家常食谱_选择工作餐有什么健康原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

男人肾虚吃什么补得快肾虚的六大食疗方推荐1289

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

男人肾虚吃什么补得快？肾虚的男士经常会感到头晕耳鸣，夏天的时候也会比较怕冷。还有一个明显的特征就是腰酸背痛。当男士有这些症状的时候，一定要及时到

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五一假期就吃这些身体倍棒4109

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

五一劳动节是我们国家的一个大的节日，一般我们都是会放一个小长假，很多人会才选择出去旅游，但是也有一部分人不想去凑热闹选择留在家里，在家的朋友就可以美味的吃起来了，想要在五一小长假把自己的身体补起来的话，那你知道春天吃什么

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叫停190亿大单，中方喊话：百万赔偿一分不能少683

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

众所周知，国家之间合作最讲究的还是信任，然而总有这么一些国家，在已经敲定合作后，因为一些鸡毛蒜皮的小事就毁约。比如高铁已经作为当今高科技发展的重要项目，各国...

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冬天喝红糖水有奇效，注意4点3095

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本报11月26日讯（见习记者刘慧）进入冬季，来医院看病的人越来越多，其中最普遍的就要数咳嗽、哮喘了。据商河县中医院的专家介绍，平时

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选择工作餐有什么健康原则3048

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

上班族因为上班的原因只能在外面解决午餐。那么你知道出去吃午餐的同时，也别忘了要与健康同步哦!才能健康又实惠哦!中餐厅好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量650K。多吃新鲜蔬菜，少吃油

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不油的古法花椒肉做法3686

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

主料：五花肉1000克辅料：花椒30克、葱姜适量调料：盐10克；糖10克；鸡精15克；料酒20克；酱油20克；红曲米10克古法花椒肉的做法1.先看看原材料：其实挺简单2.肉皮刮净，才能确保肉皮熟后红又亮3.将铁锅烧热，不用放油，肉皮

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警惕日常食物的10个副作用114

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下面是常见食物引起的10个副作用：1.身体气味经研究发现，红色肉类会对身体气味产生不良影响。2.痤疮（痘痘）高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，

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“黑豆浆”“绿豆浆”配鸡蛋谁更营养311

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豆浆和鸡蛋是人们比较寻常的早点搭配方式，而对于豆浆的种类多样化，比如绿豆浆以及黑豆浆等，我们也有推荐，以下就是为大家解决的哪种豆浆最能帮助您搭配鸡蛋来讲的。根据《中国居民膳食指南》给早餐的定义，把对早餐是否营养分成

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玛卡的功效540

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

玛卡的综合功效抗疲劳玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻

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炼乳的营养价值5153

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

炼乳的营养价值,营养价值：营养价值炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康

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哪些常见的早餐不健康1543

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很多人吃早餐都寻求方便，所以一般都在路边买了边走边吃，但是路边的早餐大多都是不健康的，且边走边吃这样习惯也是不好的，不健康的早餐对身体的危害开始很大的哦。下面我们来看看不健康的早餐有哪些？

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白领女性的7个喝汤妙诀3870

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

汤，是各种食物中最鲜美可口、富有营养并容易消化的品种之一。如果你没有喝汤的习惯，那就赶紧行动吧，喝汤可是好处多多哦！看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质，各种食物的营养成分在炖制过程中充分地渗出，含有蛋白质、维生素

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哪些海产品能增强性功能3722

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海产品包括鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰

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春季最适合吃的食物1018

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最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血。

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揭秘十个常见最坏的喝水习惯1792

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喝水不安全水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。坏习惯一：自来水一烧开就喝国人喝

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中老年人预防疾病的饮食搭配2890

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防

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新款奔驰E级正式上市售44.28-62.38万703

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奔驰官方消息，新款梅赛德斯-奔驰E级正式上市，新车共推出8款车型，包括三款进口短轴版本，五款国产长轴版本，售价区间为44.28-62.38万元。新车较现款车...

热酷群英车友圈
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福格森孕妇维d3钙片多少钱4796

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福格森孕妇维d3钙片多少钱福格森孕妇维d3钙片官网售价：¥148.00(2.0g/片*60片)福格森孕妇维d3钙片含钙量福格森孕妇维d3钙片专为孕妇设计选用超微粉碎的高纯度碳酸钙每片含钙500mg，含钙量高达40%，且不

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方便又快捷的削皮好方法2514

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有些蔬菜和水果的皮不好削，你是不是拿着水果刀无从下手呢？别担心，看完以下介绍的方法，你就可以对付那些难削皮的蔬菜和水果啦。1、猕猴桃将猕猴桃洗净，用水果刀切掉两个头部，然后用钢勺沿着切口伸进猕猴桃的皮里，把钢勺往顺时针方向转一圈，就

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豆腐好吃又有营养但是却对男人不利4819

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很多注重养生的朋友们都知道精子对于男性朋友的重要性，也可以说是常识的，但是很多男人的理解似乎不是那么到位，在悠闲

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吃海带要知道的事2712

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海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。1、在食用海带时，应清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换水，一般浸

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先吃饭还是先喝汤2170

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进食讲顺序有句民谚，饭前喝汤，胜似药方。就点明了汤与饭两种食品的先后。而且符合科学。吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂”，使后来的食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠

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大学生毕业后学习Java软件开发晚吗？756

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在很多人印象中，程序员就是吃青春饭的，达到一定年龄还没有晋升到管理层，以后的发展堪忧。但老师告诉大家，要打破这样的偏见，人生永远没有太晚的开始，学Java软...

软件设计接单圈
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春季养生：春天适合吃什么食物好629

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春天吃什么比较好呢?其实有些食物可能在一年四季都能吃到，但是这些食物可能在春天吃会比较好，那么春天适合吃什么，春天吃什么最好呢?1.春季的时候，也可以多吃一些鸡蛋，因为一些研究上显示，在每天早晨的时候，要是保证自己吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在

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吃走黑眼圈廉价食物2760

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。形成

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有效去水肿的9种食物1692

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1.薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。2.冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒

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牛奶喝太多了有什么不好1618

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男性多喝牛奶小心前列腺癌见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。据报道仅次于肺癌，在男性是癌症

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吃猪肉好吗四种食物不可与猪肉同食1796

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

吃猪肉的禁忌吃猪肉的禁忌1：猪肉和牛肉不能同吃我们很多人早就知道，猪肉和牛肉不共食，相关文献指出：这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉

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孕妇补血粥的做法大全4898

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孕妇补血粥的做法：羊肉枸杞粥材料：羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。做法：先将羊肉切细待用;粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅

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注重饮食习惯，享受健康人生4851

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

由于牙齿功能的减退，影响食物的充分消化与营养物质的吸收。根据老年人的这些特征，要想调整好老年人的饮食，让他们能充分摄入营养，达到健康长

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吃苦等吃补推荐五种夏季苦味食物773

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

多吃苦才能更有补啊！选择食用苦味食物对人体有好处的，比如苦瓜、芦笋等食材。那么这些苦味食物究竟对夏季人体有哪些好处呢？今日小编一一为大家解惑下，希望对大家是有帮助的！夏季苦味食物有哪些1、

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有助新妈妈产后调养的食谱1235

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亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈，在产后一定要注意饮食调理，在这里，亲亲宝贝小编就推荐3款有助新妈妈产后调养的食谱，以供新妈妈们参考。老鸭炖猪蹄主料：净老鸭1只、猪蹄1对。调料：香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒

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幼儿营养早餐食谱推荐4311

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幼儿营养早餐食谱之蘑菇番茄清汤米粉原料：米粉干、蘑菇12粒、红番茄2个、菜心2棵、炸葱碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1汤匙、盐1茶匙、麻油1茶匙、酱清、蚝油做法：1）米粉干汆水，过冷后控干水，分别装入4

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