家常食谱_莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

猪肚鸡可以放什么药材1100

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

枸杞+虫草花材料：猪肚1个(约900g)鸡1只(约600g)、白胡椒25g、红枣6个、枸杞子15g、虫草花20g、白果20g、姜片4片、面粉、盐、白醋少许、姜片3片、白酒30ml、姜片3片步骤：1、鸡开膛洗干净;

û42 ñ1570 95

吃红豆可以去湿气吗4148

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

吃红豆可以去湿气吗红豆可以去湿气。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症

û90 ñ63 0 17

汇仁女金胶囊经期可以吃吗2285

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

汇仁女金胶囊经期可以吃吗汇仁女金胶囊是可以在经期服用的，女金胶囊药性温和，具有调经养血，理气止痛的作用。女性在经期如果出现月经量少、后错，痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛等病症

û59 ñ1650 26

对女性伤害大的三类早餐有哪些4751

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

爱美的女性最注重的就是美容纤体，有些女性为保持苗条的身材而不吃早餐，选择食用简易零食。其实这样的做法对女性的身体有很大的伤害，女性要注意，不要食用没有营养的早餐喔。对于女性伤害最大的早餐之一，太辣的食物，在每天早上的时候，同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受

û70 ñ1040 96

白果一天吃多少合适白果可以天天吃吗1933

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

白果一天吃多少合适白果食用成人每天不超过10粒，小孩不超过5粒，婴儿禁食。白果是有微毒的，不能多吃。而且白果切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果可以炒着吃或者煮着吃，生食最好禁食。白果种皮含有致敏原物质，容易引起生物产生过敏

û38 ñ51 0 4

晚饭吃这5种食物最减肥3248

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

晚餐吃不吃、怎么吃是两个很重要的问题，不吃怕饿得睡不着半夜起来，吃不仅不减肥还增肥，吃了又怕长胖，真是难死宝宝了。那么晚饭吃什么减肥呢?今天小编就来为大家解决晚饭吃什么减肥这个问题。

û62 ñ26 0 83

糙米茶的功效与禁忌725

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

糙米茶的功效与作用：调节血糖糙米中常见多酚类抗氧化剂阿魏酸对糖尿病肾病具有预防和治疗作用。对比研究发现，接受“阿魏酸食疗”的人血糖水平明显下降，血清脂联素(APN)水平得到提高。肾脏组织病理学报告结果也显示，肾小球基底膜(GBM)厚度

û33 ñ1400 62

桂圆干外壳发霉还能吃吗2346

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

桂圆干外壳发霉还能吃吗桂圆干如果仅仅是外壳有轻微的发霉，里面的桂圆肉没有异味的话并不影响食用，桂圆壳上面一般情况下会有水分，在装箱由于是密封，在缺少氧气就会发霉化，就像霉豆腐一样的。所以看到发霉的龙眼，先不要急着说不要，可以拿水清一下

û22 ñ90 0 62

元旦习俗：元旦为什么要吃五辛盘4582

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

元旦为什么要吃五辛盘呢?首先，五辛盘是有一个象征性的吉利意义，但其实还包含着深刻的科学道理。人在经历一个冬天之后，开始尽情舒展，而“辛”则有效地刺激了人的身体，能让人有效预防各种疾病。我国历代医家对辛味药物的运用多有心得，有不少还形成了独特的风格，以得心应

û43 ñ22 0 98

产后瘦身食谱：蜂蜜紫甘蓝汁3776

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

产后妈妈除了想要快速恢复身体，还想要恢复孕前苗条的身材。但是又不能忽略给妈妈补充足够的营养，蜂蜜紫甘蓝汁是最好的选择喔。用料：蜂蜜适量、紫甘蓝500g做

û74 ñ1230 90

西米露是什么3707

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

西米露是什么西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。

û34 ñ1520 60

芦笋凉拌的做法2804

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

芦笋凉拌的做法：方法一材料：芦笋10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、蒜2瓣切碎做法：1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。2、一分钟后，捞出芦笋，及

û60 ñ83 0 89

H5游戏定制收费怎么样，如何权衡选择外包游戏公司呢？778

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

现在不少的互联网公司为了挖掘驱动用户黏性，想定制一款和自己产品匹配的H5小游戏，希望产品中融入小游戏，趣味玩法赚足用户眼球，留取更多用户，但是“H5游戏定制...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40115

û0 ñ0 0 0

浙江“奔驰男”诈骗多位女友近千万！其中一位女友拿出了680万784

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

“我和她们只是朋友，不是男女朋友，我只是借钱，不是诈骗……”坐在被告席上，毛某还是不改平时的派头：高高瘦瘦的身材挺得很直，嘴里一直夸夸其谈。就是这个男子，同...

咨询顾问圈
圈子成员：206圈子话题：31圈子人气：45450

û0 ñ0 0 0

乳清蛋白粉2840

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

乳清蛋白粉的作用1、增加肌肉量人体中的肌肉能保护关节及骨头，使动作更灵活，预防运动伤害，除此之外，近期研究也发现，肌肉是重要内分泌器官，能分泌出统称为myokines的激素，具有抗发炎、抗老化、抗癌化等效果，能预防各种慢性疾病，延年益寿

û50 ñ1760 77

蚕豆的营养价值与作用4571

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

蚕豆的营养价值丰富，可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜，还可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。蚕豆富含维他命和矿物质，是可溶性纤维的很好来源，还有助于降低血液胆固醇。下面就介绍下蚕豆的营养价值。蚕豆中含有调节大脑和神经

û89 ñ85 0 26

四君子汤什么时候喝效果最好3267

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

四君子汤什么时候喝效果最好四君子汤的主要功效是调理脾胃，一般建议在早7点，晚5点饭前空腹服用效果最佳。而且四君子汤还有除湿、益气的功效，如果用于调理身体可以在春夏之交服用。服用四君子汤注意事项1、凡高热、阴虚火盛、积滞气胀、津液不足、烦渴便秘，宜慎

û35 ñ90 0 36

闻起来臭吃起来香的可口下饭菜-----臭干子炒毛豆米的做法1662

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

这臭干子闻起来臭，吃起来香，外焦微脆，内软味鲜，味道特别鲜香。但自己在家做，我特别不喜欢用油炸，喜欢用它搭配其它食材一起炒。今天就买回来点新鲜的毛豆米一起来炒它，很简单的快炒菜，不要十分钟就搞定，但要注意的是炒的时候提前将毛豆米焯煮到八、九成熟，再混合

û54 ñ2 0 88

女性专用助“性”食谱2800

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30％－40％，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以

û72 ñ1720 54

莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2651

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

û84 ñ1400 45

老人早餐吃什么好这9种食物最适合3618

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，因此早餐选择吃什么很重要。那么老人早餐吃什么好呢？老人吃早餐的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人早餐吃什么

û87 ñ1050 62

四君子汤儿童可以喝吗3564

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

四君子汤儿童可以喝吗如果是脾虚的儿童可以在医师的指导下酌情服用四君子汤来进行调理，四君子汤是中医治脾胃气虚的主方，方子对于半岁以上的小儿都适用，对小儿由脾胃虚弱引起的厌食，可用四君子汤+陈皮，组配成异功散，来进行

û85 ñ11 0 38

吃大蒜要注意什么？6个食用大蒜的禁忌事项899

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

我们在平常生活中，听经常会吃到大蒜，特别是在吃一些凉菜的时候。蒜虽然有其营养价值和功效，但是吃蒜的时候其实有很多的禁忌，那么下面亲亲宝贝小编告诉你吃大蒜的6个禁忌。大蒜是调味佳品，也是天然药剂，这在我国古代医书中早有过记载，李时珍在《本草纲目》中说：“大蒜

û75 ñ73 0 24

红菜苔的叶子能不能吃2479

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

红菜苔的叶子能不能吃红菜苔的叶子是可以吃的，不过红菜苔的叶子一般都比较老，纤维比较多，口感也比较差，因此一般我们都会将红菜苔的叶子摘掉，如果是顶端的嫩叶可以保留。红菜苔的最佳食用期是在花蕾开放之前或之初，吃起来入口滑润，糯而微甘，清香爽口，挑选红菜苔时，以

û16 ñ1770 56

咖喱从哪里来咖喱的起源792

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

现在咖喱这种酱料已经广为人知，那么咖喱的起源是什么呢?其实咖喱源于印度，不过现在已经成为整个亚洲都喜欢的酱料，但是有关于咖喱的起源，还是要从南印度说起。咖喱的起源最早出产香料的国家包括有印度、印尼、中国等，而当中的佼佼者就是印度。困境中

û23 ñ1250 12

西米里面有白点能吃吗3007

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

西米里面有白点能吃吗西米中间的白点是由于没有煮熟所致，一般不影响食用，但吃起来口感不太好，如果白点非常明显的话建议回锅再重新煮一下。如果是是刚煮好时有些透明和还有些白点,这个时候把火关了，不要打开煱盖，焖个十五分鐘,西米露就会变透明了。煮西米注意事

û4 ñ69 0 90

秋季饮食黑名单这些食物千万别吃585

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

秋天丹桂飘香，万里晴空，人们的心情也会随之好起来，心情好，自然胃口也好。所以，吃货们都已经在享受美食了，你在哪里？但是，各位吃货们在“大饱口福”的时候切莫轻视，秋季特别需要注意的就是饮食方面，病易从口入。以下就是为大家总结的秋季饮食黑名单，赶快来看看！

û65 ñ70 0 18

我们体验了社区无人驾驶汽车，希望它能解决「最后一公里」难题657

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两年中国互联网最火爆的创业项目，以及最疯狂的商业故事，莫过于共享单车领域 ofo 和摩拜的激进扩张和迅速沉寂。不过，商业公司的失败不代表商业模式的失败以及...

工业设计交流圈
圈子成员：187圈子话题：21圈子人气：38900

û0 ñ0 0 0

中国最强的镇国神器，东风51洲际弹道导弹，射程达到15000公里1019

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

众所周知，任何一个国家都有自己的杀手锏，中国从清朝过后一直落后于西方国家，经过了近百年来的战乱，终于在1949年成立了新中国，但当时中国还是一个农业国家，和...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：42080

û0 ñ0 0 0

韩国狂收6.5亿的冠军片！疫情当前，我建议大家都来看看这3部电影715

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

今年的春节档，受到疫情的影响，所有的大片都宣布撤档。很多的影迷似乎都遭遇到了“剧荒”。其实，有三部反映人性的优质灾难大片，反映出了疫情困境下的人性，在灾难片...

韩影思密达
圈子成员：112圈子话题：2圈子人气：23535

û0 ñ0 0 0

6类人日常不能多吃鱼1633

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

1、服用某些药物者服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹

û33 ñ62 0 12

好的猪肉如何巧妙挑选3465

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

1、按压有弹性。新鲜猪肉质地紧密且富有弹性，用手指按压凹陷后能立即复原，有坚实感。注水猪肉一般表面潮湿，弹性差，指压后凹陷恢复慢，重压时还有液体从切面渗出。2、闻时无异味。新鲜猪肉带着固有的鲜香气味，而腐败变质的猪肉

û13 ñ11 0 59

北芪的功效与作用2355

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

补脾益气用于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力之症，以及脾虚泄泻，久泻脱肛等。北芪的补气力强，善补肺气，可以治疗肺虚气短，声低懒言、神疲乏力，容易感冒之症。常配党参、白术、淮山、炙甘草同用。用蜜制后的北芪补益力更强。固表止汗用于表虚自汗。北芪补气之中而有

û14 ñ90 0 17

土豆炒鸡胸肉怎么做好吃3174

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

鸡肉和土豆丝，都是我家宝贝最喜欢的食材，每次感觉不知道怎么选择菜的时候，就买这两个，肯定不会错，今天更是懒得搭配了，直接将这两个食材混合炒到了一块，第一次这样搭配，一上桌就被抢光了，孩子和老公都非常喜欢呢。土豆是公认的营养最丰富的食材，鸡肉也含高蛋白，强强

û71 ñ1000 19

油面筋的来源313

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

油面筋油面筋的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有230多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸（又称面筋），再将生麸捏成块状，投入沸油锅内煎炸，成为球形中空的油面筋。清水油面筋的称呼在清代末年（19世纪中期

û22 ñ1640 78

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐