各地小吃_未准妈妈孕前饮食营养原则有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

老人要想健康长寿要做到哪些223

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，中老年人要坚持读书看报，绘画下棋，培养各方

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保法止非那雄胺片的功效和作用2511

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

保法止非那雄胺片的功效和作用保法止非那雄胺片是一种专门用于治疗雄激素性秃发(男性秃发)，能有效促进头发生长并防止继续脱发的内服药物。保法止主要成分为非那雄胺，它是一种合成的甾体化合物，是雄激素睾酮代谢成为双氢睾酮过程中的细胞内酶Ⅱ型5

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做面包为什么要加黄油1450

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

做面包为什么要加黄油1、做面包时加入黄油可以使面团的延展性更好，可塑形更强。2、在烘烤过程中能给面包带来口味，香气和颜色上的变化。3、可以延缓成品面包的老化过程。家里用面包机做的面包，若不放黄油，就好比烤熟的高筋粉馒头。做面包，单纯的放鲜奶、奶粉，是不够，

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酒后的饮食需要注意什么1451

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

如今聚餐的机会越来越多，也免不了要喝酒。酒是一种特殊的饮品酒后的饮品，喝酒后大多数人会有头晕、呕吐和睡觉等现象。酒后的饮食就需要特别注意。一、酒后适宜的饮食1、清水酒精有改变肌体细胞内外

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人工牛黄甲硝唑胶囊副作用3735

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

人工牛黄甲硝唑胶囊副作用1、人工牛黄甲硝唑胶囊最严重不良反应为高剂量时可引起癫痫发作和周围神经病变，后者主要表现为肢端麻木和感觉异常。某些病例长期用药时可产生持续性周围神经病变。2、动物试验或体外测定发现人工牛黄甲硝唑胶囊具

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汤姆克鲁斯《壮志凌云2》12月23日上映763

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

之前汤姆·克鲁斯主演的《壮志凌云2》宣布提档，档期从6月26日提前到6月24日。但现在全球疫情日益严重，派拉蒙宣布《壮志凌云2》档期推迟，将6月24日推迟至...

欧美电影
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草莓个子大小营养都一样1304

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

如果去水果摊细心观察一下，你还会发现个头大的草莓，形状大都是扁扁的，和小草莓不太一样。当记者问及摊主大小草莓有何区别时，回答大都是品种不同。但是，中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为，个子大的草莓可能是用胖果素催大的。“胖果素是一种细胞激动素，它可

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蜂蜜的功效男人吃蜂蜜的好处3497

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

下面就来介绍多吃蜂蜜，帮助男人更加滋润健康！第一大功效：让兴奋的神经“安眠”蜂蜜中的葡萄

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健康饮食6大原则谷类为主378

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未准妈妈孕前饮食营养原则有哪些2395

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夫妻双方都想生个健康聪明的宝宝，因此，在怀孕前的饮食是非常关键的。准妈妈的孕前营养一定要充足，想知道孕前饮食的更多注意事项，快来看看下文吧。•坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。•每日摄入至少1000毫克(mg)

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看看你缺乏哪种营养素2146

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当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A：缺乏症状：指甲出现凹陷

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怀孕应该做什么准备孕前饮食准备三步走765

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

怀孕应该如何做准备呢？其实孕前准备不妨从饮食开始，那么孕前饮食准备应该怎么开始？小编给你介绍孕前饮食准备有以下三个步骤！第一步，放弃节食，选择运动减肥。医生表示，因担心怀孕期间体

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哪些食物不能放进冰箱保存3570

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冰箱是大多数食物保存的好去处，但一些食物却不能用冰箱保存。来看看哪些食物不能放进冰箱保存。热带水果怕低温水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。

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常吃红薯有这7个好处3420

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红薯被公认为“冠军蔬菜”红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的

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熬夜上火了怎么降火气4204

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

降火气要少吃两种食物1、高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，不利于心脏呼吸到充足氧气，所

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螃蟹怎么吃才不会太寒1894

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河蟹、海蟹营养差不多螃蟹在我国有600多种，因其分布的地理位置不同，大体可分为两个品种：一是海蟹，产于渤海及沿海一带，三四月份最肥；二是河蟹，又分辽河水系、黄河水系、长江水系三种，以河北雄县赵北口、霸县胜芳镇和江苏阳澄湖大闸蟹最为有名。上海水产大

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火腿煮粥怎么做好吃这样做更有风味3873

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

火腿蛋花粥材料：生大米半小碗、火腿肠一个、葱花适量、鸡蛋一个、蚝油一小勺、盐2克、高汤精适量、水适量做法：1、首先将米淘洗干净，泡一会，然后放入电饭煲中，放入2碗水，将水和米煮开;2、待米8分熟的时候，调入蚝油，

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情人节吃饭怎么选餐厅4487

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

每个城市都有很多情调不错的餐厅，有的雅致，有的奇绝，有的私密，有的安详，它们共有的名字是浪漫。情人节，一个浪漫的日子，总该有浪漫的做法。要是你想送给她（他）礼物，不要叫她（他）事先知道;要是你想带她（他）去哪家餐厅，也不要叫她（他）事先知道，一切都因为不可

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饭后“零食”有益于健康267

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葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生能防皮肤病。花生中富含维生素B2，这正是我国居民

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咳嗽变异性哮喘病主要表现症状3950

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

如果身边没有患哮喘病的朋友，相信我们都对哮喘的种类，表现症状没有作详细的了解。你听过咳嗽变异性哮喘吗?你知道它的临床表现症状和患者体征吗?咳嗽变异性哮喘咳嗽是小儿常见的呼吸道疾病的症状，它往往发生在患者上、下呼吸道感染肺结核、哮喘

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世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里803

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世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里；如果生活处于低谷，就大胆走，因为无论怎样你都是在向上！

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穿搭晒照圈
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怎么安排早餐更营养健康473

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

英国《每日邮报》3月27日报道，《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究显示，吃富含蛋白质的早餐可以显著控制食欲。新研究中，美国密苏里大学营养与运动生理学系副教授莱迪及其同事对20名18—20岁体重超标或肥胖的

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鸡胸肉是冷水煮还是开水煮389

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

鸡胸肉是冷水煮还是开水煮鸡胸肉一般建议冷水入锅，因为这样不会因为高温破坏鸡肉蛋白，避免营养流失，另外还可以保证煮出来的鸡肉嫩滑不柴，并且煮完以后鸡肉不会有一股臭臭的腥味。还有一点就是煮鸡胸肉的时间了，煮的时间不要太长，也不要太短，最好整个时间控制在八分钟里

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10种食物治疗身体隐疾2327

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1．肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2．记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，

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治疗流鼻血药膳推荐：羊蹄根泡茶4514

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流鼻血的原因有很多种，如果经常流鼻血，就必须要查探究竟，对症下药，才能有效治疗流鼻血的问题喔。我们一起来看看中医是如何治疗流鼻血的。甘肃兰州李先生咨询：不知道怎么回事，最近几个月总是习惯性流鼻血。去医院检查了，也没什么大问题。不知道有没有什么偏方能止住鼻血

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警惕!这些水果不宜大量食用3686

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织

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烤生蚝的蒜蓉怎么做有技巧吗2113

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烤生蚝的蒜蓉怎么做有技巧吗烤生蚝的蒜蓉做法没有什么技巧。烤生蚝的蒜蓉的做法还是比较简单的，也没有什么太大的技巧，注意食物搭配就可以了。我们知道生蚝是要靠蒜蓉来提味的，只有好吃的蒜蓉才能激发生蚝最大的美味，生蚝肉配上蒜蓉，简直就是极品唯美至极。

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孕期数款营养午餐的做法853

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一、午餐肉鲜芦笋食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克，胡萝卜数片，姜片适量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。制作方法：1.午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净，汆水，冲凉

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美企始料未及，国产芯片力压群雄夺第一，这次并不是华为711

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提起芯片行业，基本上对科技圈了解的朋友，都会第一时间说出几个芯片企业，比如高通、英特尔、华为等厂商，这些厂商在国际上享誉盛名，毕竟造芯是一个难题，能够解决这...

半导体联盟圈
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桂圆的功效怎么吃桂圆更健康2168

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桂圆非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百搭，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等，繁简随心，方便实用。桂圆就非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，

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南瓜糊2554

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食物原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，鸡蛋1个。制作方法：南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。食谱类别：9个月宝宝食谱

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马蹄水鸭汤2500

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老年人盛夏喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最有益。马蹄水鸭汤原料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭去毛及内脏

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经期可以吃芦笋吗4808

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芦笋属百合科，多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的，茎嫩肥大，顶芽圆，鳞片紧密，出土前采收的色白柔嫩，称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色，称为绿芦笋。白芦笋多制罐头，绿芦笋供鲜食。芦笋质地细嫩，营养丰富，是一种名贵的蔬菜。但芦笋并非芦

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马云最后一天上班，场面太轰动！20年来，大佬们眼中的马云874

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9月9日，在退休前一天，马云回到滨江园区看望老同事，现场人山人海，围得水泄不通，所到之处欢呼雀跃，堪比追星现场，大家纷纷拿起手机拍照留念。今日，55岁的马云...

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手游美术公司分享：我是如何做一款手游地图创意总监的775

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在很多游戏中，地图都是必不可少的元素，手游也是如此，她不仅可以承载大量的有趣内容，还可以作为主线故事介绍的载体，让玩家对于游戏游更加深入的了解。最近，美术外...

游戏美术外包圈
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