家常食谱_春夏交接之际要适量增加蔬菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

芋头怎么蒸好吃又简单好吃到失声的蒸芋头做法1346

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

芋头怎么蒸好吃又简单：香蒸荔浦芋头材料：荔浦芋头一块，盐1/2小匙，生抽2小匙，水1大匙，油2小匙。做法：1、芋头去皮，切成较小的滚刀块。2、将油、水、盐和生抽混合，与芋头块拌匀，装入盘中

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凉皮总是裂开怎么回事？有可能是这一步没做好1059

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

凉皮总是裂开怎么回事?1、面浆太浓蒸出的凉皮出现干裂，原因一是面浆太。解决方法：要适当稀释，加点清水即可。2、凉皮太厚有可能是你放的凉皮汤太多，蒸得厚了。解决方法：减少面浆。3、火候问题还有就是火候的问题，火太小，

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蛤蚧定喘胶囊吃多久见效1065

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

蛤蚧定喘胶囊吃多久见效蛤蚧定喘胶囊吃多久见效因人而异。对于蛤蚧定喘胶囊吃多长时间能够见效我们肯定是不能一概而论的。患者的身体素质各不相同，所以，服用时间的长短也是不一样的。如果体质好，可能服用几天就可以了，体质差，时间可能要更久一些。具体情况

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珠珀猴枣散副作用944

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

珠珀猴枣散副作用：伤脾胃珠珀猴枣散有醒脾化痰去积的功效，因此不少家长把猴枣散当开胃药食用，但猴枣散毕竟是清热化痰猛药，长期服用更易伤脾胃，造成病后的脾胃虚弱，影响生长发育。小孩的身体犹如一部新机器，生机是在不断增强的，一般不需要大补及长期进补。家长在给小孩

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预防长痘痘要吃什么生菜苦瓜2064

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

预防长痘痘要吃什么？痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就

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清晨健康杀手：冰冻饮料、香蕉和菠萝334

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

早餐对保持健康身体极其重要，不过不是什么东西都适合在早上吃的，冰凉的饮料、香蕉和菠萝都是早上切忌食用的三种食物。1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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索尼PS5将包含两个版本支持8K视频输出611

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

索尼Playstation玩起了手机的套路，将在今年发布PlayStation5 和 5 Pro。有消息称，5 Pro的现在性能在12TFLOPS，而PS5...

次时代娱乐圈
圈子成员：125圈子话题：15圈子人气：26565

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哪些蔬菜不能生吃七种蔬菜不能生吃1963

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食！不能生吃的蔬菜：1、四季豆：如果四季豆未煮熟

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深圳咖啡厅推荐：深圳浪漫有情调的咖啡厅在哪里1428

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

深圳的工作生活节奏快，不少人都喜欢晚上或者工作过后喝一杯咖啡。那边深圳哪里有浪漫的咖啡厅呢?最有情调的咖啡厅又在哪里呢?一起来看看吧!咖啡作为一种饮料，带给人们的是享受、健康、振奋;作为一种文化，咖啡熏陶出男人独有的优雅浪漫、凝重有力的品质。来咖啡馆，首先

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冬季养生食谱推荐1110

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

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炸南瓜饼1213

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料南瓜饼200g植物油适量制作步骤1.半成品的南瓜饼2.拆开包装里面是8个，无需解冻，直接放入160-170度的油锅里3.小火慢炸2-3分钟，南瓜饼浮起后

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增强孩子免疫力的食物595

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

胡萝卜汁适用宝宝：4个月起胡萝卜1根香油适量胡萝卜洗净，去皮，切块。将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁。将胡萝卜汁倒入锅中，烧热后加入香油即可。胡萝卜含大量胡萝卜素，所以呈黄红色。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，维生素

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产后怎么补充营养1294

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

女人生完孩子后，身体的能量和营养都大量流失，因此坐月子是必要的。在坐月子期间，要合理安排饮食，补充足够的营养和能量喔。产妇饮食调理七原则总体来说，产妇的饮食调理应从以下几方面入手：一是补血新妈妈

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春夏交接之际要适量增加蔬菜4308

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒

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吃土豆的5大好处2405

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土豆是很多人爱吃却不敢多吃的食物，因为怕土豆的脂肪和优质淀粉等营养元素会增加体重。其实，经常吃土豆的人身体更健康，老的更慢，还可以改变你的性格哦。土豆有以下五大好处，让你不得不爱上土豆。

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什么人不能吃芡实这类人吃芡实当心腹胀4432

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什么人不能吃芡实：大便硬化者芡实中虽然营养丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但是因为芡实性质较固涩收敛，不适合大便硬化者食用，同时也不适合大家将芡实作为主食。什么人不能吃芡实：便秘者芡实，又名鸡头米、水

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水果可解节日消化不良4852

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

酸奶补充乳酸酶酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。苹果刺激肠蠕动苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。西红柿协助消化脂肪西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

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大盘鸡怎么做好吃4027

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

做法一用料：鸡(三黄鸡为佳)一只、土豆3-4个、青辣椒3-4个、皮带面或河粉一包、大葱2根、大蒜2个、姜1块、干辣椒100g、花椒20g、八角2个、香叶3片、桂皮2个、豆瓣酱1汤匙、酱

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姜宏波的一些简介，气场一直很强，46岁的她真是女人味十足746

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姜鸿波，1973年1月18日出生于黑龙江齐齐哈尔人，演员。毕业于沈阳体育学院，后在北京电影学院97表演系进修班毕业。

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女神穿搭时尚圈
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虾可以做什么菜四种做法让你吃到超美味的虾4036

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

白灼虾材料：鲜虾200g，姜片1片，香葱2根，料酒2勺。做法：1、锅内放入清水，姜片，打成结的香葱以及料酒，烧开。2、水烧开后放入处理好的虾，用中火煮1分钟即熄火，将虾捞出沥净水。3

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无花果未成熟可以吃吗622

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无花果未成熟可以吃吗无花果未成熟最好别吃。无花果没有成熟食用是没有毒的，但是最好是成熟以后食用。选择变软成熟的，因为未成熟的无花果容易对口腔表皮产生刺激，引起不适，有的人可能出现口腔红肿。且不成熟的无花果一般是药品，是不建议吃的，成熟的无花果

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吐槽《长安十二时辰》看不懂的观众，已经被烂剧“奴役”665

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易烊千玺、雷佳音主演的《长安十二时辰》目前豆瓣评分8.7分，是2019年至今上新的国产剧集最高分。只是一边是该剧的好口碑，一边是不少观众感慨“晦涩”“看不懂...

休闲娱乐圈
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激素水果你知道多少?3131

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早期上市的长得像小馒头似的草莓，个头特大还有方有棱的猕猴桃，大都是打了膨大剂，粉红色或连把都红了的荔枝，瓜子不成熟、味道不甜却通红的西瓜等等，多是施用了催熟剂。绿色食品未使用化学激素：含有化学激素的食品光凭

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哪些蔬菜不宜生拌着吃4033

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大家都了解蔬菜一般生吃的营养价值是非常高的，因为维生素等营养物质没有经过高温等破坏，直接食用的营养成分自然就高了，但也存在有些食物是不能够生吃的，那么一起了解下吧。【四类蔬菜不宜生吃】：第1类：含草酸较

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晚餐怎么吃，大肚子才会“消失”？这几点要记好！752

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随着生活饮食质量的提高，越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升，特别是一些女性，平时因为暴饮暴食让自己的体重上升，并且在体重上升的...

医药保养交流圈
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洋葱放入耳朵一夜奇迹出现了1187

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

洋葱放入耳朵的功效洋葱放入耳朵是一名健康和绿色生活倡导者大卫‧本杰明提出洋葱的另一种神奇功效。把洋葱片放入耳朵一整夜，可以帮助有效缓解耳朵里的任何炎症，减轻痛苦，还会软化积累的耳垢，清理起来就容易多了。他写道，人体可以用不同方式获取营养物和合成的化学物质。

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如何鉴别与选购味精4146

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选购味精首先应验明商标和厂家，注意标明的谷氨的钠含量及包装封口是否完整，包装印刷粗糙、封口不规范则不应购买。含量为99%的味精为粒状晶体，洁白、光亮;含量为80%或90%的味精呈粉末状，色泽洁白。取几粒放在舌尖，有冰凉感，味道鲜美，则是好味精。若有鱼腥味、

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自制健康小零食！常吃排毒抗衰老提高免疫力，女人一定不要错过哟1670

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

腰果是我们日常生活中非常常见的一种干果类食物，它味道香甜的干果，吃起来清脆可口，为世界著名的四大干果之一。它不仅味道可口而且还拥有很高的营养价值哦.经常吃腰果有帮助我们防治心血管疾病，促进身体提高免疫机能和代谢功能，顺利排便排毒，

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滋补佳品阿胶红枣炖品3264

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

阿胶调补的主要方法有：1、将500克红枣煮熟，剩少量水，加入500克阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：阿胶250克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1—2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻

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玫瑰花功效与作用1494

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玫瑰花的功效与作用：味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效；主治胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，

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蜂王浆的作用与功效3794

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蜂王浆的作用与功效功效1、辅助降低血糖此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。

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宝宝补钙的十四个健康小贴士1629

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补钙贴士1：晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。补钙贴士2：奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度

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香蕉能治疗13种疾病648

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

香蕉是很常见的水果，不仅味美香甜，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，且香蕉有很多功效，可防治多种疾病，下面我们来看看香蕉能防治哪些疾病。1.

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天热没胃口？试试这道剁辣椒焖鱼干吧，外号饭扫光哦4465

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不好意思地说一句：编辑菜谱的时候看到这个图片我忍不住偷偷咽了口口水~食材：鱼干6条姜丝适量青椒丝适量剁椒一勺油适量盐适量过程：1.油锅烧热，将鱼干摆放在油锅里，小火慢慢煎软2.

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