各地小吃_四道美食改善老人便秘情况-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

营养水果粥的做法大全远离医生的每日营养粥1808

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香蕉粥材料：香蕉1根，大米50克做法：1、锅中加入适量水，约800ml，大火将锅中水烧开。2、烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用;香蕉去皮，切成片。3、水烧开后，放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下

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番茄豆浆燃脂减肥1525

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身

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长寿！老人的福寿之宴1298

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

八宝面筋主料：油面筋泡16个。配料：猪肉150克，熟火腿丁15克。水发香菇丁25克，水发小虾米5克，熟鸡脯肉丁10克，豆腐干丁25克，水发干贝5克，笋丁25克。调料：小葱末，姜末，盐，白糖，湿淀粉，鸡汤200克，熟猪油10克。制作方法：1猪肉剁碎放碗内。

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四道美食改善老人便秘情况4185

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

四道美食，改善老人便秘情况便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便

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鸡蛋怎么吃最有营养鸡蛋的4种健康吃法127

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

有人认为鸡蛋生吃比熟吃补身体。虽然鸡蛋营养，但是生吃鸡蛋不是好方法，不仅不利于对鸡蛋营养物质的吸收，反而会使人“中毒”，所以鸡蛋一定要煮熟了吃。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质

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橄榄油宜凉拌热炒不足取4702

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读者：我父母血脂高，而且已经出现冠心病，为此我把家里的油全部换成了橄榄油，请问这样是不是就安全了？专家：不同的食用油分别含有“饱和脂肪酸”、“不饱和脂肪酸”。“饱和脂肪酸”是坏东西，可以升

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冬季养生保健粥谱推荐1504

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

冬天的饮食关键是暖胃养生，有的人认为冬天一定要吃饭才可以保证供给人体足够的能量。其实，吃些粥调和一下也有利于冬季养生的。小编推荐三款冬季养生保健的粥品，准保你喜欢。冬季养生食谱-核桃仁粥

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东北名菜小鸡炖蘑菇全程图解3338

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小鸡炖蘑菇的制作材料：主料：光鸡（半只，350克）辅料：干茶树菇（50克），红薯粉条（100克）调料：干辣椒（10只），八角（1粒），葱（1根），姜（2片），油（2汤匙），海天海鲜酱油（2汤匙），料酒（1汤匙），盐（1/3汤匙），白糖（1/2汤匙

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与茶相克的十种食物你知道几种？152

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

中国茶文化源远流长，博大精深。在当今社会，饮茶早已经成为了人们生活中的一种常态，是人们生活中不可缺少的一部分。由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天

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孕妇秋乏！吃豆制品能有效缓解4658

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在民间有“春困秋乏”的说法，包括准妈妈在孕期也会感到秋乏，有什么好的缓解方法呢？为什么会秋乏“秋乏”产生的原因与缺氧有关。夏季，人体的血管处于扩张状态，心脏和大脑等耗氧量打的器官供血相对充足，而当天气变凉以后，人体的血管会发生收缩，

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十个月宝宝营养粥食谱大全437

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

十个月宝宝营养粥食谱之小米山药粥材料：新鲜山药、小米、白糖做法：将山药洗净、捣碎，与小米同煮；待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。十个月宝宝营养粥食谱之胡萝卜玉米渣粥材料：玉米渣、胡萝

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蜂蜜治咳嗽的做法2683

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蜂蜜治咳嗽的做法：蜂蜜雪梨炖百合材料：贡梨1个、鲜百合1个、冰糖及适量、蜂蜜适量。做法：1、贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以免氧化。2、百合剥开，

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红烧鲅鱼，肉质鲜美入味，营养丰富，渔民极其认可的一种吃法4670

一个月前发布来自初夏七鹿觅知友会员 L1

鲅鱼因其具有肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富等多种特性，所以它们出现在沿海百姓的餐桌上面的几率显得特别的高，各种做法中，大家最为熟悉的吃法莫过于红烧，除此以外，人们还时常将它剁成馅料，用来包饺子或者做成鱼丸，既有价廉物美的因素，又有肉多刺少的原因，遇到大量上市

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件984

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件

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书旗书友会
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北京小吃老字号：王致和臭豆腐的来历5047

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王致和臭豆腐，是北京有名的老字号，无人不知，无人不晓。为什么王致和臭豆腐这么有名呢?顾名思义，臭豆腐，就是一个臭字。北京的老字号非常多，一说起“王致和”，大家没有不知道的，若提起王致和的臭豆腐，更是无人不知，无人不晓。一个“臭”字名扬万里，传遍了全中国。随

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中医养生：治疗近视的中医食谱推荐1445

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目前绝大部分青少年都有近视的现象，近视应该防患于未然。如何可以防止近视的发展呢，小编建议多食用补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质喔，看看小编的推荐吧。1.早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶

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三天瘦十斤可能吗4款懒人必备减肥食谱2317

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对于减肥的MM来说，“吃什么，怎么吃”是一个避无可避的大难题。其实，真正健康快速的减肥食谱，不仅能帮助大家减脂瘦身，而且还具有改善体质的功效

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中央网络安全和信息化委员会成立一年以来，党中央作出一系列重大决策711

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中央网络安全和信息化委员会成立一年以来，党中央作出一系列重大决策，我国网信事业快速健康发展，网络强国建设持续加强，网络安全保障能力稳步提升，互联网在经济社会...

软件开发圈
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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍730

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

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养生保健圈
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夏天吃什么减肥?推荐薄荷减肥法3167

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在炎热的夏天，很多人都会选择一杯薄荷冰饮，既解渴也解炎热喔。原来，薄荷还具有减肥的功效，只要用薄荷搭配其他食物一起烹调，10天就可以轻松减7斤，心动吧?薄荷的燃脂效果好1、燃烧脂肪所含的薄荷醇能加速体内循环、去

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秋冬喝这10款粥滋补养胃352

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【红枣粥】红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸，满足人的营养需求，对人体保健非常有益处。此外，红枣还能够补气养血，补益脾胃，脾胃虚弱的人常食用红枣粥，可增加食欲，

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营养食谱之泰式酸辣大虾汤3912

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冬季养生喝什么冬季花茶饮品推荐2208

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冬季养生喝什么好，冬季养生，最重要的是保暖驱寒，那么冬季养生喝什么能保暖驱寒呢，亲亲宝贝小编推荐给你7款花茶，让你这个冬天不太冷。薄荷茶薄荷茶能够缓解腹胀症状，解除肌肉痉挛，改善

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如果半夜肚子饿，对象送来5份美味夜宵只能选一份！你选哪款美食3234

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我想很多小伙伴都有这种体验！白天嘴巴不馋，中午肚子不饿，偏偏到了晚上觉得肚子好饿，啥都好吃！冒菜火锅小龙虾，炸鸡烧烤冰奶茶！想想就觉得美味诱人！如果半夜肚子饿，你的对象给你4份美食让你选！你最喜欢哪款美味夜宵呢？1.脆皮炸鸡：外皮金黄酥脆、鸡肉细嫩多汁，油

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春季饮食吃什么水果好3270

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春季，天气逐渐转暖，人们的户外活动比冬季增加了许多，原来静多于动的生活规律发生了较大的变化，人体新陈代谢也随之活跃起来。因此，光靠一日三餐的营养，确实有点不太够了，若能在于餐之外补亢一些水果就会好多了。但是，市场上的水果品种很多，春季吃

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适合春天吃的一道菜，鲜嫩可口，营养又美味，做法很简单3782

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现在进入春天之后，就应该多吃一些蔬菜，补充营养。春天时令蔬菜也有不少，这个时候的蔬菜最为鲜嫩，所以说大家一定不要忘记吃。尤其是家中的孩子，不要只给他吃肉或者是油炸食品，适当的多吃一下蔬菜，这样对身体更好。黄瓜虽说一年四季都可以吃到，但是还是春夏吃的比较多，

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烹饪技巧10个方法巧除鱼腥味2492

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除鱼腥味的法宝一：姜烧鱼时有人喜欢把姜与鱼一起下锅，认为这样可去除鱼腥。其实不然，过早放姜会使得鱼体浸出蛋白质阻碍生姜的去腥效果。可以先把鱼在锅里煮一会儿，待蛋白质凝固后再放姜；也可在爆锅时烹入少量醋和料

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夏天吃芒果好吗5大好处要知道4778

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夏天正是吃芒果的好季节，现在市场上芒果品种非常丰富，有体积庞大的青芒，也有娇小玲珑的鸡蛋芒，可以满足我们的各种需求。芒果不但好吃，还富含有非常丰富的营养，经常吃芒果可以给我们的身体带来很多的好处，下面我们就来了解一下。

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韭菜虾仁炒鸡蛋的做法营养均衡的健康餐931

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主料韭菜一把蛋两颗白虾六尾酱油少许蒜头一颗制作步骤1.韭菜切成一段一段，

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米饭怎么吃最营养最健康2806

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特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，感冒

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菜谱大全之青椒炒蛋231

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所属菜系：鄂菜·荆州菜·热菜·快餐制作方式：炒·酱·烧·原料：植物油·鸡蛋·鸡配料：大蒜·青椒调料：盐·酱油青椒炒蛋材料：青椒，鸡蛋，大蒜，酱油，盐材料准备：青椒切碎，鸡蛋

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女人经期可适量喝红酒但醉酒容易导致肝损伤3507

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桂林市第三人民医院肝病科主任程书权表示，在月经期间，女性因为生理原因，处于一种出血的状态，这时如果饮酒，会促进血液循环流动，间

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女性越吃越年轻的抗衰老食物4829

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花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

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如何确定儿童摄影加盟店与众不同的装修风格？740

一个月前发布来自萌卷软糕觅知友会员 L1

现在的家长大多追求孩子的个性化发展，所以儿童摄影连锁店也一定要有自己的特色，或以贵族化风格见长，或追求乡村化、平民化风格，总之要与众不同济南金色童年儿童摄影...

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