各地小吃_面包营养揭秘健康吃面包须知-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

做法一材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉适量。做法：1、将百香果洗净晾干水分备用。2、将百香果外面的硬皮削掉，然后将百香果内的果汁挖出，再将挖出果汁的百香果皮

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

吃黄桃可以喝牛奶吗吃黄桃最好在半个小时候后再喝牛奶。黄桃跟牛奶不是相克食物，吃黄桃喝牛奶是可以的，但是建议吃完黄桃半小时后再喝牛奶。因为黄桃富含丰富的纤维素，能够起到促进消化、润肠通便的功效。而牛奶也有加强肠胃蠕动，促进消化的效果，两者若是一

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8种食物当宵夜还算健康熬夜必备4730

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

常言道，“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候，朋友圈总是悄悄浮现各种美食图，看得人口水直流！那群宵夜党又来“深夜报复社会”了，其实很多时候，作为资深吃货的我们，吃宵夜不是因为饿，是因为嘴巴寂寞了。不过，长期宵夜，虽然满足了嘴馋的欲望，也会带来一些

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菜谱大全之青椒炒蛋244

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

所属菜系：鄂菜·荆州菜·热菜·快餐制作方式：炒·酱·烧·原料：植物油·鸡蛋·鸡配料：大蒜·青椒调料：盐·酱油青椒炒蛋材料：青椒，鸡蛋，大蒜，酱油，盐材料准备：青椒切碎，鸡蛋

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蚕蛹的功效与作用2870

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入馔在我国有悠久的历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。鲜蛹含蛋白质比瘦猪肉、鸡蛋、鲫鱼都高出很多。蚕蛹不仪是味道鲜美、营养丰富的副食品，

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下雪天吃什么好下雪饮食要注意保暖3411

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

天气越来越冷，北京也已经下起了2012年的第一场雪，那么在下雪天要吃什么呢。其实，下雪饮食要注意多吃温热补益的食物，这样子才能更好的保暖。补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血

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喝茶什么时间喝最好空腹喝效果最佳288

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

喝茶什么时间喝最好一般建议空腹喝茶效果最好。空腹喝茶的时候，身体最能吸收茶叶里的营养。EGCg不跟肠内的细菌接触，更有机会进入血流，而不会煺化。因此吃早餐前最适合喝茶，但空腹喝绿茶或许有点难。研究显示喝茶的时机很重要，才喝茶的时候，细胞裡的多酚会在一两个小

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家常版白菜猪肉炖粉条，柔软劲道香辣咸鲜，做法简单营养美味3372

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

冬天过后，就没有吃过白菜猪肉炖粉条这道菜了，五一放假回农村，有幸再次品尝到它的美味，那种微辣咸鲜的口味和柔软劲道的口感，米饭与之搭配，简直就是不二的选项，被大家视为最接地气的农家菜，不仅做法简单，而且具有丰富的营养价值，大人小孩几乎没有不喜欢的。大白菜、粉

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肉末炒西红柿995

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

此菜营养丰富，猪肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁等营养素，具有滋养肝血、滋阴润燥作用;西红柿富含维生素，尤其含维生素C特别多，还含有蛋白质、钙、磷、铁等，具有清热解毒，平肝生津、健胃消食等作用。猪肉与西红柿相配，菜的营养

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富含胡萝卜素的食物有哪些2271

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

胡萝卜素是人体所需营养元素之一，对人体有多种保健作用。那么，富含胡萝卜素的食物有哪些呢?跟随小编来了解下吧!1.胡萝卜说到胡萝卜素，相信很多人首先会想到的就是胡萝卜，的确，胡萝卜是胡萝卜素的最佳来源。可以说胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富

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吃西红柿小心六个禁忌358

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

西红柿因为营养丰富，又可以美容养颜，所有很多人都很喜欢。但是你知道吗，吃西红柿有六个禁忌，一起来看看。1、不宜和青瓜（黄瓜）同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生

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冰皮月饼放冷藏还是冷冻冰皮月饼超全保存法983

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

冰皮月饼放冷藏还是冷冻未开封的冰皮月饼放冷藏，开封后的冰皮月饼放冷冻。未开封的冰皮月饼应该要放在冷藏柜内保存，大概温度在0-5摄氏度即可保鲜，太低容易将冰皮月饼冻僵不好吃，太高容易让冰皮月饼变质。放在冷藏柜内的冰皮

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红茶去甲醛有效吗3192

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

红茶去甲醛有效吗红茶有非常好的吸附效果，短期内会有效减少甲醛产生的难闻、刺激性气味。只要将热红茶放入盘中，开窗透气，刺激气味就会大大降低，可以稍微舒缓嗅觉上的不适。但红茶并不能够起到明显的去甲醛的效果。因为泡过的红茶内部结构既没有发达的孔隙，也不会与甲醛发

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葛根怎么吃效果最好葛根的养生吃法推荐1526

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

葛根怎么吃效果最好：粉葛排骨汤材料：葛根400克、猪大骨头500克、胡萝卜1根、枣(干)2颗、食盐3克做法：1、粉葛洗干净，削去外皮，再切2-3厘米的方块，胡萝卜去皮切大小相当的块，猪骨洗干净;锅里入冷水5大碗，放入猪骨煮开。2、撇去

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哺乳期妈妈可以喝菊花茶吗321

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

菊花解毒明目，不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火

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面包营养揭秘健康吃面包须知2193

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

这些面包对健康有益处：1、俄罗斯大列巴对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好的人。2、黑麦面包黑麦面包与全麦面

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研究人员创造出可能会改变相机、VR、眼镜的全新电子镜头771

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

我们的眼睛的构造和运作机制是神奇的，它可以用令人难以置信的速度迅速地聚焦于具体的事物，这是大多数人造镜片目前都无法做到的。受人眼的启发，哈佛大学工程科学应用...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：45060

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夏季皮肤缺水干燥吃什么好4609

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

首先应该知道夏季皮肤缺水的原因是什么？1、气候：白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多；紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可

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口腔溃疡吃什么口腔溃疡食疗法668

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

口腔溃疡虽然不是很大的疾病，不会对人造成伤害，但是使患者非常痛苦。小编的切身体会是，吃饭嚼不烂，说话说了。小编特地搜集一些快速治疗口腔溃疡的偏方，大家参考参考吧。蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

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帮助孩子预防疾病儿童营养粥品推荐4435

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儿童要多摄入营养食物，才能确保身体有足够的能量和营养，保证身体正常发育。除此之外，还要注意预防各种疾病，妈妈们不妨多煮一些营养粥品，帮助孩子预防各种疾病入侵喔。赤小豆山药粥用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。做

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核桃分心木泡水禁忌513

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产生胸闷、恶心等不良反应用核桃分心木泡水喝后，有一部分人会产生不良反应，比如胸闷、恶心以及腹胀腹泻等。处理方法：出现这种现象后，应该暂停服用，过一段时间之后这些症状就会消失，然后可以继续服用。不

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盘点猪腰的四大营养价值2288

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猪腰有什么营养价值呢？猪腰是属于一类比较适合补肾的食物，日常吃些猪腰是非常有好处的，这是因为猪腰的营养价值。那么猪腰有什么营养价值呢？猪腰怎么做才最好吃呢？下面跟小编一起好好的了解下吧！猪腰的营养价

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婴儿便秘吃什么粥1042

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婴儿的消化功能弱，很容易出现便秘的现象，特别对于不注意喂养的家长，便秘现象更是常见，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款能缓解婴儿便秘的几款食疗粥，以供家长们参考。1、金蔬菜粥白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高

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办个养殖场，国家会给多种补贴，都有啥？教你轻松拿补贴！769

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

农村的养殖业渐渐兴起，除了农田以外，搞养殖便是另外可以改变生活的方法。再者，农民搞养殖也是农产品加工的一部分，国家会有相关的扶持政策，这和粮食一样，关乎到民...

资产分享圈
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如何煮豆浆不溢出来煮豆浆不溢锅的几个小妙招986

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设备优化1、可使用如九阳豆浆机般带加热的豆浆机，搅打好之后豆浆也热了，无需再煮，不会溢锅。2、用高压锅或电压力锅煮豆浆，就不会溢锅。3、用砂锅或陶瓷锅或炖蛊隔水煮，就不会溢锅了。豆子准备1、先把泡好的豆子用高压锅焖熟，再加热水打，打完直接喝，就不会

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烤箱版糖炒栗子的做法280

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主料新鲜栗子1斤砂糖25克热开水15克油适量制作步骤1.栗子洗净,以剪刀在顶端剪出十字。2.砂糖加热水搅拌成糖水备用。3.

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如何鉴别山银花和金银花1718

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金银花是我们常用的食品，但是山银花你又知道是什么?很多时候购买金银花都会夹杂着山银花，我们应该如何区分山银花和金银花呢?看看小编的介绍吧。市场上常有以山银花混充金银花的情况。金银花原名为忍冬，始载于《名医别录》，为常用中药，因夏季花初开时为白色，后变为黄色

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香丹清吃多长时间见效679

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香丹清吃多长时间见效一般便秘患者服用香丹清后当日或者第二天即可感觉到排便开始顺畅，四盒一疗程，一个疗程8-16天。而较为严重的便秘患者一般在三五天即可有明显效果(因个人体质不同或许有个别差异)!但是不管是一般便秘还是严重便秘，建议不要感到排便顺畅了就立刻停

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健康吃黄瓜注意这三个禁忌3478

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

1、黄瓜不能和西红柿一起吃由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西

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玫瑰糠疹怎样好得快1310

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

饮食调理1.多吃红豆玫瑰糠疹患者应多食些红豆，红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。2.多吃胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮

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炖骨头汤什么时候放醋炖汤加醋的好处与注意事项1328

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

炖骨头汤什么时候放醋炖骨头汤可在水开后放醋。炖骨头汤可在水开后放醋，可以使骨头中的钙质溶于汤内，不仅让味道更鲜美，去除腥味，也能增加营养价值，即补充钙质、软化血管等。炖骨头汤最好放陈醋，白醋大多是勾兑的;且醋不要放太多了，否则会过酸，影响到汤

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肆无忌惮的美国海军也有不敢去的海域？711

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

我们都知道，作为世界大国的美国拥有着优越的经济基础和强悍的军事力量，可以说是没有怕谁。特别是海军部队，也被公认为是世界上最强海上作战队，其中的海军特种部队—...

阿尔法军事圈
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老人吃哪些食物增强免疫力3301

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

对老年人起到保护作用的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等。老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取这些元素，这些都是价廉物美的天然抗氧化

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