各地小吃_备孕吃什么好？3款备孕食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门各地小吃

蔬菜中的百药箱——卷心菜3285

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1、卷心菜富含维生素c可以缓解感冒症状、消除疲劳，一个成年人每天吃2-3片卷心菜，就可以满足一天维生素c需要量的50%。2、利关节、壮筋骨卷心菜含丰富的

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荞麦面包糖尿病人可以吃吗690

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

荞麦面包糖尿病人可以吃吗?可以。糖尿病患者的血糖主要靠饮食控制，而全麦面包能补充人体的能量，而且因为含有丰富的纤维素而能促进血糖和血脂不再升高，再有，它有明显的饱腹感，对于糖尿病患者来说不失为一种很好的主食。荞麦对糖尿病、冠心病、高血压的食疗

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秋季早餐喝12款养生粥821

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

秋季是从热到冷过渡的季节，所以秋季的温差很大、天气干燥等。秋季的天气特点会影响人体的肠胃功能，也会引起多种疾病。所以秋季的早餐最好以粥为主。那么，秋季早餐喝什么粥呢？1.黑芝麻粥黑芝麻

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备孕吃什么好？3款备孕食谱推荐4562

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

想要孕育一个健康聪明的宝宝，夫妻双方就要做好备孕工作。孕前饮食吃什么好呢?看看小编推荐的3款孕前食谱吧。双豆带子蒸豆腐材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼

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如何用电饭煲做煎饺这美味又想骗我不买平底锅4162

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

主料速冻饺辅料油水制作步骤1.电饭煲内胆擦干，放油，遮掩锅底即可，可以用刷子刷匀，再将油加热半分钟。2.半分钟后，打开锅盖，将饺子排放在锅底，然后，盖上盖子，按下煮饭键。3.1分钟后，

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夏季喝汤的好处是什么1002

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

进补不仅分体质还要看季节，春天升补；夏天清补；秋天平补；冬天滋补。夏令进补不宜用温热厚重之味，更不宜用药物大补，宜“清补”。也就是利用既能补身体，又能生津、消暑的药食物补充身体中的不足。下面为大家介绍在适宜在夏季清补的几

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吃什么东西可以帮助美白1607

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。甘蔗木瓜猪蹄汤原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐做法：1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段

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药膳姜母鸭祛寒化痰的冬季养生药膳543

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

主料鸭半只老姜300g高丽菜半颗冻豆腐5块粉丝适量花枝丸3颗金针菇

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美国军舰今年第2次进黑海俄罗斯立即派舰伴航监视623

一个月前发布来自心随你远行觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星通讯社4月14日报道，俄罗斯国防控制中心13日发布消息称，黑海舰队对进入黑海海域的美国海军“波特”号驱逐舰进行跟踪监视。俄军在消息说：“黑海舰队...

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春季养胃粥的做法大全1979

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1.薄荷粳米粥取薄荷十五克，粳米1百克，先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用，再把粳米另煮粥，在待粥将成时，再把薄荷汁加入，然后再加入冰糖，对于中老年人来说，是很好的春季养胃粥，有清心怡神的作用，

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鲜百合煎酿绿豆1705

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

有些女性在备孕的时候压力过大，有可能更加怀不上小孩，亲亲宝贝小编推荐这一道鲜百合煎酿绿豆，不但能帮备孕女性增进食欲，还有补铁的功效，快来试试吧!鲜百合煎酿绿豆原料：瘦肉100克

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猪肘子怎么蒸简单好吃不油腻的猪肘子才是心头菜5099

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

猪肘子怎么蒸简单好吃：豆瓣蒸肘子材料：肘子一个，盐，鸡精，料酒，生抽，老抽，香油，花椒油，大蒜，生姜，大葱，小葱，芹菜，豆瓣。做法

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产后多久可以喝猪蹄汤440

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网友宋女士：为了让儿媳妇多点奶水，我常给她做鲫鱼汤、炖猪蹄等，什么有营养给她补什么，可她却担心坐月子吃得太好，身体会发胖，整天闹着要吃蔬菜，而且说她原来就是素食者，这个习惯不能改。请问，产后吃素食会不会使奶水不足呀？蔬菜

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苦菊怎么吃凉拌清爽清炒有嚼劲2846

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苦菊怎么吃？凉拌和清炒是非常不错的吃法，那么苦菊怎么凉拌和清炒呢？今日小编带大家来认真的了解下吧，希望对大家是有很好的帮助，不妨跟着一起来了解了解！苦菊的吃法凉拌苦菊1、准备好苦菊和花生米；大蒜去皮，切成蒜米。2、苦菊摘洗

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消暑小食推荐:凉拌腐竹1764

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夏天快到了，是不是一想到炎热的天气，就没有胃口，不想吃饭呢?凉拌菜就最适合夏天食用了，今天小编介绍一款凉拌菜---凉拌腐竹，绝对有营养喔。食材明细腐竹适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜适量辣椒油适量味精适量

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红枣丰胸汤的做法大全4701

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红枣丰胸汤的做法：苹果银耳红枣汤材料：水发银耳120g、苹果1个、红枣30g、冰糖30g。做法：1、去皮苹果切成瓣，去核，再切成小块。2、水发银耳去蒂切块。3、锅入半锅清水，倒

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南瓜饼怎么做好吃又简单4703

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

好吃又简单的南瓜饼做法一材料：南瓜泥100g、糯米粉200g、植物油适量、绵白糖适量、白芝麻适量。做法：1、南瓜去皮切万片。2、放到蒸锅中蒸熟。3、将蒸熟的南瓜晾凉，放到料理机中打成泥。4、取100克南瓜

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍730

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

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养生保健圈
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芦笋要焯水吗4469

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

芦笋要焯水吗芦笋在烹饪之前最好先焯一下水，一方面是因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。另一方面是因为这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，而且焯

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1.苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气

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一岁宝宝冬季食谱大全1927

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一岁宝宝冬季食谱大全：胡萝卜奶酪燕麦粥材料：燕麦片30g、胡萝卜30g、奶酪1片、盐适量、葱花适量、鸡蛋1只。做法：1、胡萝卜先刨成细丝备用。2、鸡蛋打散，加入盐和葱花调味。3、锅中放

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青虾的6种花样做法你流口水了吗？2000

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

青虾又称河虾或者是沼虾，是一种广泛分布在淡水水域的主要虾类，它营养丰富而且肉质细嫩鲜美，是一种深受人们喜爱的水产品，青虾中含有丰富的镁和镁，对心脏活动具有重要的调节作用，可以有效的保护心血管系统，下面小编就为大家介绍一下青虾的做法吧！

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回锅肉怎么做好吃又简单独家小窍门一学就会1385

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

回锅肉怎么做好吃又简单?做法一原料：500g五花肉、2～3个甜椒、两颗蒜苗、盐、味精、酱油、鸡精、大蒜、生姜、白糖、油辣椒。步骤：1

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萝卜条的腌制方法健康卫生更合口味的美味萝卜条做法3444

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

做法一材料：白萝卜一根，白醋一碗，糖半斤，辣椒5条。做法：1、白萝卜洗净切掉外面的薄皮，保留内皮，然后切成小尾指的大小，放盐抹身，腌20分钟，倒掉盐水。2、放白砂糖和

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多吃鱼帮你保持血管“年轻态”3533

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

那么，多吃那些食物能够保持血管年轻呢？多食鱼富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶

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养胃鲫鱼汤怎么做4018

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养胃鲫鱼汤做法一材料：大鲫鱼1000克、荜茇10克、砂仁10克、陈皮10克、胡椒10克、泡辣椒10克、大蒜2个。做法：1、鲫鱼洗净，在鱼腹内装入陈皮、砂仁、荜茇、大蒜

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老年人能吃巧克力吗？老年人适合吃7种水果1859

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巧克力是年轻人很喜欢的零食，那么老年人能吃巧克力吗？老年人消化能力较差，适合吃什么水果呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老年人能吃巧克力吗？不少人问老年人

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99推荐美味鲜虾的做法大全2075

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一：香辣虾材料：海白虾若干，背脊开边。干辣椒，花椒若干姜、蒜切片，葱切丝泡辣椒几个，泡姜一块也切片。做法：1.锅内倒入油，记得要多一些，比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大

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小柴胡颗粒饭前吃还是饭后吃4927

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小柴胡颗粒饭前吃还是饭后吃根据说明书显示小柴胡颗粒在饭前饭后都可以可以服用的，不过中间最少隔半个钟头。小柴胡颗粒的用法用量是开水冲服。一次1～2袋，一日3次。其实吃药要看药物的药性来决定饭前服用还是饭后服用的,比如增加胃动力力的药就应该在饭前30分钟服用,

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孕期长胎不长肉食谱4045

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

孕期长胎不长肉食谱：莲子瑶柱瘦肉汤材料：莲子20克、瑶柱10克、猪瘦肉60克、水适量、盐少许。做法：1、瑶柱洗净，加水浸泡至软，撕碎备用。莲子洗净，浸泡半小时。猪肉洗净，切件。2、将所有材

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饮食8习惯每天轻松排毒瘦1斤3644

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一、早餐和午餐之间吃些花生科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。

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吃燃脂食物让你轻松享“瘦”2851

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饮食对减肥十分重要，实只要吃对的食物，不管你是不是吃货，你也会越吃越瘦。爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你，吃什么

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