各地小吃_吃什么减肥三款养生食谱助你平坦小腹-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门各地小吃

236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式729

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式；简约的沙发，清新自然，优美的画作，古色生香；靠窗位置规划为茶室，简单的原木色在明亮的光照下，舒适怡...

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家居设计圈
圈子成员：201圈子话题：6圈子人气：34675

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冬天宝宝怎么吃水果？573

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

冬天寒冷，宝宝在冬天怎么吃水果呢?宝宝在冬天吃水果，是要看宝宝的体质的，不同体质的宝宝吃水果的方法是不一样的，譬如胃肠道消化功能不好的宝宝在冬天吃水果更要热一热。妈妈们，你们知道了吗?为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝，

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肥牛金针菇怎么做好吃1332

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

做法一材料：肥牛片250克、金针菇300克、豆瓣酱1匙、葱花适量、蒜蓉适量、盐少许做法：1、金针菇剪去根部洗净备用;2、锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和豆瓣酱，炒30秒左右;3、豆瓣酱炒香后放入600cc清水;4、大火烧开后放入金

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麻糖是什么994

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

麻糖麻糖以香、甜、薄、脆的独特风味闻名于世，具有香而不艳，甜而不腻，回味无穷，形似玉梳白似壁，薄如蝉翼甜如蜜的典型特征。营养丰富，含蛋白质、葡萄糖和多种维生素，有暖肺、养胃、滋肝、补肾等功效

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老人怎么饮食对健康有益4104

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1、注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。2、要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加

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人间仙境，地球最后的一片净土762

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

是一个虚构的世外桃源,是佛教徒向往追求的理想净土即:极乐世界、人间仙境、也称...其实,香格里拉是真实且存在的,她就是当今地球最后的一片净土:川西高原上的伍...

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骑摄旅行家
圈子成员：110圈子话题：9圈子人气：25415

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占地100万亩，十多个民族共同修筑完成的红河哈尼梯田773

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

作为唯一一条发源于云南的国际性河流，红河在云南孕育出了灿烂的农耕文化——在红河南岸的哀牢山区中，有一片面积达100万亩的梯田，覆盖了元阳、红河、金平、绿春四...

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百姓生活社区
圈子成员：187圈子话题：17圈子人气：36310

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十个饮食补钙的误区2976

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不

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吃什么减肥三款养生食谱助你平坦小腹4896

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多人减肥就想要一个平坦的小腹。那么吃什么才会有平坦的小腹呢?以下亲亲宝贝小编介绍你三款养生食谱，帮你平坦小腹!亚洲三文鱼沙拉在食用海鲜等脂肪含量较高的食物时，佐

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谨记夏日炎炎勤补汤1921

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

酷热的夏季，空气潮湿，容易肝火上亢、阳气上升、阴虚火旺。此时的饮食一般“以素为主、以汤进补”，以多食素菜、多喝汤来达到营养平衡、强体防病的目的。板栗煲老鸡原料：老鸡500克，板栗100克，猪脊骨100克，金华火腿20克，精盐5克，味精10克，清汤2000克

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亚洲第一大城市，建筑密度高到可怕，超高层大楼却很少833

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

东京——邻国日本的首都（虽然日本法律未定义东京为首都，但事实上东京发挥着首都的一切职能），毫无争议的亚洲第一城，与纽约并称东西半球最繁华的城市，多方面指标全...

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展览展会交流圈
圈子成员：135圈子话题：7圈子人气：29440

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喝咖啡有什么好处与有什么坏处1195

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

大多数人都喝过咖啡，有些人每天必喝咖啡。对于咖啡你有多少了解？咖啡的好处与坏处你都清楚么？来看看喝咖啡有什么好处与有什么坏处，我们一起健康饮食。好处：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命

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娃娃菜蛤蜊鸡汤鲜掉牙的清爽鸡汤2039

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

主料娃娃菜1棵蛤蛎约半斤带骨鸡腿1个姜3片辅料米酒1大匙盐适量制作步骤1.

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紫甘蓝是转基因蔬菜吗3779

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

紫甘蓝是转基因蔬菜吗紫甘蓝不属于转基因蔬菜。转基因食品主要是通过改变植物的某些遗传特性，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。而紫甘蓝是机上是十字花

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一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

龙利鱼怎么做给宝宝吃：清蒸龙利鱼材料：龙利鱼一片、香葱两颗、蒸鱼豉油1-2勺、料酒2勺、食用油适量做法：1、解冻龙利鱼，全部切片，切好的鱼片装盘，加入两勺料酒，腌制10-20分

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健康吃粗粮要讲究的6大禁忌3759

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一：不分人群、体质吃粗粮。基本上人人都适合多吃粗粮，但老人和儿童还是要稍加注意。老人和儿童的胃肠功能较弱，粗粮吃多了容易引起腹胀，造成消化不良。对于他们来说，不要一次吃太多粗粮，最好粗

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助于孕妈咪恢复的豆类食物815

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

豆类食品是非常有营养的，下面就由亲亲宝贝网的专家为您推荐一下各位坐月子中的女性朋友可以享用到的豆类美食吧!一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1.鱼放盐、

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奶粉能做什么简单美食创意十足的奶粉美食做法1376

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

奶粉能做什么简单美食：双皮奶材料：奶粉5-10勺，鸡蛋1个，水300g，糖15g。做法：1、先用热水冲奶粉，再开火加热，放凉。2、鸡蛋放糖，起皮后把奶粉水倒进鸡蛋，留下一点以防皮粘在碗底。3、奶粉水和鸡蛋拌匀后

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哪些人不能吃柚子256

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

柚子是很多人都喜欢的一种水果，但不是所有人都适合吃柚子。到底是哪些人不宜吃柚子呢？让我们一起来看看吧——1、服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称，如果服用了避孕药的妇女，在

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大闸蟹什么人不能吃3533

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

大闸蟹什么人不能吃：有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。大闸蟹什么人不能吃：凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻

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白玉菇怎么做汤好吃白玉菇汤的做法大全243

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

白玉菇番茄汤材料：西红柿1个、白玉菇125克、盐适量、黑胡椒粉适量做法：1、白玉菇去根洗净，西红柿洗净划十字;2、西红柿放入热水锅内正反煮一分钟左右，西红柿去皮后切丁;3、锅内放油放

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盘点土鸡蛋的营养价值3528

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋，也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和配合饲料，其营养价值可能

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经期可以吃海螺吗1047

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。营养价值螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等

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微波炉怎么热豆腐微波炉豆腐的做法4586

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

孜然烤豆腐材料：豆腐400克，蚝油适量，甜面酱适量，孜然适量，黑胡椒适量，辣椒粉适量。做法：1、豆腐切厚长条，沥干水分，撒少许盐，腌5分钟。2、甜面酱、蚝油、孜然粉

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砂锅鱼头怎么做好吃4302

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

做法一材料：胖头鱼头1只(1000克左右)、豆腐250克、红椒1只、麻油5克、菜油25克、青蒜25克、葱、姜10克、酱油35克、精盐2.5克、料酒15克、白糖10克、

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吃方便面的危害1233

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

吃方便面的危害：易得肠癌研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多

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肉夹馍自己在家怎么做好吃406

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

做法一材料：五花肉、自发粉、料酒、酱油、冰糖、椒、盐、桂皮、香叶、姜片、八角、花椒、高汤做法：1、五花肉洗净后切成大块，然后

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女性经期饮食禁忌你知道多少164

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期

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冬季吃蓝莓山药有5个好处2898

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

（图片来源：百度）冬天吃蓝莓山药好吗？蓝莓山药的主要材料是山药，将山药蒸熟之后淋上蓝莓酱就是一道最简单的蓝莓山药。大家都知道，冬天吃山药的好处是有很多的，因此冬天吃蓝莓山药当然也是非常有益处的，下面来看看冬

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焦糖炖蛋怎么做好吃2862

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

做法一材料：鸡蛋黄5只、淡奶油100ml、牛奶(全脂)120ml、白砂糖80g做法：1、将牛奶中加入白砂糖，轻柔搅动直至白砂糖充分溶于牛奶中;2、将淡奶油中加入鸡蛋黄共同搅打，直至搅拌均匀;3、将搅拌好的淡奶油蛋黄液加入到牛奶中搅匀;

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石榴有什么药用价值吗?2367

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

石榴，又名金罂、丹若等，为安石榴科、石榴属落叶灌木或小乔木。它不仅具有很高的观赏和食用价值，而且自古就是一味良药。其药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、止血、驱虫之功，主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、

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黑枸杞泡水喝的禁忌3455

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

黑枸杞泡水喝的禁忌1、泡水温度不宜超过六十度因为黑枸杞中特有的原花青素是一种热敏性活性物质，温度太高花青素会分解，因此在泡黑枸杞时要用60度以下的温水或者是冷水冲泡。2、每次用量控制在3-6克左右在用黑枸杞泡水时，每次的用量最

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六款隔夜食物食用后易中毒2182

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

虽然节俭是中华民族的传统美德，但是食用隔夜的食物，容易中毒喔。特别是以下六种隔夜食物，保存不好的话容易有剧毒，导致中毒喔。一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不

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更年期女性最好少吃肉407

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，又有良好的降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。另一方面，由于更年期妇女体内雌激素水

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