家常食谱_包菜这样做，家里米饭扛不住造，清脆爽口咸香入味，媳妇直呼过瘾-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

红豆薏米吃多久有效果红豆薏米减肥多久见效270

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

红豆薏米吃多久有效果关于红豆薏米吃多久有效果要根据个人体质而定。红豆薏米的主要功效是祛湿，如果是本身虚寒的体质，吃了肯定不会有效果，一般是湿热比较重的人适合喝红豆薏米，通常情况下坚持服用一个月会有明显的效果。另外如果是要通过红豆薏米来减肥

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情感语录：我也许不完美，但我一直在做自己893

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

想有个人，能读懂我的固执，理解我的不屑，看透我坚强下的脆弱，抚平我微笑后的忧伤。我要的，不是短暂的温柔，而是一生的守候。让曾经把你变得更好，而不是更痛苦。有...

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心理话题圈
圈子成员：98圈子话题：4圈子人气：22340

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秋冬进补吃点山药可补中益气4932

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。女性：益气养血暖手脚手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、

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宝宝生病没胃口怎么办？推荐白菜烂面条3286

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

宝宝发烧生病没有食欲怎么办?宝宝感冒发烧，就会不想吃啊饭，那么怎么让才能让宝宝在发烧期间也能胃口大开呢?亲亲宝贝小编向你推荐：白菜烂面条。食物原料：原料：儿童苗条30克，白菜叶30克，高汤适量调料：生抽少许

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食用海带好处多揭秘海带的功效171

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

1、补钙海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。2、美容海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。3、减肥海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖

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死鱼可以吃吗3895

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死鱼可以吃吗可以吃少量死鱼。鱼死后比较容易腐败变质，一般没什么大问题，但长期这样就不好了脱离水的鱼因为不能呼吸所以很快会死亡鱼死后比较容易腐败变质，主要是因为鱼体表面，鳃和肠道中，都含一定数量的细菌，死亡的鱼体更容易成为细菌繁殖的良好场所。所以如果

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微波炉可以热鸡蛋吗微波炉做鸡蛋的方法3626

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

微波炉可以热鸡蛋吗微波炉可以热鸡蛋，但是要做事先处理。微波炉热鸡蛋的时候，如果直接将鸡蛋放入微波炉加热，鸡蛋中的水分子会因为加热变成水蒸气而会将蛋炸开。因此在热鸡蛋的时候，应该将鸡蛋的壳剥掉，在容器内打散，在蛋黄上戳几个洞，再放入微波炉中加热

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最新！钻石公主号邮轮4位台籍乘客确诊新冠肺炎743

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目前停靠于日本的钻石公主号邮轮，是眼下全球疫情最严峻的地方之一。厚生劳动省指出，乘客在接受检测后可以陆续下船。今天台湾指挥中心宣布将公主邮轮号即日起列为“新...

家庭医生圈
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包菜这样做，家里米饭扛不住造，清脆爽口咸香入味，媳妇直呼过瘾2992

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

对于包菜，相信大家都十分熟悉，就是一种非常常见的蔬菜，学名结球甘蓝，通常也被叫做卷心菜。在农村，一般家家户户都会种上一些，特别是身体还硬朗的老人。而在城里，基本上所有菜市场都会有它的身影。它的价格也不贵，几块钱就能买上几棵，非常亲民。所以大家应该都吃过，它

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冬至养生吃羊肉补肾健脾又防寒4479

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

冬至是冬季的第三个节气，在天文学上，把冬至当做是冬天的开始，但对于多数地区显然有些偏迟，而进入冬至以后天气将更加寒冷，但却是养生的大好时机，那么冬至养生吃什么呢羊肉是最好的温补

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喝甲鱼血能治男人阳痿吗4271

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

喝甲鱼血能治阳痿吗相信大家都有个共同的认识，知道甲鱼是一种很名贵、很滋补的水产品，不但有食用价值，而且还有很高的药用价值。所以大家也会顺其自然的认为，甲鱼的血也是上等的滋补佳品，甚至网上开始流传甲

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夏天吃驴肉好吗556

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

夏天吃驴肉好吗?夏天是非常适合吃驴肉的，驴肉性平且不易上火，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，因此特别适合燥热的夏季食用。而且驴肉属于高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇的肉类。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良

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护心脑血管的一道佳品—燕麦757

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

>>>推荐：老年人脚跟痛到底是谁惹的祸?燕麦，它可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。

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鸡肉和什么煮粥好吃这样做色香味俱全685

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

南瓜材料：鸡肉100克、南瓜200克、大米100克、枸杞1小把、盐少许、水适量做法：1、将南瓜洗净，切小块状，鸡肉切片再切碎;2、大米淘洗干净后放入砂锅，加上大约5倍的清水，加入南瓜粒，开大火煮;3、煮沸后放入枸

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如何调节经前情绪失控？4996

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：

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茄子可以吃生吃吗1371

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

茄子可以生吃，但生茄子食用过量易中毒生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素，发芽的土豆中含有这种物质也比较多。一般茄碱遇热有一部分会分解，通常茄子都采取蒸、炖等烹调方法使其分解，去掉毒性。”极少量茄碱对人体的危害不一定会明显表现出来，但是如果一次吃进过量的茄碱，经

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橄榄蒸肉饼甘甜开胃的营养蒸肉饼4854

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

主料绞肉300g橄榄蜜饯6颗蒜2瓣辅料酱油1匙酱油膏2匙香油1匙胡椒粉

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什么蔬果农药多?3878

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药?”成了很多人唠家常时说地最多的饮食话题。还有人以此为商机，卖起了果蔬解毒机和农药降解剂。为了解决困惑，今

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什么时候是进补最佳时机4624

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冬季进补，是人们都知道的，但伏天进补，却不那么人人皆知了。冬补是不容质疑的，因为肾主冬，进补先当补肾。为什么伏天进补也是最佳季节呢?很显然，伏天昼长夜短，汗多易虚。因此，气阴两虚的老人特别多。这个季节进补很容易吸收，可以立竿见影，防止虚衰。冬补的

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男性饮食如何合理滋补3112

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一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

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怎么做番茄鱼泥4430

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原料：新鲜鱼（一般选用鱼刺少的海鱼）2厘米长1块（约30克），鱼汤2勺，调料：淀粉、番茄酱、精盐各少许制作方法：1、先将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟，加适量的精盐。2、煮熟后捞出鱼，去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内，用小勺背

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怎么熬红糖水变稠注意这三点粘稠糖水不是梦1820

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

怎么熬红糖水变稠：糖水比例有诀窍糖水想要熬粘稠，糖水比例是关键，大概糖水比例为1：2的时候可以熬出很粘稠的糖水哦。当然，在实际操作中，我们是可以自由调整糖水比例的，发现稀了就加点糖，发现稠了就加点水。小贴士：如果是做糖浆的话，就把比例反过来

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腐竹怎么快速泡软165

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腐竹怎么泡才快方法一想要用腐竹做菜的话，至少应该提前两个小时用温水浸泡腐竹。由于腐竹很难泡开，如果泡的时间不够，就会在食用的时候很多地方还会很硬。而且用热水强行短时间内泡开，也会照成腐竹的各个部分软硬不均匀。所以，腐竹的泡发一定要

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夏季哪些人适合吃荔枝呢3170

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。二、不适宜人群阴虚火旺者慎服。《食疗本草》

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意大利面如何制作3855

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

特色我很喜欢给孩子做意大利面。意面的形状很多，而且便于用手抓握，很适合给使用勺子还不够熟练的宝宝吃。因为是给宝宝吃，需要做的烂一些，所以我都是提前把意面浸泡一小时左右，其他的食材也先煮一下。一岁以上的孩子就可以吃了。用

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七大秋季水果吃时该注意什么3375

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋季水果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。1.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良

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老年人中暑的饮食禁忌4078

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

中暑一般可分为三种情况：中暑先兆指在夏季或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状。如及时离开高温环境，经短暂休息，症状就会消失。轻症中暑除有上述

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14种水果的功效桃子清热润肺1566

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1.吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”

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不管炒什么肉，学会这样腌制，炒出来的肉滑嫩不粘锅，超好吃4269

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

我从小就爱吃肉，爸爸妈妈也总是会把肉留给我吃。长大之后做菜，只要是能放肉的菜都要放点肉，觉得这样才香。说到炒肉，相信只要做过菜的人都会说，肉谁不会炒啊。但是同样的肉，不同的人炒出来的味道和口感是不一样的。有的人炒的肉滑嫩好吃，有的人炒出来却发干发柴，可见炒

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有让男人延长性交时间的食物吗4763

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民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些食品

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麻婆豆腐最正宗的3种做法4883

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

说起川菜，你首先想起什么？相信很多人都会说麻婆豆腐吧！麻婆豆腐可是被视为川菜中的经典佳肴。今天，我们就一起来说说麻婆豆腐的那些事儿！一、为什么被叫做麻婆豆腐？麻婆豆腐始创于清代同治年间，由成都万福桥“陈兴盛饭铺”老板娘陈刘氏所创。因

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宝宝雨季祛湿吃什么好3424

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湿”分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过

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