合征、甲状腺功能亢进属阴虚血少者。养血安神片的药性分析处方：仙鹤草100克、墨旱莲60克、鸡血

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朱婷和袁心玥爆发，带领中国女排艰难击败巴西，如何才能战胜美国764

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对阵巴西，中国女排实力占优中国女排今天的对手是巴西女排，自本届世界杯开赛以来，中国女排一路过关斩将，显示出强大的实力，前面5场比赛每场都是3：0，赢的非常轻...

每日要事
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凉皮各种吃法大全6种凉皮新吃法376

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

凉皮的吃法一：拌凉皮主料：面皮200g、冻豆腐20g、黄瓜20g、花生20g辅料：油适量、盐适量、芝麻适量、醋适量步骤：1、面皮用水淘过后，切宽条。2、将黄瓜洗净切丝备用

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冬季多喝腊八粥预防疾病又养生3036

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

虽然说，腊八节有喝腊八粥的习惯。但是腊八粥其实在冬季可以经常食用，对身体大有益处。腊八粥是由各种豆类和干果制作而成，是冬季养生的最佳选择喔。1.高血压：薏米预防高血压中医认为薏米具有健

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吃什么减肥超低卡路里减肥食谱推荐3650

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减肥吃什么好?减肥，最重要的就是要控制热量，这样就能让你摆脱节食的痛苦!以下，亲亲宝贝小编为你介绍炒低卡的减肥食谱，让你严格控制食物的热量，更有效的减肥!芦笋热量：66cal/一磅

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宝宝冬天也养生六大注意事项提醒4239

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冬天天气寒冷，小孩子容易因为天气变化而感冒生病，那么小孩在冬天饮食应该注意什么呢?小孩子在冬天的饮食最重要就是吃好睡好养好，增强免疫力。亲亲宝贝小编为你总结了以下几点。1.饮食有节儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮

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女人体香是内在的另种美丽1598

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想在炎炎夏日保持清新的体味，除了把个人清洁做好，营养师还建议我们平时在吃上格外注意。有些食物也许昨晚令你垂涎三尺而今天使你浑身散发一股小胡同里的恼人气味，所以就要毫不犹豫地从你的食谱中删去它们--海鲜、

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李子酒的泡制方法1048

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

做法一材料：新鲜红李子10斤、高浓度白酒适量、绵白糖3-4斤。透明玻璃缸1个。做法：1、首先把新鲜李彻底的洗干净，然后沥干水分。2、接着用水果刀在李子身上划几个十字架，这样的话更加方便入味。3、然后玻璃缸用沸水烫一下，用白酒刷一下消毒

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备孕喝什么汤好？392

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番茄猪肝汤429

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番茄可以补充维生素，猪肝可以补肝养血，对于孕期身体容易浮肿的孕妇来说，番茄猪肝汤最适合此类的孕妇饮用了。用料：大番茄2个、猪肝1小块做法：1、番茄洗净去蒂

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男性吃芹菜会杀精吗3439

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芹菜具有丰富的营养价值，但是据说男性吃芹菜会杀精，究竟真想是怎么样的呢?男性在要孩子之前，可以吃芹菜吗?一起来跟小编看看吧。男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。从生物学的

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吃芦笋小便味道大4812

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吃芦笋小便味道大的原因之所以吃芦笋后味道大是因为芦笋包含一种叫做甲硫醇的含硫化合物，甲硫醇是一种无色气体，具有浓烈的气味可以在血液，粪便，大蒜，鸡蛋，奶酪，甚至臭鼬分泌物中发现这种化合物。实际上，甲硫醇也是口臭和屁臭味的主要促成因素。

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夏季清肺养肺的5大食物3579

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

1、银耳可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘

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野菜有哪些营养价值4711

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中医宋先生告诉我们，从中医角度来说，几乎所有的植物都可以吃。就算那些剧毒的植物，也有药用功能。其实家养野菜和野生野菜营养相差无多，只是处于野生状态下味道更浓一些。野菜的种类很多，通常被人们采摘并食用的，虽地理位置和天气环境等因素的

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鱼身上的五大部位营养价值超高1543

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鱼鳞。鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70℃~90℃的温度下转化为可溶性的明胶，常见的吃法是将其制成鱼鳞冻。具体方法是：将鱼鳞刮下，洗净。下入放满水的锅中

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黑米和什么煮粥好1204

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在民间黑米素有“世界米中之王”，“黑珍珠”等美称，可见黑米的养生功效之高。现代营养专家认为黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。日常吃黑米对缓解大便干燥，小便不利

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宝宝长牙关键期要补充7大营养素3283

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宝宝长牙趁早补充7大营养营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。营养二：磷。磷可以带给宝宝坚

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蔬菜的保健功效1155

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

我们都知道吃蔬菜有很多好处，对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处，你知道多少项呢?今天小编来介绍下吃蔬菜的七个保健功效，让大家充分了解吃蔬菜的优势。1.是维生素的重要来源

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产妇吃什么好4432

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产妇在生孩子的过程消耗了过多的能量，所以产后应该选择一些容易消化的，营养丰富的，而且可以补充能量的流质食物。小编为你推荐几款适合孕妇吃的食物吧。产妇易吃以下食物：山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复

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酸辣粉的热量573

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酸辣粉的热量酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。酸辣粉属于纯天然的绿色食品很多人都认为酸辣粉没

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海苔和海带的区别730

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外观不同海苔就是紫菜，红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或白色，由单层或两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。海带为藻类动物海带科海带的藻类。动物形状：藻体褐色，长带状，革质，普通长2-6厘米，宽20-30厘米。科属不同海苔是红藻门，红毛藻科。

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凉拌爽口萝卜皮的做法3446

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凉拌爽口萝卜皮属于家常菜谱，主要原料是萝卜皮；工艺是凉拌，制作简单。凉拌爽口萝卜皮的原料：心里美萝卜皮（1个萝卜）凉拌爽口萝卜皮的配料：芝麻凉拌爽口萝卜皮的调料：盐1小勺，米醋1勺，糖1小勺，花椒，食用油少许凉拌爽口萝卜皮的做法：

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