各地小吃_5种食物能有效治疗骨质疏松-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏天宜多吃的4大类食物1581

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一、夏季养生多吃清热解暑的食物。当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。绿豆：可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，

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蚕蛹泡酒的功效和作用1828

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蚕蛹泡酒的功效和作用：提高性功能蚕蛹中含有大量的精氨酸，其含量超过鸡、鱼、肉、蛋。精氨酸能消除疲劳、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，因此蚕蛹泡酒特别适合男性朋友食用。蚕蛹泡

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鸡肉丁的做法大全窍门色香味鲜入口即化1602

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香菇鸡肉丁材料：鸡胸脯肉250g、黄瓜、油适量、盐适量、香菇3个做法：1、鸡胸肉洗净，切丁;2、香菇清洗后，把根去掉，切丁;3、黄瓜洗净，切丁;4、先把鸡肉放在锅里炒好;5、再放入香菇，加入酱油、盐等材料后，放进

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客家麻油鸡汤祛风散寒的温补料理1694

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

主料鸡腿2只老姜1条辅料黑麻油2大匙米酒800ml制作步骤1.鸡腿肉洗净切块，老姜切片备用;2.小火冷锅冷油煸香姜片，切记油

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5种食物能有效治疗骨质疏松391

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1、维生素K建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日应分别补充90微克和

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饭后吃梨排致癌物春季吃梨的6大好处1761

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梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。你知道吃梨具体有哪些好处吗？我们一起来了解下。梨的营养价值每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0

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西红柿炒鸡蛋时，多放1样食材，酸甜味美鲜嫩爽脆，宝宝超级喜欢3262

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西红柿炒鸡蛋是大多数宝宝都喜欢的食物，口味特点是酸甜味美，在此基础上，但凡有经验的厨师都会另外搭配一样食材——新鲜的菌菇（白玉菇、口蘑、鸡腿菇等等），将它们混在一起炒，组合出来的味道不仅极其鲜美，而且具有鲜嫩爽脆的口感，无论是味觉体验，还是口感都会更上一层

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夏季防上火少吃这些食物284

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1.少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧

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墨斗鱼的营养价值2994

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墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”，墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。墨鱼，俗名乌贼，又名“冬鸡”，干

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家居行业未来十年发展轨迹已现?799

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时代的巨变正在大家居行业不停地上演！未来10年，家具行业一定会出现某种破坏性创新的企业或商业模式，以迅雷不及掩耳之势颠覆行业格局，打造家具行业新的生态圈。破...

装修设计大咖圈
圈子成员：201圈子话题：16圈子人气：36830

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姬松茸配什么煲汤好五种搭配鲜甜又营养2608

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排骨材料：排骨700g、姬松茸50g、姜5g、盐适量、枸杞10g、料酒1茶勺1、把姬松茸用温水泡软，多清洗几次;2、排骨洗净切大块，排骨凉水下锅煮开捞起;3、姜切片、枸杞泡软洗净;4、煲里加

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酸菜鱼的做法，如何调味是“重点”，鱼片黄嫩不腥，酸辣不腻2340

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特殊时期，想必大家身边学会做饭烧菜的人，已经增加了许多位，在当前的背景下，如果不趁着宅在家中的机会，掌握一些烹饪技术，今后的生活质量肯定会有所下降，尤其是那些独居的人士，毕竟现在离餐馆大规模开业，还是需要等待一段时间的。某些知名的菜肴，其实对新人的要求也不

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苦杏仁有毒吗苦杏仁有什么作用？2721

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我们日常生活吃的杏仁基本上都是甜杏仁，但原来还有一种杏仁，叫苦杏仁。这种苦杏仁，吃了会中毒吗?在你想要用苦杏仁煲汤、炒菜或者直接食用之前，先来了解清楚关于苦杏仁的知识吧!你知道什么叫苦杏仁吗?其实，我们平时吃的一般都是甜杏仁，但是

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鲍鱼和排骨怎么做好吃1668

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鲍鱼炖排骨原料：鲍鱼250g、排骨500g、金华火腿20克、盐。做法：1、排骨切小块，入冷水锅中煮沸三分钟后，捞出，用水洗干净。金华火腿切细丝;2、鲍鱼挖去肚子，连同壳洗净，与排骨、火腿一起放入炖盅里，加水并盖盖;3、炖盅放入电炖锅

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女性吃苹果的4大好处2691

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1.有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物

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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 854

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牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受...

运动达人圈
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冬季吃猪血的8个好处4685

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1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中

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干黄花菜发黑还能吃吗270

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干黄花菜发黑还能吃吗干黄花菜如果只有花嘴跟花根部带黑色，闻起来无明显的异味是可以放心食用的，因为黄花菜的花嘴和花蒂处因为厚而不容易晒干，中间部位有些中空容易干，所以正常的干黄花菜的颜色绝对是中间黄两头黑点的，这种情况下的干黄菜是不影响食用的。如果干黄

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动物身上什么部位不能吃196

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鱼类“黑衣”部分不能吃：鱼的营养价值很高，经常吃鱼有助于消化、促进骨骼发育、预防哮喘、降低胆固醇，而且还能清热解毒，每周吃鱼2-3次，还能抗衰老及延年益寿。

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日本疫情蔓延还要搞10万人马拉松！东京奥运还能开吗？703

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“情况已发生变化，感染途径正越来越难以摸清”。2月15日，日本厚生劳动大臣加藤胜信一改之前的口吻，首次承认了新冠肺炎已经在日本开始流行。突如其来的疫情又一次...

跑步圈
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猪蹄的营养价值：通乳滋补3593

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很多人认为猪蹄的皮厚肉肥不喜欢吃，只有一些妇女有需要才会食用。其实猪蹄的食用价值丰富，很多产妇作为产后恢复的补品。想知道猪蹄的更多作用，跟着小编一起看看。自古以来，人们总是把熊掌视为山珍，把海参视为海味，而猪蹄只不过是一种极

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春季食疗养身可以防病4773

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春天吃什么好？春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，

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微波炉怎么热饺子微波炉热饺子注意事项 72

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

微波炉怎么热饺子如果是剩饺子，那就直接将剩饺子放在微波炉专用餐具中，均匀的撒些水，再放入微波炉中，加热2分钟即可。如果是生饺子，可以将饺子放在微波炉专用餐具中，加些水，或者是将饺子放在微波炉专用蒸盒里，下层放水，再放入微波炉中，高火热8分钟即可。微波炉热饺

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南瓜可以提高男性生育能力1301

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日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物

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肝脏可排毒常吃7种食物加强排毒效果2148

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说到身体哪个器官是具有排毒的作用，我们第一个想到的肯定就是肝脏的。而肝脏确实是属于那种可以排毒的器官。但是在日常生活中，很多人因为饮食问题而导致身体吸入更多的毒素，加重肝脏的负担。所以我们在平时的时候就需要吃一些可以帮助肝脏排毒的食物

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蒜苗炒肉丝怎么做好吃1937

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蒜苗炒肉丝怎么做好吃：蒜苗红椒肉丝材料：瘦肉200克、蒜苔200克红椒1个、青椒1个、大蒜2粒、生姜1块、盐适量、生抽1.5汤匙、老抽1茶匙、花生油适量、生粉1茶匙、黄酒2茶匙、白糖1/2茶匙。做法：1、

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如何提高宝宝脑力4款宝宝健脑餐3360

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中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。脑髓充足，才能神气清灵，记忆力好。如若髓海不足，记忆力就会受到影响，下面小编就跟爸妈们一起分享一些提高宝宝脑力的食谱，快来学学吧。宝

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人参再造丸饭前吃还是饭后吃好3872

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人参再造丸饭前吃还是饭后吃好人参再造丸建议饭后半小时服用。一些药物对胃部的影响比较大，因此为了保护胃部一般需要饭后使用，一般来说，药物对胃部的影响多少有一点，至于再造丸饭前还是饭后使用，建议还是饭后食用，因为大多数人的胃部还是需要有一定的保护

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木耳爆猪肝的做法大全1056

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材料：猪肝，胡萝卜，木耳调料：姜，蒜，醋，盐，淀粉，酱油，料酒，糖，胡椒粉，麻油做法：1.猪肝去白筋切片，冲洗到无明显血水后，放进加了醋的清水里浸泡十多分钟后捞出冲洗干净。加盐，料酒，醋，酱油，淀粉拌匀稍腌。2.木耳用冷水

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麻油金针菇暖胃又清肠的素食餐643

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主料金针菇1把黑麻油1~2大匙米酒2大匙枸杞1大匙姜片适量制作步骤1.金针菇去尾切三段，拨开成小束

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孕前补充叶酸很重要吃什么补充叶酸1532

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富含叶酸的食物1、绿色蔬菜：菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、

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一道道红烧菜让你口腔香味四溢3845

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在中式美食烹饪技法当中，红烧是一种常见的做法，基本上大部分食材都可以拿来进行红烧，而且味道出奇令人回味，像是红烧鱼、红烧肉等。今日小编整理几道红烧菜食谱，不妨一起学下！一，红烧荷包蛋食材：鸡蛋四个

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男人提高生育力这些方法很受用3343

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

很多男人都希望自己能提高自己的生育能力，于是买了很多保健食品试图提高自己的生育能力，但是却慢慢发现，药吃的很多，但是自己的生育能力却不提高，而且慢慢发现保健食品的功效越来越

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