家常食谱_世界杯宵夜推荐：金枪鱼蔬菜沙拉&amp;苏打饼干-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

豆瓣酱烧鲫鱼的做法大全1920

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主料：鲫鱼辅料：料酒大蒜生姜小葱调料：精盐植物油郫县豆瓣酱白糖白醋淀粉豆瓣酱烧鲫鱼详细制作步骤：1、鲫鱼宰杀后去鳞内脏，去腮后清洗干净。用刀在鲫鱼身体两侧各划几刀。用料酒精盐抹匀腌渍20分钟2、大蒜用刀斩成细粒

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辣椒酱制作方法2374

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

辣椒酱即能做为菜的调味品，更是做蘸水不可少的调料，而且容易保存。下面就把辣椒酱的制作方式告诉大家：原料：辣椒面半两、生花生20颗、姜蒜少许、白芝麻少许、盐、鸡精制作方式：1、将花生、姜、蒜切成末待用。2、将辣椒面及切好的姜、蒜及芝麻用一小碗盛好待用。3、把

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人人都喜欢的家庭补血小方法3706

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红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可

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吃火锅会患食道癌？这几招帮你预防4701

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寒冷的冬季很多人都喜欢围着热腾腾的火锅涮一涮，不但可以驱驱寒气，还可以跟四周的朋友提升下感情。但是最近的不少研究发现，常吃火锅的人是更加可能会导致食道出现癌症的情况。这是为什么呢?因为火锅属于一种比较热的，

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经期可以吃杏仁吗4559

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专家建议：杏仁的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以适量吃一点，杏仁有很强的饱腹感，不能吃太多。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些

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宫寒女性的孕前食谱推荐1505

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驱走宫寒食材——鸡肉乌骨鸡汤的做法：材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作

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减肥久攻不下需吃七种食物2027

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玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。内含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋

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冬天吃什么好气候干燥多吃3种补水菜4682

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入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下

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二月二炒豆子的做法1951

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二月二炒豆子的做法一材料：干黄豆、香叶、桂皮、八角、花椒、干红辣椒、五香粉、食盐、橄榄油。做法：1、准备适量干黄豆。2、干黄豆放入冷水中，提前浸泡一个晚上。3、

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正值汇率破7，央行发半年报频提保持定力，释放哪些信号800

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近日，央行官网发布了《2019年第二季度中国货币政策执行报告》（下称《报告》），提及货币政策、贷款增速、人民币汇率、接管包商银行等诸多方面。《报告》发布的这...

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嗓子疼怎么办？吃这些水果帮你解决1733

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

你知道嗓子疼吃什么水果可以帮助你缓解疼痛吗？你要是想知道的话，下面就跟着小编我一起来看看吧！嗓子疼吃什么水果比较好1、梨：梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的

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腐竹炒肉的家常做法2925

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腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、盐1撮、青红椒几个。做法：1、腐竹用冷水泡软后，沥干水切成段。2、锅里放少许油，加热后将五花肉片到进去，煸炒至微微变焦，将多余的油脂沥出来。

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秋季对症进补才能有益身体2585

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进入秋季后，人体“营养库”的储存经过夏季的消耗，有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看，秋季是冷热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒渐生，各种疾病乘虚而至，人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以绝不能错过秋季进补

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夏季饮食要注意什么呢?1821

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盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的

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山药健脾胃推荐5款山药养胃粥190

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1.山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。功效

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拒绝伤肝！这4道下酒菜决不能吃2287

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众所周知喝酒伤肝，然而大家绝不知道以下这几种下酒菜会加重对肝脏的危害，不宜多吃。下面随小编一起了解一下吧!以下下酒菜最伤肝，不宜吃1、胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉：因其在加工过程中要加入适量白矾

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男人吃7种食物让你更坚挺4257

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7种能起到较好的壮阳效果的食物驴肉驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处

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女性吃啥美容？推荐四款美容养颜食谱336

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每个女性都是爱美的，每个人都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容。那么女性吃啥能美容呢？接下来为大家介绍四款美容养颜食谱，让女性朋友们吃出美白肌肤，吃出美容效果。一、绿豆蜂蜜汤材料：

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饮用豆浆有哪些好处3006

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喝豆浆的好处1、防治糖尿病（糖尿病食品）豆浆含有大量纤维素（纤维素食品），能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可

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中老年人预防疾病的饮食搭配2913

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防

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黄酒竟然可以炖红烧肉3493

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红烧肉是很多人心中最美味的家常菜，然而，真正能把这道菜做好吃的人并不多，赶紧来看看我是如何做这道家常菜的吧。原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖

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“神仙打架”的这届奥斯卡，谁会摘得最佳电影？735

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

第92届奥斯卡金像奖将于美国时间2月9日（北京时间2月10日）在洛杉矶好莱坞杜比剧院举行颁奖典礼。根据1月13日公布的提名名单，《小丑》以11项提名领跑，《...

电影票房
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8大食物能有效的杀死癌细胞1803

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癌症发病率频率越来越高，如何防癌就成了一个重要命题。最常见的就是通过饮食着手，满足口腹之欲同时，也帮助我们防止癌症。有这么八种食物，明明是常见的食物，普通的不得了，但是在防癌上，却大有神

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包饺子的做法饺子怎么包好吃4271

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

包饺子的做法属于点心菜谱，主要原料是面粉、鸡腿和大白菜；手工艺是蒸，制作简单。包饺子的原料：面粉、鸡腿、大白菜包饺子的配料：姜、葱包饺子的调料：油鸡汁包饺子的做法：1、鸡腿起肉搅拌成泥；2、剁碎的大白菜；3、把肉和大白菜一起拌，加入

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秋季女人养生食谱推荐4420

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秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，

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世界杯宵夜推荐：金枪鱼蔬菜沙拉&amp;苏打饼干781

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在郑州商城路东明路交叉口的一家知名火锅店里，来了一个名校毕业的硕士研究生，来干啥?当服务员。去年夏天，硕士生高俊歌从南京大学毕业，工作短短几个月后，因不太适应复杂的人际关系，从事业单位跳槽到了火锅店(3月30日《楚天都市报》)。从许多

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青风藤的作用与功效4224

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青风藤的作用与功效主治：祛风除湿，利尿消肿。主治风湿痹痛，历节风，鹤膝风，心胃气痛，水肿，脚气，痈肿恶疮，皮肤痒疹。青风藤有着袪风湿，通经络，可常用于治疗风湿痹痛、关节肿胀、以及风湿麻木等症状，也可配搭红藤、防风、桂枝等同用;青风藤既能通经络又能利小便，用

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想不到！地球最美的裂痕在重庆，龙水峡地缝，震撼世界的自然遗产802

一个月前发布来自唯独是你觅知友会员 L1

说起那些天生丽质的自然景观，我们常常会提到一个词：喀斯特地貌。喀斯特地貌仿佛是造物主的恩赐，带给人类极其丰富的美学体验。喀斯特地貌主要在我国南方的湖北、湖南...

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蓝莓多少钱一斤2017蓝莓最新价格3412

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蓝莓多少钱一斤由于产地不同，品质不同蓝莓的价格也会有所差异。野生蓝莓价格一般在50，60一斤左右，新鲜蓝莓水果一斤300，400左右。在国际市场上蓝莓售价昂贵，蓝莓鲜果大量收购价为3.0-3.5美元/kg，市场鲜果零售价格高10-20美元/kg。蓝莓冷冻果

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维生素C吃多了有什么副作用1721

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维生素C吃多了有什么副作用1、引起腹泻维生素C属于酸性物质，过量服用会刺激胃壁、肠道黏膜组织，造成胃部不适、腹泻等情况。2、增加肾结石风险高剂量维他命C的摄取，有可能会增加尿中草酸的排出，尤其是有肾臟问题

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清蒸黄花鱼黄花鱼的营养与功效4326

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对于吃货们来说天下的美食是不可以错过啦！小编下面介绍的清蒸黄花鱼就是一道不可错过的一道美味。但是你知道清蒸黄花鱼的做法吗？下面就跟着小编我一起来看看吧！清蒸黄花鱼的做法1、黄花鱼洗净，去鳞、肠、腮等，再次冲洗干净之后控净水，在鱼身上

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海底捞学生证打折时间212

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海底捞学生证打折时间海底捞学生证打折时间为：全单6.9折时间工作日周一至周五14:00-17:00，22:00-次日07:00周六、周日：5月1日至5日00:00-07:00全单8.8折时间周六、日、5月1日至5日09:00-2

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鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤

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