家常食谱_冬季的家常养生汤番茄南瓜疙瘩汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

豇豆的功效与作用1576

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豇豆别名：角豆、带豆、豆角、裙带豆使用提示：长豇豆每餐60克、饭豇豆每餐约30克豇豆知识介绍：豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。豇

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茯苓粉怎么做面膜六款面膜美白又淡斑1603

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

茯苓粉怎么做面膜：茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克、蜂蜜30克做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营

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《庆余年》3月2日登陆TVB 再现“东方新传奇”738

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古装传奇剧《庆余年》第一季将于3月2日登陆中国香港TVB电视台，之后将在中国澳门、中国台湾、日本、韩国、东盟十国等地电视台陆续播出，除亚洲外，还将在北美洲、...

电影票房
圈子成员：139圈子话题：6圈子人气：28180

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腊八蒜有什么营养价值3657

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吃腊八蒜，是华北地区的一个习俗，意思就是要在腊月初八这天来炮制蒜。那么你知道吃腊八蒜有什么营养功效吗?腊八蒜不仅口感好，卖相可人，其6大营养功效也相当了得。1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用;2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻

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小米粥的营养价值2784

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小米粥营养价值小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小

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老人饮食：气虚应吃什么1773

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

气虚是某一脏腑或全身功能减退的表现，时常伴有倦怠无力、食欲不振、腹胀便溏、气短懒言、声音低微、多汗自汗、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。人体有虚证时，多有某一脏虚的突出表现，应以此确定滋补调摄方法的依据。以心气虚为主者，常见心悸

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红枣可以做什么甜品美味营养双get的红枣甜品做法2451

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红枣可以做什么甜品：糯米枣材料：红枣适量，糯米粉适量。做法：1、红枣去核，洗净，用清水浸泡30分钟。2、浸泡好的红枣沥干水分。3、用刀子将浸泡好的红枣切开一半,注意不能完全切开哦。4、将适量的糯米粉放入盆中,加

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绿豆糕的家常做法4152

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绿豆糕的家常做法一材料：绿豆面250g、红茶10g、白砂糖80g、芝麻香油6ml、温开水80ml。做法：1、将绿豆面放入盘中，放在蒸锅中蒸煮30分钟左右，然后取出碾碎并用细筛过滤。2、将红茶泡开，取出红茶水，盛

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家常炒牛肉的做法2641

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家常炒牛肉的做法：小炒牛肉材料：里脊牛肉250克、二青椒8根、小米椒3根、3个独蒜、郫县豆瓣、老抽、花椒、料酒、嫩肉粉、五香粉、盐、味精。做法：

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红背菜来月经可以吃吗2595

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

红背菜来月经可以吃吗红背菜来月经可以吃的。红背菜最强大的功效是可以补血，因为红背菜含有丰富的造血功能的铁元素，食用可以起到补血的效果。有些女性月经期间经血少，不妨吃点红背菜，帮助淤血排出，经血量多的

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秋季调理身体吃什么好3805

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补肾填精，宜为温补传统医学认为冬季天寒，寒邪易伤肾阳，宜食温性食物。而肾是人体的根本所在，是人体生命活动的源泉，它滋五脏的阴气，发五脏的阳气。所以冬季养生调养摄取食物当以补肾

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宝宝夏季饮食注意事项1866

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一、冰箱里存放的熟食不要超过2天，拿出给宝宝食用时要加热。饮料、水果、酸奶从冰箱拿出时不应立即吃，要在室温下放置20分钟后再吃。蔬菜、水果表面可能含有农药，在烹煮前要充分清洗，存放在室内也不要过久。烹饪时，

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怎么炒一盘好吃的手撕包菜3282

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炒好吃的手撕包菜三个小技巧如下：1、不用刀切的菜味儿就是不一样首先，“撕”的菜，不同于刀切的，刀切的断面齐刷刷很光滑，而“撕”出来的断面不规则，粗糙，凹凸不平，这样在炒制或腌制过程中菜蔬与调味汁的接触面积就会增大，更易入味更容易挂汁

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冬季的家常养生汤番茄南瓜疙瘩汤402

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

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用百合熬粥可以有效增强体质2223

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近年来的研究揭示，百合所含成分对实验性小鼠肉瘤、宫颈瘤有较强抑制作用，还可显著抑制黄曲霉素的致突变作用。临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌

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吃月饼，该和什么搭配着吃？106

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

中秋节快到了，中秋节该怎么吃月饼呢?一般人吃月饼都是搭配红酒和茶，但其实，还有一些食物饮品搭配月饼也是一个不错的选择，下面一起来看看吃月饼，应该搭配什么?搭配一：月饼+红酒“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒

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吃螃蟹寒气重怎么办1554

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

放入适量姜片在做螃蟹时，可以放入适量的姜片，姜和螃蟹可谓是黄金搭档，可以中和螃蟹的凉气还可以去腥。搭配黄酒炒螃蟹时放黄酒，或者在吃螃蟹的同时，用黄酒代替饮料来喝，黄酒和螃蟹也是超搭配的过一遍盐水去螃蟹肺，胃，心之后，清

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夏季清心降火十种食物吃出健康3545

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竹叶茅根饮——清心安神竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能“退虚热烦躁不眠，止烦渴”，白茅根能“除淤血、血闭寒热”，两者合用，清心安神。萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝卜、甘蔗洗

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易伤害孩子的十大垃圾食品3379

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

世界卫生组织公布了全球10大垃圾食品及其危害，而这10大垃圾食品中的很多种类却仍然出现在孩子的餐桌上。为了孩子的身体健康，让他们远离垃圾食品！世卫组织公布的10大垃圾食品

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70斤重壶嘴长2米，“天下第一长嘴壶铜壶”亮相，须两人抬着表演788

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0月16日下午，四川省成都市都江堰南桥附近，都江堰青城山派茶道创立人邹涛率长嘴壶流派弟子，展示青城山派长嘴壶茶艺《问道十六式》，并展示了“天下第一长嘴壶铜壶...

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才艺兴趣圈
圈子成员：183圈子话题：15圈子人气：36720

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经期可以吃胖头鱼吗3267

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胖头鱼又叫大头鱼，学名鳙鱼，中国著名四大家鱼之一。此鱼鱼头大而肥，肉质雪白细嫩，是鱼头火锅的首选。产地、产期与鲢鱼相同。鳙鱼的外形与鲢鱼相似，但也有区别，如胖头鱼头大，占体长的三分之一，体侧发黑且有花斑，眼位较低。鱼脑营养丰富，其中含有一种人体所需的鱼油，

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夏季完美肌肤九种食物不能少2960

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1、牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。2、蜂蜜有

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春季晒太阳好处多615

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效；春季养阳，多晒晒太阳正好

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女人丰胸的最佳食谱——牛奶炖鸡2309

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蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分

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隔夜的南瓜粥可以吃吗吃货需三思啊100

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

隔夜的南瓜粥可以吃吗南瓜粥低温保存之后隔夜是可以吃的。一般情况下，如果气温低，细菌滋生比较慢，隔夜第二天还是可以继续吃的。隔夜南瓜粥就是放在冰箱冷藏，端出来喝之前也要先看看南瓜粥有没有变质，如果闻起来有酸味，冷藏时间有超过一天，可能是变质了，

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主妇DIY：巧克力冻饮3816

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

配料：450毫升冰冻牛奶、3茶匙巧克力粉、3调羹巧克力冰淇淋、一点可可粉做法：1．首先把一半冰冻牛奶倒入搅拌器。2．在搅拌器中加入巧克力粉和1调羹巧克力冰淇淋。把混合物搅拌至均匀的泡沫状。然后混入剩下的牛奶。3．把剩下的2调羹巧克力冰淇淋放入2个玻璃杯中

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九种春季养颜粥4712

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

九款适合春天喝的养颜粥百合粥肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。主治：肺主皮毛。肺的气机以

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气血和胶囊可以去斑吗4236

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

气血和胶囊可以去斑吗气血和胶囊可以起到一定的淡斑效果。通常色斑的形成是由于气血失和会导致气滞血瘀，体内激素分泌紊乱、免疫力低下，引发面部色斑形成，而气血和胶囊有疏肝理气的功效，它能调和女性由气血不和引起的色素沉淀问题，加快人体皮肤的新

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好看又简单的爱心早餐吃了让人一整天都有好心情2502

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好看又简单的爱心早餐：土豆火腿肠蛋饼材料：土豆1个，鸡蛋2个，卷心菜小半个，火腿肠1根，面粉10g，盐少许，清水10ml，大阪烧酱适量。做法：1、将土豆去皮刨成丝，火腿切丝和土豆丝混合，加入盐和香油调味

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腹泻吃什么？治疗腹泻的几个小偏方1738

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

腹泻是常见的胃肠疾病，如何不及时治疗，会对患者身体带来巨大的影响。因此，日常生活中要做好预防腹泻的准备，小编推荐几款治疗腹泻的偏方吧。寒湿证1.莲子生姜粥：莲子50克，生姜30克，

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肉皮冻怎么做好吃细腻有韧性的肉皮冻做法4046

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

做法一材料：肉皮500克，葱，姜，大料，盐，酱油适量。做法：1、把肉皮内部的油脂全部去掉后洗干净。2、锅内烧开水，把肉皮倒进去焯一下，捞出切成条状，切好后用温

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荔枝壳煮水的功效3441

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荔枝壳煮水的功效：清火荔枝壳煮水可以可以缓解因吃荔枝引起的上火，具体做法是将吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。当做开水喝，在1天之内饮用完毕。另外专

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