家常食谱_吃火锅不长胖的7个小秘诀-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

熬夜吃什么水果好8种水果减少熬夜伤害4122

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

长期熬夜会对身体造成多种损害经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律

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豆腐的新鲜做法2289

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

豆腐的营养成分有十几种，其中最主要的就是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质含量就占了34%。豆腐中的蛋白质是完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要。此外，它还含有十多种营养成分，如矿物质磷、钙等，这些都对人的健

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117平米的房这样装修，空间大了1倍，装修只花了13万！831

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

买完房后就面临装修，但是如何装修才靠谱呢？万科金域学府小区一位业主将117平米的房子装修成新古典风格三居室，装修完之后获的亲戚好友的称赞。让我们一起来看看该...

家装建材交友圈
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冬季暖身进补十全大补汤3234

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

很多朋友会在冬季吃羊肉、打火锅进补，也有些朋友会特地制作一些补汤饮用，暖身滋补。最受欢迎的十全大补汤，你会做吗?小编详细为你介绍，赶在冬季尾巴做来喝喝吧。【十全大补汤】配方：党参10克

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冬天吃什么减肥12种高饱腹感的食物5092

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

到了冬季，很多女性往往既不想饿肚子，又想要减肥，那为什么不去了解下吃什么能够减肥呢？面对市面上各式各样的减肥食谱，我们究竟应该如何选择呢？其实在冬季，我们可以试试12种高饱腹感的

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自嗨锅多少钱一桶1231

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

自嗨锅火锅类价格自嗨锅自助懒人小火锅微麻微辣肥牛171g/桶：36.8元自嗨锅自助懒人小火锅微麻微辣鲜蔬183g/桶：28.8元自嗨锅自助懒人小火锅麻辣牛肉170g/桶：38.8元自嗨锅自助懒人小火锅番茄牛腩213g/桶：37.8元说

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小儿过敏性紫癜吃什么好544

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

【儿童疾病大全】：过敏性紫癜吃什么好？过敏紫癜食疗（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）方1花生衣煎子组成：花生衣50克，红枣5

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农家小炒肉，美味经典的家常菜！肥而不腻，肉香四溢，超下饭2456

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每个家庭都有属于自己家餐桌的经典菜色，我家最经典的家常菜就是农家小炒肉，想必这道菜也是很多家庭餐桌上不能缺少的家常菜吧。别看它只是一道很家常的小菜，只要餐桌上有它，光闻闻农家小炒肉的香味，就能让人食指大动，多吃半碗饭都是小意思。而且它辣辣的口感加上焦香的肉

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大蒜的营养价值高于人参吗?4992

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

大蒜的营养价值高于人参大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，几乎人人都喜欢吃大蒜，年消耗量在8000吨以上，近年来更是经常举

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夏季喝健康冷饮六款夏季饮料推荐4171

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过，难免有嘴馋的时刻。究竟饮

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华为 Mate 30 系列发布，拥有 5G + 最强四摄的国产机761

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

下半年有很多值得期待的重磅手机新品。三星 Galaxy Note 10 系列和苹果 iPhone 11 系列相继发布之后，华为 Mate 30 系列也揭开了...

设备租赁交流圈
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俄在叙战场投入近7万大军，仅牺牲108人，歼灭8万敌军767

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2011年，叙利亚内战爆发后，国内就陷入了一片混乱，即使伊朗选择了出手相助，也没有起到太大的成效。幸好在2015年时，俄罗斯及时参与到了叙利亚战争中，并为叙...

海亚新军事
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新鲜薄荷叶怎么做菜吃3833

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薄荷炒豌豆角材料：橄榄油2茶匙、甜豌豆角350克、葱3条、大蒜1瓣、盐1/8茶匙、胡椒粉1/8茶匙、新鲜薄荷叶1汤匙做法：1、甜豌豆角摘去两端，葱、大蒜、新鲜薄荷叶切碎;2、取一个大铁锅或煎锅，置中火;3、放油预

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螃蟹吃公的好还是母的好2159

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螃蟹吃公的好还是母的好关于螃蟹吃公的好还是母的好要根据时间而定，如果是在农历九月份吃母蟹比较好，如果是在十月份则是更适合吃公蟹。这是因为九月份是母蟹的消化腺和卵巢长成了蟹黄，以准备过冬和来年繁殖生育的需要(春天蟹黄就变成蟹子)。这时，剥开蟹壳，可以看到蟹壳

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饮食中要丢掉的4个不良习惯哪些好习惯要保持523

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

人每一天都离不开吃，保持良好的饮食习惯非常重要。因为饮食它是人类生存的基础，饮食习惯也影响着我们的身体健康。在生活中，有些你以为健康的饮食习惯未必是对的，比如只吃低脂食物

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石斑鱼怎么做好吃274

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

石斑鱼怎么做好吃：做法一材料：石斑鱼400g、蒸鱼豉油适量、盐适量、热油适量。做法：1、新鲜石斑鱼2只去鳞去内脏洗净。2、在背脊2边各划一刀，用少许盐腌制5分钟左右。3、盘底垫葱、姜

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鸡肝营养价值和功效2041

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

肝脏类（鸡肝）的食材都含有不错的营养成分，营养价值和功效也是相当不错，适合大部分人食用！但未必大家都知道鸡肝的真正价值，也不知道如何做出好吃的鸡肝菜肴，本文今日详细为大家解密一番！鸡肝营养价值和功效

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恒天然问题乳品并未被肉毒杆菌污染？虚惊一场4129

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

恒天然乳粉肉毒杆菌事件虚惊一场?此前恒天然问题乳品引发消费者的恐慌，但新西兰政府官员表示该问题乳品并没有测出肉毒杆菌。据法新社报道，新西兰政府官员周三(28日)表示，测试显示此前曾引发消费者恐慌的恒天然问题乳品并未被肉毒杆菌污染，对于消费者的身体健康没有任

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新谷酵素月经期可以吃吗吃新谷酵素会影响月经吗2407

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

新谷酵素月经期可以吃吗新谷酵素月经期可以选择吃或不吃。新谷酵素是天然谷物的提取物，本身就是一种健康的营养物质，经期是可以食用的。而且你要是在网上购买新谷酵素你可以发现，在注意事项中只有孕期、哺乳期

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番茄可以做什么菜酸酸甜甜好吃到心都化了的番茄菜谱675

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

番茄可以做什么菜：番茄炒蛋材料：番茄，鸡蛋，盐，糖。做法：1、鸡蛋打散，放小半汤匙的盐。2、番茄切好待用。3、热锅，放比平时炒菜多一倍的油，看到油冒白烟时倒鸡蛋下去，边倒边用锅铲打圈搅拌，

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女性贫血怎么办？推荐六道补血食谱3708

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

秋天到了，冬天还会远吗?趁着冬天还未到来之际，各位女性要做好补血的准备了。尤其是患有贫血畏寒的女性们，看看小编推荐的六道补血食谱，让你不怕严寒冬天喔。花旗杞子煲什锦原料：乌鸡、甲

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懒人如何有效减肥？最有效的7种懒人减肥方法2451

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

懒人最怕减肥了，因为减肥需要的是恒心、时间和毅力。当然，以后也有些懒人减肥法介绍给你们，亲们可以试试这些减肥方法，希望能帮到你们恢复曼妙身材哦!1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过

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猪腰子里面白色的能吃吗5028

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

猪腰子里面白色的能吃吗猪腰子里面这层白色的部分是不能吃的，因为这层白色部位是猪的肾盂及肾纤维囊，属于猪的滤尿器官，会有很浓的骚味，而且白色的纤维膜内还有一个浅褐色的腺体，是猪的肾上腺，含有激素，所以在烹煮时要去掉，不能吃。如而且这层白色富含皮质激素和髓质激

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吃火锅不长胖的7个小秘诀1292

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

1.自制酱料大部分备受欢迎的蘸料如沙茶酱、芝麻酱等，热量都是非常惊人的。2小勺（20克）沙茶酱的热量就相当于1碗米饭的热量！自制蘸酱不失为聪明之举。在酱料中加入一些蘸食酱油或清汤及一些香菜、葱末等，就可以调配出一些美味而又热量较低的

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如何给孩子选择适合的钙片4644

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

发现孩子缺钙的时候，怎么给孩子选择钙片呢?常见的补钙产品虽然有很多，但是其实最关键的还是要找到适合自己孩子的钙片!常见的补钙产品如碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙等，每种产品因制造工艺和添加辅料不同，口感也不同。最常见的有专为婴幼儿设计的小儿碳酸钙d3颗

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调味品酱油对人体有害吗2013

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

调味品酱油对人体会造成伤害吗？美国学者进行了一项研究指出，酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮，它可降低人体内的胆固醇，减少患心血管疾病的危险。研究还发现，亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-5

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夏季女人怎样吃冰不伤身2643

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、不能吃冰的情况1、月经前期或月经期间子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。2、饭后胃内的温度急剧下降，容易造成

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腊味蒸鱼干的做法4956

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

材料：鱼干250克、腊肉100克、腊肠100克、蒜头（去衣拍碎）30克、干辣椒5克、泰椒10克、葱花10克，生抽、老抽、美极酱油、西柚汁各少许，盐、姜丝、鸡汤、花生油各适量。做法：将鱼干和腊味洗净，沥干水分切片备用；开锅下鸡汤，放入西柚汁、干

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夏天吃荔枝竟有五大好处2151

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

荔枝尽管不错，但是吃荔枝也要注意些问题。夏季吃荔枝有什么好处吗？夏季如何吃荔枝不会上火呢？荔枝有什么功效呢？相信大家也是都想了解下，现在跟着本文一起好好的了解下！夏天吃荔枝的好处1、补充能量--荔

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茶树菇烧肉补血又养身4429

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茶树菇不仅可以滋补气血，保养身心，做法简单又美味，还可以在家里来客人的时候狠狠地秀一把，岂不两全其美!那么我们一起来看看茶树菇烧肉的做法吧!一、茶树菇烧肉的营养价值茶树菇含有人体所需的18种氨基酸

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哪些食物让女性远离浮肿2426

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身体浮肿让你女性朋友很困扰。对于女性朋友来说，哪些食物可有效帮助女性改善身体浮肿。让女性恢复窈窕身材。1.土豆土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果

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2019天猫双11成交额2684亿！这个榜单河北排第一806

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11月11日讯 2684亿！2019年天猫双11总成交额再破纪录。新消费时代全面到来！今年，通过淘宝App、天猫App等参加双11的用户超过5亿，比去年双1...

生意经交流圈
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怎么蒸扣肉好吃香糯肥软吃不腻的扣肉做法2808

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

香芋蒸扣肉材料：五花肉500克，槟樃芋头400克，香葱3根，香叶3片，桂皮1根，八角2颗，料酒1大匙，老抽1小匙，生抽2大匙，细盐1/2小匙，冰糖15克，清水1000ml，盐1/4小匙，蚝油1大匙，细砂糖1小匙。做法

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立冬和入冬是怎么回事2557

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

你知道立冬是怎么一回事吗?立冬和入冬是一回事吗，究竟立冬是什么意思呢，立冬又是什么时候呢?亲亲宝贝小编来告诉你吧!11月7日是今年的“立冬”节气，它也是农历冬季的第1个节气，从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。立冬与立春

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