家常食谱_春天吃什么菜春季饮食注重祛湿驱寒-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

五种被夸大的保健食品你吃过几种4981

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

鱼油鱼油被很多人视为「健脑」圣品。国外研究显示，鱼油的确可以改善人们专注力不足的问题，还可调节免疫、改善过敏。不过，鱼油并不适宜凝血功能不全，或是有在服用抗凝血药物的人食用，以免造成凝血不易。而孕妇或是准备要动手术的病患，也不宜食用鱼

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一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

多春鱼属胡瓜鱼目胡瓜鱼科，原产自日本的深海鱼，因其鱼肚中一年都有鱼子，因此得名多春鱼是体型较小的深海鱼，原产自日本。多春鱼的鱼肚中，在一年内都有鱼籽，因此名“多春鱼”。多春鱼十分小，但肉质嫩滑，且主要是吃鱼肚内的鱼籽，常在饮酒时作为辅菜食用。

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春天孕妇吃什么水果好3259

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

春天到了，准妈妈们该为自己准备什么食物呢？首先，准妈妈们必须了解的是：春天孕妇吃什么水果好。本篇小编为大家介绍适合孕妇吃的水果。1、苹果它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可

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教你鸡腿新吃法，淋上酱油上锅蒸，肉质鲜嫩酱香不油腻824

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享鸡腿的新吃法，淋上酱油上锅蒸，鲜嫩软烂肉，酱香味十足，一点也不油腻，赶快一起来看一下吧！

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吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37835

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豆腐的四大最佳搭配营养翻倍217

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也

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男人气虚怎么办吃什么进补812

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

食疗保健常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾

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木耳有什么药用价值1726

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

木耳、白木耳一名桑耳，生于桑、槐、柳、榆、楮等朽树上，古称五木耳。淡褐色，质柔软，形似人耳。又名木蛾。另为营养强壮性食品，亦作药用。木耳性味甘、平，无毒。木耳成分黑木耳与白木耳所含成分大致相近，据分

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女性怎么饮食缓解胃痛1406

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。方法：如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。番茄配

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1949年，国民党部队开始撤离上海，全城戒严802

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

1949年，上海解放前，国民党部队与政府公职人员开始撤离上海，图为几位公职人员和一位军官，步履匆匆;

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文玩之巅
圈子成员：129圈子话题：1圈子人气：24555

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怎么煮豆腐不会碎869

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

豆腐是再普通不过的食材了，但它又嫩又软，烹饪时易碎，如何才能使豆腐保持完整呢？做豆腐前，如果用盐水焯一下，再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性，水分含量也比较大。烹饪前，先将锅中的水煮开，放一小勺盐，把豆腐切块焯一下，才能保持完整。豆腐中数内酯豆

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黄豆芽怎么炒好吃难以割舍的爽口豆芽美食3165

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

呛炒黄豆芽材料：黄豆芽，陈醋(香醋)，干辣椒，大蒜，生抽，盐。做法：1、黄豆芽去掉尾巴那一点，洗干净晾干水;大蒜拍破;干辣椒切断。2、炒锅倒油，多倒点，爆香干辣椒和大

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秋冬腰背酸痛饮食来相助4556

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

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春季不同阶段孩子饮食搭配要点539

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒。因为这些食物中所含的有效成分具有杀菌防病的功效。春季又是生发

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经期可以吃冬虫夏草吗1857

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

冬虫夏草为麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫草它是菌与虫的共生体，是由真菌中的一种子囊菌侵染磷翅目幼虫后，砖入松土，到了第二年春季，在虫体的前端长出一条棒状的“草”来，伸出地面。多长于高山上，产于四川、云南、甘

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乌鸡凤尾蘑菇汤1704

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

现代女性工作压力，在产后出现缺乳的情况是非常常见的。产后女性应该注意饮食，不妨试试这款乌鸡白凤尾蘑菇汤。乌鸡凤尾蘑菇汤材料乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱

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女性喝奶茶容易导致心血管疾病432

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

夏天到了，或许你也会爱上喝一杯冰奶茶。但是你知道吗？奶茶中含有导致心血管疾病的物质，不适合多喝，特别是女性。女性喝多了奶茶会导致身体不适，而且血脂肪和胆固醇都会升高。多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入

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提醒：老人宜吃液态肉2956

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

营养生理学家认为，老年人在营养方面的特殊要求是：低热量、低脂肪、低糖类，有充足的蛋白质、维生素和适当的无机盐类。猪血中脂肪含量很少，而蛋白质含量较高：每100克猪血中仅含脂肪0.4克（

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百部的营养价值4756

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

百部的别名：百条根，野天门冬，山百根，百部草百部的功效与作用：甘、苦，微温。归肺经。有润肺止咳、杀虫的作用，善治阴虚骨蒸烦热的肺劳咳嗽。百部的

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孕妇冬天吃什么好？冬季孕妇温补食谱推荐4836

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

孕妇怀孕后，会多方面地进行滋补，这样才有利于胎儿的健康发育。但是冬季天气寒冷干燥，孕妇长时间地进补会出现上火的状况。如何才能防止孕妇上火，而又可以给孕妇补充足够的营养呢?3

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5道山东传统名小吃的做法3354

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）三鲜焖子焖子坯材料：红薯淀粉100克，水580克。三鲜材料：海肠，笔管蛸，虾仁，胡萝卜，青红椒，（味极鲜酱油、麻油、蚝油、淀粉调匀备用）。碗汁：芝麻酱，熟虾油，凉白

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吃粽子会发胖吗怎么吃粽子不发胖3287

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

吃粽子不发胖要讲究种类在现代的食品市场上，粽子的种类可谓说是太多了。不同的粽子味道不同不说，所含有的热量和营养成分也是不同的。而人们吃粽子之所以很容易发胖，除了因为粽子里面的糯米成分不易消化之外，

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夏日开胃菜白肉片酸辣汤的做法大全4108

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

食材：里脊肉1小块，粉皮1大片，番茄半个，白菜叶子2大片，干辣椒1个，姜少许调料：盐1茶匙，醋1大勺，香油几滴，十三香少许，鸡精少许，白胡椒少许，淀粉少许，蛋清1个做法：1：粉

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索尼PS5卖399美元难实现成本就已达450美元598

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

毫不夸张的说索尼PS5是今年最受期待的电子消费品，不过鉴于其保密措施做的十分到位到现在除了深V造型的开发版暂时还没有相关图片泄露，尽管如此，但关于PS5的制...

任天堂社区
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上市公司老板，抢了李云龙的老婆，如今坐了牢？735

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

如今，国内企业家很多，富豪也很多，他们发家基本有两个共同点，一是搞房地产，二是玩儿股市。搞房地产一般都是大笔借债，然后盖房子，等房价大涨时抛掉，从中赚差价。...

休闲娱乐圈
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核桃仁粥的做法2153

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

食谱原料核桃仁10克、粳米或糯米30克。制作方法先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。适用人群>4个月婴儿健康提示

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冬季老幼皆宜的滋补食谱209

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，是进补的最佳季节。家里有老有小，应该做些什么滋补适合一家老少食用呢?看看小编推荐的冬季老幼皆宜的进补食谱吧。说到“冬”，自然就会联想到冷。“立，建始也”，表示冬季自此开始。“立冬之日，水始冰，地始冻”。现在，人们常以凛冽北风，寒冷的霜雪，作为

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经期来访对日常8大行为说YES4643

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

月经期对女性来说是特别烦躁的事，因此她们的情绪易怒，甚至暴躁，作为男性却不了解情况，又不懂如何关心，现在就一起了解下女性月经期该注意哪些问题吧。

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宝宝夏季开胃养生食谱推荐1299

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

炎热的夏天，宝宝胃口比较差，食欲也自然会下降。因此，妈妈要多给宝宝做一些开胃养生的食物，让宝宝健康度过夏季喔。老黄瓜煲猪【作用】消热清暑，祛大肠湿毒，降压利尿。适用于暑热烦渴，口干不欲食者。儿童夏天使用，清热消暑。【组成、用量】老黄瓜1

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春天吃什么菜春季饮食注重祛湿驱寒4054

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

春季万物复苏，但是由于天气的原因，人比较容易犯困，湿气较重。因此，春天的饮食应该注重祛湿驱寒。春天应该吃些什么蔬菜水果好呢?春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、

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吃不下？饮食技巧改善老人胃口3122

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

如何提升老年人食欲胃口？1、软硬适中才顺口如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物

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女性卵巢保养的食物有哪些1077

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1、卵巢保养的食物——百合茯苓百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用，早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生，美国欧臣健保咨询机构的

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失眠吃哪种水果好1752

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

又是一年春来到!人们在享受春日明媚阳光的同时，也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节，在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓，它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是“提神果”，春季想精力充沛远离春乏，不妨适当吃些草莓。草莓有“水果皇后”之称，其美誉不

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双皮奶如何制作4260

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1，将牛奶倒入锅中，用小火煮沸。2，把鸡蛋去掉蛋黄，取鸡蛋清将其打散，加入白糖搅拌均匀。3，牛奶倒入小碗里，等冷却表面结一层奶皮。4，小心拨开奶皮，将牛奶倒出让奶皮留在碗底，倒出后的牛奶与调好白糖的蛋清混合，注意，撇掉

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长寿老人都有哪些好的饮食习惯4823

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

古代帝王追求长生不老，这本不现实，然而长寿之人确实存在，他们为什么会长寿，有什么长寿秘笈？让我们一起来了解下长寿老人的饮食习惯吧。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早

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中央补贴砍一半地方补贴全取消，政策“踩刹车”！新能源车还能跑吗680

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6月25日是2018年新能源汽车补贴政策与2019年新能源汽车补贴政策过渡期的最后一天。从6月26日开始，新能源汽车的地方政府补贴将取消，而国家补贴标准也将...

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