家常食谱_腰肌劳损：饮食调养最重要-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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立冬吃什么好呢?到了立冬，无论是南方人或者北方人都会以不同的方式进补，这样才能让身体更好的迎接严冬。那么你又是否知道古人在立冬吃什么呢?一起来了解一下吧!立冬时斗指西北，太阳黄经为225度，时值公历的11月7日前后，习惯上，我国民间把这一天当作冬季的开始。

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051C驱逐舰：7000吨的舰体却没有固定机库，中国最早防空舰之759

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

051C型驱逐舰是中国海军隶下的大型防空导弹驱逐舰，该型舰共两艘，作为中国海军新一代防空驱逐舰的研制保障，在相对较短的时间投入服役并形成战斗力，缓解了解放军...

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阿尔法军事圈
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帮父母保持好胃口的秘诀949

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吃什么有助于受孕？540

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

准备要宝宝的，吃什么比较有助于受孕呢?当然除了自身有健康的身体外，也可以后天添加，那么迟什么有助于怀孕呢?今天亲亲宝贝的小编就为备孕的准妈妈们详细介绍下，大家一起学习吧。1、虾温补肾元有助受孕您是否了解虾的营养价值

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2013白露节气：白露是什么意思3170

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多没有进行农耕的朋友，都没有留意24节气。标志着秋天到来的白露节气就要到了。白露是什么意思呢?白露到后，天气有什么变化呢?人们有什么活动要进行呢?白露是什么意思呢?白露是指天气转凉温度降低后，水汽在地面或近地物体上凝结而形成的水

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土耳其总统警告：120小时之内不撤就打爆你的头723

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

埃尔多安在土耳其中部凯塞里省举行活动的开幕式上表示，如果库尔德武装分子在120小时内不撤出该地区，土耳其将打爆他们的头！当地时间10月19日，土耳其总统埃尔...

热点新闻
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哪些体质女性最适合喝四物汤1248

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

经痛不舒服，喝四物汤就对了，自古以来，女性就被教导喝四物汤调理月经，预防和改善经痛不适，但中医师提醒，四物汤调经有体质之分，补错反而会让经痛加剧，脾胃功能差的人，甚至可能

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黑芝麻怎么吃能丰胸2833

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

黑芝麻怎么吃能丰胸：黑芝麻鸡蛋卷材料：鸡蛋3个、小麦面粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。做法：1、准备所需材料。2、鸡蛋打散。3、加白糖继续搅打。4、倒入一半色拉油，搅打均匀，再倒入剩下一半色

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25岁的男人该有怎样的饮食搭配？2161

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

25岁不只是女人的临界点，也是男人的临界点，25岁的男人工作压力大就会出现将军肚，身体质素下降等一系列的问题，但是只要饮食合理搭配的话，是可以减轻这种“走下坡路”的状况，小编为你介绍几种饮食搭配，让你魅力依旧!1.鱼+豆腐

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端午饮食需注意别拿粽子当早餐2572

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

端午将至，粽子飘香。它不仅是一道美食，更是中国人的一种传统习俗。很多人也都把它当早餐吃，那么，早上吃粽子好吗？今天我们来聊一聊粽子能当早餐吗？端午吃粽子有哪些禁忌？不要把粽子当早餐或者宵夜来吃很多人都会在早上蒸一个粽子当早餐或者在晚

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“香港女首富”“美心大小姐”联合国揭露乱港真相，暴徒从未被香港人792

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

“一小撮极端分子的意见并不能代表全香港750万人。”昨天，两名女性香港商业人士伍淑清、何超琼在瑞士日内瓦参加联合国人权理事会例会，何超琼女士代表香港各界妇女...

时尚美容
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妊娠糖尿病能吃肉吗207

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

妊娠糖尿病能吃肉吗妊娠糖尿病可以吃肉，但要注意适量。不可进食大量肉食。专家说，其实我们都知道肉是高热量食物，但如果糖尿病患者盲目的吃肉，就有可能导致血糖不稳定，就影响自身的健康，为了糖尿病患者的健康，糖尿病患者应该适量地吃肉。糖尿病患者吃肉食要适量，糖尿病

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新鲜芡实怎么去壳芡实去壳小窍门718

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

新鲜芡实怎么去壳：去壳小指套如果买到的新鲜芡实较为嫩，可以直接用手指剥壳，不过为了避免手指收到伤害，最好还是买一个专门用于剥壳的小指套。现在市面上有专门剥芡实壳的小指套，费用低又方便实用，戴在手指上，用尖的一头在壳上轻划一下，壳剥开了，芡实就自然的掉落下来

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女人吃什么可以美容养颜试试这4款食谱1767

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

女人都是非常要面子的，不喜欢听到别人说自己难看，但是谁让自己气色不好，肤色暗沉，长色斑呢？小编建议女人们可以从饮食方面下手美容养颜，不仅能吃到美食，还能美白祛斑，何乐不为呢？那么女人吃什么可以美容养颜呢？接下来为大家介绍

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儿童冬季饮食要注意什么2381

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，儿童容易着凉生病，那么冬季养生，儿童饮食应该要注意什么呢?宝宝冬季养生，首要任务是要增强免疫力，因此饮食需要更加注意，以下是小编的建议，妈妈们可以参考一下!1.饮食有节

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男人一周补肾菜谱大全推荐2758

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

男人一旦发生肾虚就要及时的进行补肾，想要有效又快速的补肾，不妨可以试试小编为你推荐的男人一周补肾食谱大全，快来看看男人一周补肾究竟是怎样的吧。男人一周补肾菜谱星期一羊肉

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怎么做水煮花生米4165

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

怎么做水煮花生米：盐水煮花生材料：花生500g、姜片适量、盐适量、八角适量。做法：1、买来的新鲜花生。2、用水泡20分钟。3、洗净。4、用手把花生捏个口。5、锅中放水，放入花生，放入

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空心菜吃多了会怎样食用空心菜注意事项1568

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

空心菜吃多了会怎样：引起腹泻空心菜作为凉性蔬菜中的一种，空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果，但吃多了可能会导致人体受寒，导致脾胃虚寒，容易造成腹泻等不良后果，尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说，多吃会加重病情和症状，不利于人们的身体健康发展。

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吃石榴的好处3725

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

吃石榴的好处：保护血管石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防

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春季养生药膳粥推荐957

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春季开始回暖，是个万物生长的季节。我们应该做好春季保健养生的措施，尤其是要多吃药膳粥，巩固保护人体初生的阳气喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖适量。将胡麻仁择净，炒香备用。先将大米淘净后，放入锅中，加清水适量煮粥，

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吃这5种食物相当于吃肉2657

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1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪

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宝宝的4款健康小零食推荐3640

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宝宝喜欢吃零食怎么办呢，妈妈们可能又会担心宝宝吃的零食不健康，不卫生，那么妈妈们有没有想过自己给宝宝们直接做营养健康的零食呢?宝宝的营养零食可选：蛋类、豆制品、牛奶、酸奶——含有丰富的钙和蛋白

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猪油熬糊了还能吃吗4065

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猪油熬糊了还能吃吗猪油如果不是糊的特别严重的话，可以在里面放一点茴香掩盖糊味，在猪油没有凝之前，可以撒一些家里吃的面粉，待面粉沉淀后，油会变得清亮，异味也会减少，把上面的油盛到另一个容器里，下面的沉淀物就不要了。如果熬好的焦糊味特别重的话，且油已经变成焦褐

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冬季六大食谱治疗儿童咳嗽2204

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冬天天气寒冷，抵抗力低的宝宝容易患上伤风咳嗽。哪些饮食能够有效提高孩子的免疫力，预防疾病的入侵呢?小编推荐几款治疗孩子咳嗽的食谱吧。1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将

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腰肌劳损：饮食调养最重要3843

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腰肌劳损食疗方：1.枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。2.鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水

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中国和所罗门群岛举行建交仪式679

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据央视9月21日消息，9月21日，国务委员兼外交部长王毅同所罗门群岛外长马内莱在北京举行会谈并签署《中华人民共和国和所罗门群岛关于建立外交关系的联合公报》。...

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当情感遭遇背叛后，你最应该做的是？694

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遭遇感情的背叛，人的内在当然都是焦虑不安的，会陷入混乱，不知道怎么应对和处理，才是合理的，才是对的。因为千人千面，所以其实每一个人在碰到外遇的时候，ta的处...

职场情感交流圈
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酒酿蛋丰胸的做法746

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酒酿蛋丰胸的做法一材料：银耳40g、甜酒200g、鸡蛋1个、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量。做法：1、准备好食材。2、锅里倒入适量清水煮。3

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哪个配方的酸梅汤好喝诚意邀你凉爽一夏2696

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哪个配方的酸梅汤好喝：老北京酸梅汤材料：乌梅30克、山楂25克、甘草10克、陈皮5克、洛神花5朵，冰糖60克，纯净水1500毫升，桂花一小撮。做法

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6种水果拼盘搭配养颜排毒任你挑4762

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抗发炎组合：樱桃+凤梨+蓝莓凤梨含有丰富维生素C，并含有特殊的「凤梨蛋白酶」(又称为凤梨酵素)，能够有效的对抗发炎，并有助于运动伤害、外伤、关节炎、肠胃问题、手术复原等病症。蓝莓与樱桃中的花青素，除了让莓果呈现鲜艳可口的红色与蓝黑色外

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夏季如何科学喝奶1550

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吴樾《陆战之王》空降新兵连网友：这才像训兵715

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由康洪雷执导，陈晓、王雷、吴樾等主演的青春军旅献礼剧《陆战之王》已在浙江卫视、东方卫视火热开播。该剧以坦克九旅为背景，讲述了热血青年通过自身努力成为新时代坦...

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男人补肾食谱之韭黄炒猪腰的做法1479

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

韭黄炒猪腰原料：猪腰子200克，韭黄100克，鸡蛋1个，水淀粉、酱油、蒜、葱、姜、精盐、味精、黄酒、食醋、胡椒粉、鲜汤、素油各适量。韭黄炒猪腰的做法：1）将猪腰子剖开，理净后剞成花刀，再泡在水里，

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晚上喝牛奶好吗6种人不宜喝牛奶1742

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，因此吃东西要注意时间段。其中牛奶是很有营养的，是众多女性的最爱的食物之一。当然想要更好

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夏天吃什么凉性蔬菜最适合2305

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夏天是个炎热的季节，应该吃些什么能够预防上火，又可以清热解毒呢?考虑到解渴去噪的同时，更多的是注重养生保健。因此，小编推荐一些适合夏天吃的凉性蔬菜。1：苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒

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经常下馆子吃饭好吗4180

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

老下馆子吃出慢性病调查研究显示，下馆子吃饭每人一餐摄入的脂肪和钠，超过全天推荐的摄入量，必须引起人们的重视。调查结果显示，人们外出就餐时主要存在三大问题。首先，油多盐多。中国营养学会建议每天食盐摄入量

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