各地小吃_12个妙招帮你留住食物中的营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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感冒吃什么水果好4191

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

感冒如果不遵守吃的禁忌，就很难彻底治愈。很多人都认为感冒应该可以通过吃水果补充维生素C，其实真相是怎么样的呢?感冒是不是什么水果都可以吃?那么吃哪类水果可以好得快呢?有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这

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胃溃疡患者吃什么食物好2993

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

现代人不科学的饮食导致人们患胃溃疡的人群越来越多，患胃溃疡的最佳治疗方法是食疗。那么胃溃疡患者吃什么食物好呢?1、莲藕专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中

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烹调时如何保持蔬菜的健康成分1636

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

我们在烹调食物的时候，除了注重食物的味道，更注重食物的健康。怎样的食物才算得上是健康的美食呢?在烹调过程中如何保持食物的健康呢?扔掉了大量维生素----蔬菜的几乎每一个部分都有营养价值，而其中绿叶是植物合

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怀孕前吃什么排毒282

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1、富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等;2、木耳：木耳的营养很丰富，含有较多的胶质，具有润肺和清理肠胃的功能。所以是棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品;3、畜禽血：鸡、猪等动物血中的血蛋白被胃液分解后，会和

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死的螃蟹死的螃蟹体内有较多的组氨酸，它分解后成为组胺（组胺的含量随螃蟹死亡时间的增加而增多）。组胺是一种有毒物质，食用后会引起中毒，所以已死亡的螃蟹是不能食用的

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12个妙招帮你留住食物中的营养2701

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

留住食物营养的妙招一、留住蔬菜营养的窍门1.蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐，如烹调加工方式不当，很容易被破坏而损失。①黄瓜。把嫩

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青菜苹果奶油汁1986

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

由于多种原因,很多孕期中的准妈妈需要素食,但是怎么样的素食才能确保胎儿摄取足够的营养,保证准妈妈每日的能量呢?小编今天推荐的饮品--青菜苹果奶油汁就能满足以上全部需求啦.材料：青菜1棵，苹果1/4个，奶油乳酪10

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结核病食谱推荐：萝卜粳米粥1095

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

患有结核病的病人除了要配合药物的治疗，还可以搭配食疗调理身体。小编推荐的萝卜粳米粥，有利于缓解结核病给病人带来的不适喔。萝卜粳米粥的制作材料：主料：白萝卜250克,粳米100克萝卜粳米

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复方半夏片有副作用吗2970

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

复方半夏片有副作用吗复方半夏片的副作用尚不明确。复方半夏片主要是由姜半夏、麻黄、远志、桔梗组成;本品为米黄色的片;气微，味甜、辛;适用于治疗患者的咳嗽和痰多的症状，它的主要成分是中成药，一般来说，副作用是比较小的，可以放心服用，建议在医生的指

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冬笋的营养价值3903

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

冬笋的营养价值,冬笋的作用功效营养价值冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等

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一年四季吃面应该怎么吃1809

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

面条其实是很有营养的食物，那么一年四季怎么吃面条其实也是一门学问。每个季节的气候特点不同，吃的面自是不一样，面条的吃法也不一样。1.新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等;2.一

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烧仙草糖尿病人能喝吗4116

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

烧仙草糖尿病人能喝吗?如果是单纯的鲜草，那是可以吃的。如果是外面卖的一杯杯的烧仙草，不建议吃。说明：糖尿病人需要很好控制摄取进去的糖分，单纯的鲜草是没问题的，但是买的烧仙草含糖量太高，并不适合糖尿病人喝。烧仙草热量高吗?高。仙草本身的

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金针菇怎么保存时间长金针菇保鲜窍门4566

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

冷藏保存如果只是需要短期保存金针菇可以直接将整包放进冰箱冷藏保存即可;已经打开的，可放在纸巾上吸掉多余水分取保鲜膜把金针菇包起来，因为保鲜膜都有适度的透氧性和透湿度，调节被保鲜品周围的氧气和水分的含量，阻隔灰尘，从而延长食品的保鲜期，包裹时尽量不要压迫到蕈

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为什么叫老婆饼老婆饼的典故是什么444

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

相信很多人都吃过老婆饼，那么你知道老婆饼为什么叫老婆饼吗?其实老婆饼源于广东的潮州点心，至于老婆饼的典故，就让亲亲宝贝小编告诉你吧!起源自广东潮州点心老婆饼，外皮烤成诱人的金黄色，里头一层层的油酥薄如棉纸，酥松得不得了，一咬下去碎屑便掉了满地，每一口都尝得

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青木瓜怎么挑选好关键看这四点1011

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

检查蒂头选择蒂头呈现绿色、饱满的青木瓜，可以稍微按压，若有少许的汁液流出表示相当新鲜。若果蒂已经转黄，带表果肉已经发软，不适合用于凉拌料理，建议改成炖煮喔!检查果皮一般来说皮要光滑，青色要清亮不暗沉，而且不能有色斑。颜色越青、

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无糖月饼适合糖尿病人吃吗？3757

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

糖尿病人可以吃无糖月饼吗?但是，专家告诫各位，无糖月饼不一定真的无糖，糖尿病人还是要慎吃，一次不能超过一块。对于糖尿病患者来讲，无糖月饼肯定是一个好选择。但是中国医科大学附属盛京医院营养门诊车千红分析说，即便是无糖月饼，也并非人们所想

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罗勒叶怎么保存四种方法不怕变黄枯萎1232

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

生鲜冷藏准备材料：厨房纸巾、保鲜盒保存期限：一週STEP1.用厨房纸巾把罗勒叶的叶片擦干，再取2～3张以清水沾湿的纸巾，把九层法包裹起来，外头可以再套上一层塑胶袋。TIPS：叶片上不能残留水份，否则容易烂掉。STEP2.放入保鲜盒

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咽炎吃什么好?推荐咽炎的食疗方3409

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

咽炎虽然对人体没有严重性的影响，但是如果不几时治疗的话，长期以往会对人的各方面生活有一定的伤害。咽炎吃点什么好呢?咽炎患者可以通过食疗的方法治疗，效果不错喔。工具/原料罗汉果1个，橄榄两枚，胖大海5枚，桑叶10g，菊花10g，

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游漫谈：索尼PS4与微软Xbox该如何选择？这几点给你答案695

一个月前发布来自带花旳蘑菇觅知友会员 L1

PS4 Pro和Xbox主要区别是什么？准确的说与PS4Pro相媲美的应该是微软XboxOneX（X1X）而非Xbox。这两款主机诞生的年份并不相同，后者要...

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五子衍宗丸的最佳搭配4763

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五子衍宗丸的最佳搭配：锁阳固精丸锁阳固精丸是五子衍宗丸的补充，主要成分是锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等成分，温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。两者合用的话，最好分开时间服用。合用不会产生明显副作

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老年人为什么会导致口味重3132

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

长期住在香港的如君不久前回家过节，总觉得妈妈烧的菜不再像以前那样清淡，每次都咸得她猛喝水，但妈妈却吃得津津有味。当她告诉妈妈菜做的太咸时，妈妈却回答：“没有啊，我吃着刚刚好，再淡的话就没有味道了。”妈妈的身体一向很好，前

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“返青粽叶”粽族的害群之马4285

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端午节将至，粽子已经成了成都各大超市里的热销商品，商家们均在包装、口味上大做文章。有关部门提醒市民，节日期间挑选粽子不要“贪色”，一定要看清QS标识再购买。警惕：“返青粽叶”含毒“粽叶制作时要经

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奥迪7月同比增长6.1%，A6L重归C位？1041

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奥迪最近一两年一直被奔驰和宝马压制，不过今年奥迪7月份的销量却同比迎来了很大的增长。2019年7月份奥迪在国内市场的销量达到56223辆，同比增长6.1%。...

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孕妇怎样吃藜麦好4507

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孕妇怎样吃藜麦好：藜麦粟子排骨汤材料：排骨400g、粟子150g、藜麦80g、姜适量、盐适量。做法：1、先把所有材料准备好。2、排骨用开水焯去血水，晾干备用，锅里加入适量的凉水煮开。3、水煮开后加入姜片，

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春季宝宝应少吃热性食品510

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春天到了，宝宝可以在春季多吃些营养的食品，例如绿色蔬菜等多种含有丰富维生素的食物。但是也要注意忌口，少吃热性食品，防止上火。春季鲜花盛开，空气中会弥漫大量花粉，是各种过敏性疾病的

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什么叫滚刀块1196

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滚刀是中国烹饪中的一种常用刀法，常用于块茎类中的圆柱形原料。所加工的原料体积比片、丁、丝大，适于做烧菜和煨汤用。先在一头斜切一刀后把原料滚一个角度后在斜切一刀的方式就叫滚刀块，这样切出来的是一张长方形的大块。这种刀法适合切圆形或者长圆形质地脆的品种，萝卜、

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金针菇怎么做好吃超级下饭的金针菇美食4338

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蒜蓉蒸金针菇材料：金针菇，蒜，色拉油，盐，鲜味生抽，麻油，葱花，糖。做法：1、金针菇切掉老根，洗干净，淋干水份后直接摆放在盘子中。2、剥蒜，剥好后切成蒜末，别太碎。3、炒锅加入同等蒜末的油

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营养早餐4款便捷早餐为男人补充能量2578

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营养早餐食谱从一大早开始补充能量早餐是为人体提供热量和能量来源的，是一天当中最为重要的，但是很多的男性朋友们平时忙于工作，根本没有时间吃早餐！所以男性朋友们要多多了解这些营养美味的早餐食谱，不仅早

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红牛一天可以喝几瓶1026

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红牛一天可以喝几瓶一般建议一天喝红牛不要超过3瓶，红牛含有咖啡因和钾元素，会刺激神经，加快新陈代谢，加重心脏的负担，因此喝多了会影响心脏健康。有实验表明一个人连续4天每天5罐红牛，可能会出现严重的胃痛和厌食。而且

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月子食谱之黑麻油老姜米酒腰花的做法1046

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黑麻油老姜米酒腰花材料黑麻油二大匙，腰花2只4片，老姜一块，米酒半杯，水半杯，半葱1支做法1.腰花横切半，剔去中间白膜，腰面十字切花再切斜片，洗后装碗入清水浸泡冷藏去血水。取出后冲洗沥干。2.姜洗净切粒。热锅下麻油姜粒温火慢煨至姜微干，转大火下腰花快炒转色

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经常熬夜饮食应该怎么办2897

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熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果

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冬季宝宝吃什么好556

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在冬季，由于蔬菜的种类缺少了一些，很多家长就不知道该如何为自己的宝宝添加美食了，亲亲宝贝网指出：实践发现，有一些果蔬适合蒸主要是胡萝卜、青笋、南瓜等;有一些适合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，还有些就可蒸可煮了。1)菜水或

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