各地小吃_木耳怎么吃才能补铁吃过的人都说好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

地震灾后要注意饮食安全1863

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

2013年4月20日8时2分，四川省雅安市芦山县发生7.0地震，震后灾区人民常面临食物短缺、食

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无糖食品可以减肥吗?不,更增肥4420

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

很多减肥人士都知道，减肥食谱有很多禁忌。特别是糖，有些人甚至认为糖是肥胖的根本原因。因此，很多无糖食品应运而生，无糖食品真的不含糖吗?吃无糖食品就可以减肥了吗?“糖”分哪几种要更好地认

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梨子皮发黑还能吃吗3862

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

梨子皮发黑还能吃吗如果梨子皮起了黑斑，而且黑斑按压后已经凹陷说明梨子已经开始霉变，产生了大量微生物，即便是将黑斑部分挖掉，其它果肉部分也有可能被感染，因此这种梨子不宜继续食用。另外梨子在受到碰撞或者刮擦后也会发生氧化反应而变黑，如果仅仅是表皮变黑，里面的果

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薏米粥适合每天吃吗？吃薏米粥的10大好处2938

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

不少女性很喜欢吃薏米粥，这主要是因为吃薏米粥能美容瘦身，但是有些女性无论是早上还是晚上都在吃薏米粥，而且还有女性每天都坚持吃，以为这样吃能让身体更加苗条。不过薏米粥适合每天吃吗？吃薏米粥有什么好处吗？想了解更多的话，请继

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门外汉看工业设计：工业设计是什么东西？749

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

度娘百科从高等教育专业层面来解释工业设计：指以工学、美学、经济学为基础对工业产品进行设计。维基百科全书则从范围来划定工业设计：只要跟量化生产或者是组织团队劳...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：43525

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超市购买蔬菜5个健康技巧3381

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

第一、首选应季菜比如现在是瓜果豆类盛产的季节，可以多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和口感，再选购一些生菜、大白菜和苋菜。第二、就是看菜的外观绿叶菜的颜色无所谓深浅，因为有的菜品种就是深绿色，并不代表新鲜，所以只要没有

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火腿藕粥906

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

食物原料：藕、火腿各50克，米粥100克，高汤50毫升。制作方法：1、藕洗净，去皮，切碎;火腿切丁。2、将火腿丁，藕碎放入高汤中煮20分钟左右，倒入米粥再焖一会儿，即可。食谱类别：10个月宝宝

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怎么选择改善老人身体不适3892

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

老人因为年纪增大，身体机能下降。身体容易引发不适。只有选择食物才能有效改善身体不适。1.肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2

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三个可以提高受孕几率食物1928

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

能通过健康的食物疗法助孕，就不要选择手术跟药物治疗。能够提高受孕几率的食物有哪些?哪些食物能提高精子

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木耳怎么吃才能补铁吃过的人都说好3074

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

木耳怎么吃才能补铁：凉拌木耳木耳含铁量非常高，补铁效果极佳，凉拌木耳能最大程度的保留木耳的营养，而且口感还非常好。材料：木耳适量，油适量，盐适量，大蒜适量，花椒适量，辣椒适量，香菜适量，生抽适量，

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土豆有哪些功效与作用1289

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

土豆尽管不起眼，也不是什么很贵的食材，但是它的功效不输给贵的食材。那么土豆有哪些功效和作用是值得小编去肯定呢？可能说的你不信，一起跟着往下看，带你了解土豆的价值！土豆功效与作用抗衰老土豆有营养，是抗衰老的

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对话余承东：鸿蒙、大漏洞和华为的生态攻坚战632

一个月前发布来自傻傻惹人爱觅知友会员 L1

“以后全世界都需要至少2套底层系统，信任一旦失去，几乎不可能再建。美国高科技企业在底层系统平台上失去垄断性优势的开始。”在观看完华为全球开发者大会后，一位开...

财经早知道
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百香果皮的功效与作用1015

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

百香果皮的功效与作用：排毒养颜百香果的皮不能直接食用，因为它的皮比较硬，直接吃到肚子里消化不了，一般都是用来煲汤，泡茶或入药，通过高温成分释放出百香果皮的营养成分。百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，

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秋季护发吃什么水果好1913

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

秋季天气干燥，使头发也干枯、毛躁，甚至有脱发的问题，秋季如果想要头发健康，不出现这些问题，可以多吃些水果来护发。1、芒果研究发现，芒果中的芒果酮酸成

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产后怎么补充营养1292

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

女人生完孩子后，身体的能量和营养都大量流失，因此坐月子是必要的。在坐月子期间，要合理安排饮食，补充足够的营养和能量喔。产妇饮食调理七原则总体来说，产妇的饮食调理应从以下几方面入手：一是补血新妈妈

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常饮青梅酒解毒缓衰老2552

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

1.能调节肠胃功能青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。2.有解毒的功效食品

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孕期的安胎食谱3811

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕期不要过度劳累，又要合理的饮食，又利于胎儿的健康成长，容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，再有饮食上一定得注意了。1、阿胶粳米粥配方：阿胶30克，粳米50克

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食用合欢花蜂蜜5大注意事项1084

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

合欢花蜂蜜可以安养身心，解除忧郁，调理心肾，补血补气，是名副其实的绝佳滋补佳品，女性朋友多饮用合欢花蜂蜜滋补功效更佳。但在食用的时候，有一些事项需要大家注意一下：

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日本女性机器人惹争议！外观性能以假乱真，未来或颠覆人类社会？760

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

随着时代的不断变化发展，众多以科技为背景的产业由此崛起，在颠覆传统生活模式的同时，也会国家和社会的进步起到了积极的促进作用，而在众多科技产品中，代替人类从事...

科技斑马线
圈子成员：88圈子话题：9圈子人气：22170

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水果保护男性私处健康1642

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

水果本身有很丰富的营养，对于女性朋友来说，吃不同的水果有不同的美容功效，而对于男性，水果的作用也很大!小编推荐精彩专题等你来看：不做“糖高宗”，摆脱

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营销人员如何解决产品和运营六大问题699

一个月前发布来自秋蝉儿觅知友会员 L1

营销人员如何解决产品和运营六大问题1、关于产品和运营的互动产品和运营不用分的那么细，大家都是全才，然后有某项特别突出：例如逻辑性强，大局观好，那么就去做产品...

销售运营达人圈
圈子成员：63圈子话题：9圈子人气：22720

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制定幼儿食谱的原则3034

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

1.食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物（特别是肉类）的能力有限，就会限制蛋白

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九个月宝宝辅食做法大全1732

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

九个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵做法：1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟2、取出棒骨段，剔出中间骨髓

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八宝饭4347

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

秋天到了，天气逐渐凉起来。孕妇吃些什么食物才能保证供给胎儿足够的营养呢?小编推荐适合孕妇秋冬季食用的八宝饭，可起到暖胃开脾的作用喔。八宝饭原料糯米150克，红枣50克，莲子、瓜子、冬瓜条、桃脯、豆沙馅各25克，葡萄

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枣仁安神颗粒吃多久见效4263

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

枣仁安神颗粒吃多久见效枣仁安神颗粒吃多久见效因人而异。枣仁安神颗粒要吃多久才能见效因人而异，每个患者的疾病情况不同，对药物的吸收程度也存在差异。具体需要吃多久才能停药建议患者咨询主治医生，在医生确诊完全治愈的情况下停药，切记不要擅自停药。

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香味扑鼻的香肠炒饭做法大全306

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

香肠炒饭的做法一主料：香肠50g，鸡蛋1个，米饭1碗。辅料：鸡块1个，红萝卜适量，葱适量，盐适量，鸡粉适量，酱油适量，老抽适量。做

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凉拌番薯叶的做法大全3415

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

主料：番薯叶辅料：干辣椒洋葱大蒜调料：油盐生抽白砂糖凉拌番薯叶详细制作步骤：1.番薯叶清洗干净。2.大蒜切成蒜米。3.把番薯叶放入锅中加入适量水和少许盐煮2分钟。4.煮好的番薯叶沥干水分后用凉开水冲洗两遍。5.把蒜米倒

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红提葡萄吃多了会不会上火1093

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

红提被誉为世界四大水果之首。含有多种果酸，维生素，矿物质，味甘酸。性平，补气血，强筋骨。养颜，止咳，安胎。红提外观红提葡萄穗大，色泽艳丽，质地脆硬，含糖量高，单果重量最大可以达到20多克，单穗可以达到1公斤左右

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白萝卜什么人不适合吃当心吃错危害身体健康3194

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

白萝卜什么人不适合吃：气虚体质白萝卜气虚体质不适合吃。会耗气、散气。白萝卜有下气的作用，《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。人体元气不足导致的气虚一般分为肺气虚、心气虚、肾气虚，气虚的人更需要补气血，如果食用白萝卜则会

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6个月宝宝补血食谱大全4822

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

6个月宝宝补铁食谱：蛋黄泥用料：鸡蛋1个，精盐、开水各少许做法：1、将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白。2、取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成。小贴士：

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桑葚干泡水能天天喝吗4841

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

桑葚干泡水能天天喝吗桑葚干泡水最好不要天天喝。桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出

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大会议程公布！除民法典，还有关于香港的重磅内容593

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

据新华视点消息，十三届全国人大三次会议21日晚举行新闻发布会。大会发言人张业遂介绍，本次大会22日上午开幕，28日下午闭幕，安排三次全体会议，共9项议程，审...

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超强台风“利奇马”登陆濮院深夜行动确保安全721

一个月前发布来自痞味小仙女觅知友会员 L1

超强台风“利奇马”已经登陆！刚刚，浙江省防指发布消息：今年第9号台风“利奇马”已于8月10日1时45分前后在温岭城南镇登陆。登陆时强度为超强台风级，中心气压...

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猪蹄怎么做丰胸1539

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

猪蹄怎么做丰胸：玉米炖猪蹄材料：猪蹄600g、玉米700g、油适量、盐适量、姜适量、桂皮5g、八角5g、干豆鼓10g、干尖椒5g、鸡精

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苏式榨菜鲜肉月饼的做法大全1523

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

苏式榨菜鲜肉月饼（约12个）材料：A、油皮：普通面粉110克，色拉油35克，清水40克B、油酥：低筋面粉80克，色拉油35克C、馅儿：猪肉糜200克，榨菜50克做法：1、榨菜洗净切碎（要用那种整颗的一大块的榨菜，

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老人吃香蕉防治多种疾病1703

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1、治疗咳嗽肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。2、降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降

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