家常食谱_分分钟钟搞定晚餐7道简易食谱送上-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

鸡蛋煎豆腐4197

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁功效暖胃补中益气主料豆腐400g鸡蛋2个辅料食油一勺食盐一勺生抽

û34 ñ90 0 37

老人养生吃红糖的药效最佳2218

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功

û28 ñ1620 94

幼儿食谱：杏仁玛芬1089

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

主料：低筋面粉200克，泡打粉5克、鸡蛋3个、白糖150克、植物油90克、牛奶120克、杏仁适量制作过程：1、低筋面粉、泡打粉、混合过3遍筛。2、鸡蛋3个打发，加入植物油、牛奶、白糖，搅拌均匀，3、把过筛后的面粉倒入液体

û78 ñ1720 65

人造鸡蛋是怎样生产出来的2514

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

人造鸡蛋是怎样生产出来的：准备原料将海藻酸纳、食用明胶等7种化学材料混水，调匀成凝胶状，即为蛋清原料，再取同样材料加入黄色色素，成为蛋黄原料。人造鸡蛋是怎样生产出来的：制作蛋黄将蛋黄原料倒入模具至2∕3满，放进以氯化钙调成的神仙水中，轻晃模具，蛋

û71 ñ59 0 57

五红汤都有什么材料五红汤是哪五红1935

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

五红汤都有什么材料五红汤配方组成：红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖五红汤基于五脏相关，气血同源，阴阳互根的理论，认为气虚不能生血，血虚不能化气，气虚者阳渐衰微，血虚者阴渐亏。结合五行学说，五行配五色，红色主血脉，

û52 ñ10 0 96

“钻石公主”号女确诊者日本康复返港后，再对新冠肺炎病毒呈阳性反应675

一个月前发布来自古城小巷红尘客觅知友会员 L1

据香港《星岛日报》10日报道，香港特区政府卫生署及医院管理局今日(10日)下午在记者会上公布，一名“钻石公主”号邮轮女性确诊者在日本康复返港后，再对新型肺炎...

社区百姓圈
圈子成员：105圈子话题：7圈子人气：23300

û0 ñ0 0 0

老人保健能不能吃肥肉呢4559

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

从营养上来说，适当地吃这些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右），还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。日本曾对数

û19 ñ1730 94

四季豆最健康的做法——蒸四季豆3442

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一直都认为，蒸，是能最大程度保持食物营养的烹饪方式，跟妈妈学到的这道菜，不仅保持了四季豆的营养，还能保证四季豆的成熟，降低生食四季豆引发的危险，在煮饭的时候一起蒸菜，也很节能哦，真可谓是一举两得的好办法。食材：四季豆300克盐

û7 ñ61 0 10

鱼肝油怎么吃2674

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

鱼肝油怎么吃：新生儿时间：一般医生都会建议在宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，因为一旦缺乏维生素D，宝宝就会发生缺钙症状，进而导致发育缓慢。如果宝宝出生前，孕妇本身就营养不足，缺乏维生素D，那缺钙情

û88 ñ1 0 92

普洱茶有点发霉能喝吗4727

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

普洱茶有点发霉能喝吗如果是由于天气潮湿造成的局部发霉，茶叶上出现了白色菌丝可以用乾净的牙刷将它刷除，并放在乾燥(湿度60以下)的环境下一周，霉菌死了就没问题了。如果是冠突散囊菌所造成的普洱茶金花也是可以继续食用的，冠突散囊菌是一种对人

û41 ñ1560 68

香菊片可以长期吃吗1015

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

香菊片可以长期吃吗香菊片不建议长期吃。香菊片属于中成药，主要治疗急慢性鼻炎。一般鼻炎都很难治愈。是药三分毒，建议不要长期吃，应该在医生的指导下服用，如果症状没有好转，应该及时咨询医生，以免耽误病情。服用香菊片的注

û63 ñ1000 32

这几款沙拉，好吃健康还瘦身！3059

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

现如今注重饮食健康和减肥的人越来越多，为饮食搭配而发愁的大有人在。他们经常会问一些关于如何吃的问题，其中又以沙拉为先。这些减肥者里的确有很多沙拉爱好者，也有不少只为赶赶时髦者，毕竟朋友圈晒照，沙拉还是很B格。但更多的一部分人对沙拉

û7 ñ11 0 39

抑郁症患者不能吃什么？1614

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

抑郁症患者有什么饮食禁忌呢?如果抑郁症患者不注意各方面的调理的话，抑郁症的病情就要的到恶化，所以抑郁症病人和家属都要了解抑郁症患者到底不能吃什么。1、抑郁症患者要禁忌炒米也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的

û19 ñ70 0 2

丝瓜的美容和保健作用，你知多少？1916

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

丝瓜含有丰富的维生素B和维生素C，是非常难得的保健食品和美颜产品，不仅仅清热解暑，可以用来治疗咳嗽等症状，还可以制作丝瓜面膜，保持皮肤白洁细嫩，消除斑点。下面给大家介绍几种如何利用丝瓜养颜保身的方法。丝瓜面膜可美容自备丝

û73 ñ52 0 26

鸡蛋怎么吃能壮阳2428

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

鸡蛋怎么吃能壮阳：鸡蛋羹材料：鸡蛋、盐、水、油、葱花。做法：1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。2、现在加水。最好是温水。冷水不太

û57 ñ1410 76

13个月遭三次沽空，市值蒸发超百亿，安踏这次能挺住吗724

一个月前发布来自痞味小仙女觅知友会员 L1

新京报讯（记者张泽炎）安踏再遭沽空机构狙击。7月7日，沽空机构Muddy Waters Research浑水发布报告称，建议沽空安踏。7月8日早盘，安踏体...

运营销售交流圈
圈子成员：239圈子话题：15圈子人气：42820

û0 ñ0 0 0

冬季宝宝养生多吃菌菇类可防病2944

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

菌菇类食品不仅味道鲜美，而且具有高蛋白质，含有多种微量元素，是不可多得的营养食物。冬季宝宝养生多吃菌菇类食物，可以增加宝宝的抵抗力喔。清蒸西兰花材料：西兰花，牛奶，

û44 ñ80 0 87

扁豆中毒怎么办2638

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

甘草、绿豆适量煎汤当茶饮扁豆中含有皂素等有害物，如果吃了加热不透的扁豆半小时到几小时之内就可发生中毒，表现为恶心呕吐，血细胞增高。食用急火炒或凉拌的扁豆发生中毒者多。中毒轻者经过休息可自行恢复，用

û51 ñ1450 76

夏季宝宝必须少吃4类食物335

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、少吃肉类。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。2、少用热性调料。夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料（如八角、

û27 ñ16 0 57

老人夏天补钙吃咸鸭蛋3029

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

夏季阳光充足，露在外面的皮肤面积更大，接受了紫外线照射之后可增强骨骼健康，改善骨质疏松问题，趁着夏季多补钙还可以吃咸鸭蛋。老人夏季补钙怎么吃咸鸭蛋更好呢?夏季老人

û13 ñ1220 23

从屏幕使用时间看贫富：低收入人群使用屏幕时间更长658

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

当每个人都拥有科技「近用权」后，曾经的数字鸿沟便不复存在；当有部分群体开始回避对科技的使用后，新的数字鸿沟又将产生。现在或许有更多人会承认连线杂志前编辑 C...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：36875

û0 ñ0 0 0

五险一金和新农合有什么区别？可以重复参保吗？农村户口如何选择651

一个月前发布来自心随你远行觅知友会员 L1

相信大家对五险一金和新农合并不陌生，这都属于我国的医疗保险制度。不少人对这两种医疗保险制度有着不少疑问，到底是交五险呢还是交新农合呢?在这里大家要知道，新农...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：38410

û0 ñ0 0 0

未拴绳宠物狗起身吓得胆小老太摔伤致残，狗主人该不该赔？735

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

六旬老太经过商业步行街时，一条趴在台阶上休息的泰迪宠物犬见有人靠近，站起来朝老太走了两步便停了下来，没有任何的追赶、扑倒、撕咬、吠叫等情形。可是，老太因害怕...

广州宠物圈
圈子成员：54圈子话题：15圈子人气：23030

û0 ñ0 0 0

来四川必点的5道川菜，是“川菜之魂”，老板都以为你是本地人2345

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

要说中国最有名的特色美食，除了那些各式各样的民间小吃，最受人们追捧的还得数八大菜系，而在这八大著名的菜系之中，又以辣味闻名的川菜深得人们的喜爱！虽然川菜中的每道菜都很美味，但只有这5道菜才是川菜的“灵魂”，去川菜馆子一定要点，不仅好吃还下饭，老板都以为你是

û18 ñ1960 68

杨梅粥怎么做好吃生津解渴的杨梅粥4785

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

杨梅瘦肉粥材料：大米100克、杨梅50克、瘦肉50克、葱末少许、姜末少许、精盐1/3小匙、味精1/3小匙，绍酒2大匙、水适量做法：1、将杨梅用清水冲洗干净;大米反复淘洗干净，除去杂质，放入清水中浸泡1小时备用;2

û31 ñ7 0 4

炸麻花怎么酥脆又香酥回味无穷的酥脆麻花做法3566

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

炸麻花怎么酥脆又香酥：极简炸麻花材料：高筋小麦粉300克，糖10克，水适量。做法：1、将面粉跟糖搅匀。2、加入水，水的量也是一点一点的加，用筷子一边加水一边搅拌.3、用手和面团，和好后静置20分钟。4、将醒好的

û87 ñ1320 60

低血糖吃什么好有哪些注意事项4665

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

生活中很多人患高血糖，也有很多人患低血糖，低血糖的患者常表现为头晕眼花、不可久蹲，严重的还会昏迷、休克等症状。低血糖不用吃药，有的人觉得头晕时吃一颗糖就好了，这种做法的确是有很好的效果，但是缓解也是暂时性，

û60 ñ1720 16

凉皮和黄瓜怎么拌好吃？超级简单学起来607

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第一种做法主料：黄瓜150g、凉皮200g、香菜50g调料：食盐、醋、生抽、香油适量步骤：1、凉皮切成条。2、黄瓜切丝。3、香菜切碎。4、蒜米和干红

û39 ñ1560 49

吃槟榔的好处3151

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

吃槟榔的好处：可以促消化、治病、美容吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。吃槟榔的好处：含有多

û83 ñ1580 92

端午吃粽子要注意什么？端午吃粽子注意事项742

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

端午节快到了，各式各样的粽子纷纷上市。有些朋友特别是喜欢吃粽子，但是健康专家提醒各位，千万不要过量吃喔，否则身体会出问题。一、粽子在未熟时不能吃看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想“趁热

û89 ñ1960 65

让你宴客超有面子的美味金钱卷508

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

在我的老家，每当有客人来的时候，巧主妇们就喜欢连夜包上一大锅鸡蛋肉饺子，农村里，买肉要走上好远的路，所以家里不会天天都保证有肉类。包上一锅鸡蛋饺子，可以吃上好几天呢，既不耽误农活，也显得对客人的尊重。所以，哪家包蛋饺子了，肯定是家里有贵客来了！但是鸡蛋饺子

û77 ñ6 0 68

产妇小米粥的做法2156

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

产妇小米粥的做法一原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。做法：1、材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入;2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红

û17 ñ1850 72

分分钟钟搞定晚餐7道简易食谱送上4984

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

对于现在的社会环境，快餐是大部分上班族的首选，然后对于外面餐饮的担忧，很多人也是选择自己解决，但是做菜本身就不是那么的简单，不过看过今日这些简易食谱，分分钟钟帮你搞定晚餐！1、豆角焖饭回到家里当然是先来一份主食，这样才开始做菜的！其

û31 ñ67 0 78

赤灵芝价格多少钱一斤4393

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

赤灵芝价格多少钱一斤由于赤灵芝的大小和生长年龄不同，价格也会有所出入，一般野生的赤灵芝相较于人工栽培的赤灵芝价格要高出许多。野生赤灵芝价格在500～1500元左右一斤;人工培育的赤灵芝价格则比较便宜，价格一般在几十元至百元不等。灵芝的选购窍门1、从

û83 ñ14 0 35

如何选择企业营销型网站建设公司？770

一个月前发布来自阳光老猫觅知友会员 L1

如今随着网络营销开展，尽管会给企业带来了欢笑，可是在欢笑的背面却经历了许多的辛酸与痛苦，我们就拿选择营销型网站建设来说，许多企业在此会吃了很多亏，被许多的建...

网站设计兼职圈
圈子成员：432圈子话题：13圈子人气：60180

û0 ñ0 0 0

怎么样饮食最健康最科学3034

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

意大利营养研究所查钦托·米德日阿诺教授通过研究得知，现代人在饮食观念上存在着诸多误区。下面介绍最为常见的9个：多吃鱼健脑这是因为大家认为鱼含有大量的磷。米德日阿诺教授却认为，磷跟记忆力毫无关系。他建议增强记忆可多吃碳水化合物、麦麸子和蜂蜜。

û49 ñ1230 70

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐