家常食谱_怎样挑选铁棍山药和普通山药-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

虾尾怎么做好吃1416

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香辣龙虾尾材料：龙虾尾1斤、花椒20粒、麻椒10粒、姜葱蒜、干辣椒10个做法：1、锅中烧热，倒入炒菜油，比平时炒菜用量多一些。热锅凉油下入花椒、麻椒、干辣椒煸炒，火不要太大，小火煸出香味;2、煸香后转中火放入郫县豆豉酱，我用的是带辣味

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Xbox老大：PS5硬盘快、音效赞、整机综合体验差点意思633

一个月前发布来自哥特试传说觅知友会员 L1

在微软游戏掌门人的眼中，索尼PS5该作何评价呢？Xbox掌门人Phil Spencer日前做客IGN访谈节目，他表示面对竞争，Xbox有取得胜利的决心，也有...

休闲娱乐圈
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女性是如何陷入贫血的营养误区4269

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

很多人都说女人是水做的，但是女人越注重补水，就忘了最重要的补血喔。很多女性不了解如何补血，导致缺铁性贫血。我们一起看看女性是如何陷入贫血营养误区的。误区一：蔬菜水果无益补铁

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煲汤用什么锅最好煲汤用锅的优缺点详解4029

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

煲汤用什么锅最好煲汤的锅最好能用瓦罐，或质地细腻的砂锅，其次是内壁洁白的陶瓷锅，再次是不锈钢锅或电压力锅。此外，铝，铁和锡制的容器不要用来煲汤。砂锅或瓦罐通气性和依附性很好，传热均匀持久，散热缓慢，炖出来的汤非常的浓厚醇香;陶瓷锅味道稍逊，却

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经期可以吃花生吗1164

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花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品

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营养价值最高的10种水果4117

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桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏子——止咳润肠通便好杏附有柠

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烤冷面自己怎么做好吃3657

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做法一材料：烤冷面面饼1张、鸡蛋1个、香菜、蒜蓉辣酱、番茄酱、白砂糖或蜂蜜、温开水做法：1、香菜洗净切末，鸡蛋搅拌均匀;2、将蒜蓉辣酱，番茄酱、白砂糖或蜂蜜倒入小碗内调成酱汁备用;(以个人口味调配，喜欢醋

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怎样吃茄子最营养1067

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

中国农业大学食品学院副教授范志红：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多

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春季养生保健春天吃什么肉好2122

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

春天吃什么肉好？1、猪肉春天天气干燥，猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的

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幸好你没熬夜，这次发布会没有任何亮点丨苹果秋季新品发布会746

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

北京时间 9 月 11 日凌晨，苹果秋季新品发布会打着“By innovation only”的旗号而来，在发布会的开场就“祭出”了日后可能成为主要营收来源...

软件开发圈
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陈士渠已履新西藏公安厅副厅长，此前任公安部刑侦局副局长801

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

网络“大V”、公安部刑侦局副局长陈士渠援藏后，其职务明确，已履新西藏自治区公安厅党委委员、副厅长。近日，西藏自治区公安厅官网“领导简介”更新，显示了这一消息...

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剁椒鱼头的做法最正宗的做法4925

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

剁椒鱼头的做法一材料：鲤鱼鱼头1个、特制剁椒适量、香葱少许、白胡椒粉2克、白酒10克、花椒少许、盐2克、葱2段、姜2片。做法：1、先将鱼头洗干净。2、把鱼头从中

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芡实和什么搭配熬粥好五种搭配不容错过4687

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绿豆材料：芡实50克、绿豆30克、糯米1把、大米50克、水适量做法：1、将芡实清洗，泡在水中;2、加入洗好的绿豆一起泡，最好泡一宿;3、泡好的米倒去水清洗一下;4、锅中加入糯米和大米洗净;5、倒入芡实和绿豆，加入适量的清水，开火煮;6、粥

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三七粉的保质期多久三七粉的正确保存方法1740

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

三七粉的保质期多久三七粉一般的保质期大概就是三年，有些时候可以存放到七年，但是一般都建议在三年之内服用，因为三七粉是粉质的状态，保存的非常容易受环境的影响而受潮或者变质之类的，因此一般建议三七粉不要搁放太长时间。没有开封过、或是密封的三七粉可以放入冰箱一般

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微软飞行模拟器Alpha 1.2.10发布：重点改进空客A320700

一个月前发布来自傻傻惹人爱觅知友会员 L1

今天，微软飞行模拟器（Microsoft Flight Simulator）迎来了Alpha 1.2.10版本更新，为包括空客A320 NEO在内的现有功能...

微信小程序圈
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秋季五款滋养润肺汤食谱4461

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一、清肺的百合汤雪耳、莲子、百合、排骨汤：1、原料：雪耳75克，莲子100克，百合100克，排骨500克。2、做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：1、原料：桑百皮50克，百合75克，排骨50

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老人常吃海带好处多1765

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海带是我们平时常见的食物，营养丰富而有益健康，老人多吃海带好处多多。海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯

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蒜苗回锅肉的做法236

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

蒜苗回锅肉的做法_蒜苗回锅肉的配料原料：五花肉，儿菜，蒜苗，豆瓣酱，姜，八角，花椒，糖步骤：1.肉洗净，和八角、花椒、姜丝一起下入冷水锅中，煮开后转中火继续煮10分钟。捞起冲水沥干。2.儿菜掰成一颗颗，用水浸泡5分钟，使泥沙沉淀

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宝宝的一天饮食安排747

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

友：我宝宝现在快15个月，从11个月断母乳后就一直没有吃过奶粉，每天吃粥、饭、菜、水果等，可以吗?宝宝现在的饮食安排是这样的：早餐：粥一小碗中饭：饭小碗，菜若干点心：一个苹果晚饭：小半碗饭夜宵：小碗面条或小碗粥宝宝现在的

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香辣田螺的做法大全1280

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

材料：主料：田螺500g配料：干辣椒4个、小红椒2个、葱1根、蒜3瓣、八角1个、桂皮1块、花椒15粒调料：料酒5汤匙、酱油2汤匙、盐少许、香油少许准备：蒜切片，干辣椒切段，葱和小红椒切碎；做法：1.已去尾的田螺

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素食不一定是最佳的减肥方法1053

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很多减肥的MM对饮食减肥都存在误区，认为吃素是减肥的最好方法。其实长期吃素很容易导致身体营养不良，想要健康减肥就要把握一个度。小编分享健康吃素减肥方法，轻松解决吃什么减肥的问题，甩掉身

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滋阴食物有哪些？十大滋阴食物3106

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

滋阴，顾名思义就是滋补女人。那么，能滋补女人的食物有哪些呢？一起来了解下吧。滋养女人的十种食物1、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解

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滑炒菜肴注意事项1486

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

(1)快滑快出锅。原料入油锅后，动作要轻，速度要快，一旦滑至断生，迅即连油带料倒入漏斗，控净油脂，使原料尽快脱离高温环境，保证原料质地软嫩，成熟一致，清爽不腻。(2)掌握油温。油温是关键，一般以五六成为宜。对质地细嫩的鱼丝、鱼片要小火低温，对质地较粗的肉丝

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乐高和任天堂合作酝酿四年之久对后者其他IP很有兴趣759

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

乐高创意实验室的设计经理以及乐高超级马里奥系列的主管Jonathan Bennink近日接受了Brothers-Brick专访。谈及和任天堂在玩具界的“强强...

桌游社区
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2粒种子能长成“瀑布”的蔬菜，用它腌酸菜是一绝734

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

农村是个好地方啊，各种野菜野果漫山遍野，还可以在自家田地种植美味的蔬菜瓜果，纯天然，无污染，深受很多人的喜爱，有的城里人也会不远万里来到农村品尝这些美味的食...

美食大厨达人圈
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日常养生吃五谷杂粮好处多4343

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五谷杂粮，是养生人士的最爱，因为吃杂粮的好处有很多，日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，让身体更健

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空腹绝不能吃的11种食物3304

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空腹不能吃什么？以下11种食物，空腹绝不能吃哦。女人早晨不能吃的三种食物柿子、西红柿含有较

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怎样挑选铁棍山药和普通山药1589

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

怎样挑选铁棍山药与普通山药相比，铁棍山药“短”“细”“毛刺长”“有头有尾”“断面细腻”。铁棍山药一般长不过米，粗不过两指，不像其余的山药常肥若手臂滚圆粗长。铁棍山药条体细长质地紧实，互相敲击也不易断（有些夸张），而被称作铁棍山药。因

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吃出健康牙齿的美味餐1140

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肋排海带汤◆材料◆猪肋排、水发海带各500克。◆调料◆植物油、姜片、葱花、花椒、茴香、桂皮、盐、味精、料酒、醋、白糖各适量。做法：［1］猪肋排洗净；花椒、茴香、桂皮、姜片用纱布包好备用。［2］锅置火上，倒油烧热，放入盐、料酒、肋排、适量水、纱布包，大火煮沸

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宝宝们在夏季吃什么好1107

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对于夏天炎热的天气而言，宝宝们厌食挑食，对于宝宝天气热了不爱吃饭这点，家长们很着急，每天只能照例吃一个鸡蛋，有时蛋黄还吃不完。三餐用心给做她/他却不好好吃，急死妈妈了。看看专家怎么说的。看了之

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黑豆发芽了还能吃吗966

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黑豆发芽了还能吃吗黑豆在泡发芽之后还是可以吃的，可以问一下有没有发臭，如果没有发臭，那么可以直接的食用，食用的时候可以把发芽的部位去掉，或者可以等黑豆的牙在长得长一点，直接可以做成豆芽来吃，而且黑豆如果做成黑豆芽里面的微量元素还有矿物质比绿豆

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江西人特制的一款“冷饮”，冰凉清爽甜而不腻，不伤胃不伤牙3066

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夏天一到，各种冷饮又会重新的风靡起来，比如：冰淇淋、雪糕、珍珠奶茶等等，除此以外，江西人其实更钟爱本地人特制的的款土“冷饮”，它不仅具有冰爽清凉的口感，而且具有清热解暑的功效，那种甜而不腻的味蕾刺激，想必也是其它冰品所不能比拟的，深受大人和孩子的追捧！平时

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吃肉也要当心牢记吃肉的6大禁忌4042

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1、炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是，在200℃～300℃的温度下，肉类

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准妈咪安胎食谱推荐5050

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现在的孕妈咪基本上都得上班到临产前，所以也是很辛苦的，下面就为各位准妈咪推荐两款安胎的食谱，希望能为大家提供帮助!阿胶粳米粥配方：阿胶30克，粳米50克。制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。用法

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滋补汤品冬瓜薏米煲水鸭5018

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢?爱美网小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，助你清凉度夏。一、冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜250克

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夏季怎么谨防变质食品3558

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

进入夏季，特别是伏天，天气炎热，细菌的生长繁殖也日益活跃。大多数致病菌(如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌等)最适合生长的温度为37℃，一个细菌在适当的气候及营养等条件下，经6小时可繁殖成26万个。高温天气给致病菌提供了良好的生长繁殖条件，

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